اساسا ترک های پوستی که عموما روی پوست پا و شکم ظاهر می‌شوند، در ناحیه‌ی پستان نیز ممکن هست پدیدار شوند. تغییرات هورمونی، کاهش وزن یا افزایش وزن سریع، رشد پستان‌ها، اختلالات سلامتی، وراثت، بلوغ یا کم‌آبی بدن، بعضی از دلایل اصلی ایجاد ترک های پوستی سینه هستند. و چگونگی حذف این ترک‌ها از روی این ناحیه چیزی هست که هر زنی به دنبالش هست.

۱۱ درمان خانگی ترک های پوستی سینه

چند داروی خانگی وجود دارد که می‌توانند به کاهش ترک‌های پوستی روی پستان کمک کنند. همیشه بهتر هست این ترک‌ها را در همان مرحله‌ی اولیه درمان کنید. برای دانستن داروهای خانگی رفع ترک های پوستی ادامه‌ی این مقاله را بخوانید.

مطلب مرتبط: بزرگ کردن سینه: ۱۴ موثرترین درمان خانگی بزرگ کردن سینه

در ادامه ۱۱ درمان خانگی ترک های پوستی سینه آمده هست

۱. اسکراب خانگی گلیسیرین

گلیسیرین می‌تواند به از بین بردن ترک های پوستی و زخم‌ها کمک کند، زیرا پوست را روشن می‌کند. علاوه بر این، این ماده به عنوان یک نم‌نگهدار عالی عمل می‌کند و به این ترتیب اجازه نمی‌دهد که رطوبت پوست از بین برود. چه‌طور می‌توان ترک های پوستی سینه را با این اسکراب پاک کرد؟ برای این منظور دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

مواد لازم برای تهیه‌ی این اسکراب:

– نصف قاشق سوپخوری نمک
– ۱ قاشق چایخوری گلیسیرین
– ۱ قاشق غذا خوری عسل

روش تهیه‌ی اسکراب:

– یک ظرف کوچک بردارید و تمام مواد را در آن بریزید. مواد را خوب با هم مخلوط کنید و ترکیب به‌دست آمده را درون یک شیشه و داخل یخچال نگهداری کنید (از این اسکراب در عرض ۴۸ ساعت استفاده کنید).
– سپس پوست‌تان را با این مخلوط به مدت ۲ تا ۳ دقیقه ماساژ بدهید. پس از آن، با استفاده از یک صابون ملایم، ناحیه را بشویید. پوست را به آرامی خشک کنید و با استفاده از لوسیون آن را مرطوب کنید.
– هر روز این دارو را برای حذف سریع ترک‌های پوستی روی پستان انجام دهید.

۲. روغن معطر بابونه و اسطوخودوس

اگر به دنبال راهی هستید که به طور طبیعی ترک های پوستی سینه را از بین ببرید، تاثیر شگفت‌انگیز ترکیب این دو روغن معطر را نادیده نگیرید. روغن بابونه و اسطوخودوس هر دو دارای خواص ضد‌عفونی‌کننده، آنتی بیوتیک و خواص ضد افسردگی هستند و پس، به طور موثری به کاهش ترک های پوستی سینه کمک می‌کنند. این روغن‌ها همچنین به حفظ درخشندگی و بافت پوست کمک می‌کنند.

مواد لازم:

– ۷ قطره روغن بابونه
– ۵ قطره روغن اسطوخودوس
– ۵ قطره روغن نارگیل (روغن حامل)

روش انجام کار:

– در یک کاسه‌ی کوچک، روغن بابونه، اسطوخدوس و روغن نارگیل را بریزید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید. سپس، ترکیب حاصل از سه روغن را روی ترک های پوستی سینه به طور سخاوتمندانه استعمال کنید.
– به سمت بالا و حرکات دایره‌ای ترکیب را روی پوست ماساژ بدهید.
– اگر این ترکیب را هر روز به مدت ۱۵ دقیقه روی پوست ماساژ دهید، ترک های پوستی پستان را از بین خواهید برد.

مطلب مرتبط: کاهش ابتلا به سرطان سینه با رژیم غذایی دارای فیبر زیاد

۳. روغن بادام شیرین و روغن آووکادو نحو کنید!

این درمان ساده نیز یکی از بهترین درمان‌ها برای از بین بردن ترک های پوستی سینه هست. روغن بادام شیرین حاوی خواص تغذیه‌کننده‌ی پوست هست که مانع بروز آسیب بیش‌تر روی بافت‌های پوستی می‌شود. از سوی دیگر، روغن آووکادو غنی از اسیدهای چرب اشباع نشده، ویتامین A، D و E هست که برای مقابله با انواع مشکلات پوستی از جمله ترک های پوستی سینه مفید هست. به علاوه، این روغن به بازگرداندن حالت کشسانی پوست شما کمک می‌کند، به این ترتیب به حذف ترک‌های پوستی و جلوگیری از بروز آنها روی پستان کمک می‌کند.

مواد لازم:

– ۲۸ گرم روغن آووکادو
– ۷ قطره روغن اسطوخودوس
– ۲۸ گرم روغن بادام شیرین
– ۷ قطره روغن بابونه

روش انجام کار:

– در یک کاسه‌ی کوچک، ۲۸ گرم روغن بادام شیرین و روغن آووکادو را بریزید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید. به مخلوط این دو روغن، هفت قطره روغن بابونه و اسطوخودوس را نیز اضافه کنید. سپس، تمام مواد را با استفاده از قاشق مخلوط کنید.
– حالا، این ترکیب روغنی را بر روی ترک‌های پوستی استعمال کنید.
– برای خلاص شدن از شر آن ترک‌های پوستی زشت روی پستان، به طور مرتب این درمان را دنبال کنید.

۴. حذف ترک‌های پوستی روی پستان با استفاده از ویتامین E

چگونه ترک های پوستی سینه را با کمک ویتامین E از بین ببریم؟ در مرحله‌ی اول، ویتامین E به درمان این مشکل کمک می‌کند، زیرا حاوی توکوفرول هست که به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند. علاوه بر این، ویتامین E حاوی اسکوآلن هست که باعث افزایش رشد سلول می‌شود، پس پوست را بازسازی می‌کند و ترک های پوستی سینه را به طور موثری درمان می‌کند. در این‌جا دو شیوه برای درمان این مشکل با استفاده از ویتامین E می‌بینید:

روش ۱: به طور مستقیم روغن ویتامین E را روی پوست پستان استعمال کنید.

مواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری روغن ویتامین E

روش انجام کار:

– شما فقط باید کمی روغن ویتامین E را آماده کنید و آن را بر روی ترک های پوستی سینه استعمال کنید. به آرامی روغن را به مدت حدود بیست دقیقه ماساژ دهید تا به درستی جذب پوست شود.
– توصیه می‌شود که این روش درمانی را به طور روزانه برای از بین بردن سریع ترک‌های پوستی روی پستان تکرار کنید.

روش ۲: روغن ویتامین E در ترکیب با روغن زیتون یا روغن کرچک

مواد لازم:

– نصف قاشق چایخوری از روغن کرچک یا روغن زیتون
– ۱ قاشق چایخوری روغن ویتامین E
– ۲ تا ۵ برگ خرد شده از یک گیاه دارویی (علف لیمو، نعناع، اسطوخدوس، آویشن)

روش انجام کار:

– روغن ویتامین E و روغن کرچک یا روغن زیتون را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید و گیاه دارویی مورد نظرتان را به آن اضافه کنید.
– مواد را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر آماده شود. خمیر حاصل را هر شب قبل از خواب، به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست آسیب‌دیده ماساژ بدهید. در نهایت، گیاه را با استفاده از یک تکه پارچه‌ی پنبه‌ای از روی پوست بردارید.
– شما می‌توانید به راحتی ترک های پوستی پستان را با پیروی از این فرآیند به طور روزانه، درمان کنید.

مطلب مرتبط: ۹ بهترین ماده خوراکی برای پیشگیری از سرطان سینه

۵. از بین بردن ترک های پوستی سینه با استفاده از روغن زیتون بکر

استفاده از روغن زیتون بکر نیز یک روش موثر دیگر برای حذف ترک های پوستی سینه هست زیرا این روغن دارای ترکیبات فنلی و اسیدهای چرب زیادی هست. اسیدهای چرب موجود در روغت زیتون به درمان بسیاری از مشکلات پوستی از جمله ترک های پوستی پستان کمک می‌کند در حالی که ترکیب فنولی آن به عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل می‌کند و رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد.

مواد لازم:

– ۱/۴ فنجان ژل آلوئه‌ورا
– نصف فنجان روغن زیتون بکر
– ۶ کپسول ویتامین E

روش انجام کار:

– روغن زیتون بکر (نصف فنجان) را با ژل آلوئه‌ورا (۴/۱ فنجان) مخلوط کنید. سپس روغن ویتامین E را از کپسول‌ها خارج کنید.
– با کمک یک قاشق، تمام مواد را خوب با هم مخلوط کنید. شما می‌توانید مخلوط را در یک ظرف شیشه‌ای در یخچال نگهداری کنید.
– حالا ۱ قاشق غذاخوری از این مخلوط را بردارید و آن را بر روی ترک‌های پوستی پخش کنید. به آرامی ترکیب را به مدت ده دقیقه ماساژ دهید تا خوب جذب پوست شود.
– برای کاهش ترک‌های پوستی روی سینه به طور موثر، یک بار در روز از این روش ساده استفاده کنید.

۶.کره کاکائو

چگونه می‌توان ترک های پوستی سینه را با کره کاکائو از بین برد؟ به طور معمول، کره کاکائو می‌تواند از ایجاد ترک های پوستی روی پستان جلوگیری کند، زیرا باعث می‌شود که روند بهبودی پوست به علت اسید چرب موجود در آن سرعت بیابد. این ماده همچنین کمک می‌کند تا از بسیاری از مشکلات پوستی از جمله ترک‌های پوستی روی پستان جلوگیری شود، زیرا دارای پلی‌فنول هست. به علاوه کره کامائو دارای چندین ویتامین مانند A، B۱، B۲، B۳، E، C هست و به عنوان یک مرطوب‌کننده‌ی عالی برای پوست عمل می‌کند و پس ترک های پوستی را به طور موثر برطرف می‌کند.

مواد لازم:

– نصف فنجان کره کاکائو
– ۱ قاشق چایخوری روغن هسته‌ی زردآلو
– ۲ قاشق چایخوری موم زنبور رنده شده
– ۱ قاشق چایخوری روغن ویتامین E

روش انجام کار:

– دو قابلمه، یکی کوچک و یکی بزرگ بردارید. داخل قابلمه‌ی بزرگ را آب بریزید و قابلمه‌ی کوچک را داخل آن بگذارید. تمام مواد را درون قابلمه‌ی کوچک بریزید و خوب با هم مخلوط کنید. آنها را روی شعله‌ی پایین ذوب کنید و سپس، هنگامی که ترکیب به طور کامل ذوب شد، شعله را خاموش کنید.
– مخلوط را داخل یک شیشه بریزید و آن را در یخچال قرار دهید. پس از آن، پوست را با یک قاشق غذاخوری از این مخلوط به مدت حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه ماساژ دهید.
– برای خلاص شدن از ترک‌های پوستی روی پستان، این درمان را به صورت روزانه انجام دهید.

۷.  ژل آلوئه‌ورا

مدت‌های زیادی هست که آلوئه‌ورا به دلیل مزایای فراوانی که برای سلامتی و زیبایی دارد، شناخته شده‌هست. این گیاه به لطف اسید‌های آمینه، آنزیم‌ها، تانن‌ها و حتی لیپید‌هایش، به پوست شما کمک می‌کند تا التیام بیابد. پس، استفاده از آن کمک می‌کند تا به طور محسوسی ترک‌های پوستی سینه بهبود بیابند. برای استفاده از این ژل جهت از بین بردن ترک های پوستی سینه می‌توانید مطابق با دستور‌العمل زیر پیش بروید:

مواد لازم:

– نصف فنجان روغن زیتون
– ۱/۴ فنجان ژل آلوئه‌ورا
– روغن ویتامین A – خارج شده از پنج کپسول
– روغن ویتامین E – خارج شده از ده کپسول

روش انجام کار:

– ابتدا ژل آلوئه‌ورا (۱/۴ فنجان) را با روغن زیتون (نصف فنجان) مخلوط کنید. به ترکیب روغن زیتون و ژل آلوئه‌ورا، هم روغن ویتامین A و هم روغن ویتامین E را اضافه کنید و با استفاده از قاشق خوب همه‌ی مواد را با هم مخلوط کنید.
– مخلوط را در یک شیشه بریزید و هر بار ۱ قاشق غذاخوری از این مخلوط را روی نواحی ترک‌خورده ماساژ بدهید تا زمانی که به طور کامل توسط پوست جذب شود.
– اگر این روش درمانی را به صورت روزانه دنبال کنید، به زودی و به طور موثر ترک‌های پوستی روی سینه از بین خواهند رفت.

۸. روغن درخت چای و روغن کرچک

روغن درخت چای دارای خواص ضدعفونی‌کننده‌ای هست که کمک می‌کند تا ترک های پوستی سینه به طور موثری از بین بروند. به علاوه، این روغن عفونت‌ها را از بین می‌برد، با باکتری‌ها مبارزه می‌کند و به پوست رطوبت می‌دهد، پس این مشکل پوستی سریع درمان می‌شود. روغن کرچک نیز به دلیل اسیدهای چربی که دارد کمک می‌کند تا از ترک‌های پوستی روی پستان خلاص شوید. هنگامی که پوست روغن کرچک را جذب می‌کند، به افزایش جریان لنف کمک می‌کند. در نتیجه، سبب می‌شود که سموم از بدن دفع شوند و به این ترتیب ترک‌های پوستی روی پستان را از بین می‌برد.

مواد لازم:

– ۱/۴ قاشق چایخوری روغن کرچک

– نصف قاشق چایخوری روغن ویتامین E

– نصف قاشق چایخوری روغن درخت چای

روش انجام کار:

– در ابتدا، تمام مواد را در یک کاسه، بریزید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید. سپس ترکیب حاصل را روی ترک های پوستی سینه پخش کنید.

– اجازه بدهید این ترکیب به مدت حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند. سپس، یک پارچه‌ی پنبه را در آب فرو کنید و ماسک را با این پارچه‌ی پنبه‌ای پاک کنید تا روغن اضافی را از روی پوست‌تان پاک کنید.

– اگر این روش درمانی را هر روز تکرار کنید، به طور موثری ترک‌های پوستی روی پستان‌تان از بین خواهد رفت.

۹.روغن کتان و روغن زیتون

روغن زیتون و روغن کتان هر دو می‌توانند سبب افزایش کشسانی پوست شوند. روغن کتان حاوی ویتامین E هست و همین باعث می‌شود که گزینه‌ی ایده‌آلی برای جلوگیری از ماندن جای زخم و بروز ترک های پوستی سینه باشد. به علاوه این روغن دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی هست که روند پیری پوست را به تاخیر می‌اندازند.

مواد لازم:

– ۱ قاشق چایخوری روغن سویا
– ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون

روش انجام کار:

– ابتدا روغن کتان (۱ قاشق چایخوری) را با روغن زیتون (۱ قاشق چایخوری) مخلوط کنید و سپس این مخلوط را روی ترک های پوستی سینه پخش کنید.
– آن را به مدت دست کم پانزده دقیقه به آرامی ماساژ دهید تا روغن به درستی جذب پوست شود.
– برای این‌که خیلی زود ترک‌های پوستی روی پستان را محو کنید، باید این روند را به صورت روزانه دنبال کنید.

۱۰.کالندولا و جنین گندم

اگر هنوز به فکر حذف ترک‌های پوستی روی پستان به طور طبیعی هستید باید این درمان موثر را نیز امتحان کنید. جنین گندم منبع قدرتمند ویتامین‌هایی مانند A، D، E و اسیدهای چرب هست. به علاوه، این ماده اسکوآلن دارد، که باعث رشد سلول می‌شود و یک شفا‌دهنده نیز هست. ویتامین E موجود در آن به پوست نرمی می‌دهد. کالندولا شامل خواص ضد التهابی، ضد قارچ، ضد میکروب و ضد ویروس هست که باعث افزایش تولید کلاژن در پوست شما می‌شود، پس محو شدن ترک های پوستی سینه را تسریع می‌بخشد. برای از بین بردن ترک های پوستی سینه با استفاده از این دو ماده، مطابق با دستورالعمل زیر پیش بروید:

مواد لازم:

– ۲۸ گرم گل خشک‌شده‌ی کالندولا
– ۲ قطره روغن معطر کالندولا
– ۲ قاشق غذاخوری جنین گندم

روش انجام کار:

– ابتدا جنین گندم و گل کالدولای خشک را با هم مخلوط کنید و خوب آنها را پودر کنید. بعد، روغن معطر کالندولا (۲ قطره) را به این مخلوط اضافه کنید و خوب هم بزنید.
– در مرحله‌ی بعد، این مخلوط را روی ترک‌های پوستی پستان به مدت حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماساژ بدهید. در نهایت، از آب گرم برای شستشو دادن پوست‌تان استفاده کنید و سپس به آرامی آن را خشک کنید.
– هنگامی که این روش درمانی را به طور منظم دنبال کنید، می‌توانید به طور موثر ترک‌های پوستی سینه را از بین ببرید.

۱۱. آب لیمو

آب لیمو نیز یک داروی شگفت‌انگیز برای حذف ترک های پوستی سینه به طور طبیعی هست. همان‌طور که می‌دانیم، آب لیمو بمبی از ویتامین C هست که به عنوان یک عامل سفیدکننده عمل می‌کند و به سرعت ترک‌های پوستی را کاهش می‌دهد.

مواد لازم:

– ۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
– ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل

روش انجام کار:

– آب لیمو (۱ قاشق غذاخوری) را به روغن نارگیل (۱ قاشق غذاخوری) اضافه کنید. برای به‌دست آوردن یک مایع نیمه شفاف، آن دو را خوب با هم مخلوط کنید و ترکیب حاصل را روی قسمت‌های ترک‌خورده‌ی پوست‌تان بمالید. بعد، با استفاده از یک تکه پلاستیک منطقه را بپوشانید و سپس یک حوله‌ی گرم را به مدت ۳۰ دقیقه روی آن قرار دهید.

– پس از آن پلاستیک را بردارید و بلافاصله روغن اضافی را از روی پوست پاک کنید.

– قبل از رفتن به رختخواب، این مایع را به طور روزانه روی پوست‌تان بمالید تا ترک های پوستی سینه را کاملا از بین ببرید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – سارا فیضی

منبع: vkool

۱۱ درمان خانگی ترک های پوستی سینه


 

(مشاهده ۱ نفر, فقط امروز)
هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی هست و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

اشتراک در شبکه اجتماعی

گوگل پلاس فیسبوک تویتر لینکدین دیگ کلوب فیسنما