سیب، خیار، پرتقال، آلبالو و گیلاس و بسیاری میوه‌های دیگر در سبد خوراکی های روزانه شما هستند اما در این نوشتار ۱۱ عجیب ترین میوه جهان که خواص شگفت‌انگیزی دارند را می‌شناسیم. با بازده همراه باشید تا این چند عجیب ترین میوه جهان را بشناسید.

۱۱ عجیب ترین میوه جهان که خواص شگفت‌انگیزی دارند

۱. گواوا چیست

عجیب ترین میوه جهان ۱

گواوا میوه‌ای گرمسیری هست که در چابهار به آن زیتون محلی نیز گفته می‌شود و در دو استان هرمزگان و سیستان و بلوچستان کاشته می‌شود. این گیاه بومی مناطق گرمسیری آمریکا هست. و عموما بین مردم شناخته شده نیست. اما به خاطر خواص گواوا نام ابرمیوه برایش مناسب هست.

این عجیب ترین میوه جهان ، به‌خاطر خواص دارویی خود شناخته‌شده هست زیرا دارای قند، ویتامین‌ها و مواد معدنی هست. این میوه، سرشار از ویتامین C هست و همچنین کاروتن و آنتی‌اکسیدان‌هایی که برای پوست مفیدند را داراست. گواوا در درجات متفاوتی از رسیدن، مصرف‌می‌شود. از گوآوا در آشپزی، برای غذاهای شیرین و ترش استفاده‌می‌شود. آب گواوا یک نوشیدنی فرح‌بخش هست.

این میوه حاوی ویتامین C هست و به محافظت از سلول‌ها کمک‌کرده و ورود آسیب سرطانی به آنها را کاهش‌می‌دهد.گواوا حاوی ماده معدنی به‌نام فولات هست. فولات به افزایش باروری انسان کمک‌می‌کند.

پتاسیم موجود در گواوا به تعدیل سطح فشارخون کمک‌می‌کند. یک عدد موز و یک عدد گواوا، تقریبا یک اندازه پتاسیم دارند.این میوه دارای مقدار کمی مس هست که برای حفظ عملکرد غده تیروئید مناسب هست. اختلال در عملکرد غده تیروئید می‌تواند باعث مشکلات سلامتی زیادی شود.

این میوه سرشار از منگنز هست که در جذب مواد مغذی دیگر از غذای مصرفی، به بدن کمک‌می‌کند. زمانی که غذای‌مان به‌درستی مصرف‌شود، تمام مواد مغذی مهم مانند بیوتین، ویتامین‌ها و غیره را دریافت‌می‌کنیم.

مطلب مرتبط: خواص گواوا: ۳۱ فایده شگفت‌انگیز گواوا برای سلامتی، پوست و مو

۲. تاماریلو چیست

عجیب ترین میوه جهان ۲

تاماریلو بومی امریکای جنوبی هست. تاماریلو که به ” گوجه‌فرنگی درختی” نیز شناخته شده هست، امروزه در بسیاری از مناطق دنیا کشت‌می‌شود. یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان تاماریلو نیوزیلند هست. این نام برای متفاوت‌کردن آن از گوجه‌فرنگی‌های عادی و مخصوصا گونه سمی آن، تغییرکرد.

تاماریلو سرشار از ویتامین‌های A، C، E و پرو-ویتامین A هست. تاماریلو، منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B مانند نیاسین، تیامین و ریبوفلاوین هست. دیگر مواد مغذی موجود در تاماریلو، کربوهیدرات‌ها، پروتئین، چربی، کلسیم، پتاسیم و سدیم هستند. این میوه حاوی مواد معدنی مانند فسفر، منگنز، منیزیم، مس، روی و آهن نیز هست. این ماده غذایی، سرشار از بسیاری از مواد مغذی هست که به بهبود سیستم ایمنی کمک‌می‌کنند.

تاماریلو برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند مفید هست. چه به‌صورت خام، چه طعم‌دارشده با سبزیجات و یا به‌صورت سالاد مصرف‌شود، آب تاماریلو مانند یک سم‌زدا عمل‌می‌کند. خواص اسیدی آن به کاهش چربی کمک‌می‌کنند. به‌علاوه، ورزش‌کردن هم می‌تواند نتایج کاهش وزن را سرعت بخشد.

این عجیب ترین میوه جهان برای حفظ سلامت و درخشش پوست، ویتامین‌های A، C و E دارد. آنتوسیانین، فنول‌ها و فلاونوئیدها دربرابر استرس اکسیداتیو و آلودگی از پوست محافظت‌می‌کنند. این میوه  ضدپیری نیز هست. تاماریلو، درست مانند گوجه‌فرنگی طبیعی می‌تواند در درمان‌های خانگی برای مشکلات پوستی متعدد به‌کاررود.

مطلب مرتبط: ۹ مهمترین خواص تاماریلو برای سلامتی

۳. میوه لیچی چیست

عجیب ترین میوه جهان ۳

لیچی، در نواحی گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد‌کرده و در تمام دنیا شناخته‌شده هست. این عجیب ترین میوه جهان خوشمزه و آبدار به‌صورت خوشه‌ای و بر درخت متوسطی که سرعت رشد کندی دارد، رشدمی‌کند و فقط زمان محدودی روی درخت هست. این درخت، گل‌های بهاری زیبایی دارد که عمرشان بسیار کوتاه هست.

لیچی، شکلی گرد یا تخم‌مرغی، پوستی قهوه‌ای-صورتی، گوشتی سفید و دانه غیرخوراکی دارد. ممکن هست زمان نگه‌داری آن کوتاه باشد اما این درمان تابستانی آبدار، خواصی فراتر از خوشمزه‌بودن دارد. آیا لیچی سالم هست؟ بله، این میوه سرشار از مواد مغذی هست و فواید زیادی برای سلامتی، پوست و مو دارد که آن را بسیار مقوی کرده‌اند.

لیچی یک میوه شگفت انگیز استوایی هست که بومی جنوب چین هست و اواخر قرن هفدهم به هند رفته هست.این میوه تابستانی خواص بسیار زیاد و طرفداران بسیار زیادی هم در سراسر جهان دارد. میوه لیچی فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارد، از کمک به کاهش وزن و گوارش گرفته تا درمان آنفولانزا و کاهش علائم پیری.

سن‌تان که بالا می‌رود، بدن‌تان رادیکال‌های آزاد بیشتری تولیدمی‌کند. این رادیکال‌های آزاد به پوست آسیب‌رسانده و باعث چین‌وچروک می‌شوند. این میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان هست که با رادیکال‌های آزاد ترکیب شده و از آسیب‌رساندن آنها به پوست جلوگیری‌می‌کند.

یکی از مهم‌ترین فواید لیچی، داشتن اثر ضدسرطان هست. خوردن روزانه لیچی به‌هرشکلی، حتی خوردن آب آن، می‌تواند از بروز این بیماری کشنده جلوگیری‌کند.

تحقیقاتی که از آب لیچی استفاده‌کرده‌اند نشان‌داده‌اند که لیچی، آنتی‌اکسیدان‌های قوی و فلاونوئید دارد که دارای خواص ضدسرطان هستند و مخصوصا برای مقابله با سلول‌های سرطان سینه موثرند.

مطلب مرتبط: ۲۱ فایده شگفت‌انگیز لیچی برای سلامتی، پوست و مو

۴. میوه ساپادیل چیست

عجیب ترین میوه جهان ۴

ساپادیل، میوه درخت همیشه سبز آنوناموریکاتاست. اگرچه خاستگاه خاص این میوه ناشناخته هست، اما بومی مناطق گرمسیری امریکاست. از این میوه، معمولا به‌عنوان پایه بستنی‌ها و دیگر شیرینی‌های رایج استفاده‌می‌شود.

این میوه، بیشتر به‌دلیل خواص ضدسرطانی خود معروف هست و تا جایگاه جایگزینی برای داروهای سرطان، ارتقا یافته هست. مزه آن ترکیبی از آناناس و توت‌فرنگی هست- همچنین دارای طعمی خامه‌ای مانند موز یا نارگیل نیز هست.

نام علمی این عجیب ترین میوه جهان ، نام درخت آن هست. این درخت، کوچک و راست هست و طول آن ممکن هست به ۴ متر برسد. طول برگ‌های آن ۸ تا ۱۶ سانتی‌متر و پهنای آنها ۳ سانتی‌متر هست. میوه ساپادیل، رنگ سبزه تیره دارد. شکل آن تخم‌مرغی هست و طول آن ممکن هست به ۳۰ سانتی‌متر برسد.

ساپادیل حاوی فیتونوترینت‌های متعدد هست که می‌توانند با سلول‌های عامل بیماری و حتی بعضی از انواع تومورها مبارزه‌کنند.

این فیتونوترینت‌ها، خواص آنتی‌اکسیدانی دارند که باعث افزایش سلامت می‌شوند. این آنتی‌اکسیدان‌ها به مبارزه با سرطان کمک‌کرده، سلامت چشم را افزایش و بعضی از عفونت‌ها را درمان‌می‌کنند.

حتی دانه‌های ساپادیل برای مقاصد آرایشی به‌کارمی‌روند. روغن این دانه‌ها، پوست را تمیز کرده و به آن رنگ می‌دهند. برگ‌های درخت آن به درمان زخم معده، وضعیت‌های سلامتی مانند اگزما و اختلالات مربوط به ضعف سیستم ایمنی شناخته‌شده‌اند.

افراد می‌توانند با نوشیدن چای سورسوپ نیز از فواید آن بهره‌مند شوند. با استناد به مقاله چاپ‌شده در ژانویه ۲۰۱۱، چای سورسوپ می‌تواند از سرطان جلوگیری‌کند. این سرطان‌ها شامل سرطان گلو، روده بزرگ، تخمدان و ریه‌ها می‌شود.

این میوه به‌دلیل توانایی تسکین ناراحتی معده، درد، تب، مشکلات تنفسی (مانند سرفه) و دیگر شرایط پزشکی، درمیان متخصصان داروهای گیاهی معروف هست.

سورسوپ به‌ داشتن موادی با فعالیت بیولوژیکی معروف هست- قوی‌ترین این مواد آنوناسین هست که یکی از چندین ترکیبات سازنده استوژنینز هست. استوژنینز، به‌دلیل د اشتن خاصیت ضدسرطان، به‌میزان زیادی مورد مطالعه قرارگرفته هست.

در یک مطالعه، چنین یافت‌شد که تاثیر ترکیبات سورسوپ در کشتن سلول‌های سرطانی ( سرطان سینه)، ۲۵۰ برابر داروهای شیمی‌درمانی هست.

یک میوه سورسوپ حدود ۱۵ میلی‌گرم آنوناسین و یک آبمیوه صنعتی سورسوپ، ۳۶ میلی‌گرم آنوناسین دارد.

مطلب مرتبط: ۱۶ شگفت‌انگیزترین خواص ساپادیل برای سلامتی، پوست و مو

۵. میوه اژدها چیست

عجیب ترین میوه جهان ۵

پیتایا یا میوه اژدها، تا جایی که می‌دانیم بومی امریکای جنوبی هست. درطول زمان، کشت آن به آسیای جنوب شرقی نیز کشیده‌شد و درحال‌حاضر، میوه‌ای رایج در کشورهای چین، تایلند و ویتنام هست. میوه اژدها نام خود را از شکل پوستش گرفته هست- زرد یا قرمز مانند پوست اژدها با فلس‌های سبز.

اگرچه دسترسی به این میوه در دنیا بسیار محدود هست اما محبوبیت آن درحال افزایش هست. میوه اژدها که معمولا در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری یافت‌می‌شود، یکی از میوه‌های عجیب هست که فواید بسیاری برای سلامت، پوست و موی شما دارد.

اگر به‌دقت به این میوه نگاه‌کنید، می‌فهمید که چرا نام میوه اژدها را به آن داده‌اند. پوست آن فلس دارد و رنگش شبیه به رنگ اژدهای چینی- قرمز آتشین، زرد و سبز- هست.

مسئله منحصربه‌فرد درباره این کاکتوس خاص این هست که گل‌های میوه اژدها، شب‌ها بازشده و صبح پژمرده‌می‌شوند. این میوه برای لقاح، به گرده‌افشان‌های شبانه مانند خفاش‌ها و پروانه‌ها وابسته‌اند. اگرچه گل آن می‌میرد، اما گیاه آن تقریبا ۶ بار در سال میوه می‌دهد. فصل فراوانی آن بین تابستان و پاییز هست.

گونه‌های میوه اژدها چه هستند و این میوه چه مزه‌ای دارد؟ این میوه خارق‌العاده، دو نوع دارد- یک نوع با گوشت سفید، دیگری با گوشتی قرمز (میوه اژدهای قرمز). هر دو نوع آن ممکن هست پوست قرمز یا زرد (که شباهت کمی به آناناس دارد) داشته‌باشند. این میوه، خوشه‌ای از دانه‌های کوچک و سیاه قابل‌خوردن دارد و مزه آن چیزی بین کیوی و گلابی هست اما بافتی ترد دارد.

این عجیب ترین میوه جهان ، دارای مقادیر شگفت‌انگیز فیتونوترینت‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی هست. میوه اژدها سرشار از آنتی‌اکسیدان، ویتامین C، اسیدهای چرب چندغیراشباع، کاروتن و پروتئین هست. همچنین دارای کربوهیدرات صفر و تیامین هست که به شکسته‌شدن آسان غذا در بدن کمک‌می‌کنند. میوه اژدها دارای مواد شیمیایی گیاهی به‌نام پکتین هست که برای سلامت قلب ضروری هست.

۶. میوه پاپایا چیست

عجیب ترین میوه جهان ۶

پاپایا بومی مناطق گرمسیری امریکای مرکزی و جنوب مکزیک هست و کم‌کم دارد در تمام دنیا محبوب می‌شود. این میوه در اشکال مختلف به‌کارمی‌رود- رسیده، نرسیده و خشک.

این میوه  منبعی عالی از فیبر رژیمی هست. این ماده غذایی، سمومی که ممکن هست باعث سرطان شوند را در روده بزرگ جذب‌کرده و آنها را از طریق حرکت روده دفع‌می‌کند. این میوه  به‌دلیل فیبر بالا، به گوارش کمک‌کرده و درخششی زیبا به پوست‌تان می‌دهد.

این میوه مقدار زیادی ویتامین C دارد که یک آنتی‌اکسیدان قوی هست. این ویتامین به درمان جراحت‌ها کمک‌کرده، خطر سرطان ناشی از استرس اکسیداتیو را کاهش‌داده و سیستم ایمنی را برای مبارزه با مشکلات معمول مانند سرماخوردگی و سرفه تقویت‌می‌کند. این میوه از ویتامین A و مواد معدنی مانند فسفر، آهن، پتاسیم، مس، منگنز، کلسیم و منیزیم نیز سرشار هست. ویتامین A برای حفظ سلامت بینایی و فسفر برای سلامت قلب لازم هست.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در پاپایای خشک‌شده، به تقویت ایمنی کمک‌کرده و رادیکال‌های آزادی که برای سلامتی خطرناکند را مهارمی‌کند. بتاکاروتن این میوه از هویج بیشتر هست.

بیوفلاونوئیدها که به ویتامین P هم معروفند، مواد مغذی نیمه‌ضروری هستند که به عنوان اصلاح‌کننده طبیعت عمل‌کرده و به تغیرات بدن پاسخ می‌دهند. بیوفلاونوئیدهای موجود در پاپایا، واکنش بدن را به ویروس‌ها، عوامل سرطان‌زا و حساسیت‌زا اصلاح‌کرده و از این طریق، دربرابر بیماری‌های خطرناک و تهدیدکننده، از بدن محافظت‌می‌کنند.

خواص پاپایا برای سلامتی، پوست و مو اینقدر زیاد هست که اگر این عجیب ترین میوه جهان  در ایران به راحتی و وفور در دسترس بود حتما دلتان می‌خواست هر ۴ فصل امتحانش کنید. فواید پاپایا شامل کنترل وزن و فشارخون بالا هست و حتی به جلوگیری از دیابت نیز کمک‌می‌کند. می‌دانستید یک پاپایای کوچک حاوی ۳۰۰ درصد مقدار مجاز روزانه ویتامین C هست؟

مطلب مرتبط: پاپایا: ۳۹ شگفت‌انگیزترین خواص پاپایا برای سلامتی، پوست و مو

۷. میوه گوجی بری چیست

عجیب ترین میوه جهان ۷

گوجی بری که با نام ولف‌‌بری نیز شناخته می‌شود، از گیاهان بومی کشور چین هست؛ این میوه که از خانواده‌ی میوه‌های بدون هسته (بِری) هست، با رنگ براق نارنجی مایل به قرمز‌ش یک خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان هست، به ویژه کاروتنوئیدهایی نظیر بتا کاروتن و زآگزانتین.

گفته می‌شود گوجی بری‌ دارای خواص و فواید زیادی برای سلامتی هست که عبارت هستند از پاکسازی پوست، محافظت از دستگاه ایمنی بدن، ضد پیری، کاهش دردهای بدن، و کاهنده‌ی کلسترول و تری‌گلیسرید خون. این میوه حاوی تمام اسید آمینه‌های ضروری، بیش از ۲۱ ماده‌ی معدنی، آهن، پلی‌ساکارید، ویتامین B، ویتامین E، و بسیاری دیگر از مواد مغذی هست.

۸. میوه ماکا چیست

عجیب ترین میوه جهان ۸

ماکا گیاهی هست که از ریشه‌ی آن به عنوان ماده‌ا‌ی خوراکی و هم‌چنین برای مقاصد پزشکی استفاده می‌کنند و قرن‌ها هست در رشته کوه‌های آند می‌روید.

ماکا به عنوان درمان محلی و برای افزایش بنیه و انرژی گرفته تا عملکرد جنسی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

ماکا از جهت سرشار بودن از آهن، منیزیوم، کلسیم، پتاسیم، و ید از هویج و سیب‌زمینی پیشی گرفته هست.

ماکا به دلیل توانایی‌اش در برقراری تعادل طبیعی هورمون‌ها، تنظیم چرخه‌ی قاعدگی، کاهش علائم اختلال یا سندرم پیش از قاعدگی، و افزایش استحکام استخوان‌ها میان زنان دارای محبوبیت هست.

از آن‌جا که ماکا حاوی گلوکوزینولات – عامل ایجادکننده‌ی بیماری گواتر – هست، اگر دچار کمبود ید هستید، توصیه می‌شود در مصرف آن احتیاط نمایید.

۹. میوه آسای چیست

عجیب ترین میوه جهان 9

آسای نوعی میوه‌ی بدون هسته (بری) هست که در جنگل‌های بارانی آمازون یافت می‌شود. قرن‌ها هست که از این عجیب ترین میوه جهان برای مقاصد درمانی، افزایش انرژی، و تقویت دستگاه ایمنی استفاده می‌شود. آسای بری به دلیل وجود مقادیر زیادی آنتوسیانین در خود، دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قدرتمندی هست. میوه‌ی آسای به دلایل مختلفی از جمله بهبود سلامت قلب، کمک به کاهش وزن، ارتقا سلامت پوست، کمک به دستگاه گوارش، و افزایش انرژی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این میوه حاوی مواد معدنی نظیر پتاسیم، منگنز، مس، آهن، و منیزیوم هست.

۱۰. میوه کامو کامو چیست

عجیب ترین میوه جهان 10

کامو کامو نیز نوعی میوه‌ی بدون هسته (بری) هست که در مرداب‌های رشته‌ کوه‌های آند می‌روید. این میوه سرشار از ویتامین C هست. در واقع، ویتامین C موجود در آن از پرتقال نیز بیش‌تر هست. کامو کامو منبعی غنی از خواص ضد التهابی، فلاونوئیدهای آنتی‌اکسیدان، بتا کاروتن، نیاسین، فسفر، ریبوفلاوین، تیامین، کلسیم، و آهن هست. این میوه هم‌چنین حاوی سرین، اسید آمینه‌ای برای تقویت مغز، و لوسین، اسید آمینه‌ی شاخه‌دار، محبوب ورزشکاران پرورش اندام هست.

بعضی افراد نیز برای افزایش انرژی، بهبود خلق و خو، و تقویت عملکرد مغز از این عجیب ترین میوه جهان  استفاده می‌کنند. گفته می‌شود این میوه به حفظ سلامت لثه، چشم‌، پوست و هم‌چنین تقویت دستگاه ایمنی بدن کمک می‌کند. برای درست کردن یک اسموتی سالم و مغذی می‌توانید از کامو کامو به عنوان مکمل یا یک افزودنی فوق‌العاده استفاده کنید.

۱۱. میوه لوکوما چیست

عجیب ترین میوه جهان ۱۱

لوکوما میوه‌ای هست از درختی به نام پوتریا لوکوما که در کشورهای پرو، شیلی، و اکوادور می‌روید. این میوه را پس از آن‌که در دمای پایین خشک می‌کنند، به آرامی می‌سایند و از آن پودری می‌سازند که دارای کاربردها و خواص فراوانی هست. با این‌که این میوه طعمی شیرین دارد ولی شاخص گلوکز آن پایین هست؛ و همین عامل، آن را به شیرین‌کننده‌ی طبیعی فوق‌العاده‌ای تبدیل کرده هست. لوکوما منبعی عالی برای کربوهیدرات، فیبر، ویتامین – به ویژه ویتامین B3 – به شمار می‌رود. لوکوما سرشار از بتا کاروتن، نیاسین، و آهن هست و مقدار قابل ملاحظه‌ای کلسیم و فسفر در آن وجود دارد.

این عجیب ترین میوه جهان می‌تواند تاثیرات ضد التهابی، ضد پیری، و ترمیمی بر پوست انسان داشته باشد و یک خوراکی سرشار از آنتی اکسیدان هست.


تحریریه سایت کسب و کار بازده – مینا بنادکوکی

منبع: stylecraze

۱۱ عجیب ترین میوه جهان که خواص شگفت‌انگیزی دارند


 

(مشاهده ۱۳ نفر, فقط امروز)

هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی هست و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

اشتراک در شبکه اجتماعی

گوگل پلاس فیسبوک تویتر لینکدین دیگ کلوب فیسنما