سیاهی زیر بغل یکی از شکایت های همیشگی خانم ها هست و به همین دلیل همه کاری برای سفید کردن زیر بغل انجام می دهند. در این مقاله روش های خانگی برای سفید کردن زیر بغل را به شما می گوییم.

روش های سفید کردن زیر بغل

سفید کردن زیر بغل با لیموترش

لیموترش‌ها حاوی سفیدکننده‌هایی طبیعی هستند. همچنین ضد میکروب هم هستند، پس با استفاده از لیموترش، نه تنها زیر بغل تان سفید، بلکه تمیز و سرحال هم خواهد شد. ماهیت اسیدی لیموترش، یک خاصیت عالی برای روشن کردن پوست زیر بغل هست، و اگر به طور مرتب از آن استفاده کنید، بزودی زیر بغل تان هم رنگ پوست اندام‌های دیگرتان خواهد شد.

 

سفید کردن زیر بغل با پودر زردچوبه

پودر زردچوبه با خاصیت دارویی فراوانی یکی از مهم ترین ادویه جات هند هست، مقداری از پودر زردچوبه را با ۲ قاشق کشک و ۱ قاشق آرد مخلوط کنید و به مدت ۳۰ دقیقه بر روی سطح زیر بغل بگذارید و بعد بشورید. این کار را ۲ بار در هفته برای یک ماه انجام دهید تا تفاوت را ببینید.

 

سفید کردن زیر بغل با مخلوط آب و جوش شیرین

ترکیبی از آب و جوش شیرین هم یک درمان خانگی بی‌نظیر دیگر برای سفید کردن تیرگی زیر بغل هست. مخلوط را بسازید و زیر بغل تان را بطور کامل به آن آغشته کنید. کمی‌صبر کنید، سپس زیر بغل تان را بشویید. همانند لیموترش، باید مدتی این راه درمانی را استفاده کنید تا نتایج مشخصی بدست بیاورید.

 

سفید کردن زیر بغل با خیار

خنکی موجود در خیار باعث شادابی پوست می‌شود. آب خیار را با مقداری زرد چوبه در قسمت مورد نظر بزنید و بعد از چند دقیقه بشورید.

 

سفید کردن زیر بغل با آرد نخود با شیر یا ماست

شما به چند قاشق غذاخوری آرد نخود و ماست ساده یا شیر احتیاج دارید. آرد را با ماست یا شیر ترکیب نمایید و مخلوط بدست آمده را به زیر بغل تان بمالید. اگر کثیف شدن ملافه‌هایتان مهم نیست، می‌توانید بگذارید این مخلوط در طول شب روی پوست تان بماند. از آنجایی که کاملا طبیعی هستند، اثر سوءی نخواهند داشت. اگر می‌خواهید نتیجه‌ی سریع‌تری بگیرید، می‌توانید مقداری آبلیمو هم به آن بیفزایید.

 

سفید کردن زیر ربغل با سیب زمینی

سیب زمینی نه تنها مزه خوبی دارد بلکه در درمان تیرگی موثر هست، آب سیب زمینی را بگیرید و به مدت ۱۵ دقیقه بر روی پوست زیر بغل بگذارید هم چنین از سیب زمینی رنده شده هم می توانید استفاده کنید.

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : coca.ir

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته آینده برتر ‘زهرا عباسی’ عصر جمعه در جریان دیدار سید عباس صالحی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با خانواده شهید محسن حججی در نجف آباد افزود: مهمترین خصلت شهید حججی اخلاص و تواضع او بود و تا لحظات آخر بر احترام به والدین تاکید زیادی داشت.
وی افزود: اولین کتابی که شهید حججی مطالعه کرد: مقتل امام حسین(ع ) بود، او عاشق امام حسین بود و معامله ای با خدا کرد که به جز خدا کسی نداند و امیدوارم ادامه دهنده راه این شهید بزرگوار باشیم.
وزیر فرهنگ و ارشادی اسلامی در این دیدار با تجلیل از شخصیت محسن حججی از خانواده وی به عنوان سنبل مقاومت و ایثار، تجلیل کرد.
سید عباس صالحی در سفر امروز جمعه خود به اصفهان ضمن حضور در گلزار شهدای نجف آباد نسبت به مقام والای شهدای این خطه و شهید محسن حججی ادای احترام کرد .
وی همچنین با حضور در منزل پدری شهید حججی با خانواده این شهید مدافع حرم دیدار و گفتگو کرد.
مدیرکل فرهنگ و ارشاد اصفهان ، فرماندار نجف آباد ، رئیس اداره فرهنگ و ارشاد نجف آباد و جمعی از مسئولان ، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی را در این دیدار همراهی کردند .
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی روز جمعه وارد اصفهان شد، وی با آیت الله مظاهری از مراجع تقلید ورئیس حوزه علمیه اصفهان ، آیت الله طباطبایی نژاد امام جمعه و رسول زرگر پور استاندار، دیدار و در خصوص مسائل فرهنگی گفتگو کرد .
کریمی / انتشار: سلطانمرادی

انتهای پیام /*

به گفته خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، نتیجه بسیاری از مطالعات تجربی نشان داده هست که خوردن آجیل ربطی به اضافه وزن نداشته و حتی مانع از آن نیز می‌شود.

بر اساس نتایج به دست آمده از یک پژوهش، افرادی که آجیل را در برنامه غذایی روزانه خود گنجانده‌اند و به طور مرتب روزانه از انواع آجیل به عنوان میان وعده استفاده می‌کنند، ۵ درصد کمتر از دیگران دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند. 

مصرف متعادل انواع مغزها به شرط رعایت تعادل، افزایش تحرک، ورزش و بالا بردن مصرف انرژی در طول روز به دلیل داشتن چربی‌های سالم و فیبر بالا مانع پرخوری می‌شود و از این طریق به بهبود روند کاهش وزن افراد کمک می‌کند.

محققان باور دارند، خوردن منظم آجیل به منظور کاهش وزن، روند کاهش وزن را تسریع می‌بخشد و کلسترول را به حالت عادی می‌رساند؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم و قرار دادن آجیل به عنوان میان وعده در آن، نه تنها مانع چاقی می‌شود بلکه می‌تواند نیازهای بدن را تأمین کند. 

محققان دانشگاه و آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) با بررسی ۳۷۳ هزار بزرگسال در رده سنی ۲۵ تا ۷۰ سال از ۱۰ کشور اروپایی به این نتیجه رسیدند، افرادی که به طور منظم آجیل می‌خورند، به اضافه وزن و چاقی مبتلا نمی‌شوند و از خطر بسیاری از بیماری‌ها نیز در امان‌اند. 

پرسش و پاسخ از مردم نشان داد، بسیاری از افراد آجیل را به این دلیل که فکر می‌کنند چرب هستند و موجب افزایش وزن می‌شوند، مصرف نمی‌کنند؛ این در حالیست که چربی موجود در انواع آجیل از نوع اشباع‌ نشده هست که کلسترول خون را پایین می‌آورد و خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را کم می‌کند؛ اغلب مغزهای موجود در آجیل اسیدهای چرب اشباع‌نشده هستند.

با تکیه بر نتایج پژوهش‌های علمی بلند مدت، مصرف آجیل می‌تواند اثرات مثبتی بر سلامت بدن داشته باشد؛ البته به شرطی که آجیل را به شکلی منطقی و به عنوان جزئی از یک برنامه غذایی متعادل مصرف شود.

انتهای پیام/ 

ریزش کوه در جاده هراز ۴ مصدوم بر جای گذشت

هم اکنون در اخبار حوادث فارسی ها با عکس و گزارش  ریزش کوه در جاده هراز در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

ریزش کوه در جاده هراز 4 مصدوم بر جای گذشت (1)

ریزش کوه در جاده هراز ۴ مصدوم بر جای گذشت

به گزارش فارسی ها در اثر ریزش کوه بامداد شنبه در جاده هراز ۴ سرنشین خودروهای عبوری در جاده هراز مصدوم شدند .

این سانحه در کیلومتر حدود ۶۰ جاده هراز بر روی خودروهای پراید ، نیسان و پورشه رخ داد و بلافاصله تیم های امداد پایگاه اورژانس بایجان و هلال احمر کهرود به محل حادثه اعزام شدند .

ریزش کوه در جاده هراز 4 مصدوم بر جای گذشت (2)

در این حادثه دو مرد ۳۷ ساله و یک زن ۳۰ ساله سرنشینان پراید و یک سرنشین نیسان ۵۵ مصدوم شدند .

یکی از سرنشینان این سانحه برای درمان بیشتر به درمانگاه گزنک منتقل شد و بقیه سرپایی مداوا شدند .

نوشته ریزش کوه در جاده هراز ۴ مصدوم بر جای گذشت اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری را برای شما کاربران گرامی تهیه کرده ایم .

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (1)

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری

سریال سرزمین مادری به کارگردانی کمال تبریزی تهیه و تولید شده است .

این سریال حدود ۲ سال پیش با نام سرزمین کهن ۳ قسمت از آن پخش شد .

پخش آن با اعتراضات عده ای رو به رو شد و پخش آن متوقف گردید .

سریال سرزمین مادری جمعه ۱۴ مهر ماه ۱۳۹۶ در حدود ۴۵ قسمت ساعت ۲۰:۴۵ از شبکه ۳ سیما پخش می شود .

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (2)

داستان سریال سرزمین مادری

سریال سرزمین مادری به تاریخ سیاسی اجتماعی ایران از سال ۱۳۲۰ تا پیروزی انقلاب اسلامی در بستر زندگی پسربچه ای بنام رهی می پردازد .

رهی پس از بمباران دهکده توسط نیروهای متفقین از زیر آوار بیرون کشیده می شود .

او چند روز پس از مراقبت مادرش به تهران می رود .

چند سال بعد رهی توسط یک خانواده توده ای بزرگ می شود تا اینکه طی ماجراهایی به یک خانواده درباره سپرده می شود .

رهی در این خانواده کم کم به هویت واقعی خود پی می برد .

فاز اول ، دوم و سوم این سریال به ترتیب در دهه ۳۰ ، ۴۰ و ۵۰ اتفاق می افتند .

این تغیر فازها که طی ۲۰ سال اتفاق می افتند باعث تغییر شخصیت های سریال در فاز سوم شده اند .

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (3)

 

 بازیگران سریال سرزمین مادری

محسن تنابنده ، جواد عزتی ، رسول نقوی ، شیوا بلوچی ، متین حیدرنیا ، امین رحیمی ، نیکی کریمی ، محمدرضا فروتن ، شهاب حسینی ، حسن پورشیرازی ، فرشته صدر عرفایی ، الهام حمیدی ، ثریا قاسمی ، پریوش نظریه ، سعید راد ، آرش مجیدی ، علی شادمان ، لیلا زارع ، آشا محرابی ، درشن سینک ، بهرام کمیجانی ، فریبرز گرم رودی ، جعفر دهقان ، امیر آقایی ، شبنم قلی خانی ، پژمان بازغی ، هنگامه قاضیانی ، میتراحجار ، پرویز پورحسینی ، حسین محجوب ، بیتا فرهی ، هومن سیدی ، مهرداد ضیایی ، حسین مهری از جمله بازیگران این سریال هستند .

در ادامه عکس های سریال سرزمین مادری را مشاهده می کنید .

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (4)

عکس های سریال سرزمین مادری

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (11)

موضوع سریال سرزمین مادری

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (10)

عکس های بازیگران سریال سرزمین مادری

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (9)

پشت صحنه سریال سرزمین مادری

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (8)

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (7)

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (6)

عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری (5)

نوشته عکس ها و داستان سریال سرزمین مادری اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

بزرگترین تعزیه میدانی کشوردر روستای صحرارود فسا در استان فارس برگزار شد، این آیین مذهبی در تپه‌های حضرت صاحب‌الزمان (عج) روستای صحرارود در زمینی به وسعت ۲ هکتار برگزار شد.


کد خبر:
۶۶۵۸۹۳

ابه گفته خبرگزاری تسنیم، در بخش تیمی این رنگینگ تیم ایران با ریتینگ ۲۵۲۸ در رده سوم آسیا و ۳۲ جهان قرار دارد. شطرنج ایران در ابتدای سال ۲۰۱۶ در رده ۴۶ دنیا ایستاده بود. در بخش بانوان هم ایران در رده ۲۴ قرار گرفته هست.

در بخش انفرادی مردان، پویا ایدنی با ریتینگ ۲۵۷۲ بهترین شطرنج‌باز ایران هست. پس از ایدنی، سید محمدامین طباطبایی، احسان قائم‌مقامی، پرهام مقصودلو و امیررضا پوررمضانعلی در رده‌های دوم تا پنجم ایستاده‌اند.

در بخش انفرادی بانوان هم سارا سادات خادم‌الشریعه با ۱۱ پله سقوط نسبت به رنکینگ قبلی در رده ۴۹ دنیا و رتبه نخست ایران قرار دارد.

پس از خادم الشریعه، آتوسا پورکاشیان در رده دوم کشورمان ایستاده و میترا حجازی‌پور، غزل حکیمی ‌فرد و مبینا علی‌نسب سوم تا پنجم هستند.

انتهای پیام/

عکس ها و داستان سریال آسمان هوای باران دارد

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها عکس ها و داستان سریال آسمان هوای باران دارد را برای شما دوستان عزیز آماده کرده ایم .

با ما همراه باشید .

عکس ها و داستان سریال آسمان هوای باران دارد (1)

سریال آسمان هوای باران دارد

سریال آسمان هوای باران دارد به کارگردانی شهرام شاه حسینی و تهیه کنندگی امیر پور رحمانی تهیه و تولید شده است .

این سریال معضلات اجتماعی پیرامون جوانان و خانواده ها مانند جایگاه خانواده در تعلیم و تربیت فرزندان ، چگونگی استفاده از تکنولوژی و … می پردازد .

سریال آسمان هوای باران دارد ادامه سریال آسمان همیشه ابری نیست می باشد .

این سریال در ۳۰ قسمت ۴۰ دقیقه ای از شبکه ۱ سیما پخش می شود .

عکس ها و داستان سریال آسمان هوای باران دارد (2)

عکس های سریال آسمان هوای باران دارد

داستان سریال آسمان هوای باران دارد

سریال آسمان هوای باران دارد داستان خانواده ای را روایت می کند که برای ادامه تحصیل دختر بزرگ خانواده به تهران می روند .

پس از آن درگیر موضوعاتی بصورت خواسته و ناخواسته می شوند …

عکس ها و داستان سریال آسمان هوای باران دارد (4)

بازیگران سریال آسمان هوای باران دارد

مرجانه گلچین ، علی عمرانی ، بابک کریمی ، فریبا کوثری ، بهرنگ علوی ، فریبا جدیکار و … از جمله بازیگران این سریال می باشند .

عکس ها و داستان سریال آسمان هوای باران دارد (3)

نوشته عکس ها و داستان سریال آسمان هوای باران دارد اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

نخستین بخش از مجاری تنفسی بدن که هوا از طریق آن وارد، و گرم می‌شود، بینی هست. بینی جایی هست که آلودگی‌ها، باکتری‌ها، و ویروس‌ها را گیر می‌اندازد و از انتقال آن‌ها به سایر نقاط دستگاه تنفسی‌مان پیشگیری می‌کند. اگر از خشکی بینی رنج می‌برید، این مسئله می‌تواند نشانه‌ای از وجود مشکلاتی دیگر باشد. این علائم، علی‌رغم این‌که دلالتی بر وجود مشکلات حاد و حیاتی نیستند، ولی می‌توانند بسیار ناخوشایند باشند و روز به روز وخیم‌تر شوند، زیرا وقتی بینی‌تان خشک باشد، به خوبی قادر نیست از عهده‌ی کارکرد تصفیه‌ی هوا بر بیاید. از این رو، آگاهی از علت‌ها و درمان‌های خانگی خشکی بینی بسیار ضروری به نظر می‌رسد. با سایت بازده همراه باشید.

درمان خشکی بینی

خشکی بینی چیست؟

خشکی بینی می‌تواند نشانه‌ی رایجی از بعضی شرایط محیطی نامناسب و همچنین عارضه‌ی جانبی مصرف بعضی ‌داروها نظیر آنتی هیستامین‌ها و ضد احتقان‌ها باشد. شمار زیادی از آدم‌ها به دلیل مصرف بیش از اندازه‌ی بعضی داروها نظیر اسپری‌های بینی و آنتی هیستامین‌ها دچار خشکی بینی می‌شوند. بینی انسان برای انجام عملکرد مناسب، نیازمند سطح خاصی از رطوبت هست، و شرایط به شدت خشک یا داغ می‌تواند باعث ایجاد خشکی بینی شود. آب و هوای خشک و گرم، رطوبت پایین به همراه استفاده از دستگاه‌های تهویه‌ی هوا می‌توانند به خشکی بینی منجر شوند.

مطلب مرتبط: درمان گرفتگی بینی: ۱۰ موثرترین درمان خانگی گرفتگی بینی

علت‌های خشکی بینی کدام‌اند؟

هر وقت به بینی‌تان فکر می‌کنید، ممکن هست آبریزش بینی ناشی از سرماخوردگی به خاطرتان بیاید. با وجود این، خشکی بینی نیز مشکل رایجی هست که ممکن هست در نتیجه‌ی عوامل بسیاری ایجاد شود.

بعضی از رایج‌ترین عوامل ایجاد خشکی بینی عبارت هستند از:

الف. محیط:

اگر در نواحی گرم و خشک زندگی می‌کنید، شرایط محیطی ممکن هست یکی از دلایل خشکی بینی‌تان باشد. ممکن هست به این دلیل دچار خشکی بینی شوید که رطوبت داخل بینی‌تان به شدت تبخیر شده باشد.

ب. رینیت یا التهاب مخاط بینی:

این نوع عفونت بینی می‌تواند در اثر تولید بیش از اندازه‌ی مخاط بینی، هم باعث ایجاد آبریزش بینی شود، و هم این‌که باعث خشکی آن شود (با احتمال کم‌تر).

پ. اسپری‌های بینی:

تعدادی از اسپری‌های بینی نیز می‌توانند باعث خشکی بینی شوند؛ به ویژه اگر روزهای زیادی از آن‌ها استفاده شود. این اسپری‌ها ممکن هست دارای عوارض مخربی باشند که همین عوارض مجبورتان کنند به مدت طولانی‌تری از این اسپری‌ها استفاده کنید. چنان‌چه لازم هست از این اسپری‌ها برای بیش از ۳ الی ۴ روز استفاده کنید، بهتر از برای انجام گزینه‌های درمانی دیگر با پزشک‌تان مشورت نمایید.

ت. عوارض جانبی بعضی داروها:

قرص‌های آنتی هیستامین‌ و ضد احتقان‌ و هم‌چنین شربت‌های خوراکی حاوی این مواد با هدف خشک کردن دستگاه تنفسی‌تان تولید می‌شوند؛ به این ترتیب، مصرف آن‌ها باعث خشک شدن بینی‌تان می‌شود.

مطلب مرتبط: انحراف بینی: ۲۳ دلیل، علائم و درمان انحراف تیغه بینی

ث. سندرم شوگرن:

این سندرم بیماری خود ایمنی نادری هست که باعث خشک شدن غشاء مخاطی بدن انسان می‌شود. در نتیجه، در اثر این سندرم ممکن هست در نواحی چشم، بینی، و دیگر بخش‌هایی که باید مرطوب باشند، احساس ناراحتی کنید.

ج. تغییرات هورمونی:

این عامل یکی از رایج‌ترین علت‌های خشکی بینی در میان زنان ۴۰ ساله به بالا هست. وقتی زنان پا به سن می‌گذارند،‌ هورمون‌های‌شان تغییر می‌کند و باعث خشک شدن غشاء مخاطی در بعضی نواحی بدن از جمله بینی، دهان، چشم، و واژن می‌شود.

چ. فشار خون بالا:

اگر خشکی بینی‌تان به همراه خونریزی باشد، حتما باید به پزشک مراجعه، و فشار خون‌تان را بررسی کنید. البته با این‌که خشکی بینی هر از گاهی باعث خونریزی می‌شود، خونریزی بینی در اثر فشار خون بالا ممکن هست مکررا اتفاق بیفتد.

علائم خشکی بینی کدام‌اند؟

خشکی بینی دارای بعضی علائم و نشانه‌های آزاردهنده هست. بعضی آن‌ها از قرار زیر هستند:

الف. ترک خوردن یا خونریزی بخش داخلی بینی
ب. تحریک شدن بینی
پ. خشکی دهان، گلو، و چشم‌ها
ت. احساس خارش شدید در سوراخ‌های بینی
ث. خونریزی و تورم
ج. مشکلات بینایی ناشی از خشکی چشم
چ. تنگی مجاری بینی (گاهی اوقات)

در بعضی موارد، بیماران مبتلا به خشکی بینی دچار علائم شدیدی می‌شوند از قبیل دشواری در  بلع و تنفس ناشی از خشکی شدید در گلو و بینی. در این موارد، بهترین کار این هست که فورا به یک متخصص مراجعه نمایید.

مطلب مرتبط: ۲۴ درمان خانگی آبریزش بینی کودکان و بزرگسالان

۱۵ بهترین درمان‌های خانگی موثر برای خشکی بینی

۱. روغن بادام

روغن بادام مملو از ویتامین‌ها و مواد معدنی، و هم‌چنین اسیدهای چرب هست. استفاده از این روغن برای کنترل خشکی بینی بسیار موثر هست. روغن بادام مانند یک ماده‌ی نرم‌ کننده عمل می‌کند و می‌تواند از فقدان رطوبت پیشگیری کند. استفاده از روغن بادام به عنوان یک مرطوب کننده می‌تواند به پوست حساس داخل بینی‌تان کمک کند و آن را نرم‌تر و انعطاف پذیرتر نماید؛ و از این طریق، خطر ترک خوردن پوست آن ناحیه را کاهش دهد. برای استفاده از روغن بادام برای رفع خشکی بینی، می‌توانید از یکی از روش‌های زیر استفاده کنید:

روش اول درمان خشکی بینی

الف. مقداری روغن بادام را داخل غشاء مخاط بینی‌تان بمالید تا خشکی آن را تسکین دهد
ب. یا، می‌توانید تکه‌ی کوچکی پنبه را سر یک چوب کبریت بپیچید، آن را به روغن بادام آغشته کنید، و برای مالیدن روغن به داخل بینی‌تان از آن استفاده نمایید.

روش دوم درمان خشکی بینی

روغن بادام را با آلوئه‌ورا ترکیب کنید. آلوئه‌ورا به تنهایی می‌تواند فورا به نرم کردن خشکی بینی‌تان کمک کند. با وجود این، به اندازه‌ی روغن بادام نمی‌تواند رطوبت طولانی‌تری به داخل بینی‌تان ببخشد.

الف. نصف قاشق چای خوری روغن بادام را با یک چهارم قاشق چای خوری ژل آلوئه‌ورا ترکیب کنید.
ب. نوک یک گوش پاک‌کن (یا چوب کبریت و پنبه) را به این ترکیب آغشته کنید و با ملایمت داخل بینی‌تان بمالید.

۲. بخور دادن

وقتی داخل بینی‌تان را پر از بخار کنید، این بخار می‌تواند غشاء مخاطیِ خشک و دردناک داخل بینی را مرطوب کند. این کار ظرف مدت کوتاهی ناراحتی ناشی از خشکی بینی را آرام می‌کند، و بینی‌تان را نیز تمیز می‌نماید و دیگر لازم نیست برای تمیز کردن بینی‌تان، بیش از اندازه فین کنید (که همین کار هم باعث خشک‌تر شدن بینی‌تان می‌شود). این روش در میان درمان‌های خانگی برای خشکی بینی یکی از موثرترین گزینه‌ها هست که آدم‌ها قرن‌ها هست که برای خلاصی از شر خشکی بینی از آن استفاده می‌کنند.

برای انجام این کار کافی هست از دستورالعمل زیر پیروی کنید:

الف. مقداری آب را بجوشانید و آن را به کاسه‌ی بزرگی منتقل کنید.
ب. صورت‌تان را روی کاسه بگیرید و حوله‌ای را نیز روی سرتان بیندازید تا آن را کاملا پوشش دهد.
پ. ۵ تا ۱۰ دقیقه به این صورت نفس بکشید و ۱۵ دقیقه‌ی دیگر نیز با استفاده از روغن نارگیل به این کار ادامه دهید.

حتی استنشاق بخار چای یا رفتن به حمام داغ نیز به آسانی می‌توانند به رفع خشکی بینی‌تان کمک کنند.

درمان خشکی بینی ۳: روغن نارگیل

روغن نارگیل برای رفع خشکی پوست مفید هست، پس طبیعتا می‌تواند برای رفع خشکی بینی نیز کارایی داشته باشد. روغن نارگیل با خواص فراوان و مختلف‌اش به عنوان یک آنتی‌ بیوتیک طبیعی شناخته می‌شود و درمان موثر و ویژه‌ای برای خشکی بینی به شمار می‌رود. باید از میان تمام انواع روغن نارگیل، نوع ارگانیک و بکر آن را انتخاب کنید که به آسانی در بیش‌تر فروشگاه‌های مواد بهداشتی و عطاری‌ها یافت می‌شود.

روغن نارگیل دارای ترکیب متمایزی از اسیدهای چرب هست که خواص دارویی منحصر به فردی به آن بخشیده‌اند. روغن نارگیل، در صورت استفاده‌ی خوراکی از آن، باعث تشکیل اسید لوریک و هم‌چنین گلیسریل لورات می‌شود که هر دوی این ترکیبات برای از بین بردن عوامل بیماری‌زای خطرناکی هم‌چون باکتری‌ها، قارچ‌ها، و ویروس‌ها موثر هستند. از این رو، روغن نارگیل می‌تواند بدون آسیب زدن به تعادل طبیعی بدن‌تان، عامل اصلی خشکی بینی‌تان را ریشه‌کن کند.

راه‌های زیادی برای استفاده از روغن نارگیل در رفع خشکی بینی وجود دارد. در این بخش، به بعضی از این راه‌ها اشاره می‌کنیم.

الف. ۱ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به فنجان چای یا قهوه‌تان اضافه کنید و آن را نوش جان نمایید.
ب. یا این‌که، برای شستشوی سوراخ‌های بینی‌تان با روغن نارگیل رقیق شده از قوری بینی‌شوی یا یک قطره چکان استفاده کنید. روغن نارگیل را با آب خالص و کمی جوش شیرین و / یا نمک مخلوط کنید و مجاری بینی‌تان را بشویید.
پ. نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل را در ظرفی بریزید که مناسب استفاده در مایکروویو باشد. آن را به قدری گرما دهید که سفت شود (حدود ۱۰ ثانیه). فقط لازم هست آن را به حالت نیمه جامد در بیاورید. سپس، نوک یک گوش پاک‌کن را به مقدار زیادی از روغن نارگیل آغشته کنید. آن را داخل سوراخ‌های بینی‌تان بمالید؛ به طوری که دیواره‌ی داخلی بینی‌تان را بپوشاند.

این دستورالعمل را روزی سه بار انجام دهید.

۴. روغن کنجد

درد و خارش شاید یکی از آزاردهنده‌ترین علائم مربوط به خشکی بینی باشد. طبق نتایج آخرین مطالعات، روغن کنجد تحریک و درد ناشی از خشکی بینی را آرام می‌کند. چنان‌چه روغن کنجد را با روغن‌های معطری نظیر روغن بابونه ترکیب کنید، می‌تواند خارش حاد و تحریک بینی را کاهش دهد. روغن کنجد مانند یک داروی قدرتمند می‌تواند تحریک و درد ناشی از خشکی بینی را کاهش دهد. روزانه ۲ الی ۳ مرتبه روغن کنجد را داخل بینی‌تان بمالید تا به طور طبیعی از شر خشکی بینی خلاص شوید.

درمان خشکی بینی ۵:گلیسیری

گلیسیرین مانند نرم‌ کننده‌ای عمل می‌کند که می‌تواند به پیشگیری از خشکی بینی کمک نماید. استفاده از گلیسیرین باعث می‌شود درد و خشکی داخل بینی‌تان تسکین یابد.

به پشت بخوابید و چند قطره گلیسیرین داخل بینی‌تان بچکانید.

نگران بلعیدن مقدار اندکی گلیسیرین نیز نباشد، زیرا خطری برای‌تان ندارد. این مورد نیز یکی دیگر از درمان‌های موثر برای رفع خشکی بینی به شمار می‌رود.

۶. ژل پترولیوم یا وازلین

برای تسکین ناراحتی خشکی بینی می‌توانید از ژل پترولیوم یا وازلین استفاده کنید. وازلین به خاطر قابلیت‌اش در التیام خشکی پوست شهرت دارد. استفاده از وازلین می‌تواند فورا خشکی بینی‌تان را بر طرف کند.

تنها کافی هست با استفاده از یک گوش پاک‌کن وازلین را داخل سوراخ‌های خشک بینی‌تان بمالید. وازلین با تاثیرات گوناگون‌اش می‌تواند به طور جادویی پوست‌تان را درمان کند. هم‌چنین، می‌تواند خشکی بینی‌تان را به سرعت و به مدت طولانی بر طرف نماید.

احتیاط

استفاده از وازلین به طور کلی بی‌خطر هست. ولی گاهی اوقات استنشاق مواد چرب نظیر وازلین و هم‌چنین روغن‌های معدنی به مدت طولانی می‌تواند به ایجاد مشکلات ریوی منجر شود. معمولا، وازلین موجود در بینی‌تان به همراه ترشحات طبیعی بینی وارد حلق می‌شود و سپس بلعیده می‌شود. به مرور زمان، ممکن هست وازلین در ریه‌تان انباشته شود، و به طور بالقوه می‌تواند باعث بروز التهاب خطرناکی شود که به ذات‌الریه‌ی چربی مشهور هست.

در بعضی موارد، این مشکل باعث ایجاد هیچ گونه نشانه یا علامت نمی‌شود، ولی در بعضی مواد دیگر، ممکن هست به ایجاد درد قفسه‌ی سینه، سرفه، یا تنگی نفس منجر شود.

چنان‌چه در طول استفاده از وازلین برای رفع خشکی بینی با چنین مشکلاتی مواجه شدید، استفاده از آن را متوقف کنید. به جای استفاده از وازلین می‌توانید از بخار ساز استفاده نمایید. هم‌چنین می‌توانید از انواع روان‌ کننده‌های بهداشتی نیز استفاده کنید؛ نوعی از روان کننده‌ها را انتخاب کنید که بر پایه‌ی آب ساخته شده باشد.

درمان خشکی بینی ۷: بخار آب

استفاده از بخار یکی از آسان‌ترین درمان‌های خانگی برای خشکی بینی، و هم‌چنین درمان خانگی رایجی هست که بسیاری از آدم‌ها از آن بهره‌ می‌برند. بخار می‌تواند غشاء مخاطی دردناک و خشک بینی را مرطوب کند. این کار می‌تواند به تسکین ناراحتی ناشی از خشکی بینی و پاکسازی آن از کثیفی‌ها و آلودگی‌ها کمک کند. با قرار دادن سرتان بالای ظرفی حاوی آب داغ و مقداری روغن نارگیل، بخارات آن را  استنشاق نمایید. این کار را به مدت ۱۰ الی ۱۵ دقیقه، و به طور مرتب انجام دهید. با وجود این‌ها، به خاطر داشته باشید اثرات استفاده از بخار مدت زیادی دوام نمی‌آورند.

۸. محلول نمک

آب و نمک محلول خوبی برای رفع خشکی بینی به شمار می‌رود. این محلول را می توانید به آسانی در خانه درست کنید. اسپری آب و نمک کمک بسیار زیادی به رفع گرفتگی و خشکی بینی خواهد کرد. اگر نمی‌خواهید محلول آب و نمک را در خانه‌تان درست کنید، بعضی انواع ژل‌های نمکی در داروخانه‌ها موجود هستند که می‌توانید از آن‌ها برای درمان وضعیت‌تان استفاده کنید. این محلول را در ظرف اسپری بینی بریزید، و آن را داخل بینی خشک یا گرفته‌ی‌تان اسپری کنید. این محلول کمک‌ خواهد کرد درد و تورم ناشی از خشکی بینی‌تان کاهش یابند. این کار را روزی دو تا سه بار تکرار کنید تا مشکلات به شکل موثری درمان شود.

برای درست کردن محلول نمکی در خانه، می‌توانید از مراحل زیر پیروی کنید:

الف. ۲ تا ۳ قاشق چای خوریِ پر نمک بدون ید را در حدود یک لیتر آب استریل و مقطر حل کنید.
ب. ۱ قاشق چای خوری جوش شیرین نیز به این محلول اضافه کنید.
پ. محلول نمکی‌تان را در دمای اتاق نگهداری کنید، و پیش از مصرف آن را هم بزنید. اگر این محلول باعث سوزش بینی‌تان شد، دفعه‌ی بعد باید نمک کم‌تری در آن بریزید.
ت. می‌توانید این محلول را در قوری بینی‌ شوی یا یک سرنگ بزرگ بریزید و آن را داخل سوراخ‌های بینی‌تان اسپری کنید.

۹. رطوبت ساز

رطوبت سازها به حفظ رطوبت داخل اتاق کمک می‌کنند. اگر دچار خشکی بینی هستید، با استفاده از یک رطوبت ساز می‌توانید بخار را به هوای اتاق‌تان اضافه کنید و آن را مرطوب و نمدار نگه دارید. اگر در یک محیط خشک زمان‌تان را سپری می‌کنید یا حتی در آن محیط می‌خوابید، خشکی بینی‌تان وخیم‌تر خواهد شد و گرفتگی بینی نیز به مشکلات‌تان اضافه می‌شود. رطوبت‌ سازها تحریک و درد بینی‌تان را کاهش می‌دهند.

اگر دستگاه رطوبت ساز در اختیار ندارید، به آسانی می‌توانید یک ظرف آب را روی رادیاتور یا اجاق گاز خانه‌تان قرار دهید تا آب آن به تدریج بخار شود. وقتی حرارت وارد ظرف آب می‌شود، بخشی از آن تبخیر می‌شود و به تمام نقاط خانه‌تان سرایت می‌کند.

درمان خشکی بینی ۱۰: حمام سونا

رفتن به سونا یکی از خوشایندترین درمان‌های خانگی برای خشکی بینی هست که می‌توانید انجام دهید. قرار گرفتن در میان بخار آب متراکم برای حفظ رطوبت بینی خشک‌تان بسیار مفید هست، و سونا دقیقا همان جایی هست که می‌توانید به بخار آب متراکم دست یابید. سونا نه تنها باعث تسکین درد و تحریک بینی‌تان می‌شود، بلکه هم‌چنین به تنظیم گردش خون‌تان نیز کمک می‌کند. با وجود این، مدت بسیار زیادی در سونا نمانید، زیرا گرما باعث تعریق‌تان می‌شود، و در نتیجه آب بدن‌تان کاهش می‌یابد و دچار کم آبی می‌شوید. بعد از خروج از سونا مقدار زیادی آب بنوشید.

۱۱. روغن ویتامین E

ویتامین E برای پوست انسان بسیار مفید هست. این ویتامین می‌تواند به غشاء مخاطی بینی‌تان آب رسانی کند و خشکی بینی‌تان را به طور موثر بر طرف نماید. ویتامین E به خاطر خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی‌اش می‌تواند فرایند درمان مجاری بینی‌ را تسریع کند. برای بهره بردن از خواص ویتامین E فقط کافی هست کارهای زیر را انجام دهید:

الف. یک عدد کپسول ویتامین E را بشکافید تا روغن آن خارج شود
ب. سرتان را بالا بگیرید و ۲ تا ۳ قطره روغن ویتامین E را در سوراخ‌های بینی‌تان بچکانید
پ. این کار را روزی دو بار تکرار کنید

۱۲. اجتناب از داروهای خاص

بعضی داروهای خاص دارای عوارض جانبی هستند که باعث خشکی بینی می‌شوند. پس، می‌توانید از مصرف این داروها اجتناب کنید و با مشورت پزشک‌تان داروهای جایگزین آن‌ها را مصرف نمایید. یا این‌که، هنگام مصرف این قبیل داروها مقدار بسیار زیادی آب بنوشید. پیش از مصرف هر دارویی، عوارض جانبی آن را از پزشک‌ها سوال کنید.

درمان خشکی بینی ۱۳: روغن خردل

آنفولانزا و سرماخوردگی یکی از علت‌های خشک شدن مجاری بینی هستند. برای اجتناب از خشکی بینی، می‌توانید از روغن خردل به عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای خشکی بینی استفاده کنید. درجه‌ی غلظت روغن خردل، آن را به ماده‌ی مرطوب کننده و چربی تبدیل کرده، و به این ترتیب برای درمان خشکی بینی بسیار موثر هست.

به علاوه، روغن خردل دارای خواص ضد باکتری نیز هست که می‌تواند به شکل موثر از بروز علائم سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری کند. این روغن برای رفع گرفتگی بینی و سینه، به عنوان یکی از علت‌های خشکی بینی، بسیار مفید هست.

برای بهره بردن از خواص روغن خردل کافی هست طبق دستورالعمل زیر رفتار کنید:

الف. مقداری روغن خردل را در قطره چکان بریزید
ب. ۲ تا ۳ قطره از آن را داخل سوراخ‌های بینی‌تان بچکانید
پ. به آهستگی آن را استنشاق کنید تا این روغن به نواحی عمیق‌تری از مجاری بینی‌تان راه یابد
ت. این کار را هر شب پیش از خواب انجام دهید

این کار را به مدت بیش از ۱ هفته تکرار کنید تا گرفتگی سینه و هم‌چنین خشکی بینی‌تان بر طرف شود.

درمان خشکی بینی ۱۴: روغن حیوانی

گاهی اوقات خشکی بینی با خونریزی‌های ناشی از ترک‌های پوستی داخل بینی همراه هست. برای کمک به پیشگیری از وقوع چنین مشکلی و درمان خشکی بینی می‌توانید از روغن حیوانی استفاده کنید. این درمان خانگی متعلق به طب آیورودا هست و مورد تایید قرار گرفته هست. کره‌ی حیوانی دارای تاثیر التیام‌بخشی برای پوست و خواص مرطوب کنندگی هست که هر دوی این‌ها برای رفع خشکی بینی مفید هستند.

برای بهره‌مندی از خواص روغن حیوانی مراحل زیر را انجام دهید:

الف. یک چهارم قاشق چای خوری کره‌ی حیوانی را در یک کاسه بریزید
ب. کاسه را به مدت چندین ثانیه حرارت دهید تا روغن حیوانی ذوب شود و به مایع تبدیل شود.
پ. سپس اجازه دهید دمای روغن کمی پایین بیاید و ولرم شود
ت. تکه پنبه‌ای را به این روغن آغشته کنید و آن را به سوراخ‌های بینی‌تان بمالید. این کار را با دقت انجام دهید تا داخل سوراخ‌های بینی‌تان پوشیده از روغن حیوانی شود.
ث. این کار را به مدت ۳ روز، و روزی ۲ بار تکرار کنید تا مشکلات بر طرف شود.

۱۵. روغن اوکالیپتوس

سردرد، درد شدید، و خشکی بینی از جمله مشکلاتی هست که به همراه آنفولانزا و سرماخوردگی ظاهر می‌شوند. برای مقابله با این علائم می‌توانید از روغن اوکالیپتوس استفاده کنید که با خواص خلط‌آوری (اکسپکتورانت)، ضد باکتری، و ضد قارچی‌اش می‌تواند رطوبت موجود در غشاء مخاطی را حفظ کنید و از آن طریق، به شکل موثری باعث درمان خشکی بینی شود.

الف. یک عدد کپسول عصاره‌ی روغن اوکالیپتوس را به همراه یک لیوان آب میل کنید.
ب. این کار را به طور مرتب روزی سه بار انجام دهید تا مشکل‌تان بر طرف شود.

نکات اضافه برای پیشگیری از خشکی بینی

همیشه به بدن‌تان آب رسانی کنید، زیرا کم‌ آبی باعث می‌شود مایعات بدن‌تان تخلیه شوند و این مسئله می‌تواند خشکی بینی‌تان را وخیم‌تر کند. حتما علاوه بر مایعاتی که در طول روز مصرف می‌کنید، ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید؛ این کار نیز جزء درمان‌های طبیعی برای خشکی بینی به شمار می‌رود.

الف. از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار، غذاهای شور، و الکل اجتناب کنید زیرا این‌ها ممکن هست باعث کم آبی بدن و ایجاد خشکی بینی شوند.

ب. تا وقتی خشکی بینی‌تان به طور کامل درمان نشده هست، مصرف غذاهای تند و پر ادویه را کاهش دهید. این کار به فرایند بهبودی سرعت می‌بخشد.

پ. گرد و غبار، آلودگی‌های محیطی، و باکتری‌های موجود در هوا می‌توانند علائم خشکی بینی را تشدید کنند. پس، برای مراقبت از خود در برابر این مشکلات، روزی دو بار بینی‌تان را کاملا تمیز کنید.

ت. اگر به داخل کردن انگشت در بینی‌تان عادت دارید، این عادت را ترک کنید. این عادت وحشتناک باعث آسیب رساندن به پوست حساس داخل بینی‌تان، و هم‌چنین به مشکلاتی نظیر پارگی رگ‌های خونی، خشکی شدید بینی، و خونریزی بینی منجر می‌شود.

ث. برای بهبود علائم خشکی بینی‌تان مدتی در آب و هوای مرطوب زندگی کنید.

ج. از داروهایی که ممکن هست خشکی بینی‌تان را وخیم‌تر کنند، دوری کنید.

چ. هنگام قرار گرفتن در محیط بیرون، بینی‌تان را با ماسک بهداشتی بپوشانید تا از محرک‌های محیطی در امان بماند، زیرا این محرک‌ها سبب تحریک مجاری خشک بینی‌تان می‌شوند.

ح. برای کمک به پاکسازی دیواره‌های سوراخ‌های بینی‌تان از دستمال‌های مرطوب بچه استفاده کنید تا از خشک شدن بیش‌تر و تحریک بینی‌تان پیشگیری کنید.

کلام آخر

آن‌چه در این مقاله گفته شد، محبوب‌ترین و قابل توصیه‌ترین درمان‌های خانگی برای خشکی بینی هست. دفعه‌ی بعد که دچار خشکی بینی شدید،‌ نگرانی به خود راه ندهید و این درمان‌های خانگی ساده و ارزان قیمت را امتحان کنید تا از تاثیرات آن‌ها بدون هیچ گونه عارضه‌ی جانبی بهره‌مند شوید.

به یاد داشته باشید درمان‌های خانگی مذکور در این مقاله برای رفع خشکی بینی تنها از مواد طبیعی بهره می‌گیرند و کاملا بی‌خطر هستند. با وجود این، چنان‌چه خشکی بینی‌تان بیش از حد به طول انجامید، باید به پزشک مراجعه کنید؛ انجام این درمان‌های خانگی نیازی به نظارت پزشک ندارد و در خانه میسر می‌شوند.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – امیررضا مصطفایی

منبع: trueremedies

درمان خشکی بینی: ۱۵ سریع ترین درمان خانگی خشکی بینی


 

(مشاهده ۱ نفر, فقط امروز)

هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی هست و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

صفحه 1 از 78
12345678910 بعدی 203040...«