ماجرای کشف حجاب شیوا امینی بازیکن فوتسال

همینک در فارسی ها با گزارش ماجرای کشف حجاب شیوا امینی بازیکن فوتسال در خدمت شما عزیزان هستیم .

ماجرای کشف حجاب شیوا امینی بازیکن فوتسال 1 ماجرای کشف حجاب شیوا امینی بازیکن فوتسال

ماجرای کشف حجاب شیوا امینی

چندی پیش شیوا امینی بازیکن فوتسال بانوان کشورمان ادعا کرده است که به دلیل انتشار عکس های بی حجابش در یک سفر شخصی از حضور در تیم ملی فوتسال محروم شده است .

او درباره این موضوع گفت : هیچوفت فکر نمی کردم که به خاطر یک تکه پارچه که سرم نبود یا پاهایم پوشیده نبود آن هم در یک سفر شخصی و نه در زمان مسابقات هیچوقت نتوانم برای تیم ملی کشورم بازی کنم .

با محروم کردن کسانی مثل ما که به سربلندی کشورمان فکر می کنیم چه چیزی را می خواهید ثابت کنید ؟

مگر خارج کشور هم حجاب اجباریست که من باید رعایت می کردم ؟

این اخبار در فضای مجازی به شدت جنجال به پا کرد و هنرمندی از جمله ترانه علیدوستی به آن واکنش نشان داد :

ماجرای کشف حجاب شیوا امینی بازیکن فوتسال 2 ماجرای کشف حجاب شیوا امینی بازیکن فوتسال

شیوا امینی ۲۸ ساله که عضو تیم ملی فوتسال و بازیکن لیگ های برتر ایران بود در ماه مارس در حالی که در تعیطلات اروپایی در کشور سوئیس به سر می برد فیلم هایی از خود در شبکه اجتماعی منتشر کرد که در حالی که کشف حجاب کرده در حال فوتبال بازی کردن است .

در ادامه مسئولان فدراسیون فوتبال ایران امینی را به علت عدم رعایت شئونات اسلامی از تیم ملی فوتسال بانوان کنار گذاشتند و او را از بازی در لیگ باشگاهی ایران و حتی مربیگری نیز محروم کردند .

او که حالا در سوئیس به سر می برد به دنبال گرفتن پناهندگی است .

بیوگرافی شیوا امینی

نوشته ماجرای کشف حجاب شیوا امینی بازیکن فوتسال اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

همینک در مجله آنلاین فارسی ها عکس های جدید و بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش را برای شما دوستان عزیز آماده کرده ایم .

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 1 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

بیوگرافی شیوا امینی

شیوا امینی بازیکن فوتسال ۲۸ ساله می باشد .

او سابقه حضور در دو تیم متین ورامین و تیم ملی فوتسال بانوان را نیز دارد .

شیوا امینی به مدت ۴ سال در تیم ملی فوتسال بانوان حضور داشت .

از سال ۱۳۸۹ دیگر در ترکیب تیم قرار نگرفت .

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 2 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

گفته می شود شیوا امینی به علت کشف حجاب در یکی از سفرهای خارجی خود و انتشار عکس های آن از بازی در مسابقات محروم شده است .

چندی پیش نیز شیوا امینی در پیج اینستاگرامش گفت که به دلیل انتشار عکس بدون حجابش بر سر تمرین در یکی از باشگاه ها محروم شده است .

او این اتفاق را به حساب تنگ نظری مسئولان فدراسیون فوتبال گذاشت .

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 3 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

چندی بعد فدراسیون اعلام کرد که شیوا امینی به عت مصدومیتش در جام ورامین از سال ۱۳۸۹ به بعد نتوانست در ترکیب قرار بگیرد .

در ادامه شما را به دیدن جدیدترین عکس های شیوا امینی دعوت می کنیم .

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 4 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

ازدواج

هنوز اخبار یا عکسی مبنی بر ازدواج شیوا امینی منتشر نشده است .

اخبار تکمیلی در همین قسمت اضافه می شود .

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 5 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

شیوا امینی

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 10 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 9 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

عکس های شیوا امینی

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 8 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 7 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

تصاویر شیوا امینی

بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش 6 بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش

نوشته بیوگرافی شیوا امینی فوتبالیست و همسرش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

به گفته گروه بهداشت و درمان خبرگزاری فارس، رسول خضری عضو کمیسیون اجتماعی مجلس، در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، مهم‌ترین راهکار کاهش هزینه های حوزه سلامت را اجرای درست قوانین دانست و گفت: در برنامه پنجم توسعه موارد مهمی مانند اجرای گایدلاین ها، تجمیع بیمه ها، نظام سطح بندی خدمات و ارجاع و از همه مهم‌تر پرونده الکترونیک سلامت لحاظ شده که به طور قطع با اجرای درست این قوانین می توان گامی جدی در جهت کاهش هزینه های حوزه سلامت برداشت.

نماینده مردم سردشت و پیرانشهر در مجلس شورای اسلامی، با یادآوری اینکه موفقیت کشوری مانند انگلستان در اجرای طرح تحول سلامت ۱۸ سال به طول انجامید، افزود: اجرای درست طرح تحول سلامت مستلزم طراحی برنامه ریزی منظم به صورت کوتاه، میان و بلند مدت هست.

وی تجمیع صندوق های بیمه ای درمان را راهکارهای بسیار مهم در کاهش هزینه ها و عمل کردن مناسب بیمه ها به وظایف محوله دانست و تصریح کرد: برای آنکه بیمه ها بتوانند در قبال مطالبات پاسخگو باشند باید اجرای گایدلاین ها و راهنمایی بالینی در دستور کار وزارت بهداشت و شورای عالی بیمه قرار گیرد.

این نماینده مردم در مجلس دهم، ادامه داد: همچنین برای کاهش هزینه های حوزه سلامت باید ریل گذاری مناسبی برای اجرای سیستم نظام سطح بندی و ارجاع، کارت سلامت و پرونده الکترونیک سلامت و آموزش پزشکان خانواده مورد توجه قرار گیرد و پیش بینی می شود با انجام این اقدامات طرح تحول بتواند بین ۱۲ الی ۱۴ سال به نتیجه مطلوبی برسد.

وی ادامه داد: متاسفانه به دلیل عدم فراهم نمودن زیرساخت های لازم اجرای طرح پزشک خانواده در استان های فارس و مازندران موفق نبوده و خروجی مناسب را نداشته هست.

نماینده مردم سردشت و پیرانشهر در مجلس دهم با بیان اینکه با تامین منابع پایدار برای طرح تحول سلامت اجرای ادامه طرح با خطر مواجه نمی شود، گفت: موفقیت کشورهای پیشرفته در اجرای این طرح در گرو تامین منابع پایدار و یکپارچه بودن مدیریت ها بوده هست؛ باید با اجرای قوانین و فراهم نمودن زیرساخت های لازم طرح تحول سلامت را پویاتر و ضعف ها و چالش های سد راه آن را رفع و نقاط مثبت و قوت آن را تقویت کرد تا کاهش پرداخت ها از جیب مردم، افزایش رضایتمندی و پیشگیری بهتر را به دنبال داشته باشد.

عضو کمیسیون اجتماعی مجلس شورای اسلامی، در گفت‌وگو با خانه ملت، با یادآوری اینکه پدیده شوم زیرمیزی کاهش یافته اما هنوز از بین نرفته هست، افزود: اگر حلقه ارتباطی میان پزشک و بیمار توسط بیمه کارآمد و قوی پر شود می توان به راحتی مسائل مالی بین پزشک و بیمار را به طور کلی حذف کرد و تا زمانی که این رابطه مالی وجود داشته باشد نمی توان پدیده شوم زیرمیزی را کاهش داد.

انتهای پیام/

به گفته افکارنیوز،

به دلیل آشنایی بیشتر و تلمذ در پیشگاه پروردگار الهی و ائمه معصومین، هر روز یک حدیث از معصومین (ع) با مضامین دینی و اخلاقی در بخش قرآن و عترت منتشر می‌شود.

 

امام صادق (ع) می‌فرمایند:

المَصائبُ مِنَحٌ مِن اللّه‌ِ، والفَقرُ مَخزونٌ عندَ اللّه‌ِ

مصیبت ‌ها، بخششى از سوى خدایند و درویشى در پیشگاه خداوند ذخیره مى ‌شود.

 

الکافی: ج. ۲، ص. ۲۶۰، ح. ۲

 

 

به گفته خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، سفر حمیدرضا گرشاسبی به ترکیه برای دیدار با مدیران باشگاه ریزه اسپور در مورد پرونده طارمی، این امید را به‌وجود آورد که محرومیت پرسپولیس توسط فیفا بخشیده یا به یک شکل دیگر اعمال می‌شود. گفته می‌شود توافق بین پرسپولیس و ریزه اسپور حاصل شده، اما این موضوع فعلاً از سوی مسئولان دو باشگاه اعلام رسمی نشده هست.

روزبه وثوق‌احمدی رئیس کمیته تعیین وضعیت بازیکنان فدراسیون فوتبال در مورد احتمال شکستن رای محرومیت پرسپولیس از حضور در دو پنجره نقل‌وانتقالاتی پس از توافق با باشگاه ریزه اسپور، به خبرنگار تسنیم گفت: باید تا زمان اعلام رأی توسط فیفا صبر کنیم، چون آیین‌نامه در این خصوص ساکت هست. در آیین‌نامه فیفا درباره اینکه اگر دو باشگاه با یکدیگر توافق کنند چه اتفاقی می‌افتد، نکته‌ای ذکر نشده هست. اینکه فیفا توافق دو طرف را می‌پذیرد و تخلف را نادیده می‌گیرد یا رأی را نگه می‌دارد، معلوم نیست، چون همان‌طور که گفتم در این خصوص بحثی در آیین‌نامه نشده هست. به دلیل اینکه پرونده طارمی و پرسپولیس به دادگاه CAS رفته، شاید رای این دادگاه هم در مورد پرونده تاثیرگذار باشد.

رئیس کمیته تعیین وضعیت بازیکنان فدراسیون فوتبال درباره ورود اردوغان، رئیس جهور ترکیه به پرونده طارمی و ریزه اسپور، خاطرنشان کرد: احتمالاً تاثیری که ایشان بگذارد، نحوه حل اختلافات باشد. به هرحال وقتی دو کشور در بالاترین سطح سیاسی توافق کنند که یک پرونده بسته شود، باشگاه‌ها هم ملزم به حل آن می‌شوند. فقط باید ببنیم فیفا چه رأی‌ای در این خصوص صادر می‌کند.

وثوق‌احمدی در پاسخ به این سوال که «آیا با توجه به مصوبات فیفا مبنی بر عدم دخالت سیاست در ورزش، پادرمیانی اردوغان در این پرونده دخالت سیاسی به حساب نمی‌آید؟»، گفت: این دخالت، دخالت سیاسی محسوب نمی‌شود. این روابط دیپلماتیک بین دو کشوری هست که در ورزش پرونده داشتند و حالا می‌خواهند آن را ببندند. فیفا هم این را دخالت دولت‌ها و سیاست در ورزش حساب نمی‌کند.

بیشتر بخوانید:

حرفی که زیر پای کی‌روش ماند

انتهای پیام/

تصویر/ تقدیر وزیر بهداشت از یانگوم

وزیر بهداشت کشورمان که به کره جنوبی سفر کرده هست، صبح امروز در محل سفارت ایران در سئول از «لی یونگ ئه» بازیگر یانگوم به علت اقدام انسان دوستانه در کمک به زلزله زدگان غرب کشور تقدیر کرد.

کلم قمری (شلغم آلمانی)، یک سبزی غده‌ای از خانواده براسیکاست. خانواده براسیکا شامل کلم، کلم بروکلی و کلم بروکسل هست و از اروپا می‌آید. نام علمی آن براسیکا اولراسه هست. کلم قمری در مناطق معتدل رشد کرده و ۵۵-۶۰ روز بعد برداشت می‌شود. این سبزیجات، در پاییز و زمستان ظاهر می‌شود. کلم قمری خام، طعمی تند و شبیه به ترکیبی از ریشه بروکلی و شلغم دارد. کلم قمری پخته، کمی شیرین هست. کلم قمری، پوستی سفید، سبز کم‌رنگ و بنفش دارد اما درون آن، به رنگ سفید خامه‌ای هست. فواید کلم قمری برای سلامتی انسان، ثابت شده‌اند. می‌توانیم با بررسی مواد مغذی آن، با فواید آن آشنا شویم.

کلم قمری

کلم قمری: کالری کمتر، فقط ۱% ارزش روزانه

هر ۱۰۰ گرم کلم قمری فقط ۲۷.۰ (۱۱۳ کیلوژول) کالری دارد که فقط ۱% ارزش روزانه هست. کالری آن از کربوهیدرات، ۲۲.۰ (۹۲.۱ کیلوژول)، از چربی، ۰.۸ (۳.۳ کیلوژول) و از پروتئین، ۴.۱ (۱۷.۲ کیلوژول) هست. پس کلم قمری برای یک رژیم عالی، موثر هست.

مطلب مرتبط: ۲۲ فایده آب کولارد سبز خام برای سلامتی

۱. کلم قمری یک سبزیجات رژیمی عالی هست.

کالری پایین اما فیبر بالایی دارد. مصرف کلم قمری، تاثیرات مثبت بلند مدتی بر سلامتی شما می‌گذارد اما وزن‌تان را افزایش نمی‌دهد.

۲. کلسترول را پایین می‌آورد.

کلسترول، از انواع غذاهای چرب به وجود می‌آید. غذای چرب، کلسترول خون را افزایش می‌دهد. چربی کلم قمری پایین هست اما فیبر بالایی دارد.

کلم قمری: فیبر بالا (۳.۶ گرم یا ۱۴% ارزش روزانه)

کربوهیدرات کل در ۱۰۰ گرم کلم قمری، چیزی حدود ۶.۲ گرم یا فقط ۲% ارزش روزانه هست. اما فیبر رژیمی آن ۳.۶ گرم یا ۱۴% ارزش روزانه هست. این نشان می‌دهد که مصرف کلم قمری بسیار مفید هست و فواید زیر را داراست:

۳. در کاهش وزن مؤثر هست.

فیبر به ما احساس سیری می‌دهد، پس حتی اگر میزان غذای ما کافی نباشد، از خوردن میان‌وعده یا پرخوری پرهیز می‌کنیم.

۴. خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.

گوارش درست باعث وزن ایده‌آل بدن می‌شود. در واقع، خطر چاق شدن فرد را از بین می‌برد. پس، فیبر به کاهش خطر بیماری قلبی و سکته کمک می‌کند.

۵. سلامت پوست را حفظ می‌کند.

فیبر، توانایی رفع انواع سموم، باکتری و قارچ دستگاه گوارش، مانند عوامل ایجاد آکنه و تیرگی پوست،  را دارد.

خواص کلم قمری ۶: از هموروئید جلوگیری می‌کند.

هموروئید به دلیل مدفوع سفت و التهاب اطراف مقعد ایجاد می‌شود. مصرف منظم فیبر، باعث عملکرد مناسب روده و نرم شدن مدفوع می‌شود.

مطلب مرتبط: خواص آب زردآلو: ۱۰ فایده‌ حیرت انگیز آب زردآلو برای سلامتی

خواص کلم قمری ۷: گوارش سالم را تضمین می‌کند.

کلم قمری منبعی از فیبر رژیمی هست و سلامت گوارش را افزایش می‌دهد. فیبر به کاهش یبوست کمک کرده، درد و نفخ را کاهش می‌دهد و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد. جذب مواد مغذی را نیز افزایش می‌دهد.

خواص کلم قمری ۸: از پولیپ کولون جلوگیری می‌کند.

بیماری‌های پولیپ کولون، به دلیل التهاب روده‌ای ناشی از انواع مختلف غذا در روده ایجاد می‌شود زیرا این غذاها وارد مدفوع نمی‌شوند. التهابی که مقاوم هست و درمان نشود، به پولیپ تبدیل خواهد شد. فیبر از ماندن غذا در روده جلوگیری می‌کند.

خواص کلم قمری ۹: قند خون را کنترل می‌کند.

کلم قمری، کربوهیدرات پایینی دارد. سلول‌های خونی، کربوهیدرات‌ها را شکسته و باعث ایجاد قند خون می‌شوند. مصرف منظم فیبر می‌تواند باعث جذب مواد مغذی توسط اندام‌های بدن و سلول‌های خون شود. پس با تجمع قند در خون مواجه نخواهیم شد. سطح مناسب قند خون، به حفظ سلامتی و کاهش خطر سنگ صفرا و نارسایی کلیوی کمک می‌کند.

کلم قمری: ویتامین بالا

ویتامین‌های موجود در ۱۰۰ گرم کلم قمری فراوانند. ویتامین‌ها گروه‌هایی از ترکیبات ارگانیک هستند که وزن مولکولی کمی داشته و نقش مهمی در عملکرد اعضاء بدن دارند و بدن قادر به تولید آنها نیست. پس، ویتامین باید از مصارف روزانه ما تامین شود. بعضی ویتامین‌های موجود در کلم قمری در فهرست زیر آمده‌اند:

– ویتامین A ۳۶.۰ واحد بین‌المللی یا ۱% ارزش روزانه

– ویتامین C ۶۲.۰ میلی‌گرم یا ۱۰۳% ارزش روزانه

– ویتامین E (آلفا توکوفرول) ۰.۵ میلی‌گرم یا ۲% ارزش روزانه

– ویتامین K ۰.۱ میکروگرم یا ۰% ارزش روزانه

– تیامین ۰.۱ میلی‌گرم یا ۳% ارزش روزانه

– ریبوفلاوین ۰.۰ میلی‌گرم یا ۱% ارزش روزانه

– نیاسین ۰.۴ میلی‌گرم یا ۲% ارزش روزانه

– ویتامین B۶ ۰.۲ میلی‌گرم یا ۸% ارزش روزانه

– فولات ۱۶.۰ میلی‌گرم یا ۴% ارزش روزانه

بدن برای رشد، حداقل به ۱۳ نوع ویتامین نیاز دارد، از جمله: A، C، D، E، K و B (تیامین، ریلوفلاوین، نیاسین، اسید پانتوتنیک،

بیوتین، ویتامین B۶، ویتامین B۱۲ و فولات).

دو نوع ویتامین در مقادیر بالایی در کلم قمری یافت می‌شوند. ویتامین C در حدود ۶۲.۰ میلی‌گرم و ۰.۲ میلی‌گرم ویتامین B۶.

ویتامین B۶ از طریق هضم باکتری، تولید شده و تا حدی از دیواره روده جذب می‌شود. مصرف ویتامین B۶ فواید بسیاری دارد. مصرف ویتامین B۶ (پیریدوکسین) می‌تواند:

۱۰. بر بیماری کم‌خونی غلبه کند (کم‌خونی سیدروبلاستیک). این بیماری بسیار نادر هست.

۱۱. با بیماری کمبود پیریدوکسین ( ویتامین B۶) مبارزه ‌کند.

۱۲. از فشار خون بالا جلوگیری کرده و بر آن غلبه ‌کند.

۱۳. از بیماری سنگ کلیه جلوگیری کرده و آن را رفع ‌کند.

۱۴. از سرطان ریه جلوگیری ‌کند.

۱۵. از درد شکمی و استفراغ در دوران بارداری جلوگیری ‌کند.

۱۶. با درماتیت سبوره‌ای در اطراف چشم‌ها، بینی و دهان مبارزه ‌کند.

ویتامین C نیز مانند ویتامین B برای بدن بسیار مفید هست. فواید آن در فهرست پایین آمده هست:

۱۷. برای رشد لازم هست

۱۸. به فرآیند درمان کمک می‌کند.

۱۹. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند ( به جلوگیری از آنفولانزا کمک می‌کند).

۲۰. تولید کلاژن را تحریک می‌کند

۲۱. انعطاف‌پذیری پوست را حفظ می‌کند

۲۲. سلامت استخوان ها، دندان ها، ماهیچه‌ها و تاندون‌ها را حفظ می‌کند.

۲۳. ویتامین C مانند یک آنتی‌اکسیدان نیز عمل کرده و به جذب آهن در روده کمک می‌کند

کلم قمری: پتاسیم بالا ( حدود ۳۵۰ میلی‌گرم یا ۱۰% ارزش روزانه)

هر ۱۰۰ گرم کلم قمری حاوی مواد معدنی زیر هست:

– کلسیم ۲۴.۰ میلی‌گرم یا ۲%

– آهن ۰.۴ میلی‌گرم یا ۲%

– منیزیم ۱۹.۰ میلی‌گرم یا ۵%

– فسفر ۴۶.۰ میلی‌گرم یا ۵%

– پتاسیم ۳۵۰ میلی‌گرم یا ۱۰%

– سدیم ۲۰.۰ میلی‌گرم یا ۱%

– مس ۰.۱ میلی‌گرم یا ۷%

– سلنیوم ۰.۷ میکروگرم یا ۱%

پتاسیم، ماده معدنی هست که در خون و دیگر مایعات بدن، حل می‌شود. پتاسیم در موارد زیر، نقش مهمی ایفا می‌کند:

۲۴. انتقال گلوکوز به سلول‌ها و دفع زواید

۲۵. تثبیت فشار خون در بدن

۲۶. کمک به ارسال ضربان‌های عصب

۲۷. تعدیل ضربان قبل و عملکرد ماهیچه‌ها

کمبود این ماده معدنی می‌تواند باعث خواب آلودگی، اضطراب، تهوع، ضعف و ضربان قلب نامنظم شود. پس خوردن کلم قمری می‌تواند به رفع این مشکلات کمک کند.

عوارض جانبی

کلم قمری حاوی گواتروژن هست. گواتروژن‌ها تقریبا در تمام سبزیجات کروسیفر (چلیپاییان) مانند گل کلم، بروکلی و غیره وجود دارد. این ترکیبات باعث ورم غده تیروئید می‌شود و افرادی که مشکل تیروئید دارند بای از خوردن آن اجتناب کنند.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: drhealthbenefits

۲۷ فایده کلم قمری برای سلامتی


 

هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی هست و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

(مشاهده امروز ۲۳ نفر)

 مشکلات جنسی باعث بروز بعضی اختلافات می شوند که بر طرف کردن آنها به دوام ازدواج و بهبود روابط کمک می کند. در ین مقاله به چند سوال جنسی مهم پاسخ داده می شود.

 بعضی سوالات جنسی مهم و پاسخ کارشناسان

۱٫ چرا نمی توانم در طول رابطه جنسی ارگاسم شوم؟

آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟ و پاسخ به چند سوال جنسی دیگر

حقیقت این هست که این مشکل به کلیتوریس clitoris شما بر می گردد. به گفته دکتر روان شناس، لاری مینتزLaurie Mintz،  فقط حدود ۳۰ درصد زنان بدون تحریک کلیتورال ارگاسم می شوند. پس اگر رابطه جنسی شما بدون دخالت مستقیم کلیتوریس انجام می شود – چه به صورت دستی و یا چه به واسطه پوزیشن جنسی که کلیتوریس را درگیر کند ( وضعیتی که زن در بالا قرار می گیرد، اغلب این مشکل را حل می کند ) احتمال به ارگاسم نرسیدنتان وجود دارد. مینتز پیشنهاد می کند که انتظارات خود را تعدیل کنید. ” به ارگاسم به عنون پدیده ای قبل یا بعد از دخول فکر کنید”یا کمی مطالعه شبانه را به شوهرتان توصیه کنید تا با اندام و نیازهای زنان بیشتر آشنا شوند.

بسیاری از مردان کاملا با کلیتوریس بیگانه هستند. بهترین نکته ای که در این مورد بیان می کند: در تحریک کلیتوریس زبان شما قوی تر از شمشیر هست. غدد کلیتوریس حدود ۲ سانتی متر بالاتر از ورودی واژن قرار گرفته اند پس حین رابطه جنسی این نقطه کمتر لمس می شود به همین دلیل هست که بسیاری از زنان حین دخول ارگاسم نمی شوند. می خواهید همسرتان به ارگاسم برسد؟ با زبانتان کلیتوریسش را تحریک کنید.”

اگر می خواهید بیشتر بدانید : ۵ اشـتـبـاه جـنـسـی مـردان

اگر می خواهید بیشتر بدانید : چیزی به نام ارگاسم واژینال برای زن ها وجود ندارد!

۲٫ آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟

آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟ و پاسخ به چند سوال جنسی دیگر

بله! روش خاصی برای تنگ کردن واژن وجود دارد. به گفته دکتر لوان بریزندین Louann Brizendine، روش های فیزیو تراپی برای واژن وجوددارد که تفاوتی با ورزش های عضلات شکم یا عضلات دوسر* biceps ندارد. شما برای سفت شدن این قسمت ها روی عضلاتتان کار می کنید، برای سفت کردن عضلات واژن هم باید روی عضلات کف لگن  pelvic floor از جمله واژن کار شود.  دکتر بریزندین می گوید: “کلینیک های خاصی برای رسیدن به این هدف وجود دارد که به نام بازسازی عضلات پرینال* perineale  شناخته می شوند. و روی سفت کردن عضلات و کانال واژن که در اثر افزایش سن یا زایمان از هم باز شده اند یا حساسیت کمتری نشان می دهند کار می کنند. با افزایش سن، واژن و عضلات کف لگن شل می شوند و حدود ۷۸ درصد زنان با کاهش حساسیت روبرو می شوند.

* عضلات دوسر biceps: ماهیچه دوسر بازویی یا biceps، ماهیچه‌ای هست دراز در جلوی استخوان بازو، که به راحتی قابل لمس بوده و به صورت یک برجستگی بیضی شکل مشاهده می‌گردد. این ماهیچه در حرکات مفصل شانه و آرنج نقش دارد.

* عضلات پرینال perineale : عضلات پرینال در خانم ها به عضلات بین فرج و مقعد و در آقایان به عضلات بین کیسه بیضه و مقعد گفته می شود.

می توانید تبدیل به مربی شخصی خودتان در این زمینه شوید. ابتدا عضلات مورد نظر (عضلات کف لگن) را با نگه داشتن ادرار یا قرار دادن یک یا دو انگشت در واژن و فشار آوردن به آن ها پیدا می کنید. این عضلات همان عضلاتی هستند که حین انجام ورزش های کف لگن یا کگل kegel درگیر می شوند.روزانه ۵-۱۰ بار کگل انجام دهید و عضلات را به مدت ۲-۴ ثانیه منقبض نگه داشته و سپس شل کنید. کم کم با قوی تر شدن و سفت تر شدن عضلات و تنگ تر شدن واژن تعداد و مدت زمان هر تمرین را افزایش دهید.

اگر می خواهید بیشتر بدانید : آیا ورزش کگل باعث تنگ شدن واژن می شود؟

اگر می خواهید بیشتر بدانید : ورزش کگل | آموزش ورزش کگل برای تقویت ماهیچه های لگنی

 ۳٫ از هر روشی که استفاده می کنم باز هم واژنم خشک هست، چه کنم؟

آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟ و پاسخ به چند سوال جنسی دیگر

بستگی دارد. اگر در دوران پیش از قاعدگی هستید که استروژن مقصر هست. برای رفع خشکی واژن نیاز به مقدار کافی از این هورمون دارید ولی در زمان پیش از قاعدگی سطح طبیعی این هورمون کاهش پیدا می کند. اگر هنوز به دوره گر گرفتگی (دوره یائسگی) نرسیده اید نگاهی به داروهایتان بیندازید. آنتی هیستامین ها می توانند علاوه بر بینی، واژن شما را هم خشک کنند. مواد شیمیایی استفاده شده در استخرها و جکوزی ها، کافئین و حتی استرس می تواند باعث خشکی واژن شود. به پیشنهاد مینتز بهتر هست از مقداری لوبریکانت یا روان کننده  استفاده کنید. استفاده از روان کننده به تنهایی باعث می شود احساس بهتری حین رابطه داشته باشید که منجر به بهبود ترشح روان کننده طبیعی بدن می شود. بهتر هست از لوبریکانت هایی که بر پایه آب هستند یا انواع گلیسرینه استفاده کنید.

۴٫ نقطه  G کجاست و چه تاثیری در رضایت جنسی دارد؟

آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟ و پاسخ به چند سوال جنسی دیگر

بر اساس گزارشی در سال ۲۰۱۲ در مجله پزشکی جنسی Journal of Sexual Medicine ، دکتر آدام استرزنسکی Adam Ostrzenski، متخصص زنان و زایمان در فلوریدا، ادعا کرد که با تشریح بدن یک زن ۸۵ ساله فوت شده محل نقطه G را مشخص کرده هست. متاسفانه پیدا کردن این نقطه کار راحتی نیست چون یک اندام محسوب نمی شود، یک ناحیه آناتومیک هست که مکان مشخصی نداشته و نه تنها از یک زن تا زنی دیگر متفاوت هست، بلکه در بعضی از زنان بزرگتر هست.”

اگر می خواهید خودتان این نقطه را پیدا کنید باید بدانید که معاینه شخصی توسط خودتان کار دقیق و مطمئنی نیست. همان طور که یک آلت تناسلی مردانه در حالت نعوظ و حالت تحریک نشده تفاوت زیادی با هم دارند، کانال واژن هم اندامی هست که هنگام تحریک شدید تغییر زیادی می کند. بهتر هست پوزیشن های مختلف را امتحان کنید تا وضعیتی را پیدا کنید که همزمان کلیتوریس و نقطه G که حساس ترین نقطه در کانال واژن هست را تحریک می کند. ( به عنوان مثال قرار گرفتن زن روی مرد ) در این حالت کلیتوریس به استخوان شرمگاهی یا آلت مرد کشیده می شود و روش موثری هست.

۵٫ من و شوهرم شاید سالی یک بار رابطه جنسی داشته باشیم. من مشکلی با این مسئله ندارم. ازدواج بدون داشتن رابطه جنسی چقدر شایع هست؟

آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟ و پاسخ به چند سوال جنسی دیگر

پنج تا ۲۰% زوج ها در سال ۱۰ بار یا کمتر رابطه جنسی دارند که روان شناسان به این شرایط ازدواج بدون رابطه جنسی s-e-xless marriage می گویند. پس این مساله شایع تر از چیزی هست که فکرش را می کنید. اما آیا این حالت ایده آل هست؟

مینتز Mintz نویسنده کتاب A Tired Woman’s Guide to Passionate Sex می گوید “ازدواج بدون رابطه جنسی به دو بخش تقسیم می شود. یک دسته زوج هایی هستند که هر دو نفر اهمیتی به نداشتن رابطه جنسی نمی دهند و دسته دوم که شایع تر هست یکی از زوجین نگران این مساله هست و دیگری اهمیتی به آن نمی دهد.”

اگر جزو گروهی هستید که از این بابت نگرانی دارند، کاری که می خواهید را انجام دهید. او توضیح می دهد”هر چه بیشتر رابطه جنسی داشته باشید، تمایل شما به آن بیشتر خواهد شد، برای بسیاری از مراجعین من ین کار ساده ای هست. زمانی که جوان تر هستید یا رابطه تان جدید هست، قبل از رابطه جنسی میل زیادی به سراغتان می آید. با بالا رفتن سن یا طولانی تر شدن با هم بودنتان باید رابطه جنسی را شروع کنید تا میل جنسی تان بیدار شود. هر چه در رابطه جلوتر بروید تمایلتان بالاتر خواهد رفت و احتمالا دوام ازدواجتان هم بیشتر خواهد شد.

۶٫ چگونه به شوهرم بگویم در رابطه جنسی مشکل دارد؟

آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟ و پاسخ به چند سوال جنسی دیگر

خیلی مراقب باشید. به گفته امبر مدیسون Amber Madison، درمانگری در نیویورک، “بسیاری از مردان درباره عملکرد جنسی خود احساس نا امنی می کنندپس قبل از اشاره به این مورد اعتماد به نفس او را تقویت کنید و به او اطمینان دهید که در هر شرایطی برایتان قابل احترام هست و از بودن با او لذت می برید، نه فقط به خاطر دخول حین رابطه جنسی.”

پس از آن قدم بعدی به مشکل موجود بستگی دارد. اگر مشکل اختلال نعوظ هست نیازی به گفتن ندارد چون خود شوهرتان از آن آگاه هست. چیزی که او نیاز دارد درک و همراهی شماست. به گفته کرنر Kerner ، ” بسیاری از مشکلات اختلال نعوظ ذهنی هستند، یک بار اختلال نعوظ باعث می شود که شوهرتان از دوباره اتفاق افتادن آن بترسد و این مشکل تشدید شود.”

اگر مشکل انزال زودرس هست برای حل آن به پیشنهاد کرنر: “از توانایی نعوظ سریع و قوی او تعریف کنید و از ایده ارگاسم چند گانه در مردان بهره ببرید.ارگاسم چند گانه از تکنیک توقف و شروع بهره می گیرد. با تقویت عضلات کف لگن در لحظه اوج انزال کنترل شده و متوقف می شود. مردان هم مانند زنان می توانند با ورزش های کگل یا انقباض عضلات پوبوکوکسیژیوس* pubococcygeus این کار را انجام دهند. برای پیدا کردن این عضلات مردان باید ادرار خود را متوقف کنند. شوهرتان را تشویق کنید روزانه چندین بار به مدت ۱۰ ثانیه این عضلات را منقبض کند تا بتواند حین رابطه جنسی از این روش برای جلوگیری از انزال استفاده کند.

* پوبوکوکسیژیوس pubococcygeus :عضله pubococcygeus در مردان و زنان وجود دارد، کف حفره لگن را تشکیل می دهد و مثل یک کلوچه از استخوان شکم به پایین ستون فقرات گسترش می یابد.

اگر می خواهید بیشتر بدانید : تقویت نعوظ با ۷ کاری که می توانید در طول روز انجام دهید

اگر می خواهید بیشتر بدانید : اختلال نعوظ در مردان می تواند به دلیل کمبود این ویتامین باشد!

اگر می خواهید بیشتر بدانید : پیشگیری از اختلالات نعوظ و محافظت از آلت تناسلی مردان با ۱۰ ترفند ساده

۷٫ من نگران این هستم که بهترین زمان برای رابطه جنسی و هجوم هورمون ها در جوانی را پشت سر گذاشته ام. درست هست؟

آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟ و پاسخ به چند سوال جنسی دیگر

به گفته برزندین Brizendine، متخصص روانپزشکی در دانشگاه کالیفرنیا، در سانفرانسیسکو:” یک زن از نظرفیزیولوژیک، در سن ۱۹ سالگی در اوج تمایلات جنسی هست. زمانی که استروژن واژن را روان کرده و تستوسترون میل جنسی را به حداکثر می رساند. و در حال حاضر ۱۹ سالگی سنی نیست که اغلب زنان بتوانند بگویند رابطه جنسی داشته اند یا دارند. نکته همینجاست. تعیین بهترین سن برای رابطه جنسی، به فیزیولوژی ارتباط ندارد، بلکه با روان شناسی در ارتباط هست.
   
به گفته مینتز، این مسئله در هر زنی متفاوت هست ولی من به تجربه متوجه شده ام که با بالا رفتن سن، رابطه جنسی بهتر می شود.زنان با بدن خودشان راحت تر شده و می دانند که به چه چیزی نیاز دارند و از چه چیزی خوششان می آید پس رابطه جنسی بهتری را تجربه می کنند.”

به گفته کرنر ” اغلب برای توسعه آگاهی جنسی و میزان آرامش در آن به زمان نیاز هست. پس فکر می کنم بهترین رابطه جنسی زمانی هست که بتوانید فانتزی های جنسی بسیار پر حرارت یا امیالتان را با شریکتان در میان بگذارید.و آن زمانی هست که واقعا آماده دریافت چیزی هستید که می خواهید و اغلب این فانتزی ها را به انجام می رسانید.”

۸٫ آیا این بیان درست هست که مردان به از بین بردن یا نبردن موهای زائد اهمیتی نمی دهند؟

آیا می توانم واژنم را تنگ تر کنم؟ و پاسخ به چند سوال جنسی دیگر

به نظر می رسد وجود موهای زائد کاملا طبیعی شمرده می شود. بر اساس نتایج بررسی اخیر در انگلیسی، وجود موهای زائد طبیعی بوده و به عنوان بخشی از زیبایی در نظر گرفته می شود. از ۱۸۷۰ زنی که توسط pharmacy UK Medix مورد پرسش قرار گرفته بودند، ۵۱%  گفته بودند که موهای زائدشان را نه حالت می دهند و نه واکس می اندازند. ۴۵% اعلام کرده بودند که خیلی وقت هست دیگر نگران حذف موهای زائدشان نیستید. ۶۲% اعلام کرده بودند که شریکشان همان ظاهر طبیعی آن ها را می پسندد.

به گفته مدیسون اگر از مردان درباره موهای زائد سوال شود اغلب آن ها خواهند گفت که از فرم دادن آن ها استقبال می کنند. این مورد کاملا سلیقه ای هست نه بیشتر و نه کمتر.ولی زمان عمل که می رسد کمی متفاوت هست و اگر رضایت کافی از شما داشته باشند اهمیتی به ظاهر آن قسمت نخواهد داد.

تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته آینده برتر، این جشنواره با حضور ‘حسن طاهریان’ سفیر کشورمان در سئول و خانم ‘پارک ایونا’ سفیر دیپلماسی عمومی وزارت امور خارجه کره جنوبی، تعدادی از هموطنان ایرانی و شهروندان علاقمند کره ای در سالن ‘آرت هاووس’ دانشگاه زنان ایوا در سئول رسما آغاز بکار کرد.
در افتتاحیه این مراسم خانم پارک سفیر دیپلماسی عمومی وزارت امور خارجه کره جنوبی ، این اقدام را در راستای بزرگداشت پنجاه و پنجمین سالگرد برقراری روابط سیاسی میان دو کشور و با هدف تقویت هرچه بیشتر تعاملات فرهنگی میان دو کشور که زمینه ساز تقویت روابط در تمامی جنبه های همکاری های مشترک میان دو کشور هست برشمرد.
حسن طاهریان سفیر کشورمان در سئول نیز در سخنانی ضمن اشاره به دستاوردهای هنری هنرمندان و سینماگران بزرگ کشورمان در سطح ملی و جهان گفت: سینمای ایران اینک دارای هویت مستقل و تاثیر گذار با تکیه بر ارزش های انسانی و اخلاقی هست.
او بر اهمیت برگزاری چنین برنامه هایی تاکید کرد و آن را موجب شناخت بیشتر فرهنگ و سینمای ایران در میان مردم و اهالی هنر و سینما در کره جنوبی دانست.
این جشنواره به مدت ۳ روز از ۲۴ تا ۲۶ آذرماه ۹۶ (۱۵ لغایت ۱۷ دسامبر ۲۰۱۷) ادامه خواهد داشت و طی آن ۷ کلیپ از کشورمان به نمایش عموم درخواهد آمد.
کلیپ خانه دوست کجاست اثر کارگردان فقید کشورمان عباس کیارستمی اولین فیلمی بود که بعد از مراسم افتتاحیه به نمایش درآمد.
**آساق**۱۹۰۴**۳۴۰۴**انتشار: محسن اسماعیلی

انتهای پیام /*

حجت‌الاسلام رضا گوهری در گفت‌وگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری فارس، با بیان اینکه در حال حاضر ۸۰ موقوفه در شهرستان پیشوا وجود دارد که ۹۰ درصد از موقوفات با نیت روضه‌خوانی برای حضرت سیدالشهدا(ع) وقف شده، گفت: متأسفانه بعضی مسئولان برای انجام مراسم‌های غیرمرتبط خود توقع کمک‌های مالی از اوقاف دارند، در حالی که انجام چنین کاری از سوی اوقاف غیرقانونی و غیرشرعی هست چون با نیت واقفان همخوانی ندارد. 

وی افزود: بعضی از مردم و مسئولین، اوقاف را به چشم یک بنگاه اقتصادی می‌نگرند که با بودجه دولتی فعال می‌کند، در حالی که نقش اصلی اوقاف نظارت بر موقوفات هست. 

رئیس اداره اوقاف پیشوا تصریح کرد: در ۲ سال اخیر حتی یک ریال بودجه دولتی به امامزادگان واریز نشده هست و بعضاً مردم عملکرد اوقاف را ضعیف تلقی می‌کنند، اما اداره اوقاف پیشوا در همین ایام موفق شده با تبیین موضوع وقف برای مردم و کمک به بانیان امور خیر، فعالیت‌های عمرانی و فرهنگی خوبی را اجرایی کند. 

وی تصریح کرد: در شهرستان پیشوا ۷ امامزاده وجود دارد که فعالیت خوبی در سطح آن آستان‌ها وجود دارد. 

رئیس اداره اوقاف پیشوا خاطرنشان کرد: در استان تهران ۳۱۳ امامزاده وجود دارد که امامزاده جعفربن موسی‌الکاظم(ع) پیشوا یکی از شاخص‌ترین این امامزادگان هست که فعالیت‌های عمرانی نظیر بازسازی گنبد در این امامزاده در حال اجراست. 

وی اظهار داشت: در سال جاری تاکنون ۴ وقف جدید در شهرستان پیشوا ثبت شده هست که در استان تهران از این حیث در رتبه اول قرار داریم. 

حجت‌الاسلام گوهری افزود: طی برنامه‌های ابلاغی توسط سازمان اوقاف و امور خیریه، برنامه‌های مناسبتی زیادی در سطح بقاع متبرکه و امامزادگان شهرستان پیشوا نظیر سوگواره یاس نبوی، بصیرت عاشورایی، جشن علوی، بزرگداشت دهه کرامت، برنامه ضیافت الهی و آرامش بهاری در سطح شهرستان پیشوا اجرا شده هست. 

وی در پایان در خصوص برنامه‌های فرهنگی اداره اوقاف پیشوا اظهار داشت: برگزاری خیمه معرفت برای کودکان و نوجوان در روزهای پنج‌شنبه و جمعه هر هفته در آستانه امامزاده جعفر بن موسی الکاظم(ع) بخشی از این اقدامات هست. 

انتهای پیام/