گوشت به دلیل مواد مغذی درون خود، استحقاق گرفتن عنوان مغذی‌ترین غذا را دارد. اما متاسفانه، گوشت قرمز تاثیرات بدی نیز بر بدن می‌گذارد و در این مقاله ما ۱۲ خطرناک ترین مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز را بیان میکنیم.

مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز

با استناد به مجله اروپایی تغذیه آزمایشگاهی، گوشتی که از گاوهای مزرعه به دست می‌آید، اسیدهای چرب امگا ۳ پایین و امگا۶ بالایی دارد زیرا اکثر غذای آن‌ها دانه‌ها هستند. علاوه بر این، به گاوهای مزرعه هورمون‌هایی مانند استرادیول، پروژسترون، تستوسترون، هورمون مصنوعی، زرانول و ترنبولون استات، ملنژسترول استات داده می‌شود تا وزن‌شان بالا رود. این مواد می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.

مطلب مرتبط: ۱۴ فایده نخوردن گوشت قرمز برای سلامتی که باید بدانید

در ادامه مهمترین مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز آمده هست.

۱. التهاب

از مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز می‌تواند التهاب زیاد باشد. گوشت، غذایی هست که دیر هضم می‌شود، حتی اگر به خوبی پخته شده باشد. این مسئله باعث افزایش آنزیم‌های گوارشی می‌شود. اگر گوشت در سنین پایین مصرف شود، اسید آراشیدونیک (اسید چرب امگا۶) را در بدن نگه می‌دارد‌ که باعث درد و التهاب می‌شود. التهاب به موارد زیر منجر می‌شود:

– لوزه
– درد مفاصل
– زخم

۲. سرطان

گوشت حاوی مواد شیمیایی سمی ارگانیک هست. دیوکسین یکی از آن‌هاست. دیوکسین ذره‌ای میکروسکوپی از خاکستر دستگاه زباله سوز در علوفه هست که توسط دام‌ها از جمله گاوها و مرغ‌ها خورده می‌شود. دانشمندان متعدد می‌گویند دیوکسین یک هورمون شیمیایی هست که عملکرد سلول‌های بدن را مختل کرده و در نتیجه احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهد. علاوه بر دیوکسین،  برای گاوهای مزرعه، از نور مصنوعی با استفاده از اشعه گاما که توسط رادیو اکتیو، کوبالت ۶۰ ، یا یک نور الکتریکی دیگر تولید می‌شود، استفاده می‌شود.

هدف استفاده از  نور، از بین بردن باکتری‌های گوشت هست. به هر حال، رادیو اکتیو، رادیولیتیک را در گوشت تولید می‌کند که اثر سرطان‌زایی دارد. پس، توصیه می‌شود که محصول غذایی یا محصول گوشتی که تحت تاثیر رادیو اکتیو قرار گرفته باشد را مصرف نکنیم.

مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز ۳: بیماری قلبی

جلوگیری از حمله قلبی

گوشتی که از مزارع تجاری می‌آید، اسیدهای چرب امگا۳ پایین و امگا۶ بالا دارد. گوشت قرمز حاوی ماده‌ای به نام کارنیتین هست. این ماده توسط باکتری‌های موجود در دستگاه گوارش، شکسته می‌شود. فرآیند شکسته شدن گوشت در دستگاه گوارش، کلسترول خون را بالا می‌برد.

کارنیتین شکسته شده به گاز تبدیل می‌شود. گاز، با فرآیند دگرگونی در قلب، باعث تولید ماده‌ای به نام TMAO می‌شود. TMAO عامل اصلی تجمع چربی در رگ‌های خونی هست. کارنیتین و TMAO می‌توانند خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش دهند. پس، کاهش مصرف گوشت قرمز می‌تواند خطر این مشکلات را کاهش دهد.

مطلب مرتبط: خواص گوشت اردک: ۲۰ فایده شگفت انگیز گوشت اردک برای سلامتی

۴. مقاومت دارویی

معمولا به گاوهای مزرعه، دارو یا آنتی بیوتیک خاص داده می‌شود تا باعث افزایش وزن آن‌‌ها شده و از ابتلای آن‌‌ها به بیماری‌های شایع در میان گاوها جلوگیری شود. آنتی بیوتیکی که به طور منظم به گاوها داده می‌شود، بر سلامت انسان نیز تاثیر می‌گذارد. در نتیجه، افرادی که گوشت گاو مصرف می‌کنند، در برابر دارو مقاوم می‌شوند.

۵. افزایش فشار خون

چربی اشباع موجود در گوشت می‌تواند باعث افزایش فشار خون و خطر ابتلا به پرفشاری خون شود. مصرف گوشت کمتر، باعث طبیعی شدن فشار خون می‌شود.

 ۶. افزایش خطر دیابت

بر اساس تحقیقات دانشگاهی، گوشت قرمز می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد. به هر حال، این مسئله به طور کامل اثبات نشده هست. تحقیقات متعدد نشان می‌دهند که گیاه‌خواران، قند خون و تری گلیسیرید پایینی دارند. در موارد متعدد، مشاهده شده که خطر دیابت بعد از مصرف گوشت قرمز بالاتر هست.

۷. افزایش بوی بد بدن

درمان خانگی بوی بد بدن

بنا بر تحقیقات، افرادی که گوشت قرمز کمتر مصرف می‌کنند یا اصلا مصرف نمی‌کنند، نسبت به افرادی که غالبا گوشت مصرف می‌کنند، بوی بدن بهتری دارند.

مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز ۸: افزایش وزن

ثابت شده که مصرف گوشت، وزن بدن را سریع‌تر افزایش می‌دهد. پس، مصرف گوشت کمتر، برای برنامه رژیم غذایی ما مفید هست.

مطلب مرتبط: خواص گوشت بلدرچین: ۱۱ فایده بی نظیر گوشت بلدرچین

۹. اختلال در دستگاه گوارش

گوشت، فیبر پایینی دارد. مصرف گوشت زیاد باعث می‌شود، فضایی برای غذاهای سرشار از فیبر در معده باقی نماند. در نتیجه، دچار مشکلات گوارشی می‌شویم. این وضعیت با خوردن میوه‌ها و سبزیجات که سرشار از فیبر هستند به وجود نمی‌آید. میوه‌ها و سبزیجات مانع از ابتلا به یبوست می‌شوند.

۱۰. کاهش انرژی

محدود کردن مصرف گوشت و جایگزین کردن آن با سبزیجات و میوه‌ها، باعث بالا رفتن انرژی ما می‌شود. سبزیجات می‌توانند رگ‌های خونی ما را باز کنند پس اکسیژن می‌تواند به راحتی به همه اعضاء بدن برسد و تولید انرژی کند.

۱۱. افزایش علائم پیری زودرس

جایگزین کردن گوشت با میوه و سبزیجات، آنتی اکسیدان‌ها را افزایش داده و رادیکال‌های آزاد را مهار می‌کند که باعث می‌شود پوست‌مان از مشکلاتی مانند چین و چروک و لکه‌های تیره خلاص شود.

درمان پیری زودرس

۱۲. بیماری کروتزفلد جاکوب (CJD) (جنون گاوی)

بیماری گاوی به نام انسفالوپاتی‌ اسفنجی شکل (BSE) می‌تواند انسان را نیز مبتلا کند. زیرا انسان از گوشت گاو مبتلا به این بیماری تغذیه می‌کند. این بیماری معمولا در افراد بالای ۶۰ سال – زن و مرد- بروز می‌یابد. به هر حال، امروزه، افراد جوان نیز به بیماری CJD مبتلا می‌شوند. این بیماری می‌تواند به مغز ما حمله کند که به زوال عقل و دیگر آسیب‌های مغزی که باعث مرگ زودرس می‌شوند، منجر می‌شود.

می‌توانیم با انتخاب گوشت سالم این مشکل را به حداقل رسانده و از بعضی عوارض جانبی رها شویم. مخصوصا اگر گوشت گاوهایی که در مزارع تجاری تولید می‌شود باشد. پس، باید در انتخاب نوع غذا دقت کنیم.

۴ ویژگی گوشت سالم:

– رنگ گوشت روشن هست، نه بدرنگ، براق و کثیف
– بافت گوشت مرتجع و کمی سفت هست، نه نرم
– گوشت، چسبناک نیست و وقتی به آن دست می‌زنیم مرطوب هست.
– بوی خاصی دارد: خوشبو

مصرف بیش از اندازه گوشت، باعث ایجاد مشکلات مربوط به سلامتی می‌شود. به هر حال، دانستن نکات مصرف، به کاهش نگرانی در این مورد کمک می‌کند.

گوشت به دلیل خوش‌طعم و دلپذیر بودن، یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هاست. علاوه بر این، دارای مواد مغذی مورد نیاز بدن نیز هست. این مواد مغذی را در این‌جا آورده‌ایم:

پروتئین:  غذای حاوی پروتئین از سیستم ایمنی ما محافظت کرده و به حفظ سلامتی و تناسب اندام کمک می‌کند. همچنین، به تشکیل بافت‌های بدن کمک کرده و برای رشد جسمی و ذهنی کودکان مفید هست.

سلنیوم: غذای حاوی سلنیوم مانند یک آنتی اکسیدان عمل کرده و از سیستم ایمنی محافظت می‌کند.

– آهن: غذای حاوی آهن از سیستم ایمنی محافظت می‌کند، از کم خونی جلوگیری می‌کند و نقش مهمی در رشد کودکان دارد.

– ویتامین B کمپلکس: غذای حاوی ویتامین B کمپلکس عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد.

ویتامین D: غذای حاوی ویتامین D به حفظ سلامت استخوان و دندان کمک می‌کند.

زینک: غذای حاوی زینک سیستم ایمنی ما را تقویت کرده و متابولیسم ما را در حد مطلوب حفظ می‌کند.

امگا۳: غذای حاوی امگا۳ به عملکرد درست قلب، کبد و اعصاب کمک می‌کند.

۱۴ فایده نخوردن گوشت قرمز برای سلامتی که باید بدانید

مطلب مرتبط: نقش مصرف گوشت در ابتلا به سرطان

۸ نکته برای جلوگیری از مشکلات ناشی از مصرف گوشت:

۱. برای کاهش اثر خوردن گوشت، میوه و سبزیجات زیادی بخورید.

۲. بهتر هست گوشت را کباب کرده یا در سوپ بپزید تا این‌که با آن خورش کاری درست کنید.

۳. گوشت را خوب بجوید. بگذارید قبل از بلعیدن، به خوبی نرم شود.

۴. گوشت را ۲ ساعت قبل از خواب نخورید زیرا باعث می‌شود روده برای هضم آن سخت‌تر کار کند.

۵. با گوشت، خوراکی چرب دیگر مانند شکلات یا پنیر نخورید.

۶. بعد از خوردن گوشت، نوشیدنی‌های پر کالری مانند چای شیرین یا شربت نخورید.

–  روزانه ۸-۱۰ لیوان آب بنوشید تا از یبوست جلوگیری کند.

– منظم ورزش کنید.

خوردن گوشت به دلیل داشتن مواد مغذی توصیه می‌شود. اما به دلیل عوارض جانبی آن باید از خوردن بیش از حد آن اجتناب کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: drhealthbenefits

۱۲ خطرناک ترین مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز


 

بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

به خاطر حضور این بازیگر ایرانی بی حجاب ، سریال پایتخت وارد حاشیه شد .

نگین میرزایی نقش مترجم بدون حجابی را در سریال پایتخت در قسمت دهم را بازی می کرد .

این بازیگر ایرانی منشی خصوصی سعید کریمیان در شبکه جم بود .

سعید کریمیان بنیانگذار شبکه های جم بود که در اردیبهشت ۹۶ در ترکیه ترور شد .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 4 بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش

بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش

نگین میرزایی ۲۲ سال است که ایران را به مقصد ترکیه ترک کرده است .

او حضور بازیگری را در ایران تجربه نکرده است .

از فعالیت های هنری او در ایران می توان به کار های پشت صحنه همچون طراح صحنه و منشی صحنه اشاره کرد .

او هم اکنون در ترکیه زندگی می کند و به گفته ی خودش ، زندگی خود را مدیون سعید کریمیان می داند .

او با دروغی که سر هم کرد ، توانست برای سینمای ایران جلوی دوربین برود .

همانطور که می دانید در ایران فقط بی حجابی زنان غیر ایرانی در سینما مجاز است .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 2 بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش

نگین میرزایی در سریال پایتخت نقش مترجم نقی را بازی می کرد .

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما گردآوری شده است .
لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

نوشته بیوگرافی نگین میرزایی بازیگر و همسرش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

بازیگر بی حجاب سریال پایتخت یک ایرانی الاصل می باشد .

نگین میرزایی منشی سعید کریمیان بنیان گذار شبکه های جم بوده و

یکی از تاثیر گذار ترین شخصیت ها در شبکه ی جم می باشد .

او مدت هاست که از ایران مهاجرت کرده و مقیم کشور همسایه ی ایران یعنی ترکیه شده است .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 2 ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

اما نکته ی بسیار مهم آنجاست که نگین میرزایی ایرانی است نه ترک .

این دروغ باعث شده است که وی بتواند بدون حجاب جلوی دوربین برود .

طبق قوانین ایران تنها زنان غیر ایرانی می توانند بدون حجاب جلوی دوربین حاضر شوند .

سعید کریمیان بنیان گذار شبکه های جم در نهم اردیبهشت ۱۳۹۶ در هنگام خروج از منزل شخصی خود ،تحت حمله ی مسلحانه قرار گرفت که تعداد تیر های اصابت کرده به وی به قدری زیاد بود که در دم جان باخت .

گویی خودروی او مورد اصابت ۲۷ گلوله قرار گرفته بود .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 4 ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

شریک کویتی کریمیان هم در داخل خودرو بود که کشته شد .

نگین میرزایی در نقشی که در سریال پایتخت داشت ، به عنوان مترجم ایفای نقش می کرد .

او حرف های کشتی گیر ترک را به نقی معمولی ترجمه می کرد .

دهمین قسمت از سریال پایتخت در حالی روی آنتن شبکه اول سیما رفت که بازیگران این سریال در ترکیه با دوست و رقیب کشتی نقی معمولی به صورت اتفاقی دیدار کردند و به هتل او دعوت شدند .

ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت 3 ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت

در این دورهمی بازیگر زن بدون حجابی که به عنوان ترکیه ای تبار معرفی شد به عنوان مترجم و همکار دوست نقی حضور داشت که این حضور جنجال های فراوانی را در فضای مجازی در میان ایرانیان به پا کرد .
در سر میز ناهار بود که زنی خودش را از ارامنه و بزرگ شده ایران معرفی کرد .

نگین میرزایی مترجم شکور و نقی و همراهانش را برعهده گرفت .

بلافاصله پس از پخش شدن این قسمت از سریال پایتخت ، شبکه های مجازی و سایت ها پر از اخباری شدند که مدعی بودند این بازیگر زن ، یعنی نگین میرزایی منشی شخصی سعید کریمیان ، مدیر مقتول شبکه ماهواره ای جم بوده است .

 

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما گردآوری شده است .
لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

نوشته ماجرای نگین میرزایی کارمند شبکه جم در سریال پایتخت اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

هم اکنون در رسانه تکراری ها دانلود فیلم ایرانی بسیار زیبا ، تماشایی و جذاب پوسته با لینک مستقیم و کیفیت فوق العاده ۷۲۰p

فیلم پوسته به کارگردانی مصطفی آل احمد با بهترین کیفیت و بدون تگ تبلیغاتی به همراه تصاویر بازیگران و سکانس هایی از فیلم

این فیلم محصول سال ۱۳۸۷ است .

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 1 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

فیلم پوسته به نویسندگی و کارگردانی مصطفی آل احمد و تهیه کنندگی محمد آفریده و مصطفی آل احمد ساخته شده است .

این فیلم در ژانر اجتمای ساخته شده است و رابطه درونی شخصیت اصلی فیلم با عشق و آزادی را روایت می کند .

پوسته در بیست و هفتمین دوره جشنواره فیلم فجر حضور داشت .

حمید فرخ نژاد و الناز شاکردوست بازیگران اصلی این فیلم ایرانی هستند .

بازیگران فیلم پوسته

حمید فرخ نژاد ، الناز شاکردوست ، مریم کاویانی ، امیرغفار منش ، حمیدرضا فلاحی ، حسن موذنی بازیگران این فیلم سینمایی هستند .

عوامل فیلم پوسته

نویسنده ، کارگردان و طراح صحنه : مصطفی آل احمد

مدیر فیلم برداری : محمد آلادپوش

تهیه کننده : محمد آفریده و مصطفی آل احمد

عکاس : حمیدرضا کشانی

صدابردار : محمد امامی

موسیقی : علیرضا کهن دیری

تدوین : سهراب خسروی

چهره پرداز : عباس عباسی

در ادامه جدیدترین عکس های منتشر شده از بازیگران فیلم پوسته را مشاهده خواهید کرد :

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 5 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

مریم کاویانی بازیگر فیلم پوسته

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 4 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

جدیدترین عکس های الناز شاکردوست در فیلم سینمایی پوسته

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 3 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

حمید فرخ نژاد در فیلم ایرانی پوسته

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 2 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

امیدواریم از دیدن این فیلم سینمایی لذت ببرید ..

نوشته دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

هم اکنون در رسانه تکراری ها دانلود فیلم ایرانی بسیار زیبا ، تماشایی و جذاب پوسته با لینک مستقیم و کیفیت فوق العاده ۷۲۰p

فیلم پوسته به کارگردانی مصطفی آل احمد با بهترین کیفیت و بدون تگ تبلیغاتی به همراه تصاویر بازیگران و سکانس هایی از فیلم

این فیلم محصول سال ۱۳۸۷ است .

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 1 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

فیلم پوسته به نویسندگی و کارگردانی مصطفی آل احمد و تهیه کنندگی محمد آفریده و مصطفی آل احمد ساخته شده است .

این فیلم در ژانر اجتمای ساخته شده است و رابطه درونی شخصیت اصلی فیلم با عشق و آزادی را روایت می کند .

پوسته در بیست و هفتمین دوره جشنواره فیلم فجر حضور داشت .

حمید فرخ نژاد و الناز شاکردوست بازیگران اصلی این فیلم ایرانی هستند .

بازیگران فیلم پوسته

حمید فرخ نژاد ، الناز شاکردوست ، مریم کاویانی ، امیرغفار منش ، حمیدرضا فلاحی ، حسن موذنی بازیگران این فیلم سینمایی هستند .

عوامل فیلم پوسته

نویسنده ، کارگردان و طراح صحنه : مصطفی آل احمد

مدیر فیلم برداری : محمد آلادپوش

تهیه کننده : محمد آفریده و مصطفی آل احمد

عکاس : حمیدرضا کشانی

صدابردار : محمد امامی

موسیقی : علیرضا کهن دیری

تدوین : سهراب خسروی

چهره پرداز : عباس عباسی

در ادامه جدیدترین عکس های منتشر شده از بازیگران فیلم پوسته را مشاهده خواهید کرد :

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 5 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

مریم کاویانی بازیگر فیلم پوسته

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 4 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

جدیدترین عکس های الناز شاکردوست در فیلم سینمایی پوسته

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 3 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

حمید فرخ نژاد در فیلم ایرانی پوسته

دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم 2 دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم

امیدواریم از دیدن این فیلم سینمایی لذت ببرید ..

نوشته دانلود فیلم پوسته با لینک مستقیم اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

رابطه جنسی به کاهش وزن کمک می کند؟ جمله بسیار هیجان انگیزی هست، درست هست؟ مثل این هست که بدانید خوردن غذای مورد علاقه تان بدون نگرانی وزنتان را کاهش می دهد. ولی آیا واقعا چنین اتفاقی می افتد؟

آیا رابطه جنسی باعث کاهش وزن می شود؟ 

رابطه جنسی به کاهش وزن کمک می کند؟ جمله بسیار هیجان انگیزی هست، درست هست؟ مثل این هست که بدانید خوردن غذای مورد علاقه تان بدون نگرانی وزنتان را کاهش می دهد. ولی آیا واقعا چنین اتفاقی می افتد؟

رابطه جنسی به کاهش وزن کمک می کند؟ این باور  غلط را کنار بگذارید

کاهش وزن با رابطه جنسی واقعیت دارد؟

درست هست که فعالیت جنسی مقدار خاصی کالری می سوزاند – حدود ۸۵-۱۵۰ کالری در نیم ساعت. ولی باید بدانید میانگین کالری ای که برای از دست دادن ۰٫۵ کیلو بسوزانید ۳۵۰۰ کالری هست. پس اگر فرض کنیم در هر بار رابطه جنسی ۱۵۰ کالری می سوزانید برای کاهش وزن نیم کیلویی باید ۲۳ بار رابطه جنسی با شدت بالا داشته باشید یعنی ۳۰ دقیقه فعالیت مداوم و بدون توقف جنسی. ولی حقیقت این هست که اکثر مردان به سختی می توانند ۵ دقیقه در بالاترین نقطه فعالیت جنسی تا رسیدن به ارگاسم که ۱۵ ثانیه طول می کشد بمانند. بعد از آن فشار خون و ضربان قلب به حالت طبیعی برگشته و دیگر چیزی به جز نفس از دست نخواهید داد.

همچنین مطالعات زیادی نشان داده اند که رابطه جنسی به اندازه بالا رفتن از دو پاگرد پله کالری می سوزاند که ورزش شدیدی محسوب نمی شود چون در بسیاری از افراد ضربان قلب با این فعالیت بالاتر از ۱۳۰ نخواهد رفت پس با وجودی که یک فعالیت فیزیکی محسوب می شود ولی به این معنا نیست که بدنتان اینقدر کالری بسوزاند که برای کاهش وزن مناسب باشد مگر این که  به طور منظم و در دفعات زیاد رابطه داشته باشید وگرنه رابطه جنسی هیچ تاثیری روی کاهش وزنتان نخواهد داشت .

پس بهترین پاسخ به سوالتان را پیدا کردید.

آیا رابطه جنسی به کاهش وزن کمک می کنند؟ برای افراد معمولی. خیر.

اگر می خواهید بیشتر بدانید : ۱۰ اثر مفید رابطه جنسی را بدانید

اگر می خواهید بیشتر بدانید : دلایل الزام داشتن رابطه جنسی منظم

اگر می خواهید بیشتر بدانید : ۴ اشتباه بیشتر مردان در رابطه جنسی!!

گردآوری : گروه سلامت سیمرغ 


seemorgh.com/health
اختصاصی سیمرغ

loading…

loading…

معنی شیشکی چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان معنی شیشکی چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

شیشکی در زبان فارسی به صورت های مختلفی به کار می رود .

کاربران گرامی در ادامه  ی مطلب ما را همراهی کنید تا به معرفی معنای شیشکی بپردازیم .

شیشکی در لغت نامه ی دهخدا به معنای آوازی بسیار سریع است که از میان لب ها بیرون بیاید .

این کلمه در اصل برای تمسخر به کار می رود .

سرتیفیکیت چیست معنی شیشکی چیست

معنی شیشکی چیست

شیشکی

صدایی که برای تمسخر از دهان بیرون بیاید .

شیشکی انداختن

مصدر شیشکی بستن .

شیشکی بستن

مصدر صدای تمسخر آمیز .

شیشکی بند

فاعل شیشکی ، کسی که شیشکی می بندد .

این مطلب از بخش دانستنی ها برای شما انتخاب شد .

نوشته معنی شیشکی چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

جنگ ویتنام چند سال طول کشید

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان جنگ ویتنام چند سال طول کشید در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

جنگ ویتنام ۱۶ سال به طول انجامید .

در این ۱۶ سال آمریکا هر ساله ۲۵ میلیارد دلار را خرج ادوات جنگی کرد .

آمریکا شش میلیون تن بمب را به روی جنگلهای ویتنام فرو ریخت .

در این ۱۶ سال یک میلیون نفر جان خود را از دست داد ۵۵ هزار جوان آمریکایی کشته شدند .

افراد بسیار زیاد دیگری معلول شدند .

جنگ ویتنام چند سال طول کشید 1 جنگ ویتنام چند سال طول کشید

جنگ ویتنام چند سال طول کشید

فاجعه بار ترین حادثه ای که در این ۱۶ سال جنگ اتفاق افتاد فاجعه مای لای بود .

این فاجعه در سال ۱۹۶۸ اتفاق افتاد در این دهکده یک گروهبان آمریکایی دستور به سر بریدن تمام اعضای دهکده داد .

در این دهکده حتی حیوانات اهلی سر بریده شدند .

جنگ ویتنام چند سال طول کشید 2 جنگ ویتنام چند سال طول کشید

اتفاقات مهم جنگ ویتنام

۱ – ۸۰ میلیون لیتر مواد شیمیایی آمریکایی تمام جنگل های ویتنام را خشک کرد .

۲ – بیش از ۱۰۰ آهنگ در سرتاسر دنیا علیه آمریکا در مورد جنگ ویتنام توسط خوانندگان مشهور دنیا خوانده شد .

۳ – داستان های بسیار فراوانی در مورد این جنگ توسط نویسندگان مشهوری از جمله تام بریج نوشته شد .

۴ – ویتنامی ها ۳۴ سال برای استقلال کشورشان جنگیدند که در نهایت پیروز شدند .

جنگ ویتنام چند سال طول کشید 3 جنگ ویتنام چند سال طول کشید

۵ – جنگ ویتنام امروزه تاثیرات زیادی را به روی کودکان تازه متولد شده می گذارد .

۶ – امروزه در ویتنام شاهد قربانی های زیادی از زمان جنگ می باشیم .

در این سرزمین مقادیر بسیار زیادی از بمب های عمل نکرده و همچنین مینهای زیادی از زمان جنگ یافت می شود .

اکثر ویتنامی ها در حال خنثی سازی این بمب ها جان خود را از دست می‌دهند .

۷ – تقریبا ۳۶۰ هزار تن از بمب ها و مین هایی که در زمان جنگ عمل نکردند هنوز خنثی سازی نشده اند .

بمب هایی که آمریکایی ها در زمان جنگ به روی سر ویتنامی ها می ریختند میلیونی قربانی گرفت .

امروزه نزدیک به ۵۰ هزار ویتنامی قربانی بمب هایی شدند که در زمان جنگ عمل نکردند .

۸ – آمریکا با این عمل چهره ی خود را در سرتاسر جهان خراب نمود .

جنگ ویتنام چند سال طول کشید 4 جنگ ویتنام چند سال طول کشید

۹ – در این جنگ آمریکا دست به ساختن سلاح های مختلفی زد .

با این وجود امروزه وقتی که سخن از جنگ ویتنام به میان می آید آمریکایی ها بیشتر نگران سرمایه های هدر رفته خود و همچنین ۵۰ هزار سرباز

آمریکایی کشته شده هستند تا سه میلیون سرباز کشته شده ویتنامی .

این جنگ دست کمی از جنگ جهانی دوم نداشت .

حتی بمب هایی که آمریکا به روی سر ویتنامی ها ریخت بسیار بیشتر از بمب هایی بود که در جنگ جهانی دوم به روی سر آلمان و ایتالیا حواله کرد .

این مطلب از بخش دانستنی ها برای شما انتخاب شد .

نوشته جنگ ویتنام چند سال طول کشید اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم

همینک در رسانه تکراری ها دانلود فیلم سینمایی فوق العاده زیبا و تماشایی جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم و بهترین کیفیت ممکن

فیلم جدایی نادر از سیمین به کارگردانی اصغر فرهادی قابل دانلود با بهترین کیفیت ممکن بدون تگ تبلیغاتی به همراه تصاویر بازیگران و معرفی کامل فیلم

این فیلم محصول سال ۱۳۸۹ می باشد .

دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم 1 دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم

دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم

فیلم جدایی نادر از سیمین به نویسندگی ، کارگردانی و تهیه کنندگی اصغر فرهادی ساخته شده است .

این فیلم پنجمین ساخته اصغر فرهادی در مقام کارگردانی است .

گفتنی است جدایی نادر از سیمین در سطح بین المللی با نام A Separation شناخته می شود .

این فیلم با فروش حدود ۲۰ میلیون دلار در صدر پرفروش ترین فیلم های تاریخ سینمای ایران قرار دارد .

فیلم سینمایی جدایی نادر از سیمین در مجموعه ۵۲ جایزه جهانی را به خود اختصاص داده است از جمله اسکار بهترین فیلم غیرانگلیسی زبان ، گلدن گلوب بهترین فیلم غیرانگلیسی زبان و …

برخی از منتقدان این فیلم را جز ۱۰ فیلم برتر سال ۲۰۱۱ خوانده اند .

بازیگران فیلم جدایی نادر از سیمین

لیلا حاتمی ، شهاب حسینی ، مریلا زارعی ، پیمان معادی ، ساره بیات ، شیرین یزدان بخش ، سارینا فرهادی ، بابک کریمی ، علی اصغر شهبازی بازیگران این فیلم سینمایی هستند .

عوامل فیلم جدایی نادر از سیمین

تهیه کننده ، کارگردان و نویسنده : اصغر فرهادی

تدوین : هایده صفی یاری

مدیر فیلم برداری : محمد کلاری

صداگذاری و میکس : محمدرضا دلپاک و رضا نریمی زاده

صدابردار : محمود سماک باشی

مجری طرح : نگار اسکندرفر

عکاس : حبیب مجیدی

موسیقی : ستار اورکی

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین تصاویر منتشر شده از فیلم جدایی نادر از سیمین دعوت می کنیم :

دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم 5 دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم

جدیدترین عکس های فیلم جدایی نادر از سیمین

دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم 4 دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم

ساره بیات در فیلم جدایی نادر از سیمین

دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم 3 دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم

لیلا حاتمی در فیلم جدایی نادر از سیمین

دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم 2 دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم

امیدواریم از دیدن این فیلم لذت ببرید ..

نوشته دانلود فیلم جدایی نادر از سیمین با لینک مستقیم اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

صفحه 2 از 94
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«