به گفته خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، در پایان تمرین امروز (دوشنبه) تیم فوتبال پرسپولیس یکی از هواداران خردسال این تیم به خاطر قهرمانی این تیم در فصل هفدهم یک سبد گل رز به سرمربی سرخپوشان هدیه داد که برانکو از ابراز علاقه این هوادار بسبار خوشحال شد و از این هوادار تشکر کرد.

انتهای پیام/  

کاهو فرانسوی شبیه به کاهوی برگ قرمز هست زیرا به این نوع کاهو تعلق دارد. هر دوی این سبزیجات از هندوستان آمده‌ و به عنوان قدیمی‌ترین سبزیجات سالادی شناخته می‌شوند. در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۱۰ مهمترین خواص کاهو فرانسوی قرمز برای سلامتی را بدانید.

۱۰ مهمترین خواص کاهو فرانسوی قرمز برای سلامتی

این سبزیجات، آنتی اکسیدان و مواد مغذی بسیاری دارند. این سبزیجات، برگ‌های سرخ- قرمز و لطیفی داشته و بافت و رنگ آن‌ها برای هر سالادی مناسب هست. این دو کاهو که برگ‌های آن‌ها به شکلی سست در کنار هم قرار گرفته‌اند ، علاوه بر ظاهر خوب، خواص بسیاری نیز برای سلامتی دارند.

مطلب مرتبط: ۲۷ برترین خواص کاهو برای سلامتی و طرز تهیه چند سالاد کاهو

کاهو فرانسوی قرمز دارای مواد مغذی ضروری هست که در این جا آورده‌ایم:

– رطوبت
– انرژی
– پروتئین
– چربی
– کربوهیدرات
– فیبر رژیمی
– قند
– کلسیم
– آهن
– منیزیم
– فسفر
– پتاسیم
– سدیم
– زینک
– تیامین
– ریبوفلاوین
– نیاسین
– فولات
– ویتامین B6، C، A و K

کاهوی فرانسوی با داشتن این مواد مغذی، ارزش مصرف کردن دارد. خواص کاهو فرانسوی برای سلامتی را در این‌جا آورده‌ایم:

۱. بهبود بینایی

کاهو فرانسوی به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین A توانایی بهبود بینایی را دارد. این ویتامین شهرت زیادی در سلامت چشم دارد، پس بعضی بیماری‌های مربوط به چشم را می‌توان با مصرف خوراکی‌های حاوی ویتامین A درمان کرد.

مطلب مرتبط: ۱۲ فایده ریحان برای سلامتی به همراه چند دستور پخت

۲. تقویت سیستم ایمنی

کاهو فرانسوی سرشار از آنتی اکسیدان هست که سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. به همین دلیل می‌تواند در برابر بسیاری از بیماری‌ها که در صورت ضعف سیستم ایمی بروز می‌یابند از بدن محافظت ‌کند. به عبارت دیگر، این ماده در بهبود سریع‌تر زخم‌ها به بدن کمک می‌کند.

۳. جلوگیری از بیماری قلبی

مصرف کاهوی فرانسوی می‌تواند فشار خون را پایین بیاورد و با این کار از قلب محافظت کرده و از بعضی بیماری‌های قلبی مانند سکته و حمله قلبی جلوگیری می‌کند. این دو وضعیت می‌توانند باعث بروز بیماری‌های دیگر و حتی به خطر افتادن سلامت عمومی بدن شوند.

۴. حفظ سلامت پوست

سلامت پوست با آنتی اکسیدان تامین می‌شود که می‌توان آن را در کاهوی فرانسوی یافت. کاهوی فرانسوی به عنوان منبع آنتی اکسیدان، تاثیر مفیدی بر پوست می‌گذارد. به علاوه، باعث جوانی پوست شده و در برابر جوش و آکنه از آن محافظت می‌کند.

۵. ضد التهاب

کاهو فرانسوی مانند دیگر سبزیجات، خواص ضد التهابی دارد و مانند یک عامل ضد التهاب عمل می‌کند. هم تقویت سیستم ایمنی و هم خواص ضد التهابی برای سلامتی عمومی بدن مفید هستند.

۶. کاهش خطر سرماخوردگی مکرر و عفونت‌ها

بعضی افراد معتقدند کاهوی فرانسوی می‌تواند خطر سرماخوردگی‌های مکرر و عفونت‌ها را کاهش دهد. این خاصیت می‌تواند به خواص ضد التهابی این کاهو – به دلیل داشتن مواد مغذی- مرتبط باشد.

۷. مهار سول‌های سرطانی

کاهوی فرانسوی به دلیل داشتن خواص ضد التهابی ، رادیکال‌های آزاد و در نتیجه رشد سلول‌های سرطانی را مهار می‌کند. در واقع، نه تنها سلول‌های سرطانی بلکه هرگونه باکتری مضر و خطرناک را نیز از بین می‌برد.

۸. بهبود سلامت استخوان‌ها

در کاهوی فرانسوی، مواد مغذی مانند ویتامین K و کلسیم وجود دارد که سلامت استخوان‌ها را بهبود می‌بخشند. به هر حال، باید توجه داشت که برای بهره‌مندی از این خاصیت می‌توانید دیگر غذاهای سالم  و حاوی میزان زیادی از این مواد مغذی را مصرف کنید.

۹. کنترل اضطراب

اضطراب معمولا برای بعضی افراد پیش می‌آید و کاهوی فرانسوی انتخابی عالی برای کنترل این وضعیت هست. مردم در دوران باستان برای درمان اضطراب از سبزیجات استفاده می‌کردند زیرا معتقد بودند سبزیجات دارای خواص مقوی اعصاب هستند.

۱۰. تحریک خواب

یکی از خواص کاهو فرانسوی برای سلامتی، تحریک خواب هست. کاهوی فرانسوی، به صورت سنتی برای این منظور به کارمی‌رود و به افرادی که دچار مشکل خواب، به ویژه شب‌ها، هستند کمک می‌کند.

کاهوی فرانسوی با همه این خواص، عوارض جانبی نیز دارد که این عوارض در صورت استفاده بیش از اندازه بروز می کنند. پس برای بهره‌مند شدن از این خواص بهتر هست به میزان متعادل از آن مصرف کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مژگان گوران

منبع: drhealthbenefits

۱۰ مهمترین خواص کاهو فرانسوی برای سلامتی


 

الهام عرب مانکن ۲۹ ساله ایرانی, تصویر های جدیدی از خودش را منتشر کرد.

تصویر های جدید الهام عرب

الهام عرب مدل ایرانی هست که مدتی هست به دوبی مهاجرت کرده هست.

این مدل ۲۹ ساله تصویر جدیدی از خودش را پس از پایان روز کاری اش منتشر کرده هست.

الهام عرب نوشت:

*****

عشق را من از شما آموختم

اینم یه تصویر یهویی در پایان روز کاری

تقدیم به همه ی شما مهربانان

سلفی جدید الهام عرب

سلفی جدید الهام عرب

چهره خندان الهام عرب

چهره خندان الهام عرب

گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
seemorgh.com/entertainment
منبع: صفحه شخصی الهام عرب

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته خبرنگار فرهنگی آینده برتر، موزه هنرهای معاصر تهران روز یکشنبه اعلام کرد که بازسازی موزه در آینده نزدیک آغاز می ­شود و به منظور شفاف سازی، ضرورت بازسازی، مراحل مطالعاتی انجام شده و چگونگی بازسازی موزه در نشستی مطبوعاتی به اطلاع نمایندگان رسانه های جمعی بیان خواهد ­شد.
موزه هنرهای معاصر تهران همچنین اعلام داشت که برای حفاظت مناسب از بنا و آثار و فعالیت های مناسب به بازسازی و مرمت نیاز دارد و برای جلوگیری از آسیب­های احتمالی، بازسازی این مجموعه به صورت کارشناسی و حرفه ­ای در آینده نزدیک آغاز می­ شود.
شهروندان می توانند از طریق ایمیل info(at)tmoca.com با موزه هنرهای معاصر در ارتباط باشند.
موزهٔ هنرهای معاصر تهران که در سال ۱۳۵۶ بنا شده هست، شامل جامع‌ترین و مهم‌ترین گنجینه‌های هنر مدرن در خارج از اروپا و آمریکای شمالی و مالک یکی از ۵ تا ۱۰ مجموعهٔ مهم هنر نوگرا در دنیاست.
این موزه دارای کارهای مهمی از جنبش‌های هیجان‌نمایی انتزاعی، پاپ آرت، مینی‌مالیسم، مفهومی و فتورئالیسم هست.
از جمله آثار مهم موزه می‌توان به کارهای بسیار شاخصی هنرمندان نوگرای ایرانی و هنرمندان خارجی همچون گوگَن، رُنوار، پیکاسو، ماگریت، ارنست، پولاک، وارهول، لُویت و جاکومتی اشاره کرد.
مجموعهٔ آثار موزه را می‌توان در سه گروه آثار موجود در مخزن (گنجینه)، آثار ارائه شده در گالری‌ها و فضاهای درون موزه و نیز تندیس‌های موجود در محوطه بیرونی دسته‌بندی کرد.
گنجینه هنرهای معاصر موزه هنرهای معاصر شامل مجموعه کم‌نظیری از آثار پیشروان هنر معاصر ایران هست و بیش از چهار هزار اثر ارزشمند و یگانه از نخبگان هنرهای تجسمی ایران و جهان در این گنجینه نگهداری می‌شود که نزدیک به ۴۰۰ عدد از آن‌ها، دارای ارزش استثنایی هست.
فراهنگ**۹۳۳۸**۱۰۵۵

انتهای پیام /*

به گفته خبرنگار انتظامی خبرگزاری فارس، سردار محمدرضا مهماندار رئیس پلیس راهور تهران بزرگ در نشست خبری در خصوص تمهیدات ترافیکی نمایشگاه کتاب اظهارداشت: از ۱۲ اردیبهشت ماه در مصلای تهران نمایشگاه کتاب برگزار خواهد شد.

وی با اعلام این مطلب که نیروی انتظامی با برگزاری نمایشگاه کتاب در مصلی به شدت مخالف بوده و این مخالفت را حتی به صورت کتبی نیز اعلام کرده هست، تصریح کرد: نمایشگاه کتاب نمایشگاهی پرمخاطب هست و مراجعه تعداد کثیری از افراد را در پی دارد؛ این مراجعه می‌تواند تراکم و ترافیک سنگینی را در بر داشته باشد.

وی گفت: محدوده مصلی شاه‌راه عبوری شمال به جنوب و شرق به غرب تهران هست و هرگونه تراکم و ترافیکی می‌تواند ترافیک سنگینی را در این محدوده رقم بزند؛ همچنین به افزایش آلودگی نیز می‌افزاید و می‌تواند نارضایتی مردم و اهالی را نیز در بر داشته باشد.

این مقام ارشد پلیس راهور فاتب تصریح کرد: پلیس در این زمینه با حداکثر توان خود وارد خواهد شد تا بتواند معضلات و مشکلات موجود در روزهای برگزاری را به حداقل برساند؛ گره‌خوردگی ترافیکی را برطرف کند و اگر تصادفی رخ داد آن را مدیریت کرده و به کنار هدایت کند.

رئیس پلیس راهور تهران بزرگ با اعلام این مطلب که «در مصلای امسال هیچگونه پارکینگی برای پارک خودرو پیش‌بینی نشده هست»، اظهارداشت: این مورد نظر شهرداری بوده هست؛ آن منطقه اصلاً گنجایش این همه مراجعه را ندارد و بهترین کار و تمرین برای عدم استفاده از خودروی شخصی و استفاده از حمل و نقل عمومی، نمایشگاه کتاب امسال هست.

وی گفت: تسهیلات خوبی در حوزه اتوبوسرانی و مترو برای این کار اندیشیده شده هست.

رئیس راهور تهران بزرگ در خصوص کاروان‌های دانش‌آموزی و دانشجویی و اتوبوس‌هایی که به صورت کاروانی از استان‌ها برای بازدید از نمایشگاه کتاب تهران عازم هستند، گفت: هماهنگی لازم در این خصوص انجام شده و اتوبوس‌های این کاروان‌ها به صورت مستقیم وارد پارکینگ نمایشگاه خواهند شد.

وی از شهروندان درخواست کرد که از پارک خودروی خود در خیابان‌ها و کوچه‌های اطراف نمایشگاه پرهیز کنند چرا که مأموران پلیس به ناچار خودروهای آنها را منتقل خواهند کرد.

سردار مهماندار به افرادی که از شهرستان‌ها برای بازدید نمایشگاه کتاب به تهران می‌آیند توصیه کرد که از پارک سوارهایی که اطراف تهران وجود دارد برای تردد به نمایشگاه استفاده کنند.

رئیس پلیس راهور تهران بزرگ خاطرنشان کرد: هماهنگی‌های لازم شده تا پیک خودرویی در داخل نمایشگاه مستقر باشد و بتواند خریدهای مردم را جابجا کند.

انتهای پیام/

به گفته افکارنیوز،

مراسم شب ولادت با سعادت امام زمان (عج)، سه شنبه ۱۱ اردیبهشت ماه با سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین سید علی غروی و مدیحه سرایی داود شفیعی و اجرای تواشیح توسط گروه نجوا، بعد از نماز مغرب و عشاء در مصلی بزرگ ری برگزار می‌شود.

همچنین در روز ولادت با سعادت این امام، همزمان با چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت ماه بعد از اقامه نماز جماعت ظهر و عصر در مصلی بزرگ ری، حجت الاسلام و المسلمین شیخ عباس اخوان به سخنرانی و زهیر سازگار، به مدیحه سرایی خواهند پرداخت و مراسم شام ولادت حضرت مهدی (عج) بعد از نماز جماعت مغرب وعشاء در مصلی بزرگ ری نیز با سخنرانی حجت الاسلام و المسلمین سید حمید میرباقری و مدیحه سرایی آقای علی فراهانی برپا می شود.

گفتنی هست؛ در ویژه برنامه ای دیگر جشن کودکان مهدوی، چهارشنبه ۱۲ اردیبهشت مصادف با سالروز ولادت امام زمان (عج)، جشن کودکان مهدوی در تالار شیخ صدوق (ره) از ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰ برگزار می‌شود.

اجرای برنامه‌های متنوع ویژه کودکان، گروه تواشیح، تئاتر، قصه گویی و نمایش عروسکی در محیطی شاد و کودکانه، از جمله برنامه‌های این مراسم خواهد بود.

 

سرپرست تیم ملی والیبال ایران گفت: تیم ایران با ترکیبی متفاوت در هفته سوم به مصاف تیم‌های چین، روسیه و برزیل می‌رود.

از روزگاران گذشته و در طی اعصار مختلف تاریخ مژه های پر پشت و بلند را یکی از رازهای زیبایی زنان می‌دانسته‌اند که وقتی بدانیم واقعا هیچ تفاوتی بین طول و حجم مژه های مردان و زنان نیست، این باور کمی خنده‌دار به نظر می‌رسد.  و حتی بدتر از آن، سال‌ها استفاده از ریمل و مژه های مصنوعی باعث شده هست مژه های زنان اوضاع بسیار بدی پیدا کند. برای تقویت مژه درمان های خانگی زیادی وجود دارد که در این نوشتار با ۱۰ درمان خانگی برای رشد مژه های بلند و مژه های پر پشت آشنا می‌شویم.

۱۰ درمان خانگی برای رشد مژه های بلند و مژه های پر پشت

بسیار خوب، آیا نگران این هستید که مژه های‌تان کم پشت شده‌اند یا به آن بلندی و پر پشتی که دوست دارید نیستند؟ این یک نگرانی رایج در بین خانم‌ها هست اما برای آن راه حل وجود دارد. درمان‌های خانگی ما برای پر پشت‌تر و بلندتر کردن مژه ها باعث تغذیه‌ی فولیکول‌های مو، رفع آسیب ناشی از سال‌ها آرایش، و خوشبختانه تقویت اعتماد به نفس‌تان می‌شوند و به چشمان شما درخشش دوباره‌ای می‌بخشند.

علت کم پشتی مژه ها

کم پشتی مژه ها می‌تواند به خاطر چند عامل رخ بدهد که برای نمونه به بعضی از آن‌ها اشاره می‌کنیم: سن و سال (و پیرتر شدن)، ژنتیک، تغییرات هورمونی، اثرات جانبی مصرف داروها، و همچنین بیماری‌های پوستی و ناراحتی‌های پزشکی مانند عفونت چشم، اختلالات غدد درون‌ریز، تروما، اختلالات متابولیک، و کمبود مواد مغذی.

زنانی که از ریزش موی پس از زایمان رنج می‌برند نیز بعد از فارغ شدن اغلب متوجه می‌شوند که مژه هایشان هم در حال کم پشت شدن هست. سبک‌ و عادات زندگی مانند سفت مالیدن چشم‌ها و همین‌طور پاک نکردن آرایش چشم‌ها نیز می‌تواند باعث ریزش مژه ها شود.

مطلب مرتبط: ۸ درمان خانگی برای داشتن مژه های بلند و پرپشت

به خاطر همین، افراد اغلب برای داشتن مژه های پرتر و بلندتر به راه‌های مختلفی مانند مژه‌ مصنوعی گذاشتن یا استفاده از ریمل‌های حجم دهنده متوسل می‌شوند. باید گفت، وقتی می‌توانید برای همیشه مژه های‌تان را پرپشت کنید و همین‌طور باعث بلندتر شدنشان بشوید پس چرا به ریمل‌های موقت پناه می‌برید؟

در ادامه بعضی از درمان‌های خانگی ساده و بی‌نظیر برای بهبود رشد مژه‌ ها را فهرست کرده‌ایم که امیدواریم باعث سالم‌تر، پر پشت‌تر، و بلندتر شدن مژه‌ هایتان بشوند.

۱۰ درمان خانگی برای رشد مژه های بلند و مژه های پر پشت

چند راه طبیعی برای بهبود رشد مژه‌ های بلند و مژه های پر پشت وجود دارد. به مانند همه‌ی درمان‌های خانگی، ممکن هست نیاز باشد این درمان‌ها را در طول یک دوره‌ی زمانی یک یا دو ماهه تکرار کنید. در ادامه راه‌های امتحان شده‌ای وجود دارند که واقعا برای کمک به بلندتر و پر پشت‌تر شدن مژه‌های‌تان کارساز هستند.

از روغن‌های معطر و حامل که رشد مو را تقویت می‌کنند استفاده کنید.

چند روغن معطر شناخته شده وجود دارند که رشد مو را تقویت می‌کنند و از آن‌ها برای تحریک رشد مژه نیز می‌توان استفاده کرد. چون این روغن‌ها باید مستقیما در ناحیه‌ی چشمی استعمال شوند، باید کم و با دقت استفاده شوند تا مبادا روغن مستقیما وارد چشم‌های‌تان بشود.

۱. روغن کرچک برای تقویت مژه

اولین روغن معطر موجود در این فهرست روغن کرچک هست. روغن کرچک روغنی گیاهی هست که از دانه‌ی کرچک گرفته می‌شود و محرکی قوی دارد که می‌تواند رشد فولیکول‌های مو را تقویت و تحریک کند. تاریخچه‌ی روغن کرچک قدمتی طولانی دارد، و به مصریان باستان بر می‌گردد که طبق گفته‌ها از آن به عنوان پماد استفاده می‌کرده‌اند و به گفته‌ی مورخان کلئوپاترا از آن برای درخشان کردن سفیدی چشمان خود استفاده می‌کرده هست.

خواص روغن کرچک, درمان خانگی تاول, درمان پولیپ بینی, درمان موهای کم پشت

چه واقعیت باشد چه افسانه، این روغن واقعا به پر و براق شدن مژه‌ ها کمک می‌کند. به علاوه، حتی می‌تواند با انگل‌های دمودکس که باعث ریزش مژه می‌شوند مبارزه کند.

مطلب مرتبط:۱۰ برترین درمان خانگی خارش چشم

برای استفاده از روغن کرچک به عنوان یک درمان خانگی، لازم هست جهت مالیدن این روغن به مژه ها از یک گلوله‌ی پنبه یا برس آرایش کوچک تمیز استفاده کنید. با دقت مقدار کمی از این روغن را قبل از خواب به مژه‌ ها بمالید تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد. وقتی بیدار شدید آن را با آب تمییز بشویید.

همچنین می‌توانید کمی ژل آلوئه ورا را با روغن کرچک مخلوط کنید – از هر کدام دو قاشق چایخوری. آن‌ها را خوب هم بزنید و با استفاده از پنبه یا برس روی مژه‌ ها بمالید. بگذارید این مخلوط یک شب بماند و خوب جذب شود بعد وقتی بیدار شدید آن را خوب بشویید.

برای حصول بهترین نتایج ممکن، این فرایند باید به طور منظم به مدت ۱ تا ۳ ماه تکرار شود.

۲. روغن زیتون برای تقویت مژه

معروف هست که روغن زیتون رشد مو را تقویت و درست برای بهبود رشد مژه‌ها نیز به همان اندازه درمانی کارآمد به شمار می‌آید. روغن زیتون سرشار از اسید اولئیک و ویتامین E هست که هر دو برای رشد مو ضروری هستند. این دو جزء می‌توانند مو را تغذیه کنند و همچنین بر حجم آن بیفزایند. این روغن همچنین باعث می‌شود مژه ها رنگ تیره‌تری به خود بگیرند.

خواص زیتون

قبل از خوابیدن به وسیله‌ی یک گلوله‌ی پنبه از این روغن به مژه های خود بمالید. بگذارید یک شب روغن روی مژه ها بماند و بعد از بیدار شدن آن را به خوبی با آب تمییز کنید. این برنامه را هر روز حداقل به مدت یکی دو ماه یا تا زمانی که به نتایج مطلوبی در مورد مژه هایتان برسید تکرار کنید.

۳. ژل آلوئه ورا برای تقویت مژه

درمان خانگی حیرت انگیز دیگر برای داشتن موهای پرتر و بلندتر آلوئه ورا هست. آلوئه ورا حاوی تعدادی مواد مغذی و ویتامین هست که به پر پشت و بلند شدن مژه ها کمک می‌کنند. این ماده حاوی ویتامین‌های A،  B12، C، و همین طور E هست که همه به عملکرد سلولی کارآمد کمک می‌کنند و در نتیجه رشد موهای سالم و براق را تحریک می‌کنند.

همچنین حاوی فولیک اسید هست که از ریزش مژه ها جلوگیری می‌کند. به علاوه، آلوئه ورا یک اثر مرطوب کنندگی معروف دارد که باعث حفظ سلامت مژه ها می‌شود.

مطلب مرتبط: خارش‌چشم :علت‌ ها و راه‌ های درمان خارش‌چشم را بدانید

جهت استفاده از آلوئه ورا به عنوان یکی از درمان‌های خانگی برای رشد مژه‌ هایی پر پشت‌تر و بلندتر، از چیزی مانند فرچه‌ی ریمل تمیز استفاده کنید. آلوئه ورا را با دقت بشویید تا لاتکس موجود در آن از بین برود. کمی از ژل تازه‌ی آلوئه ورا را بتراشید و قبل از خواب روی مژه های خود بمالید. بگذارید ژل آلوئه ورا یک شب روی مژه هایتان بماند. صبح روز بعد، این ژل را با استفاده از آب گرم بشویید.

همچنین می‌توانید به آلوئه ورا روغن جوجوبا اضافه کنید، درمان شناخته‌ شده‌ی دیگری برای کمبود رطوبت مو و تقویت رشد مو. این دو را به میزان یکسان با هم مخلوط کنید و به آرامی روی مژه‌ هایتان بمالید و بگذارید به مدت حدودا ۱۵ دقیقه بماند و بعد بشویید. این فرایند را می‌توان دو بار در روز تکرار کرد.

۴. برس کشیدن مژه ها

به همین سادگی که به نظر می‌رسد، بسیاری روی اسم این روش قسم می‌خورند. برس کشیدن مژه ها ذراتی مانند آلودگی و گرد وخاک را که ممکن هست مانع از رشد سالم مژه ها بشوند از بین می‌برد. این ذرات می‌توانند منافذ را مسدود کنند و از این طریق مانع رشد مژه یا حتی منجر به ريزش آن بشوند.

به علاوه، برس کشیدن می‌تواند جریان خون را تقویت کند تا مواد مغذی بیشتری بتواند به فولیکول‌های مژه‌ ها برسد. این کار درست با فرایندی مثل ماساژ دادن عمل می‌کند و با تقویت روند جریان خون به پر پشت کردن مو کمک می‌کند.

از ریشه‌ی مژه ها شروع کنید و برس را به سمت نوک موها بکشید. هر جلسه ۵ دقیقه و دو بار در روز این کار را انجام دهید. تا زمانی که به نتایج مطلوب و مورد نظر خود دست پیدا کنید این کار را تکرار کنید.

۵. ویتامین E برای تقویت مژه

مطالعه‌ای که در ۲۰۱۰ منتشر شد افزایش رشد مو را در کسانی که ویتامین E مصرف می‌کردند در مقایسه با کسانی که دارونما می‌خوردند نشان می‌داد. این مطالعه به این نتیجه رسیده هست که خواص آنتی اکسیدانی ویتامین E به کاهش استرس اکسیداتیو، که با ریزش مو در ارتباط هست کمک می‌کند.

برای استفاده از این درمان خانگی ساده، چند قطره ویتامین E را روی برس مژه بمالید و طبق دستور فوق‌الذکر آن‌ها را برس بکشید.

۶. انجام ماساژ پلک ها برای تقویت مژه

همان طور که اشاره شد، ماساژ می‌تواند جریان خون را افزایش دهد و ماساژ پلک‌ها می‌تواند به رشد مژه‌ ها کمک کند. بهبود جریان خون مواد مغذی بیشتری را به ناحیه‌ی ماساژ داده شده می‌آورد و از این طریق باعث می‌شود فولیکول‌های موجود در این ناحیه بهتر رشد کنند. بعد این امر باعث تحریک رشد مو خواهد شد و همچنین از شکستگی یا کم پشت شدن مژه‌ ها جلوگیری خواهد کرد.

برای انجام ماساژ پلک‌ها، مقدار کمی کره‌ی شی، ژله‌ی پترولیوم، یا روغن را روی پلک‌های چشمانتان بمالید. یادتان باشد، فقط مقدار کمی استفاده کنید چون نباید چیزی از آن وارد چشمتان بشود. به علاوه، مطمئن شوید که انگشتانتان تمیز باشد. بعد، از نوک انگشتانتان برای ماساژ دادن خط مژه و پلک استفاده کنید. به شکلی دوار ماساژ بدهید و ترجیحا برای ملایم‌تر شدن ماساژ از انگشت انگشتری استفاده کنید. هر جلسه برای هر کدام از چشم‌ها این ماساژ را به مدت حدودا ۵ دقیقه انجام دهید. به مدت یک تا سه ماه هر روز دو بار تکرار کنید.

۷. مخلوط پوست لیمو برای تقویت مژه

یک درمان خانگی موثر دیگر برای داشتن مژه‌ های پر پشت‌تر و بلندتر پوست لیمو هست. پوست لیمو حاوی اسید فولیک و همچنین ویتامین B و C هست و مدت‌های مدیدی به عنوان ماسک صورت برای بهبود سلامت پوست استفاده می‌شده هست، اما برای رشد مو نیز فوق‌العاده هست. پوست لیمو حاوی ویتامین B و C هست که همه به بهبود رشد مو کمک می‌کنند. حتی ممکن هست پوست لیمو را داخل روغن‌های معطری مثل روغن زیتون یا روغن کرچک بریزند تا خواص پاک‌کنندگی و تحریک کنندگی آن را تقویت کنند.

برای حصول بهترین نتایج، داخل پیاله پوست لیو را در روغن کرچک یا روغن زیتون بخیسانید و بگذارید این مخلوط به مدت حداقل ۲ هفته به همان حالت باقی بماند. بعد، از یک گوش پاک کن یا چوب ریمل استفاده کنید تا بتوانید روغن را روی مژه هایتان بمالید. این کار را قبل از خواب انجام دهید و بگذارید یک شب بماند. صبح روز بعد پس از بیدار شدن از خواب آن را به خوبی با آب گرم بشویید. این کار را به مدت ۱ تا ۳ ماه یا تا وقتی که به نتایج دلخواه دست پیدا کنید هر شب ادامه دهید.

۸. تخم مرغ هم برای مژه ها خوب هست!

تخم مرغ به عنوان یک ابر خوراکی معروف هست و ما قبلا برای توقیت و حالت دهی مو به فوائد آن اشاره کرده‌ایم. همچنین برای پر پشت‌تر و بلندتر کردن مژه ها نیز فوق‌العاده هست. تخم مرغ سرشار از پروتئین و همچنین حاوی ویتامین B و بیوتین هست که برای تقویت بافت مژه‌ ها مفید هستند.

با خوردن سه تخم مرغ در روز این اتفاق برای بدن تان رخ می دهد

برای استفاده از تخم مرغ به عنوان درمانی خانگی برای پر پشت و بلند کردن مژه ها، لازم هست که یک تخم مرغ کامل را بشکنید، حدودا یک قاشق غذاخوری گلیسیرین به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا بافت آن غلیظ و خامه مانند شود. از گوش پاک کن یا وسیله‌ی مناسب دیگری استفاده کنید و آن را در این مخلوط فرو ببرید. بعد آن را به آرامی روی مژه هایتان بمالید.

یادتان باشد که بیش از خد گوش پاک کن را خیس نکنید تا محلول به داخل چشمهایتان چکه نکند. بگذارید به مدت حدودا ۱۵ دقیقه بماند و بعد با آب سرد آن را بشویید. تا زمانی دستیابی به نتایج مطلوب این کار را سه بار در هفته به مدت چند ماه ادامه دهید.

۹. چای سبز برای تقویت مژه

چای سبز سرشار از فلاونوئیدهایی هست که باعث تحریک رشد مژه ها می‌شوند. در مطالعه‌ای که بر روی جوندگان مبتلا به ریزش مو انجام شد این قضیه اثبات شده بود. این مطالعه نشان داد که جوندگانی که به آن‌ها چای سبز داده می‌شود علائمی از رویش مجدد مو را نشان می‌دهند در حالی که گروه کنترل که تنها آب مصرف می‌کنند هیچ نشانه‌ای از بهبود وضعیت ریزش مو در آن ها دیده نمی‌شود.

برای استفاده از چای سبز به عنوان درمان خانگی برای پر پشتی مژه ها، یک فنجان چای سبز درست کنید، ترجیحا شیرین نشده باشد. بگذارید خنک شود. وقتی خنک شد، از وسیله‌ای مانند گوش پاک کن برای مالیدن چای سبز روی مژه ها استفاده کنید.

چای را از ریشه‌ی مژه ها به سمت نوک آن‌ها بمالید. این کار را به آرامی انجام دهید و مژه‌ ها را بیش از حد با چای خیس نکنید چون ممکن هست قطراتی از آن به داخل چشمتان سرایت کند. بگذارید به مدت ۱۵ دقیقه بماند و بعد آن را به خوبی با آب بشویید. به مدت ۳ ماه این کار را هر روز دو بار انجام دهید.

۱۰. کره شیا برای تقویت مژه

کره‌ی شیا، که از یک آجیل به دست می‌آید، قرن‌ها در آفریقا به برای تغذیه و تقویت پوست، ناخن و مو استفاده می‌شده هست. این کره حاوی ویتامین‌های A و E هست که هر دو آن‌ها فولیکول‌های مو را تقویت و رشد مژه را بهبود می‌بخشند.

کافی هست یک گوش پاک کن را در مقدار بسیار اندکی کره‌ی شیا فرو کنید و بعد آن را به ریشه‌ی مژه ها بمالید. بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد با آب گرم بشویید. برای حصول بهترین نتایج این فرایند را به مدت ۱ تا ۳ ماه تکرار کنید.

سایر توصیه‌ها برای تقویت مژه و داشتن مژه هایی سالم

سوای درمان‌های خانگی فوق الذکر، باید این توصیه‌ها را نیز به ذهن بسپارید:

۱. هرگز با آرایش نخوابید، به خصوص آرایش چشم‌ها. این کار منجر به خشک شدن مژه ها می‌شود. مژه های خشک شده شکننده می‌شوند و نهایتا می‌ریزند. مطمئن شوید که قبل از خواب تمام آرایش خود را پاک کرده‌ باشید تا به مژه هایتان اجازه‌ی رشد و تنقس بدهید.

۲. با مژه هایتان خشن رفتار نکنید. هنگام پاک کردن آرایش آن‌ها را محکم نمالید یا نکشید. همیشه با آن‌ها نرم برخورد کنید.

۳. از استفاده‌ی زیاد مژه های مصنوعی بپرهیزید چون ممکن هست به مژه های واقعی شما آسیب بزنند.

برای اطلاع از دیگر روش های درمان خانگی برای انواع بیماری ها و ناراحتی ها اینجا کلیک کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – کامروا ابراهیمی

منبع: homeremedyhacks

تقویت مژه: ۱۰ درمان خانگی برای رشد مژه های بلند و مژه های پر پشت


 

صفحه 2 از 72
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«