از بین بردن غبغب بحث روز موضوعات سلامتی و زیبایی هست زیرا داشتن غبغب مشکلی هست که هم زنان و هم مردان می‌توانند با آن مواجه شوند. این اختلال باعث می‌شود که از جذابیت چهره‌ی فرد کم شود، مخصوصا وقتی که می‌خندد. غبغب باعث می‌شود که فرد احساس خوبی نداشته باشد. این امر به از دست دادن اعتماد به نفس منجر می‌شود. با این حال، بسیاری از آدم‌ها هنوز هم با غبغب‌شان زندگی را به سر می‌کنند.

از بین بردن غبغب

علل زیادی برای به وجود آمدن غبغب وجود دارد. با این حال، بسیاری از آدم‌ها چیزی در مورد آن نمی‌دانند. پس، ما این مقاله را درباره روش های خانگی از بین بردن غبغب گردآوری کردیم تا اطلاعات بیش‌تری در مورد این مشکل در اختیار شما بگذاریم. علاوه بر این، ما همچنین نکاتی در مورد بهترین روش های درمان غبغب و زیباسازی صورت در خانه و بدون جراحی به شما ارائه می‌دهیم. لطفا اطلاعات مفید زیر را از دست ندهید.

مطلب مرتبط: درمان خشکی پوست صورت: ۳۸ درمان خانگی برای خشکی پوست صورت

غبغب چیست؟

غبغب پایین‌ترین قسمت صورت هست. منطقه‌ی اطراف چانه، فک پایینی نامیده می‌شود. این قسمت معمولا در زنان به شکل مثلث و در مردان به حالت مربع هست. با این حال، در بعضی از افراد، بنا بر دلایل خاصی، چانه چنین شکلی ندارد. آن‌ها در واقع دارای غبغب هستند.

غبغب اختلالی هست که در آن ماهیچه‌های چهره و چربی چانه بیش از حد رشد می‌کنند و لایه‌ی چربی زیر پوست انباشته می‌شود. این اختلال را می‌توان به عنوان اختلالی تفسیر کرد که در آن لایه‌های چربی زیادی همپوشانی دارند یا چربی زیر فک، بیش از حد بزرگ هست، و سبب شل شدن پوست چانه می‌شود.

این وضعیت، اگر کنترل نشود و از بین نرود، باعث ایجاد عدم تعادل در چهره‌ی شما خواهد شد.

علاوه بر این، غبغب همچنین باعث می‌شود که احساساتتان را به سختی بیان کنید، مخصوصا هنگام صحبت کردن یا خندیدن. هنگامی که از روبرو یا دو طرف صورت فرد را نگاه کنید، غبغب با یک لایه چربی مشخص می‌شود. این چربی می‌تواند نازک یا ضخیم باشد.

کسی که غبغب دارد به راحتی دل دیگران را می‌برد. اما به لحاظ زیبایی شناختی، تقریبا هیچ کس نمی‌خواهد این مشکل را تجربه کند زیرا غبغب با چاقی و بالا بودن وزن مرتبط هست و همین به طور قابل‌توجهی اعتماد به نفس را در فرد کاهش می‌دهد. علاوه بر این، غبغب همچنین بسیاری از بیماری‌های دیگر را مانند خروپف، دشواری در تنفس و حتی سکته‌ی مغزی را نشان می‌دهد. و هیچ کس نمی‌خواهد با این مشکلات روبرو شود. راه‌های بسیاری برای غلبه بر این مشکل وجود دارد.

از آن‌جایی که لایه‌های زیادی از چربیِ تشکیل شده در ناحیه غبغب وجود دارد، پس از بین بردن آن نیازمند صبر و حوصله هست. با این حال، نتایجی که به دست خواهید آورد قطعا شما را خوشحال خواهد کرد.

مطلب مرتبط: سفت شدن پوست : ۲۹ درمان خانگی سفت‏ کردن پوست صورت

علل شایع به وجود آمدن غبغب چیست؟

غبغب  در اثر تجمع چربی بیش از حد در زیر پوست شکل می‌گیرد. چربی در ناحیه‌ی زیر غبغب و قسمت فوقانی گردن متمرکز هست، اغلب با شلی پوست همراه هست و توده‌های چربی که مانند چانه‌ی دوم به نظر می‌رسند. علاوه بر عوامل ژنتیکی و ساختار بدن، غبغب به علت بعضی از علل اساسی به وجود می‌آید، ‌از جمله:

از بین بردن غبغب

۱. افزایش وزن یا از دست دادن وزن به صورت ناگهانی

هنگامی که شما به دلیل مصرف بیش از حد مواد غذایی اضافه وزن دارید، انرژی اضافی که استفاده نمی‌شود در سراسر بدن توزیع می‌شود و برای تشکیل چربی تجمع می‌یابد. چانه نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. پوست قسمت چانه و گردن نسبتا نازک و ضعیف هست، پس با توجه به انباشت چربی، این مناطق پوست به سرعت شل می‌شوند. آن‌ها تغییر شکل می‌دهند و “چانه‌ی دوم” یا همان غبغب را تشکیل می‌دهند. علاوه بر این، هنگامی که وزن به طور ناگهانی کاهش می‌یابد، پوست نیز به سرعت سفتی خود را از دست می‌دهد و به شدت شل می‌شود. این امر باعث ذخیره شدن چربی در ناحیه‌ی چانه می‌شود.

۲. بالا رفتن سن

غبغب معمولا در افراد میانسال رخ می‌دهد به این دلیل که عضلات با بالا رفتن سن ضعیف می‌شوند. ارتباط آن‌ها با بافت پوست به طور قابل‌توجهی کاهش می‌یابد. سپس چربی زیر پوست و انرژی بیش از حد به سرعت در پوست جمع می‌شود و پوست را شل می‌کند، تبدیل به چربی اضافی می‌شود و در نتیجه غبغب به وجود می‌آید. زنان پیش از یائسگی اغلب با این مشکل مواجه می‌شوند.

۳. انباشت سلول‌های چربی در چانه

سلول‌های چربی می‌توانند در بخش‌های متفاوت بدن تجمع بیابند. اگر ناحیه‌ی چانه دارای سلول‌های چربی بیش‌تری باشد، ظاهر غبغب قابل درک هست. به طور خاص، اغلب افراد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی این اختلال را تجربه می‌کنند.

۴. نمک

نمک نیز یکی از مسئولین به وجود آمدن غبغب هست. به گفته‌ی معلمان کالج داروسازی پاستور، انباشت نمک سبب ایجاد ادم می‌شود. بدن ما هنگامی که نمک بیش‌تری جذب می‌کند، تمایل دارد که آب بیش‌تری هم نگه دارد. صورت منطقه‌ی آسیب‌دیده در اثر این مشکل هست، پس استفاده از نمک زیاد باعث ذخیره‌سازی آب و چربی در چانه می‌شود و غبغب را شکل می‌دهد. غذاهای فوری مانند سیب‌زمینی سرخ‌کرده، همبرگر، نودل‌ها حاوی مقدار زیادی نمک هستند. آن‌ها مانع از جذب مواد مغذی و ویتامین‌ها توسط بدن‌تان می‌شوند، و به این ترتیب باعث می‌شوند که از بین رفتن غبغب غیر ممکن باشد.

مطلب مرتبط: راش پوستی چیست؛ ۴۵ بهترین درمان خانگی راش پوستی

از بین بردن غبغب

۵. مواد غذایی شیرین

غذاهای شیرین همیشه زنان را اغفال می‌کنند. شیرینی‌ها و نوشیدنی‌های گازدار حاوی مقدار زیادی شکر تصفیه شده هستند. مصرف این مواد غذایی همچنین سبب ایجاد چربی در ناحیه‌ی صورت و گردن می‌شود و به این ترتیب غبغب شکل می‌گیرد.

۶. تنباکو، الکل و آبجو

استفاده از تنباکو، الکل و آبجو نیز یکی از دلایل به وجود آمدن غبغب هست، زیرا با مصرف این‌ها بدن باید آب و چربی بیش‌تری را نسبت به حالت طبیعی در خود حبس کند. علاوه بر این، آن‌ها سرعت پیر شدن پوست را افزایش می‌دهند و شما را در معرض خطر شکل گرفتن غبغب قرار می‌دهند.

۷. ورزش نکردن

ورزش کردن سبب می‌شود که انرژی انباشته شده به صورت چربی اضافی آزاد شود. بدون انجام تمرینات ورزشی، این لایه‌ی چربی ضخیم‌تر می‌شود.

نشانه‌های شایع غبغب چیست؟

در این‌جا علائم شایع این اختلال را می‌بینید:

– تشکیل یک لایه‌ی چربی ضخیم در چانه
– به نظر می‌رسد که دو چانه دارید، به خصوص وقتی حرف می‌زنید یا می‌خندید
– هنگامی که خم می‌شوید، این چانه‌ی دوم خیلی بزرگ‌تر از چانه‌ی واقعی شما هست
– این چانه‌ی دوم ممکن هست تنها زمانی ظاهر شود که دراز کشیده‌اید یا خم شده‌اید

* ممکن هست شما علائم دیگری را نیز تجربه کنید که در این‌جا ذکر نشده‌هست.

چه کسی در معرض خطر بالای بروز این مشکل هست؟

با اطلاعات فوق، می‌توانید بفهمید که چه کسی در معرض خطر بالای شکل گرفتن غبغب قرار دارد. بله، کسانی که دارای چاقی و اضافه وزن هستند و زنان قبل از دوره‌ی یائسگی. شما می‌توانید این بیماری را با کم‌ترین فاکتور خطر کنترل کنید. لطفا برای کسب اطلاعات بیش‌تر به پزشک‌تان مراجعه کنید.

مطلب مرتبط: پوست شفاف با ۳۴ روش خانگی بسیار عالی و مؤثر

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

همان‌طور که در بالا ذکر شد، غبغب می‌تواند نشانه‌ای از بعضی از اختلالات مانند خروپف، دشواری در تنفس و سکته‌ی مغزی باشد. از بین بردن غبغب می‌تواند مدت زیادی طول بکشد اگر به موقع تشخیص داده نشده و درمان آن شروع نشود. پس اگر هر کدام از این علائم یا نشانه‌ها را دارید، لطفا با پزشک‌تان مشورت کنید. وضعیت هر فرد متفاوت هست، پس لطفا با پزشک‌تان مشورت کنید تا بهترین گزینه را برای خودتان انتخاب کنید.

در بالا اطلاعاتی را دیدید که باید در مورد غبغب بدانید. بدیهی هست که با این اطلاعات به درستی می‌توانید شرایط خود را تعیین کنید. زمان آن فرا رسیده که بهترین نکات را در مورد چگونگی رفع غبغب را یاد بگیرید. با ما در این مقاله همراه باشید!

۲۳ نکته‌ی مهم در مورد چگونگی از بین بردن غبغب بدون انجام عمل جراحی

۱. آب بخورید

این اولین نکته‌ی درمانی در فهرست روش‌های از بین بردن غبغب در خانه هست. اگر شما غبغب دارید، ممکن هست بدن‌تان آب و چربی زیادی را در خورد حبس کرده باشد. علت بروز چنین مشکلی این نیست که شما زیاد آب خورده‌اید،‌ بلکه در واقع کم خوردن آب باعث بروز این مشکل می‌شود. وقتی آب کافی نمی‌نوشید، بدن‌تان آب و چربی زیادی را در درگونه‌ها، چشم‌ها و چانه نگه می‌دارد. در چنین شرایطی، شکل گرفتن غبغب اجتناب‌ناپذیر هست.

آب می‌تواند غبغب را از بین ببرد زیرا سم را از بدن دفع می‌کند، پس نوشیدن آب حتی سلامت عمومی را نیز بهبود می‌دهد. علاوه بر این، نوشیدن آب کافی می‌تواند به حذف نمک از بدن شما کمک کند. همان‌طور که می‌دانید، مصرف بیش از حد نمک باعث ایجاد غبغب می‌شود. آب همچنین به از بین رفتن سموم بدن کمک می‌کند.

از بین بردن غبغب

نوشیدن دست کم ۹ فنجان آب (هر فنجان ۲۳۰ میلی‌لیتر) به جلوگیری از کم‌آب شدن کمک می‌کند و غبغب دوم شما را ناپدید می‌کند. نوشیدن آب سرد انرژی بیش‌تری را می‌سوزاند. نوشیدن ۲ لیتر آب به طور روزانه هدف خوبی برای شما هست چرا که با این کار همیشه بدن‌تان هیدراته خواهد بود.

۲. از بین بردن غبغب با روغن جوانه‌ی گندم

روغن جوانه‌ی گندم، ویتامین B۶، B کمپلکس، اسید فولیک، پتاسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین E دارد. این روغن یکی از بهترین روغن‌های معطر برای سلامت پوست هست، به ویژه پوستی که کم‌کم پیر می‌شود. به یاد داشته باشید که گاهی اوقات غبغب در اثر بالا رفتن سن رخ می‌دهد. حتی زمانی که غبغب در اثر بالا رفتن سن شکل نگیرد، روغن جوانه‌ی گندم باز هم به طور موثر پوست شل را سفت می‌کند. این روغن همچنین به کاهش چربی بیش از حد بدن کمک می‌کند. البته که غبغب چربی اضافی هست!

برای استفاده از روغن جوانه‌ی گندم جهت از بین بردن غبغب ، دستورالعمل زیر را دنبال کنید:

– هر روز قبل از این‌که به رخت‌خواب بروید، غبغب خود را با روغن جوانه‌ی گندم ماساژ بدهید.
– با استفاده از انگشت‌های شست‌تان از پایین گردن به سمت غبغب حرکت کنید
– ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه ادامه بدهید

مطلب مرتبط:سفید شدن پوست: ۳۶ راه ساده و سریع برای سفید کردن پوست

۳. کره کاکائو

کره کاکائو، به عنوان منبع قدرتمندی از آنتی‌اکسیدان‌ها، نرم‌کننده و مرطوب‌کننده‌ی خوبی هست. این ماده همچنین غنی از اسیدهای چرب هست که می‌توانند پوست شما را عمیقا آبرسانی کنند و حالت الاستیسیته‌ی آن را افزایش دهند. این ویژگی‌ها سبب می‌شود که کره کاکائو توانایی کاهش غبغب را داشته باشد.

– ۱-۲ قاشق چایخوری از کره کاکائو را روی غبغب و گردن خود بمالید
– در حالی که انگشت شست را به عقب و جلو حرکت می‌دهید، به آرامی ماساژ را ادامه بدهید
– این کار را به مدت ۱۵ دقیقه قبل از خواب انجام دهید

۴. از بین بردن غبغب با نوشیدن چای سبز

نوشیدن چای سبز به شما مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان‌ و ترکیبات دیگر را می‌رساند،‌ ترکیباتی که به افزایش میزان متابولیسم بدن‌تان کمک می‌کند. خواص ضد التهابی این چای گیاهی همچنین می‌تواند از پوست شما در برابر ظاهر شدن علائم پیری محافظت کند. در نتیجه، چای سبز کمک می‌کند که کالری بیش‌تری بسوزانید و در عین حال وزن بیش‌تری از دست بدهید. صبح، یک فنجان چای سبز بنوشید. همین کار را یک بار در وسط روز و یک بار هم شب انجام دهید (اما نوشیدن چای در هنگام شب ممکن هست خوابیدن را برای‌تان دشوار کند).

نتایج نوشیدن این چای امیدوارکننده و سبب می‌شود که انعطاف‌پذیری پوست‌تان بهبود بیابد و همچنین اوضاع سلامت کلی بدن‌تان بهتر شود.

شما همچنین می‌توانید از کیسه‌های چای سبز برای ماساژ غبغب و نواحی اطراف آن استفاده کنید.

۵. ویتامین E

یکی از روش‌های خانگی برای خلاص شدن از شر غبغب  استفاده از ویتامین E هست که به طور گسترده‌ای ثابت شده که برای پوست انسان عالی هست. این ویتامین می‌تواند کشسانی پوست شما را افزایش دهد و پس پوست‌تان شل نخواهد شد. در واقع، غبغب چیزی جز پوستِ شل و آویزان نیست.

به منظور استفاده از ویتامین E برای کاهش غبغب، باید غذاهای غنی از این ویتامین را به رژیم غذایی روزانه‌تان اضافه کنید، از جمله روغن جوانه گندم، سبزیجات برگ سبز، محصولات لبنی، ذرت شیرین، آجیل، سیب، بادام زمینی، جگر، برنج قهوه‌ای، چاودار، جو، حبوبات، دانه‌ی سویا و لوبیا.

علاوه بر این، شما همچنین باید روغن ویتامین E را بر روی پوست‌تان ماساژ دهید تا سبب گردش خون و همچنین سفت شدن آن شود.

– یک کپسول ویتامین E را سوراخ کنید تا روغن آن خارج شود
– روغن را روی کف دستان‌تان قرار بدهید و بین دست‌ها آن را مالش دهید، سعی کنید بیش‌تر روغن روی شست‌تان باشد
– انگشت شست خود را برای ماساژ دادن زیر چانه به سمت عقب و بالا ماساژ بدهید تا پوست چانه را به سمت عقب و بالا در اطراف استخون‌های فک بکشید
– هر روز به مدت چند دقیقه این ناحیه را ماساژ بدهید

مطلب مرتبط:پاکسازی پوست :۲۷ روش سریع و آسان پاکسازی پوست در خانه

۶. از بین بردن غبغب با سفیده تخم‌مرغ

از بین بردن غبغب

کشسانی پوست ما بستگی به تولید کلاژن دارد که با گذشت زمان و بالا رفتن سن کاهش می‌یابد. خوشبختانه تخم‌مرغ دارای مقدار زیادی پروتئین هست که می‌تواند کلاژن را افزایش دهد، منافذ بزرگ پوست را کوچک کند و مواد مورد نیاز پوست‌تان را تامین کند. سفیده‌ی تخم‌مرغ می‌تواند منافذ پوست را کوچک کند سبب کاهش چین و چروک و شلی پوست شود. به علاوه این ماده قادر هست سلول‌های مرده را از بین ببرد. به این ترتیب، بهتر هست یک ماسک سفیده‌ی تخم‌مرغ را برای کاهش غبغب و جوانسازی پوست و درخشان کردن آن آماده کنید.

روش ۱:

– ۲ سفیده‌ی تخم‌مرغ را با ۱ قاشق غذاخوری شیر، عسل و آب لیمو مخلوط کنید
– چند قطره روغن نعناع به آن اضافه کنید
– آن‌ها را به خوبی هم بزنید و روی صورت، غبغب و گردن‌تان بمالید
– اجازه بدهید ماسک به مدت ۳۰ دقیقه بماند تا خشک شود
– در نهایت آن را با استفاده از آب ساده بشویید

روش ۲: سفیده‌‌ی تخم‌مرغ و عسل

عسل دارای مقدار زیادی ویتامین C و همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها هست که به بازگرداندن تعادل رطوبت و حذف سلول‌های مرده‌ی پوست کمک می‌کند و روند بازسازی پوست را بهبود می‌دهد.

هنگامی که این دو ماده‌ی قدرتمند را برای تهیه‌ی ماسک ترکیب کنید، نه تنها غبغب از بین می‌رود بلکه کشسانی پوست‌تان نیز افزایش می‌یابد.

– سفیده‌ی ۲ تخم‌مرغ را با ۱ قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید
– نصف قاشق غذاخوری آب لیمو را با ۱۰ قطره روغن معطر به ترکیب اضافه کنید و خوب هم بزنید
– با استفاده از یک قلم مو، این ماسک را روی چانه و گردن‌تان پخش کنید
– ۱۵-۲۰ دقیقه صبر کنید و با استفاده از نوک نرم انگشت‌تان گردن را با حرکت دایره‌ای ماساژ دهید
– بعد از ۲-۴ دقیقه، گردن‌تان را با آب سرد شستشو دهید
– سپس به حالت ضربه‌ای ناحیه را خشک کنید و غبغب و گردن‌تان را با روغن مورد علاقه‌تان ماساژ بدهید

* نکته: به یاد داشته باشید جهت ماساژ به سمت بالا باشد تا بافت چربی حذف شود و صورت‌تان بالا کشیده شود.

۷. گلیسیرین

روش دیگر برای خلاص شدن از غبغب، استفاده از ماسک گلیسیرین هست. گلیسیرین توانایی حفظ رطوبت پوست را دارد. این ماده که به عنوان گلیسرول نیز نامیده می‌شود، در فهرست بسیاری از محصولات آرایشی یافت می‌شود. گلیسیرین علاوه بر داشتن عامل مرطوب کننده، باعث بهبود لایه‌ی شاخی پوست نیز می‌شود. لایه‌ی شاخی را می‌توان به عنوان خارجی‌ترین لایه‌ی اپیدرمیس (روپوست) تعریف کرد که حاوی کورنئوسیت یا سلول‌های مرده هست.

در اصل، این لایه‌ی شاخی مانعی برای محافظت از بافت‌ اصلی پوست در برابر کم آبی، عفونت، مواد شیمیایی و استرس مکانیکی و غیره ایجاد می‌کند. همچنین، گلیسیرین بر خواص مکانیکی پوست اثر می‌گذارد و کشسانی پوست را افزایش می‌دهد. پس، این ماده یک اثر فوری و طولانی مدت هم بر پوست شل و هم بر چین و چروک‌ها دارد. ترکیب آن با نمک اپسوم باعث کاهش میزان حبس آب می‌شود.

برای استفاده از گلیسیرین جهت از بین بردن غبغب به مواد زیر نیاز دارید:

– گلیسیرین را با نمک اپسوم به نسبت ۱:۲ مخلوط کنید
– چند قطره روغن نعناع را به این ترکیب اضافه کنید
– این مخلوط را روی غبغب‌تان بمالید و با استفاده از توپ پنبه‌ای آن را به سمت بالا ماساژ دهید
– ۳۰ دقیقه منتظر بمانید
– در نهایت ناحیه را با آب خنک بشویید
– برای رسیدن به نتایج مطلوب، این روال را ۳ تا ۵ بار در روز تکرار کنید

۸. از بین بردن غبغب با نوار چانه

یکی دیگر از روش‌های خانگی برای خلاص شدن از شر غبغب، استفاده از نوار چانه هست. این نوارها می‌توانند به حذف چربی اضافی زیر غبغب کمک کنند. نوار حاوی روغن معدنی خانگی خودتان را آماده کنید تا تمام مزایای این روش را درو کنید. روغن معدنی را با استفاده از توپ پنبه‌ای زیر چانه بمالید. از نوار پلاستیکی برای پوشاندن این ناحیه استفاده کنید و آن را با یک حوله‌ی گرم بپوشایند. اجازه بدهید ۴۵ دقیقه بماند و بعد آن را باز کنید.

۹. ملون

ملون هم یکی دیگر از داروهای شگفت‌انگیز برای خلاص شدن از شر غبغب در خانه هست. این میوه دارای آب و فیبر زیادی هست، در نتیجه به طور موثر ذخایر چربی ناخواسته را از بین می‌برد. علاوه بر این، مواد مغذی موجود در آن سبب شده که یک عامل آنتی‌اکسیدانی عالی با اثرات ضد پیری باشد که می‌تواند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کند و سبب سفت شده پوست شل شود.

از سوی دیگر، اثرات صاف‌کننده و قابض ملون باعث می‌شود که پوست سفت و صاف شود. ویتامین A به صورت بتا کاروتن در این میوه موجود هست و از شکل‌گیری رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند و از این طریق کمک می‌کند که پوست جوان شود. در عین حال، ویتامین B موجود در آن به عنوان یک تونر عالی پوست عمل می‌کند. خواص ضد التهابی ملون به کوچک شدن غبغب کمک می‌کند.

بهتر هست این میوه‌ی شیرین را به عنوان بخشی از رژیم غذایی کم چربی خود بخورید. همچنین می‌توانید آب آن را بگیرید و روی پوست‌تان بمالید. روش دیگر این هست که می‌توانید آب ملون تازه را با مقدار مساوی آب سیب (یا شیر) ترکیب کنید. پس از آن، از این مخلوط برای ماساژ بافتی عمیق استفاده کنید.

۱۰. از بین بردن غبغب با شیر

شیر علاوه بر مواد مغذی مانند ویتامین A، B۶، B۱۲، D، پروتئین، بیوتین، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، سلنیوم و غیره غنی از اسید لاکتیک هست. سلنیوم موجود در شیر دارای اثرات ضد پیری هست که به مبارزه با آسیب‌های خورشید و رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این ماده‌ی معدنی همچنین، به حفظ کشش و استحکام پوست کمک می‌کند، و در عین حال غبغب را نیز کوچک می‌کند. ویتامین D و کلسیم موجود در شیر نیز باعث افزایش تولید کلاژن و افزایش حالت کشسانی پوست می‌شود. خواص آنتی‌اکسیدانی قدرتمند شیر می‌تواند عملکرد سلول و همچنین کشسانی آن را بهبود و در عین حال سبب افزایش تولید کلاژن شود، و به این ترتیب پوستی صاف و جوان برای‌تان مهیا کند. در نتیجه، غبغب شما نیز می‌تواند از بین برود.

– شیر را روی چانه‌تان بمالید و ماساژ بدهید. اجازه بدهید ۱۵ دقیقه بماند و در نهایت آن را با آب گرم شستشو دهید.
– روش دیگر این هست که می‌توانید شیر را با عسل مخلوط کنید و ماسکی برای صورت، گردن و غبغب آماده کنید. این ترکیب را روی پوست‌تان بمالید و اجازه بدهید ۱۵ دقیقه بماند. در نهایت آن را با آب ولرم شستشو دهید. هر روز این روش درمانی از بین بردن غبغب را تکرار کنید.

۱۱.  غذاهای شور و شیرین را محدود کنید

یکی از موثرترین نکات برای خلاص شدن از شر غبغب، محدود کردن مصرف مواد غذایی شور و شیرین هست. اگر شکر و نمک زیادی را به وعده‌های غذایی خود اضافه کنید، چربی و آب در بدن‌تان انباشت می‌شود. مقدار آب و چربی حبس شده در بدن‌تان سبب بزرگ‌تر شدن غبغب خواهد شد.

اگر چه شما نمی‌توانید از مصرف نمک و شکر در هنگام پخت و پز صرف نظر کنید، اما بهتر هست این دو ماده را در رژیم غذایی‌تان کاهش بدهید و غذاهایی را مصرف کنید که حاوی شکر و نمک کم‌تری هستند. به عنوان مثال، به جای خوردن سوسیس و کالباس، می‌توانید گوشت بدون چربی بخورید. اگر میل زیادی به خوردن شیرینی دارید، بهتر هست به جای خوردن بیسکویت یا کیک‌های شیرین، از شیرینیِ میوه‌های رسیده لذت ببرید.

۱۲.  تنباکو و الکل مصرف نکنید

از بین بردن غبغب

این هم یکی دیگر از نکات موثر برای خلاص شدن سریع از شر غبغب هست. گفتن “نه” به سیگار و الکل، مزایای زیادی برای سلامتی دارد از جمله این‌که نیروی فیزیکی شما را تقویت می‌کند، درد عضلات را تسکین می‌دهد و تعداد حملات سردرد را محدود می‌کند. علاوه بر این، با محدود کردن این مواد مضر همچنین می‌توانید به کاهش چربی در صورت‌تان نیز کمک کنید.

نوشیدن مقدار زیادی الکل، خطر کم آب شدن بدن را افزایش می‌دهد و منجر به ماندن آب و چربی در صورت‌تان می‌شود. علاوه بر این، نوشیدن الکل باعث می‌شود گونه‌ها، چشم‌ها و غبغب به میزان زیادی پف کنند و کل بدن به طور کلی چاق به نظر برسد.

نوشیدن الکل همچنین باعث می‌شود که بدن شما کالری محض (کالری محض از خوراکی‌هایی هست که فقط کالری دارند و هیچ فایده و خواصی برای بدن ندارند- مترجم) و قند بیش از حدی را جذب کند. پس شما باید به جای نوشیدنی‌های الکلی، آب‌میوه‌های طبیعی یا چای گیاهی مصرف کنید.

۱۳. از بین بردن غبغب با خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات

این مورد یکی از نکاتی هست که در میان راه‌های سریع برای از بین بردن غبغب کم‌تر شناخته شده‌هست. اضافه کردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات به رژیم غذایی شما نه تنها به شما در حفظ عادات غذایی سالم کمک می‌کند، بلکه سبب کاهش چربی در غبغب نیز می‌شود.

سبزیجات حاوی مقادیر زیادی آب هستند، بدین معنی که بدن شما به طور مرتب آب دریافت می‌کند و به این ترتیب از انباشت آب و چربی در غبغب جلوگیری می‌شود. علاوه بر این، سبزیجات دارای فیبر فراوانی هستند، پس شما به سرعت احساس سیری می‌کنید و دیگر میل به خوردن فست‌فود‌ها که برای سلامت شما بد هستند، نخواهید داشت.

۱۴. از بین بردن غبغب با خوردن غذاهای غنی از کلسیم

درمان بعدی در فهرست روش‌های خانگی برای از بین بردن سریع غبغب خوردن غذاهای غنی از کلسیم هست. اگر به دلیل اضافه وزن یا چاقی غبغب دارید، باید این نکته در نظر داشته باشید. البته، جذب کلسیم بیش‌تر از محصولات لبنی مانند پنیر یا ماست، شما را کمک می‌کند که سریع‌تر وزن‌تان را کاهش بدهید.

علاوه بر این، کلسیم همچنین کمک می‌کند که تجمع چربی و آب در غبغب کاهش بیابد، و به این ترتیب کم‌کم غبغب‌تان از بین می‌رود. پس به جای خوردن غذاهای دارای کربوهیدرات بالا مانند پیتزا یا ماکارونی، یک تکه پنیر کم چرب را امتحان کنید.

۱۵. از بین بردن غبغب با جویدن آدامس

هنگامی که پای از بین بردن غبغب در خانه و بدون عمل جراحی به میان می‌آید، احتمالا این مورد عجیب و غریب به نظر می‌رسد، اما واقعا تاثیرگذار هست. جویدن آدامس نه تنها به شما کمک می‌کند تا استرس‌تان را کاهش دهید، بلکه به کاهش چربی موجود در غبغب نیز کمک می‌کند. گروه‌های عضلانی که برای جویدن آدامس مورد استفاده قرار می‌گیرند گروه‌های عضلانی در چانه‌ی دوم شما هستند. جویدن مداوم باعث تقویت فک می‌شود.

بهترین نکته این هست که جویدن آدامس سبب نمی‌شود که احساس کنید در حال انجام تمرین ورزشی هستید. پس فراموش نکنید که بعد از هر وعده غذا آدامس بجوید. برای رسیدن به بهترین نتایج، باید آدامس بدون قند بجوید. فقط دقت کنید که به جویدن آدامس اعتیاد پیدا نکنید زیرا این کار به فک شما آسیب خواهد زد.

۱۶. رفع غبغب با روغن زیتون

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن زیتون می‌توانند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کنند. پس، شما باید صبح‌ها غبغب و نواحی اطراف آن را به مدت ۲۰ دقیقه یا بیش‌تر با روغن زیتون گرم ماساژ بدهید تا از شر آن غبغب شل و آویزان خلاص شوید.

۱۷. بابونه

این گیاه دارویی به عنوان یک عامل طبیعی مرطوب‌کننده برای پوست عمل می‌کند. محتوای لوومنول موجود در بابونه دارای خواص ضد التهابی هست که به حفظ الاستیسیته‌ی پوست کمک می‌کند.

۱۸. رفع غبغب با تمرینات تخصصی

تمرینات صورت از مزایای بسیاری برخوردار هست، اما نباید فکر کنید که آن‌ها تنها راه حذف غبغب هستند. با این حال، انجام دادن تمرینات خاص صورت هنگامی که با رژیم غذایی ترکیب شود، موثر هست چرا که این تمرینات به جلوگیری از شل شدن پوست و بروز چین و چروک پس از کاهش وزن کمک می‌کنند. علاوه بر این، تمرینات مخصوص صورت فرآیند از بین بردن غبغب ناخواسته را تسریع می‌بخشند.

رفع غبغب

شما می‌توانید غبغب خود را با تمرینات زیر به مرور از بین ببرید:

تمرین ۱. گفتن “X-O”

این یک تمرین ساده هست که به عضلات فک شما کمک می‌کند تا به دو طرف مختلف حرکت کند. این تمرین فک‌تان را تقویت می‌کند و مقدار زیادی چربی را در ناحیه غبغب می‌سوزاند. البته، شما می‌توانید آن را در هر زمان، حتی زمانی که در دفتر کارتان پشت میز نشسته‌اید انجام بدهید.

برای انجام این تمرین رفع غبغب ، خیلی ساده مراحل زیر دنبال اعمال کنید:

– تلفط دو حرف X و O را دست کم ۱۵ بار امتحان کنید
– بعد از حدود ۲ تا ۳ دقیقه، تمرین را حدود ۳ بار تکرار کنید
– لطفا برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن هر روز این تمرین را تکرار کنید

ورزش ۲. فک را تا جایی که می‌توانید باز کنید

برای انجام این تمرین، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– فک‌تان را تا حدی که برای‌تان امکان دارد باز کنید
– سپس فک را آزاد کنید و این حرکت را بیش از ۹ بار تکرار کنید

شما می‌توانید این تمرین را ۳ بار در روز تکرار کنید. اگر مشتاق هستید تا این تمرینات را به طور همزمان انجام بدهید، عضلات فک‌تان ممکن هست صدمه ببینند.

تمرین ۳. بالا بردن گونه

برای انجام این تمرین، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– سعی کنید گونه را تا نزدیک‌ترین حالت به چشم‌ها بالا ببرید
– شما می‌توانید این کار را با استفاده از گوشه‌های دهان‌تان انجام بدهید. در این مرحله، قادر به ایجاد یک لبخند مصنوعی خواهید بود. شما حتی می‌توانید چشم‌ها را ببندید تا گونه‌ها راحت‌تر بالا بروند.
– این حالت را برای حدود ۱۰ ثانیه نگه دارید و این تمرین را ۴ تا ۵ بار در روز تکرار کنید
– لطفا این تمرین را هر روز انجام دهید، حتی اگر غبغب‌تان از بین رفته باشد

ورزش ۴. چانه را بالا ببرید

این تمرین به سفت شدن عضلات صورت و گردن کمک می‌کند

برای انجام این تمرین، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– برای انجام این کار، دقت کنید که در موقعیت مناسبی بایستید تا پشت و گردن‌تان در حالت صاف قرار داشته باشد
– سپس در حالی به سقف نگاه می‌کنید، چانه خود را بالا ببرید
– این حالت را به مدت ۱۰ ثانیه نگه دارید
– این تمرین را حدود ۱۰ بار تکرار کنید

برای رسیدن به بهترین نتایج ممکن این تمرین را هر روز انجام دهید.

تمرین ۵. ” دهان ماهی ” درست کنید

برای انجام این تمرین از بین بردن غبغب ، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– گونه‌های‌تان را بفشارید تا زمانی که شکل “دهان ماهی” را درست کنید
– این حالت را نگه دارید و در عین سعی کنید لبخند بزنید
– این لبخند را ۱۰ ثانیه نگه دارید. این تمرین را ۱۰ بار تکرار کنید

رفع غبغب

ورزش ۶. گونه‌های پف کرده

برای انجام این تمرین از بین بردن غبغب ، لطفا مراحل زیر را دنبال کنید:

– دهان خود را ببندید، گونه‌ها و دهان‌تان را با هوا پر کنید
– سپس هوا را از یک طرف صورت به طرف دیگر به آرامی حرکت دهید
– این تمرین را ۴ تا ۵ بار تکرار کنید

ورزش ۷. لبخند بزنید

خنده هم برای تقویت عضلات صورت و کمک به حذف غبغب، یک تمرین مفید هست. البته، شما می‌توانید به شیوه‌ی خودتان لبخند بزنید و حالت لبخند را به مدت ۱۰ ثانیه نگه دارید و این عمل را ۱۰ بار تکرار کنید. در صورت امکان، چرا یک برنامه برای خندیدن ​​بیش‌تر در زندگی روزمره‌تان تعیین نمی‌کنید؟ این کار نه تنها به از بین رفتن چربی جانه کمک می‌کند، بلکه سبب می‌شود که احساس خوشحالی کنید.

تمرین ۸. غبغب خود را کمی پس از ورزش ماساژ بدهید

پس از تکمیل هر سری از این تمرینات برای تقویت عضلات صورت، به آرامی استخوان‌های گونه و فک را در یک حرکت دایره‌ای ماساژ دهید. این کار کمک می‌کند تا تنش عضلانی و درد بعد از تمرین کاهش بیابد.

۱۹. از بین بردن غبغب با ماساژ چانه

رفع غبغب

این هم یکی دیگر از شیوه‌های از بین بردن غبغب در خانه هست. این روش همچنین به شما کمک می‌کند که پوست صورت‌تان زیباتر شود. ماساژ صورت گردش خون را در صورت افزایش می‌دهد. با این کار عضلات صورت نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرند.

شما می‌توانید بعضی از روغن‌های معطر مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون را برای این کار استفاده کنید. ماساژ صورت را از پایین به بالا انجام دهید. دقت کنید که غبغب و چانه را نیز ماساژ بدهید. تداوم در ماساژ صورت به شما نتیجه‌ای را می‌دهد که انتظارش را ندارید.

۲۰.  از دست دادن وزن تمام قسمت‌های بدن

این هم یکی دیگر از درمان‌ها در فهرست شیوه‌های خلاص شدن از شر غبغب در خانه و بدون جراحی هست که حتما باید امتحان کنید. ساده‌ترین راه برای از بین بردن غبغب این هست که وزن بدن‌تان را کم کنید. اگر ظاهر متعادلی داشته باشید، قطعا غبغب‌تان نیز کوچک هست. توجه داشته باشید که هنگام تصمیم‌گیری برای از دست دادن وزن نمی‌توانید تمرکزتان را روی کاهش چربی فقط در یک ناحیه از بدن‌تان بگذارید.

اگر شما مصمم به از دست دادن وزن هستید، با بهبود رژیم غذایی و ایجاد یک برنامه‌ی ورزشی جدید کارتان را شروع کنید:

– هر روز برنامه‌ی غذایی‌تان را به سه وعده تقسیم کنید تا اطمینان داشته باشید که مواد مغذی کافی برای بدن‌تان تامین می‌شود. میوه‌ها و سبزیجات و همین‌طور غذاهای غنی از کربوهیدرات و پروتئین را در رژیم غذایی‌تان بگنجانید.

– برنامه‌ی ورزشی‌تان را بهبود بدهید. با ورزش کردن به مدت حدود ۳۰ دقیقه در روز سلامت فیزیکی و ذهنی‌تان را ارتقاء‌ بدهید. می‌توانید به یک باشگاه بپیوندید و برای تقویت عضلات تمرینات وزنه‌برداری را انجام بدهید یا دمبل بزنید. وزنه‌برداری به سفت شدن عضلات بدن کمک می‌کند، از جمله عضلات صورت. و هرچه بیش‌تر عضله داشته باشید، چربی بیش‌تری می‌سوزانید.

– برای رسیدن به آن نتایجی که دوست دارید، باید ۲۵۰ کالری از رژیم غذایی خود را کسر کنید و همچنین ۲۵۰ کالری در روز بسوزانید.

– صحبت کردن با پزشک‌تان بسیار مهم هست. همان‌طوری که در بالا گفتیم، از کاهش بیش از حد سریع وزن نیز باید پرهیز کنید زیرا از دست دادن وزن اگر خیلی سریع باشد، می‌تواند باعث به وجود آمدن غبغب شود.

۲۱. لایه‌برداری

در میان روش‌های خانگی برای خلاص شدن از شر غبغب، این مورد ممکن هست به طور مستقیم غبغب را از بین نبرد اما پوست شما را سفت نگه می‌دارد و بازسازی سلولی را بهبود می‌دهد. همیشه در حین انجام لایه‌برداری صورت، ناحیه‌ی گردن و غبغب را نیز لایه‌برداری کنید. از جوی دوسر خام که با کمی آب مرطوب شده‌هست استفاده کنید و ناحیه‌ی زیر چانه را با آن لایه‌برداری کنید. در حالی که مشغول انجام ماساژ هستید، دقت کنید که قسمت پایینی گردن، مهره‌های نزدیک به گوش و استخوان ترقوه یا پشت گردن را ماساژ ندهید.

۲۲. از بین بردن غبغب با آرایش

در میان روش‌های حذف سریع غبغب، این مورد، یکی از نکاتی هست که کم‌تر شناخته‌شده هست. سعی کنید استخوان فک را با استفاده از کرم‌هایی که تیره‌تر از پوست خودتان هستند، تیره‌تر کنید. شما همچنین می‌توانید چشم‌های‌تان را آرایش کنید تا جذاب‌تر شوند. سایه و ریمل می‌توانند چشم شما را بزرگ‌تر نشان بدهند و سبب شوند که شما دیگران متوجه غبغب شما نشوند. اگر آرایش کردن خودتان برای‌تان دشوار هست، می‌توانید به کارشناسان زیبایی مراجعه کنید تا آن‌ها این کار را برای‌تان انجام بدهند.

۲۳. مدل موهای‌تان را عوض کنید تا غبغب‌تان پنهان شود

مو نقش مهمی در پنهان کردن غبغب دارد. توصیه می‌شود که موها را یک طرف صورت‌تان جمع کنید تا چهره‌تان یک حالت پف کرده به خود بگیرد و توجه دیگران از غبغب‌تان سمت جای دیگری پرت شود. در عین حال، صورت‌تان کشیده‌تر به نظر می‌رسد. همچنین می‌توانید قد موهای‌تان را متوسط ​​نگه دارید به این صورت که کمی پایین‌تر از شانه‌های‌تان باشند. اگر مدل موی صاف را انتخاب کنید به راحتی می‌توانید غبغب‌تان را پنهان کنید. موهایی که بالاتر از خط فک هستند نیز سبب می‌شوند که صورت‌تان باریک‌تر دیده شود.

چند نکته برای انتخاب مدل موها:

– موهای بلند:

داشتن موهای بلند که در اطراف گونه  و صورت خرد شده‌هست کمک‌تان می‌کند که غبغب را پنهان کنید. همچنین از موهای بلند با چتری روی پیشانی پرهیز کنید زیرا این مدل می‌تواند طول صورت‌تان را کوتاه کند. پس، گردی صورت‌تان تشدید خواهد شد. در صورتی که چتری داشته باشید و آن را به یک طرف بزنید، پیشانی قابل دیدن خواهد بود و همین می‌تواند صورت شما را کشیده‌تر نشان دهد.

– قد موی متوسط:

قد مو تا روی شانه‌ها برای افرادی که چهره‌ای تپل دارند، عالی هست زیرا سبب می‌شود که صورت‌تان کشیده‌تر به نظر برسد. در صورتی که آرایشگر خوبی دارید، حتما باید موهای یکدست بلند را امتحان کنید. اجازه ندهید که موهای‌تان بالاتر از چانه باشد، زیرا فقط باعث می‌شود که توجه دیگران جذب غبغب‌تان شود. حجم مو را در بیش‌ترین حالت ممکن نگه دارید تا نگاه‌ها را از چانه‌تان دور کنید. این مدل همچنین گردی چهره‌ی شما را متعادل می‌کند.

مدل موی باب نیز به شما کمک می‌کند تا غبغب و چهره‌ی گردتان را پنهان کنید. می‌توانید مدل موی باب را به صورت یکدست یا لایه لایه داشته باشید.

یا، می‌توانید یک مدل موی درهم و برهم را انتخاب کنید. حجم موی زیادی را در نزدیکی غبغب خود ایجاد نکنید. علاوه بر این، لایه‌های مو را در اطراف صورت به صورت کوتاه‌تر بریزید. سپس آن‌ها را با سشوار حالت بدهید تا به طرف داخل و خلاف جهت چانه و غبغب باشند. در نتیجه، چهر‌ه‌تان باریک‌تر به نظر خواهد رسید و شما می‌توانید غبغب‌تان را پنهان کنید.

اگر موهای‌تان فر هست، مطمئن شوید که قد این مارپیچ‌ها تا روی روی گونه یا چهره‌تان نیستند زیرا این کار فقط حجم مو را اضافه می‌کند. در عوض، موهای فر را همیشه بلند نگه دارید.

این هم یک مقاله‌ی مفصل در مورد بهترین نکات برای خلاص شدن از شر غبغب در خانه و بدون انجام عمل جراحی. تمام کاری که باید انجام بدهید این هست که کار بر روی آن را شروع کنید. همان‌طور که تاکید کردیم، خلاص شدن از شر غبغب مستلزم صبر و استمرار در انجام این روش‌های درمانی هست. پس، لطفا این روش‌ها را هر روز تکرار کنید. اگر در رابطه با این مقاله از بین بردن غبغب نظری دارید، لطفا آن را در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – سارا فیضی

منبع: trueremedies

از بین بردن غبغب: ۲۳ درمان خانگی کوچک کردن و رفع غبغب بدون جراحی و لیزر


 

یک پایگاه خبری در آمریکا خبر دستور رییس جمهور پیشین امریکا برای حمله به سیستم های کامپیوتری به تأسیسات هسته ای ایران را فاش کرد.

افشای جزئیات جدید درباره حمله ویروس استاکس نت به تاسیسات هسته‌ای ایران

به نوشته روزنامه دیلی میل، دولت باراک اوباما رئیس‌جمهور پیشین آمریکا ظاهرا درباره رئیس‌جمهور سابق سازمان اطلاعات مرکزی (سیا) و آژانس امنیت ملی تحقیقاتی را انجام داده بود. مایکل هایدن متهم هست که در سال ۲۰۱۲ ا طلاعات طبقه‌بندی شده (محرمانه) را در اختیار رسانه‌ها قرار داده بود.

یک پرونده دادگاهی که به تازگی منتشر شده و در اختیار پایگاه خبری دیلی بیست قرار گرفته هست، نشان می دهد که پلیس فدرال آمریکا (FBI) خواهان حکم بازرسی از حساب ایمیل  AOLهایدن شده بود. این پرونده همچنین نشان می دهد که پلیس فدرال هایدن را به افشای اطلاعات برای روزنامه نیویورک تایمز متهم کرده هست. اطلاعات فاش شده در ژوئن  ۲۰۱۲در یک مقاله منتشر شده بود.

در این مقاله آمده هست که رئیس‌جمهور اوباما به طور محرمانه فرمان حمله سایبری به سیستم‌های کامپیوتری که به تاسیسات غنی‌سازی کلیدی ایران مرتبط بودند، صادر کرد. این حملات که در دوران ریاست جمهوری جورج بوش با همکاری اسرائیل آغاز شد با کد نامگذاری شده «بازی‌های المپیک» خوانده می شد.

ویروس کامپیوتری استاکس نت به طور اتفاقی در سال ۲۰۱۰ در نتیجه یک خطای برنامه نویسی علنی شد و اجازه داد تا نیروگاه نطنز در ایران جان سالم به در ببرد و در سراسر جهان در اینترنت منتشر شد.

گزارشات نشان می دهد که این مقاله سوءظن‌ها مبنی بر اینکه آمریکا مسئول این حملات بوده هست، ثابت می کند. حکم بازرسی مذکور نیز در نوامبر ۲۰۱۲ ثبت شده بود و روز دوشنبه (۲۷ فروردین‌ماه) علنی شد.

هایدن در پاسخ به این سوال که آیا وی از موضوع حکم بازرسی حساب ایمیلش اطلاع داشته یا نه، به دیلی بیست گفت: فکر نمی کنم که آنها اطلاع داده باشند.

پس گفته، اگرچه نام هایدن در مقاله نیویورک تایمز به عنوان منبع افشاگری درباره عملیات «بازی‌های المپیک» درج شده بود، وی در آن زمان گفته بود: این اولین باری هست که یک حمله سایبری برای یک تخریب فیزیکی مورد استفاده قرار می گیرد.

دیلی بیست گفته داد که پلیس فدرال سوابق ایمیل هایدن را به دست آورد که نشان میداد وی ۱۰ بار قبل و بعد از انتشار مقاله نیویورک تایمز با دیوید سنجر نویسنده مقاله مکاتبه کرده بود.

مایکل هایدن در سال‌های ۱۹۹۹ تا ۲۰۰۵ رئیس آژانس امنیت ملی و پس از آن تا سال ۲۰۰۹ رئیس سازمان سیا بوده هست.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: isna.ir

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته آینده برتر، امیر سرتیپ دوم ستاد محمد فهمیده قاسم‌زاده روز سه شنبه در جمع خبرنگاران در بوشهر افزود: از مجموع یادشده ۲۰ عنوان کتاب در این استان رونمایی شده هست.
وی بیان کرد: ترویج فرهنگ دفاع مقدس زمینه ساز کاهش آسیب‌های اجتماعی و ناهنجاری‌ها در جامعه هست که
در این زمینه بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس بر مبنای سند راهبردی تدوین شده برای ترویج این فرهنگ برنامه‌های متنوعی در حوزه های مختلف ترسیم کرده هست.
قاسم زاده بیان کرد: محورهای مهم بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس بر مشارکت روحانیون، زنان و پیشکسوتان، تدوین دایره‌المعارف، جغرافیا و تاریخ دفاع مقدس و راهبرد اصلی اقتدار، پایداری و عزت برای نظام مقدس جمهوری اسلامی متمرکز هست.
جانشین رئیس بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس ادامه داد: حماسه هشت سال دفاع، نشان از اقتدار و صلابت ایران اسلامی هست که باید همواره در مسیر حفظ ارزش های آن تلاش شود.
وی تاکید کرد: کلید وحدت و پیروزی در نظام اسلامی ایران، دفاع مقدس هست و هیچ کس نمی‌تواند از فرهنگ دفاع مقدس فاصله بگیرد.
۷۲۱۲/۶۰۴۳**

انتهای پیام /*

به گفته خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس، عیسی فرهادی در نشست هماهنگی برگزاری سی‌ویکمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب اظهار داشت: در نمایشگاه بین‌المللی کتاب امسال ۳۵۰۰ ناشر حضور دارند که ۵۰۰ ناشر آن خارجی هستند.

وی افزود: روزانه ۶-۵ هزار کامیون کتاب به نمایشگاه منتقل می‌شود و پیش‌بینی می‌کنیم ۴ میلیون بازدید از نمایشگاه کتاب صورت بگیرد.

وی با تاکید بر اینکه قطعا در اطراف نمایشگاه بین‌المللی کتاب ترافیک سنگین خواهیم داشت ولی ۵ روز از ۱۰ روز برگزاری نمایشگاه کتاب تعطیل هست.

فرماندار تهران افزود: ظرفیت‌های مصلی تهران بسیار بزرگ هست و دو ایستگاه متروی مصلی و شهید بهشتی نیز می‌تواند بازدید کنندگان نمایشگاه را به شکل مناسبی هدایت کند.

فرهادی گفت: در روزهای برگزاری نمایشگاه کارگاه‌های اطراف آن تعطیل خواهد شد و بازدیدهای لازم نیز از نمایشگاه کتاب توسط دستگاه‌های ذی‌ربط انجام می‌شود.

وی افزود: قرار شده ۶۰۰ دوربین نیز با هدف نظارت و امنیتی توسط اتحادیه ناشران علی‌رغم دوربین‌های موجود در مصلی نصب شود.

فرهادی با اشاره به اینکه قطعا سران قوا نیز از نمایشگاه بازدید خواهند کرد، گفت: تمامی تدابیر لازم برای برگزاری نمایشگاه کتاب در مصلی تهران اتخاذ شده هست.

انتهای پیام/

به گفته افکارنیوز،

اهدای خون جزء عقد(هبه) محسوب شده و اما همانند دیگر هدیه‌ها فی‌نفسه ثواب ندارد زیرا که قربتا الی الله در شرط  نیست، این امر برای این که ثواب داشته باشد نیازمند امری خارجی هست به این جهت که ثوابی دیگر بر آن مترتب باشد.

بعضی از فقها معتقدند این جهت خارجی تنها قصد قربت هست یعنی اگر اهداکننده خون هنگام اهدای خون قصد قربت کند و قصدش سلامتی خودش یا تفریح و امثال آن نباشد، این عمل او ثواب دارد اما گروه دیگری از فقها معتقدند چون در یک نگاه کلی اهدای خون باعث رفع نیاز انسان مسلمان دیگری می‌شود، خود این رفع نیاز ثواب دارد و قصد قربت لازم نیست، پس گروهی که مبنای نخست را قبول دارند.

 

نظر بعضی مراجع در این ارتباط به شرح ذیل هست:

• حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «اگر با نیت تقرب به خدا انجام گیرد ثواب دارد»

• حضرت آیت‌الله صافی‌گلپایگانی:  «اگر به قصد قربت باشد ثواب دارد. اهدای خون برای نجات جان اشخاص و رفع نیاز آنها یک عمل قربی و موجب اجر معنوی و مستحب واقعی هست»

• حضرت آیت‌الله بهجت :«بستگی به نیت با قصد قربت دارد»

• حضرت آیت‌الله سیستانی: «اگر قصد قربت‌ کنند ثواب دارد»

 

گروهی که مبنای دوم را قبول دارند، می‌فرمایند:

• حضرت آیت‌الله فاضل لنکرانی : «بلی[ ثواب دارد]»

• حضرت آیت‌الله تبریزی: «چنانچه اهدای خون برای شخص خون‌دهنده ضرر نداشته باشد و شخص مومنی به آن احتیاج داشته باشد، اهدای خون به او از باب برآوردن حاجات مومن مستحب هست و ثواب دارد»

• حضرت آیت‌الله مکارم شیرازی: «آری ثواب بسیار دارد»

 

به گفته خبرگزاری تسنیم، تیم بایرن‌مونیخ با برتری ۶ بر ۲ در خانه بایرلورکوزن در اولین بازی مرحله نیمه‌نهایی رقابت‌های جام حذفی آلمان به عنوان اولین تیم راهی فینال این جام شد.

 برای بایرن، مولر در دقایق ۵۲، ۶۴ و ۷۸ هت‌تریک کرد و لواندوفسکی در دقایق ۳ و ۹ و آلکانترا در دقیقه ۶۱ دیگر گل‌ها را به ثمر رساندند  و لورکوزن توسط بندر در دقیقه ۱۶ و بایلی در دقیقه ۷۲ به گل رسید.

 بایرن در فینال با برنده جدال شالکه و اینتراخت فرانکفورت که امروز (چهارشنبه) انجام می‌شود، روبه‌رو می‌شود.

انتهای پیام/

بسیاری از مالکان کسب و کارها که از سیستم مدیریت محتوای وردپرس استفاده می‌کنند به دنبال افزونه ها یا پلاگین هایی برای سایت خود هستند. در اختیار داشتن مجموعه صحیحی از ابزارها می‌تواند به پیشرفت کسب و کار شما کمک کند. سایت بازده در این مقاله قصد دارد بهترین افزونه های وردپرس که ۲۴ برترین پلاگین وردپرس در ۲۰۱۸ برای کسب و کارها هستند را به شما معرفی کند. با ما همراه باشید.

بهترین افزونه های وردپرس

افزونه وردپرس ۱: OptinMonster

افزونه وردپرس, optinmonster

این ابزار، محبوب‌ترین نرم‌افزار بهینه‌سازی نرخ تبدیل سایت هست. OptinMonster به شما اجازه می‌دهد ترک‌کنندگان سایت‌تان را به ثبت‌نام‌کنندگان ایمیلی تبدیل کنید. اگر می‌خواهید فهرست ایمیل‌های‌تان را افزایش دهید، پس حتما از این پلاگین استفاده کنید.

شما می‌توانید با کلیک بر لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

بهترین افزونه های وردپرس ۲: WPForms

افزونه وردپرس, wpformsimage

شما می‌بایست به‌عنوان مالک کسب و کار امکان برقراری تماس با خودتان را برای مشتریان‌تان فراهم کنید و این کار را در اولویت قرار دهید. کار کردن با این افزونه وردپرس برای مبتدیان بسیار ساده هست. این فرم تماس‌ساز آنلاین به شما اجازه می‌دهد به سادگی فرم تماس، فرم ثبت ایمیل، فرم سفارش، فرم پرداخت، و دیگر انواع فرم‌های آنلاین را تنها با چند کلیک بسازید.

شما می‌توانید با کلیک بر لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

برترین پلاگین وردپرس ۳: MonsterInsights

افزونه وردپرس, monsterinsights

این پلاگین بهترین افزونه‌ی گوگل آنالیتیکز برای وردپرس هست. این افزونه امکان پیوند دادن وب‌سایت‌تان را با گوگل آنالیتیکز فراهم می‌کند. با استفاده از این افزونه می‌توانید اطلاعات بیشتری درباره‌ی بازدیدکنندگان سایت‌تان به دست آورید، مثلا می‌توانید نحوه‌ی ورودشان به سایت را ببینید و فعالیت‌شان را در سایت بررسی کنید. پلاگین MonsterInsights یک نسخه‌ی رایگان دارد. ولی اگر می‌خواهید از خدمات پیشرفته‌ی آن استفاده کنید، می‌بایست نسخه‌ي حرفه‌ای آن را خریداری کنید.

شما می‌توانید با کلیک بر لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

بهترین افزونه های وردپرس ۴: Constant Contact

افزونه وردپرس, constant-contact

این پلاگین یکی از بهترین ارائه دهندگان خدمات بازاریابی ایمیلی هست. این افزونه به شما اجازه می‌دهد یک فهرست ایمیل بسازید و برای ثبت‌نام کنندگان، ایمیل ارسال کنید.

استفاده از این افزونه برای مبتدیان بسیار آسان هست، نصب و راه‌اندازی آن نیز ساده و آسان هست. این افزونه با ابزارهای درونی برای افزودن فرم ثبت نام ارائه می‌شود. همچنین با نرم‌افزارهای ایجاد کننده‌ی سرنخ فروش مانند OptinMonster‌ به خوبی سازگار هست.

شما می‌توانید با کلیک بر لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

برترین پلاگین وردپرس ۵: Sucuri

افزونه وردپرس, sucuri

امنیت برای مالکان کسب و کارهای آنلاین از اهمیت بالایی برخوردار هست. فایروال اپلیکیشن تحت وب Sucuri شاید یکی از بهترین محافظ‌ها برای سایت‌تان باشد، زیرا از سایت شما در برابر حمله منع سرویس توزیع شده (DDoS)، تهدیدات بدافزارها، حملات تزریق اسکریپت از طریق وب‌گاه (XSS)، حمله‌ی جستجوی فراگیر، و هر نوع حمله‌ی دیگر محافظت می‌کند.

اگر روی سایت‌تان فایروال ندارید، همین امروز یک فایروال اضافه کنید.

شما می‌توانید با کلیک بر لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

بهترین افزونه های وردپرس ۶: BackupBuddy

افزونه وردپرس, backupbuddy

وقتی پای امنیت به میان می‌آید، هیچ امنیتی بهتر از یک سیستم پشتیبانی مطمئن و قابل اطمینان نیست.

شما به‌عنوان مالک یک کسب و کار، نمي‌توانید از دست دادن داده‌های کسب و کار و مشتریان‌تان را به‌خاطر یک ایراد سخت افزاری یا حمله به سرور میزبان‌تان تاب بیاورید. نخستین چیزی که باید بر سایت‌های وردپرس‌تان نصب کنید یک پلاگین بک‌آپ‌گیری هست. استفاده از افزونه‌ی BackupBuddy ساده‌ترین راه برای بک‌آپ‌گیری و بازیابی سایت وردپرس‌تان تنها با چند کلیک هست.

شما می‌توانید با کلیک بر لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

برترین پلاگین وردپرس ۷: Yoast SEO

افزونه وردپرس, yoast seo

این افزونه که پیشتر با نام سئوی وردپرس توسط Yoast شناخته می‌شد یکی از محبوب‌ترین پلاگین‌های وردپرس هست. این افزونه به شما اجازه می‌دهد سایت وردپرس‌تان را برای موتورهای جستجو بهینه کنید.

این افزونه نه تنها امکان افزودن متا تگ را برای تان فراهم می‌کند، بلکه سایت‌تان را نیز به‌طور کلی بهینه می‌کند.

شما می‌توانید با کلیک بر لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

بهترین افزونه های وردپرس ۸: W3 Total Cache

افزونه وردپرس, w3totalcache

سرعت یکی از مهمترین فاکتورهای سئو هست. سایت‌هایی که سرعت بالاتری دارند رتبه‌ی بهتری در گوگل کسب می‌کنند، به این معنی که بازدیدکنندگان بیشتری به وب‌سایت کسب و کاری شما می‌آیند و نرخ تبدیل بیشتر خواهد شد.

این افزونه وردپرس با ارائه‌ی فایل‌های فشرده‌سازی شده و کش در سیسستم بازدیدکنندگان، به بالارفتن سرعت لود سایت کمک می‌کند.

شما می‌توانید با کلیک بر لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

برترین پلاگین وردپرس ۹: MaxCDN

افزونه وردپرس, maxcdn

تصاویر و دیگر محتوای استاتیک یک وب‌سایت، بیشترین زمان لود را دارند. اگر می‌خواهید سرعت سایت‌تان را بیش از پیش کنید، پس لازم هست از CDN برای انتقال فایل‌های استاتیک‌تان استفاده کنید. افزونه وردپرس MaxCDN قابل اعتمادترین سرویس شبکه تحویل محتوا (CDN) هست و به سادگی با وردپرس ادغام می‌شود.

پلاگین وردپرس ۱۰: Envira Gallery

افزونه وردپرس, enviragallery

با وجود این‌که بدون نیاز به افزونه می‌توانید در وردپرس گالری تصاویر بسازید، ولی این گالری‌ها کاملا معمولی هستند. افزونه‌ی Envira Gallery امکان ساخت گالری‌های بسیار زیبا را در وردپرس برای‌تان فراهم می‌کند.

شما می‌توانید گالری‌های چندگانه ایجادکنید، آن‌ها را به هر قسمتی از سایت‌تان اضافه کنید، آلبوم بسازید، تصاویر را به صورت lightbox نمایش دهید، و بسیاری ویژگی‌های دیگر.

نکته: lightbox به معنای این هست که وقتی بر روی تصویر کلیک می‌کنید آن تصویر بزرگنمایی شده و به صورت پاپ آپ باز می‌شود (م.)

شما می‌توانید با کلیک بر لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

برترین پلاگین وردپرس ۱۱: MemberPress

افزونه وردپرس, memberpress

این افزونه امکان ساخت جامعه‌ی آنلاین را در سایت وردپرسی‌تان فراهم می‌کند. این افزونه بهترین پلاگین عضوگیری وردپرس هست. شما با استفاده از این افزونه می‌توانید گزینه‌های عضویت به سایت وردپرسی‌تان اضافه کنید.

شما می‌توانید عضویت ایجاد کنید و دسترسی به محتوای سایت‌تان را بر اساس طرح‌های عضویت محدود کنید. این افزونه با انواع روش‌های پرداخت سازگار هست و ارتباط خوبی با فروشگاه‌های آنلاین استفاده کننده از ووکامرس برقرار می‌کند.

شما می‌توانید با کلیک لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

بهترین افزونه های وردپرس ۱۲: EA Share Count

افزونه وردپرس, easharecount

این پلاگین بهترین افزونه وردپرس برای شبکه‌های اجتماعی هست. این افزونه به راحتی دکمه‌های اشتراک‌گذاری در شبکه‌های اجتماعی را به سایت‌تان اضافه می‌کند و برخلاف دیگر افزونه‌های اشتراک‌گذاری، سرعت بسیار بالایی دارد.

این افزونه با میزبانی GitHub ارائه می‌شود برای استفاده از این افزونه ابتدا در این سایت ثبت نام کنید و سپس از این لینک افزونه را دانلود کنید.

برترین پلاگین وردپرس ۱۳: LearnDash

افزونه وردپرس, LearnDash

این افزونه بهترین پلاگین سیستم مدیریت یادگیری (LMS) برای ایجاد و فروش دوره‌های آنلاین در سایت‌های وردپرس هست. شما با سیستم کشیدن و رها کردن می‌توانید دوره‌ها را ایجاد کنید. به این ترتیب می‌توانید درس‌ها، امتحان‌ها، تکالیف و … را به سرعت اضافه کنید و دوره‌ی مورد نظرتان را ایجاد کنید.

شما می‌توانید با کلیک لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

پلاگین وردپرس ۱۴: Quick and Easy FAQs

افزونه وردپرس, faqsectionwp

در زمان راه‌اندازی یک محصول جدید یا یک وب‌سایت جدید، ممکن هست لازم باشد بخش پرسش‌های رایج (FAQ) را به وردپرس اضافه کنید. شما می‌توانید یک صفحه‌ي جدید را به این بخش اختصاص دهید، در اکثر موارد با رشد محصول و مشتریان‌تان این بخش رشد می‌کند.

با افزودن بخش پرسش‌های رایج، می‌توانید به میزان چشمگیری نرخ تبدیل سایت‌تان را افزایش دهید.

شما می‌توانید با کلیک لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: لینک دانلود

بهترین افزونه های وردپرس ۱۵: Insert Headers and Footers

افزونه وردپرس, insertheaderfooter بهترین افزونه های وردپرس

زمانی‌که سایت وردپرسی‌تان را مدیریت می‌کنید شاید لازم باشد کد اسنیپت‌هایی را در هدر یا فوتر سایت وردپرسی‌تان اضافه کنید. یعنی ممکن هست بخواهید فایل‌های قالب سایت‌تان را ویرایش کنید که ممکن هست با مشکل مواجه شود و باعث خراب شدن تم وردپرس‌تان شود. افزونه‌ی Insert Headers and Footers این امکان را برای‌تان فراهم مي‌کند تا به سادگی کد اسنیپت‌ها را بدون ویرایش فایل‌های قالب وردپرس‌تان، به سایت اضافه کنید.

شما می‌توانید با کلیک لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: دانلود این افزونه

پلاگین وردپرس ۱۶: CSS Hero

افزونه وردپرس, csshero

تم‌های وردپرس برای نمود بصری وب‌سایت‌تان متکی به CSS هست. اگر می‌خواهید قالب وب‌سایت‌تان را سفارشی ‌سازی کنید، پس باید CSS یاد بگیرید. یادگیری CSS برای مالک کسب و کار، کار زمان‌بری هست.

این افزونه به شما اجازه می‌دهد بدون نوشتن یک خط کد، تم وردپرس‌تان را شخصی‌سازی کنید.

شما می‌توانید با کلیک لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: دانلود CSS Hero

افزونه وردپرس ۱۷: Beaver Builder

افزونه وردپرس, beaverbuilder

شما به‌عنوان مالک کسب و کار به این نتیجه می‌رسید که جایگذاری متفاوت اجزاء صفحه می‌تواند به نرخ تبدیل و فروش بالاتری بیانجامد. ولی چگونه می‌توان بدون نیاز به یادگیری کدها، این صفحات را تغییر داد.

افزونه وردپرس Beaver Builder یک ابزار صفحه‌ساز با روش کشیدن و رها کردن هست. این افزونه امکان جابجایی و ساخت ترکیب‌بندی دلخواه‌تان را فراهم می‌کند.

شما می‌توانید با کلیک لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: دانلود افزونه Beaver Builder

برترین پلاگین وردپرس ۱۸: Google Apps for Work

افزونه وردپرس, gapps

این برنامه، مجموعه‌ای از اپلیکیشن‌های وب هست، مانند ایمیل، اسناد و صفحات گسترده. این مجموعه اپلیکیشن‌های اداری که توسط گوگل ایجاد شده هست، ارزان‌تر هستند، استفاده از آن‌ها ساده هست، و بی‌دردسر هستند. از همه مهم‌تر این‌که امکان استفاده از نام دامنه‌ی کسب و کاری‌ان را برای ایمیل ممکن می‌سازد.

بهترین افزونه های وردپرس ۱۹:  Freshbooks

افزونه وردپرس, freshbooks-create-invoice

Freshbooks یک نرم‌افزار حسابداری مبتنی بر فضای ابری هست که برای حرفه‌ای‌ها، فریلنسرها، و آژانس‌ها مناسب هست. شما با استفاده از این نرم‌افزار می‌توانید به راحتی برای مشتریان‌تان صورتحساب صادر کنید، پرداختی‌های‌شان را دریافت کنید، و حساب‌های مالی‌تان را مدیریت کنید.

۲۰. SEMRush

افزونه وردپرس, semrush

شما به‌عنوان یک مالک کسب و کار، برای بررسی فعالیت رقبای‌تان به داده و اطلاعات نیاز دارید. این پلاگین وردپرس امکان جستجوی کلیدواژه‌هایی را به شما می‌دهد که رقبای‌تان با آن‌ها رتبه به‌دست آورده‌اند. شما می‌توانید کلیدواژه‌های پولی آن‌ها و همچنین ترافیک ارگانیک‌شان را ببینید. به این ترتیب شما می‌توانید محتوا و استراتژی بازاریابی‌تان را بهینه کنید.

افزونه وردپرس ۲۱: All in One Schema.org Rich Snippets

افزونه وردپرس, aiorichsnippets

ریچ اسنیپت یک نشانه‌ی ویژه هست که می‌توانید به محتوا اضافه کنید و توضیح دقیق‌تری از محتوا را برای موتورهای جستجو فراهم کنید. این اطلاعات توسط موتورهای جستجو استفاده می‌شود تا محتوای‌تان را به شکل متفاوتی نمایش دهند. به‌عنوان مثال، رتبه‌بندی ستاره‌ای در ذیل فهرست محصولات، یا نمایش دادن نقشه در زمان جستجو برای کسب و کار شما، و غیره.

شما می‌توانید با کلیک لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: دانلود افزونه  All in One Schema.org Rich Snippets

بهترین افزونه های وردپرس ۲۲: BirchPress

افزونه وردپرس, birchpress

اگر کاربران سایت‌تان به رزرو و پرداخت وجه برای مراجعه‌ی حضوری و دریافت خدمات پیشنهادی‌تان نیاز دارند، می‌توانید از این افزونه استفاده کنید. شما می‌توانید با استفاده از این پلاگین وردپرس، یک سیستم کامل رزرو آنلاین برای سایت وردپرس‌تان ایجاد کنید.

شما می‌توانید با کلیک لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: برای دانلود BirchPress

۲۳. OutreachPlus

افزونه وردپرس, outreachplus

OutreachPlus بهترین نرم‌افزار ارسال ایمیل موجود در بازار هست. این نرم‌افزار به شما اجازه می‌دهد ایمیل‌های‌تان را از یک داشبورد به شکلی حرفه‌ای مدیریت کنید.

شما می‌توانید پیگیری‌های کاری، ایمیل‌های شخصی، پاسخ‌های وسوسه‌انگیز، و غیره را از این طریق انجام دهید. استفاده از آن بسیار آسان هست و می‌توانید چندین حساب ایمیل را در یک صندوق ورودی داشته باشید.

برای استفاده از این نرم‌افزار باید در سایت outreachplus ثبت نام کنید.

بهترین افزونه های وردپرس ۲۴: Slack

افزونه وردپرس, Slack بهترین افزونه های وردپرس

این پلاگین، یک ابزار مدیریت، بهره‌وری و ارتباط هست. ما از این ابزار برای برقراری ارتباط با اعضای تیم‌مان در مناطق زمانی و موقعیت‌های مکانی مختلف استفاده می‌کنیم. Slack‌ از ایمیل راحت‌تر هست، و با صدها ابزار آنلاین که ممکن هست بخواهید از آن‌ها استفاده کنید سازگار هست.

شما می‌توانید با کلیک لینک مقابل این افزونه را دانلود کنید: دانلود افزونه Slack

امیدواریم از این مقاله نهایت استفاده را برده باشید و توانسته باشید ابزارها و افزونه‌های وردپرس مناسب فعالیت‌تان را انتخاب کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – فاطمه بختیاری دزفولی

منبع: wpbeginner

بهترین افزونه های وردپرس: ۲۴ برترین پلاگین وردپرس در ۲۰۱۸ برای کسب و کارها


 

انواع بازده: ۳ نوع بازده که باید بدانید

در این مطلب آخرین اخبار، آپدیت ها، تریلرها و مطالب مربوط به کلیپ های سینمایی که قرار هست در طول ماه های آینده روی پرده سینماهای دنیا بروند را می خوانیم.

جدیدترین کلیپ‌های سینمایی دنیا اینجاست

 وب‌سایت متاکریتیک هر هفته آخرین اخبار، آپدیت ها، تریلرها و مطالب مربوط به کلیپ های سینمایی که قرار هست در طول ماه های آینده روی پرده سینماهای دنیا بروند را گردآوری و منتشر می کند. متاکریتیک وب سایتی تجاری هست که نقدهای منتقدین در خصوص کلیپ های سینمایی، بازی ها، آلبوم های موسیقی، سریال ها، دی وی دی ها و اخیراً کتاب ها را جمع آوری می نماید. پس می توانید موثق ترین اخبار در مورد کلیپ های مورد علاقه خود و ستاره هایی که قرار هست در این کلیپ ها بازی کنند را در این جا بخوانید.

کلیپ سینمایی «همه می دانند» (Everybody Knows)

در هفته گذشته، کلیپ سینمایی «همه می دانند» (Everybody Knows) ساخته اصغر فرهادی، با بازی پنه لوپه کروز و خاویر باردم قرار هست کلیپ افتتاح کننده جشنواره کلیپ کن ۲۰۱۸ باشد.

 کلیپ سینمایی همه می دانند

کلیپ سینمایی همه می دانند

فرهادی (کارگردان کلیپ های «درباره الی»، «جدایی نادر از سیمین» و «گذشته») یکی از بهترین کارگردانان و نویسندگان حال حاضر دنیاست که در جشنواره کن ۲۰۱۶، برای کلیپ «فروشنده» جایزه بهترین فیلمنامه را از آن خود کرد. آخرین کلیپ او در اسپانیا رخ می دهد، جایی که رویدادهای غیرمنتظره ای اتفاق می افتند که رازهای خانوادگی پنهانی را آشکار می کنند.

کلیپ سینمایی «هشت یار اوشن» (Ocean’s 8)

ساندرا بولاک در کلیپ سینمایی «هشت یار اوشن» (Ocean’s 8) نقش دبی اوشن، خواهر دنی اوشن، را بازی می کند. این کلیپ اسپین-آفی از سری کلیپ های موفق «یاران اوشن» ساخته استیون سودربرگ هست.

کلیپ سینمایی هشت یار اوشن

کلیپ سینمایی هشت یار اوشن

این کلیپ که قرار هست ۸ ژوئن ۲۰۱۸ اکران آن آغاز شود، مانند دیگر کلیپ های این فرنچایز، حول ماجرای یک سرقت می گردد. بولاک تیمی متشکل از کیت بلانشت، میندی کیلینگ، سارا پلسون، هلنا بونهام کارتر، آکوافینا و ریحانا دور هم جمع می کند تا الماس های مت گالا را سرقت کنند. آن هاتاوی، ریچارد آرمیتاژ و جیمز کوردن نیز در این کلیپ نقش آفرینی نموده اند.

کلیپ سینمایی «سولو: داستانی از جنگ ستارگان» (Solo: A Star Wars Story)

کلیپ سینمایی «سولو: داستانی از جنگ ستارگان» (Solo: A Star Wars Story) با نوبت اکران ۲۵ مه ۲۰۱۸، پس از مشکلی که در تولید آن پیش آمد، به ران هاوارد سپرده شد و فیل لرد و کریستوفر میلر سکان کارگردانی را به هاوارد واگذار نمودند.

کلیپ سینمایی سولو: داستانی از جنگ ستارگان

کلیپ سینمایی سولو: داستانی از جنگ ستارگان

این کلیپ ماجرای هان سولو (آلدن ارنرایک) را به تصویر می کشد که وارد دنیای زیرزمینی مجرمان می شود و با چوباکا آشنا می شود، با لاندو کالریسیان (دونالد گلاور) شرط بندی می کند و درگیر دار و دسته ای به رهبری توبیاس بکت (با بازی وودی هارلسون) می شود. امیلیا کلارک، پل بتانی و تندی نیوتن نیز در نقش های مکمل ظاهر شده اند و فیبی والر-بریج صداپیشگی L3-37 را انجام داده هست.

کلیپ «مِگ» (The Meg)

جیسون استاتهام در کلیپ «مِگ» (The Meg) با کوسه عظیم الجثه روبرو می شود.

 کلیپ مِگ

کلیپ مِگ

این کلیپ به کارگردانی جان ترتلتاب، قرار هست ۱۰ اوت ۲۰۱۸ به نمایش عمومی درآید و ماجرای جوناس تیلور (با بازی استاتهام) را روایت می کند که استخدام شده تا خدمه یک زیردریایی را از اعماق دریا نجات دهد که پس از حمله کوسه ای ۲۲ متری به نام مگالودون در ته اقیانوس گیر افتاده اند. لی بینگ بینگ، کریس کرتیس، روبی رز و رین ویلسون از بازیگران نقش مکمل این کلیپ هستند.

انیمیشن «شگفت انگیزان ۲» (Incredibles 2)

دنباله انیمیشن محبوب «شگفت انگیزان» با عنوان «شگفت انگیزان ۲» (Incredibles 2) به کارگردانی براد بِرد، درست بعد از پایان انیمیشن قبلی را ادامه می دهد.

انیمیشن شگفت انگیزان 2

انیمیشن شگفت انگیزان ۲

خانواده پار (باب، هلن، وایولت، دش و جک-جک) باید با آندرماینر مقابله کنند، ولی وقتی هلن(دختر کشسان) برای نجات دنیا راهی می شود و باب(آقای شگفت انگیز) را به عنوان رئیس خانواده تنها می گذارد، این خانواده با چالش بزرگتری روبرو می شود. ساموئل ال. جکسون با صداپیشگی لوسیوس بست(فروزون) بازگشته و باب ادنکرک در نقش وینستون دیوور، سرمایه گذاری که می خواهد ابرقهرمانان را بازگرداند، به جمع صداپیشگان این کلیپ پیوسته هست. این کلیپ از کمپانی پیکسار قرار هست روز ۱۵ ژوئن ۲۰۱۸ روی پرده سینماها برود.

کلیپ سینمایی «جانی اینگلیش دوباره حمله می کند» (Johnny English Strikes Again)

روآن اتکینسون در سومین کلیپ از سری کلیپ های جاسوسی اش، در نقش جانی اینگلیش بازگشته هست. از کلیپ «جانی اینگلیش» («مستر بین پلیس می شود») ۱۵ سال و از کلیپ «جانی اینگلیش دوباره متولد می شود» («مستر بین پلیس می شود ۲») ۷ سال گذشته هست، ولی وقتی یک حمله سایبری موجب فاش شدن هویت همه مأمورین مخفی انگلستان می شود.

کلیپ سینمایی جانی اینگلیش دوباره حمله می کند

کلیپ سینمایی جانی اینگلیش دوباره حمله می کند

انگلیش (که در ایران با نام مستر بین شناخته می شود) دوباره وارد بازی های جاسوسی می شود تا عامل این هک ها را پیدا کند. شاید الگا کوریلنکو عامل این حمله های سایبری باشد؟! در کلیپ سینمایی «جانی اینگلیش دوباره حمله می کند» (Johnny English Strikes Again) اما تامپسون، بن میلر و جیک لیسی نیز هنرنمایی کرده اند.

کلیپ کمدی «مدرسه شبانه» (Night School)

کلیپ کمدی «مدرسه شبانه» (Night School) به کارگردانی مالکوم دی. لی، و با درخشش تیفانی هدیش، درباره فروشنده موفقی (کوین هارت) هست که باید GED خود را بگیرد تا در این دنیا به جایی برسد.

کلیپ کمدی مدرسه شبانه

کلیپ کمدی مدرسه شبانه

این کلیپ که نوبت اکران ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۸ را دارد، بازیگران مشهوری در ژانر کمدی از جمله تاران کیلام، بن شوارتز، راب ریگل، مری لین راجکوب، رومانی مالکو و کیت دیوید را دارد.

کلیپ «اولین پاکسازی» (The First Purge)

«اولین پاکسازی» (The First Purge) که آخرین کلیپ از سری کلیپ های «پاکسازی» هست، به ابتدای داستان این سری کلیپ ها می پردازد، یعنی زمانی که موسسه «پدران بنیانگذار آمریکا» اولین پاکسازی را در جامعه ای ایزوله انجام می دهند، ولی در می یابند که بیماری در کل کشور پخش شده هست.

 کلیپ اولین پاکسازی

کلیپ اولین پاکسازی

جرارد مک ماری این کلیپ را از روی فیلمنامه ای از جیمز دی موناکو، خالق اصلی و کارگردان سه کلیپ اول، کارگردانی نموده هست و قرار هست ۴ جولای ۲۰۱۸ این کلیپ به نمایش عمومی در آید. یلان نوئل، لکس اسکات دیویس، جویوان وید، لونا لورن ولز و ماریسا تومی از بازیگران این کلیپ هستند.

کلیپ سینمایی «آپگرید» (Upgrade)

آخرین کلیپ لی وانل (نویسنده و کارگردان) با بازی لوگان مارشال-گرین در نقش گری تریس، درباره مردی هست که در جریان یک خفت گیری وحشیانه، همسرش کشته می شود و خود فلج می گردد.

کلیپ سینمایی آپگرید

کلیپ سینمایی آپگرید

وقتی به او پیشنهاد معالجه آزمایشی می شود، تریس با خود می اندیشد که چیزی برای از دست دادن ندارد و تصمیم می گیرد که ایمپلنتی به نام STEM برایش کار گذاشته شود که به او قدرت های ابر انسانی می دهد و بدین ترتیب فرصتی می یابد تا انتقام قتل همسرش را بگیرد. کلیپ سینمایی «آپگرید» (Upgrade) قرار هست اول ژوئن ۲۰۱۸ اکران شود.

کلیپ سینمایی «انتقام» (Revenge)

کلیپ سینمایی «انتقام» (Revenge) که اولین کلیپ بلند کورالی فارگیت (نویسنده و کارگردان) هست، با نمایش در جشنواره های مختلف و به خصوص پس از اولین اکرانش در جشنواره کلیپ تورنتو ۲۰۱۷، نقدهای اولیه عالی به دست آورد.

کلیپ سینمایی انتقام

کلیپ سینمایی انتقام

ماتیلدا لاتز در این کلیپ مهیج نقش زنی را بازی می کند که به دنبال انتقام از نامزد ثروتمند و دوستان هرزه اش هست. در روز ۱۱ مه ۲۰۱۸ منتظر اکران آن در سینماهای منتخب باشید.

کلیپ سینمایی «شب های داغ تابستان» (Hot Summer Nights)

تیموتی شالامی در اولین کلیپ بلند ایلایجا باینوم (نویسنده و کارگردان) نقش پسر نوجوانی به نام دنیل را بازی می کند که در تابستان سال ۱۹۹۱ در کیپ کاد ماساچوست، درگیر دار و دسته قاچاقچی مواد مخدر می شود.

کلیپ سینمایی شب های داغ تابستان

کلیپ سینمایی شب های داغ تابستان

بازیگران نقش مکمل این کلیپ متشکل از مایکا مونرو، الکس رو، توماس جین، ویلیام فیکتنر، اموری کوهن و مایا میچل هست. کلیپ سینمایی «شب های داغ تابستان» (Hot Summer Nights) در جشنواره کلیپ SXSW 2017 نقدهای متفاوتی کسب کرد و قرار هست ۲۷ جولای ۲۰۱۸ به نمایش عمومی درآید.

کلیپ «دنیای آینده» (Future World)

جیمز فرانکو، میلا یووویچ، لوسی لیو و سوکی واترهاوس در کلیپ «دنیای آینده» (Future World) نقش آفرینی نموده اند.

 کلیپ دنیای آینده

کلیپ دنیای آینده

اکران این کلیپ از روز ۲۵ مه ۲۰۱۸ آغاز می شود.

کلیپ «جنایات تاریک» (Dark Crimes)

جیم کری در «جنایات تاریک» (Dark Crimes) نقش یک افسر پلیس را بازی می کند که در تعقیب نویسنده ای مشهور (با بازی مارتون سوکاس) و نامزدش (شارلوت گینزبورگ) هست.

کلیپ جنایات تاریک

کلیپ جنایات تاریک

روز ۱۸ مه منتظر اکران آن در سینماهای دنیا باشید.

اخبار و یادداشت های کوتاه درباره کلیپ هایی که قرار هست ساخته شوند:

  • بیل هیدر و جیمز مک اووی در حال مذاکره بای پیوستن به جسیکا چستین در «آن: فصل دوم» هستند. مک اووی نقش بیل دنبرا و هیدر نقش ریچی توزیر را بازی خواهند کرد. (منبع: Heat Vision)

    تیم میلر (کارگردان) دیه گو بونتا، لیندا همیلتون و آرنولد شوارتزنگر را برای کلیپ جدید «نابودگر» انتخاب کرد. (منبع: Heat Vision)

    ایکو اویس به دیو باتیستا و کمیل نانجیانی در کلیپ کمدی اکشن «استوبر» پیوست. (منبع: Deadline)

    جان کرازینسکی بعد از کلیپ «مکانی ساکت» کلیپ «زندگی روی مریخ» که فیلمی علمی-تخیلی هست را برای کارگردانی در دست انجام دارد. (منبع: Heat Vision)

    لیام نیسون و لزلی مانویل قرار هست در کلیپ رمانتیک «آدم های عادی» نقش آفرینی نمایند. (منبع: Deadline)

    ملیسا مک کارتی قرار هست در کلیپ کمدی «ابر-هوش» بازی کند و همسرش بن فالکون این کلیپ را کارگردانی نماید. (منبع: THR)

    گونگ لی، جت لی و دانی ین به لیو ییفی در کلیپ اکشن-زنده «مولان» که نسخه بازسازی شده این کلیپ از دیزنی به کارگردانی نیکی کارو هست، پیوستند. (منبع: Heat Vision)

     آدام سندلر قرار هست در کلیپ «سنگ های قیمتی برش نخورده» به کارگردانی جاش و بنی سفدی بازی کند. (منبع: Deadline)

    زازی بیتز در حال مذاکره برای پیوستن به کریستن استوارت، آنتونی مکی، جک اودانل، مارگارت کوالی و کولم مینی در کلیپ زندگی نامه ای «در مقابل تمام دشمنان» هست. (منبع: Variety)

    جیک جیلنهال قرار هست در کلیپ «به وین خوش آمدید» که فیلمی اقتباسی از رمان کوین ویگنال به نام «مردن در وین» هست، نقش آفرینی نماید. (منبع: Variety)

گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع: bartarinha.ir

loading…

loading…