شما هر شب قبل از خواب چه کار می‌کنید؟ تلویزیون تماشا می‌کنید؟ صفحات اینترنتی را بالا و پایین می‌کنید؟ یا اینکه اوقات خوب و با کیفیتی را با خانواده‌تان سپری می‌کنید؟ افراد موفق چطور؟ آنها قبل از خواب چه می‌کنند؟

کارهایی که موفق‌ترین افراد قبل از خواب انجام می‌دهند

روزی که گذشته را به پایان می‌رسانند

تصمیم بگیرید که روز پشت سر گذاشته را به پایان برسانید و آماده‌ی ورود به روز دیگری شوید. اگر تا ساعت ۶ بعدازظهر کار می‌کنید، حتما تا همین زمان، مسائل مربوط به کار را تمام کنید تا بتوانید روی بخشی دیگر از زندگی‌تان تمرکز کنید. اگر به خانواده‌تان قول داده‌اید با آنها شام بخورید، حتما به قول‌تان عمل کنید. وقتی ساعت ۶ شد، کار را متوقف کنید و باقی روز را صرف سایر فعالیت‌های مهم زندگی‌تان کنید.

 

کتاب می‌خوانند

خیلی از افراد موفق در دنیا، ولع کتاب خواندن دارند. آیا می‌دانستید که مطالعه و یاد گرفتن می‌تواند مسیر شما به سمت موفقیت را میان‌بُر بزند؟ خیلی از افراد بزرگ و موفق مانند بیل گیتس، آنقدر کتاب می‌خوانند و مطالعه می‌کنند تا احساس خستگی کرده و بخوابند.

 

با خانواده و دوستان خود اوقات خوبی را سپری می‌کنند

شما باید اوقات خوب و با کیفیتی را با خانواده و دوستان خود سپری کنید تا ارتباطات خود را حفظ کنید. می‌توانید یک روز در هفته را برای وقت گذراندن و معاشرت با دوستان خود تعیین کنید و سایر روزها را فقط در کنار خانواده‌ی خود باشید.

 

برای روز بعد، برنامه ریزی می‌کنند و آماده می‌شوند

این یکی از مهمترین کارهایی هست که باید قبل از خواب انجام دهید: برنامه ریزی برای فردا، نوشتن کارهایی که باید انجام دهید و آماده شدن برای روزی که در پیش دارید. اگر از شب قبل، برای فردا مهیا باشید، صبح که از خواب بیدار می‌شوید دقیقا می‌دانید چه کار می‌خواهید بکنید و در نتیجه موثرتر و کارآمدتر خواهید بود. اگر آماده‌ی شروع روز بعد نباشید، ممکن هست مثلا دیر از خواب بیدار شوید، لباس‌های‌تان را نتوانید پیدا کنید یا چروک خورده و کثیف باشند و فراموش کنید برای قرار امروزتان چه مدارک و پرونده‌هایی را باید همراه داشته باشید و روزتان بهم ریخته خواهد بود.

 

با دنیا قطع ارتباط می‌کنند!

به نظر شما الان که وقت استراحت‌تان رسیده، ارتباط با دنیای شلوغ و رسانه‌ها و اخبار و … کافی نیست؟ مخصوصا در دنیای امروز که همه می‌توانند در کمترین زمان ممکن و بدون هیچ دردسری با تمام دنیا ارتباط برقرار کنند و حواس‌شان پرت این شلوغ بازی‌ها شود، واقعا لازم هست با اراده‌ی خودتان همه‌ی آنها را کنار بگذارید. زمان‌هایی هست که واقعا نیاز دارید تنها باشید و در سکوت بمانید. مطالعات زیادی هم نشان داده زمانی که شما تنها هستید، بهتر می‌توانید در مورد خودتان فکر کنید.

 

مدیتیشن می‌کنند

یک کار بسیار خوب دیگری که می‌توانید شب قبل از خواب انجام دهید، مدیتیشن هست. مدیتیشن، هم برای سلامت روحی‌تان مفید هست و هم برای سلامتی جسم‌تان. مدیتیشن به عنوان شارژ روحی و تزریق انرژی عمل می‌کند که به شما تمرکز خوبی برای انجام کاری که در پیش دارید خواهد داد. بعد از یک روز پرمشغله‌ی کاری می توانید با مدیتیشن، عمیقا احساس آرامش کنید. پس تمرین کنید و یاد بگیرید و هر شب قبل از خواب مدیتیشن کنید. می‌توانید با ۵ تا ۱۰ دقیقه شروع کنید.

 

فردا را تجسم می‌کنند

یکی از بهترین راههای آماده شدن برای روزی که در پیش دارید، تجسم آن هست. وقتی روزی ایده‌آل را پیش چشم‌تان می‌آورید، آمادگی بیشتری داشته و اعتماد بنفس بیشتری برای مواجهه شدن با فردا کسب خواهید کرد.
 
حداقل پنج دقیقه وقت بگذارید و قبل از خواب به فردای‌تان فکر کنید و در ذهن تجسمش کنید. تصور کنید چه کار قرار هست انجام دهید و چگونه از پس آن برخواهید آمد. تجسم کنید با چه کسی قرار هست گفتگو کنید و چطور می‌خواهید با او وارد مذاکره شوید. البته نباید دچار رویاپردازی شوید، با نگرشی کامل و خوشبینانه جلو بروید و همه‌ی جوانب را مدنظر داشته باشید، حتی به تمام مشکلاتی که قرار هست توسط شما حل شوند فکر کنید تا روزی خلاق‌تر و مفیدتر با اعتماد بنفسی بیشتر پیش روی‌تان باشد.

 

دست آوردهای روزی که پشت سر گذاشته‌اند را یادداشت می‌کنند

در طول روز چه کارهایی انجام دادید؟ خیلی‌ها وقتی قلم در دست می‌گیرند، چیزی برای نوشتن ندارند چون فکر می‌کنند روز مفیدی نداشته‌اند. اگر بابت ناهار یا شام مناسبی که خورده‌اید یا انجام کارهای خانه و یا گذراندن اوقاتی خوش با خانواده، عمیقا احساس لذت و رضایت دارید، پس یادداشت کنید. اگر احساس کنید بابت چیزهایی که دارید نمی‌توانید قدردان باشید، دچار استرس و تنش و کمبود خواهید کرد، حتی اگر در حال حاضر از نگاه دیگران، همه چیز داشته باشید.

پس، حداقل سه تا پنج مورد از چیزهایی را که بابت داشتن‌شان می‌توانید سپاسگزار باشید یا کارهایی هرچند کوچک را که در آن روز انجام داده‌اید بنویسید و موقع برنامه ریزی برای فردا به آنها نگاه کنید. هیچ موفقیت ظاهرا بی اهمیتی را از قلم نیندازید. حتی یک تماس پنج دقیقه‌ای با یک دوست صمیمی یا خواندن یک پاراگراف از کتاب. عادت کنید داشتنی‌های‌تان را دوست بدارید.

 

کارهای آن روز را ناتمام نمی‌گذارند

آیا جزو افرادی هستید که کارتان را نیمه کاره رها کرده به رختخواب می‌روید؟ آیا با وجود اینکه می‌دانید هنوز کاری مانده که باید انجامش دهید، رهایش می‌کنید و می‌خوابید؟ خب، این بستگی به نوع شخصیت شما دارد و اینکه آن کار، چقدر زمان می‌برد. بیشتر افراد موفق، قبل از رفتن به رختخواب کارهای‌شان را تمام می‌کنند. آنها با احساس مسئولیتی که دارند، خود را مقید می‌کنند که کاری را نیمه کاره رها نکنند.
 
دست کم سعی کنید با تنش و استرس ناشی از تمام نکردن کار، روز را به پایان نبرید، اگر ساعت کاری‌تان تمام شده و هنوز مشتریانی هستند که جواب ایمیل‌شان را نداده‌اید، بهتر هست با فرستادن یک ایمیل به آنها اطلاع دهید که روز بعد، حتما پیگیر کارشان خواهید بود تا دست کم، استرس نداشته باشید و مشتری‌تان هم بداند که شما او را نادیده نگرفته‌اید.

 

به اندازه‌ کافی می‌خوابند

خوب و کافی می‌خوابید؟ آیا می‌دانید که خواب کافی و با کیفیت، یکی از مهمترین منابع انرژی برای صبح روز بعد هست؟ اگر کسر خواب داشته باشید، احساس ناتوانی و بی‌انرژی بودن کلافه‌تان خواهد کرد و نمی‌توانید روزی مفید و کارآمد را طی کنید.

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
Seemorgh.com/lifestyle
منبع : زندگی ایده آل

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته آینده برتر از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری، حجت‌الاسلام والمسلمین حسن روحانی عصر سه‌شنبه در جلسه شورای عالی انقلاب فرهنگی، با تشریح شرایط زمانی حادثه عاشورا تاکید کرد: حضرت ابا عبدالله(ع) و یاران با وفای ایشان تابلویی از آزادگی و فداکاری آفریدند که راهنما و چراغ هدایت بشریت هست.
وی افزود: در زمان امام حسین(ع) جامعه اسلامی با شرایطی کاملا استثنایی مواجه بود که در آن حاکم به فسق و فجور و حتی زیر پا گذاشتن احکام الهی تظاهر می‌کرد و از طرف دیگر موروثی شدن حکومت اسلامی هم بدعتی بود که سابقه نداشت.
رییس شورای عالی انقلاب فرهنگی با اشاره به جایگاه والای حضرت ابا عبدالله الحسین(ع) به عنوان تنها بازمانده خاندان رسالت و تعابیر رسول اکرم(ص) در خصوص امام، ادامه داد: سیاست‌های حکومت فاجر، تلاش برای مجبور کردن امام(ع) به بیعت بود و شرایطی فراهم آمد که سیدالشهدا(ع) راهی جز حرکت به سمت مکه و سپس کوفه نداشتند و نهایتاً در انتخاب بین ذلت تسلیم و ایستادگی، دومی را انتخاب کرده و فرمودند «هیهات من الذله».
روحانی افزود: قیام و حرکت امام حسین(ع) نشان داد که در جامعه اسلامی ممکن هست شرایطی پیش آید که برای مردم انتخابی جز تسلیم در برابر دشمن و یا ایستادگی و مقاومت و حتی شهادت باقی نماند.
رییس جمهوری نقش کربلا و فرهنگ عاشورا در مسیر انقلاب اسلامی و دفاع مقدس را ممتاز دانست و ادامه داد: روزها و رخدادهای مهم نهضت اسلامی با تاسوعا، عاشورا و محرم حسینی گره خورده هست. چنانچه سخنرانی تاریخی امام خمینی(ره) در عصر روز عاشورا و در مدرسه فیضیه نقش برجسته‌ای در جهش نیروهای انقلابی داشت و حادثه عظیم ۱۵ خرداد ۴۲ نیز در مقطع سومین روز شهادت حضرت ابا عبدالله(ع) بوقوع پیوست.
روحانی افزود: اینکه عشق به امام حسین(ع) روز به روز در ایران و جهان گسترده‌تر می‌شود، نشانه محکمی از جاری و ساری بودن فرهنگ عاشورا و روح آزادگی در کالبد تاریخ و بشریت هست.
رییس شورای عالی انقلاب فرهنگی همچنین در این جلسه گزارشی از اجلاس اخیر سران سازمان‌های همکاری‌های اسلامی در حوزه علم و فناوری که در آستانه قزاقستان برگزار شد، ارایه کرد.
این خبر در حال تکمیل هست
سیام**۶۹۸۴**۱۴۴۹**تنظیم: امیر خان زاده*انتشار: امیر کاردان راد

انتهای پیام /*

به گفته خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری فارس، هوشمند سفیدی با اشاره به اینکه برگزیدگان دهمین دوره از جشنواره همزمان و در قالب سیزدهمین دوره سمپوزیوم بین‌المللی روابط عمومی در روز سه شنبه ۳۰ آبان سالجاری در کتابخانه ملی جمهوری اسلامی ایران معرفی خواهند شد، گفت: هدف از برگزاری جشنواره علمی روابط عمومی را ترویج فعالیت­‌های علمی در این حوزه و برجسته‌­سازی و تقدیر از آثار علمی برجسته روابط عمومی در کشور هست.

وی افزود: در ۵ بخش: بهترین کتاب ۲ سال اخیر روابط عمومی، بهترین پژوهش علمی روابط عمومی ۲ سال اخیر، بهترین مقاله روابط عمومی ۲ سال اخیر، بهترین پایان نامه کارشناسی ارشد روابط عمومی در ۲ سال اخیر و بهترین تز دکتری با موضوع روابط عمومی طی ۲ سال اخیر، انتخاب و معرفی شده و با اعطای لوح سپاس از آنان تجلیل خواهد شد.

سفیدی اظهار داشت: علاقه­‌مندان به مشارکت در این جشنواره می‌­توانند آثار خود را تا ۱۰ آبان ماه سالجاری تحویل دبیرخانه سمپوزیوم بین­‌المللی دهند.

انتهای پیام/ 

به گفته افکارنیوز،
مشخصات دقیق جسمی هیچ‌کدام از امامان(ع) و اصحابشان را نمی‌توان از کتاب‌های تاریخی به دست آورد؛ لذا بسیاری از آنچه را که امروزه در باره شکل و شمایل آن بزرگواران گفته می‌شود، سند معتبری ندارد.

در عین حال در مورد حضرت عباس(ع) در بعضی گفته‌ها آمده هست که وی مردی زیبا، تنومند و آراسته بود، و هر گاه بر اسب تناوری سوار می‌شد پاهایش به زمین می‌رسید، و به او ماه بنی‌هاشم می‌گفتند: «و کان العبّاس رجلا جسیما وسیما جمیلا، و کان یرکب الفرس المطهّم‏ و رجلاه تخطّان الأرض، و کان یقال له قمر بنی‏ هاشم‏».[۱]

 


[۱]. حسینی موسوی، محمد، تسلیة المُجالس و زینة المَجالس (مقتل الحسین ع)، محقق، مصحح، حسون، کریم فارس، ج ۲، ص ۳۲۹، قم، مؤسسة المعارف الإسلامیة، چاپ اول، ۱۴۱۸ق.

 

به گفته خبرگزاری تسنیم، کارلو آنچلوتی، سرمربی ایتالیایی اخراج شده بایرن‌مونیخ در گفتوگویی کوتاه اعلام کرد در ۱۰ ماه آینده به استراحت می‌پردازد و سپس در صورت داشتن پیشنهادی مناسب به دنیای مربیگری بازمی‌گردد.

او گفت: نه تنها تا پایان فصل جاری بلکه در ۱۰ ماه آینده هدایت هیچ تیمی را به عهده نخواهم گرفت. پس از این مدت هم تنها در صورت داشتن یک پیشنهاد مناسب به دنیای مربیگری برمی‌گردم. درباره اخراج از بایرن حرف‌های زیادی دارم اما ترجیح می‌دهم فعلا سکوت کنم و حرفی نزنم. به زودی بسیاری از حقایق روشن می‌شود.

 انتهای پیام/

آلفارومئو سریع ترین خودرو شاسی بلند جهان شد. آلفارومئو با انتشار ویدئویی اعلام کرد مدل شاسی بلند جدیدش، هستِلویو (Stelvio) با ثبت رکوردی تازه در پیست نوربرگ‌ رینگ آلمان، سریع ترین خودرو شاسی بلند جهان هست. پیست نوربِرگ‌ رینگ یکی از پیست‌های قدیمی هست که خودروسازان از شرایط دشوار آن برای آزمایش محصولاتشان استفاده می‌کنند.

آلفارومئو سریع ترین خودرو شاسی بلند جهان شد

پیش از این رکورد سریع ترین خودرو شاسی بلند تولید انبوه در پیست نوربرگ‌رینگ در اختیار پورشه کاین توربو اس بود.

حالا مدل اسپورت آلفارومئو استلویو – که با پسوند کوادریفولیو عرضه می‌شود – با موتور شش سیلندر ۵۱۰ اسب بخاری توانسته هست نوربرگ‌رینگ را در هفت دقیقه و ۵۱ ثانیه و هفت دهم ثانیه یعنی هشت ثانیه سریع‌تر از پورشه دور بزند. موتور استلویو با الهام از موتور فراری ساخته شده هست.

آلفارومئو مدل‌های اسپرتش را با نام کوادروفولیو و با نشان یک شبدر از مدل‌های معمولی متمایز می‌کند. این ماشین‌ها با هدف رقابت با مدل‌های اسپرت خودروسازان لوکس آلمانی و ژاپنی و افزایش اعتبار آلفارومئو به عنوان سازنده خودروهای اسپرت ساخته می‌شود.

آلفارومئو استلویو، اولین شاسی بلند کارخانه ایتالیایی هست که امسال به بازار عرضه شده هست. این شرکت که عضو گروه خودروسازی فیات-کرایسلر هست قصد دارد با کمک استلویو فروشش را از حدود هفتاد و پنج هزار دستگاه در سال به صد و هفتاد هزار دستگاه در سال برساند.


وبگردی سایت کسب و کار بازده

آلفارومئو سریع ترین خودرو شاسی بلند جهان شد


خبرخوان هفته

(مشاهده ۴ نفر, فقط امروز)

هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی هست و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

کیهان به یکی از گافهای پزشکی بزرگ کلیپ که به هنگام ارائه کلیپ در جشنواره سلامت هم با انتقاد بعضی رسانه های حوزه پزشکی مواجه شده بود یعنی انتقال احساسات با اهدای عضو هم خرده گرفته هست.

انتقاد کیهان از کلیپ فصل نرگس

فروش ضعیف کلیپ «فصل نرگس» در گیشه که در نزدیک به ۳ ماه حدود ۳۰۰ میلیون فروخته(!!!) در شرایطی که از یک طرف بنیاد سینمایی فارابی در تولید کلیپ مشارکت داشته و از طرف دیگر مجری طرح پروژه حمیدرضا آقازاده محمدرضا عارف بوده که مدعی داشتن «ژن خوب» هست، موجب شده روزنامه «کیهان» در مطلبی با تیتر «شکست با ژن خوب» به انتقاد از کیفیت این کلیپ بپردازد.

متن یادداشت «کیهان» را بخوانید:

شکست با ژن خوب!

کلیپ «فصل نرگس» به‌خاطر مسائل مرتبط با سرمایه گذارش، دچار حاشیه شد. این کلیپ با سرمایه گذاری فرزند محمدرضا عارف ساخته شده هست که گفته بود، موفقیت هایش به‌خاطر ژن خوبی هست که از پدر و مادرش به ارث برده هست! اما آقازاده بودن، پول داشتن و حتی برخورداری از ژن برتر هیچ یک برای تولید یک کلیپ خوب کافی نیست.
 
یکی از ویژگی‌های خاص و قابل توجه کلیپ‌های سال ۹۶ سینمای ایران، حضور پررنگ زنانگی در کلیپ‌هاست. علاوه بر کلیپ‌هایی با کارگردان‌های زن، محتوای خیلی از کلیپ‌های امسال ما هم زنانه هست. مثل کلیپ «فصل نرگس» که هم کارگردانی آن برعهده یک فیلمساز زن (نگار آذربایجانی) هست و هم یک موضوع انسانی و عاطفی را دستمایه قرار داده. پرداختن به موضوعی چون اهدای عضو در یک کلیپ حتماً از پس یک هنرمند زن بهتر بر می‌آید چون بیش از آنکه موضوعی عقلانی باشد، احساسی و عاطفی هست. به شرط اینکه فیلمساز فرم روایی و ساختار دراماتیک متناسب با مضمون مدنظر خود را تعریف و ترسیم کند. کاری که در کلیپ «فصل نرگس» صورت نگرفته هست.
 
موضوع پیوند اعضا یک مسئله مهم اجتماعی محسوب می‌شود که برای تبدیل کردن آن به جزئی از فرهنگ عمومی جامعه، باید کار رسانه‌ای کرد. به طور طبیعی، کلیپ ساختن درباره این موضوع هم از ارزش اخلاقی، فرهنگی و انسانی زیادی دارد. اما رویکرد کلیپ به این موضوع بسیار تکراری هست و حرف تازه‌ای برای گفتن ندارد. طرح مسئله و القای اهمیت اهدای عضو در این کلیپ، نسبت به اتفاق مشابه در سریال‌های تلویزیونی برتری ندارد.
 
خلاصه حرف کلیپ، همان هست که بارها گفته شده: اینکه اهدای اعضای بدن، علاوه بر اینکه موجب نجات انسان‌های دیگر می‌شود، می‌تواند حیات فرد متوفی را در جسم انسان دیگری تداوم بخشد. اما این حرف، باز هم در در حد شعار و دیالوگ باقی می‌ماند و ماجراها و روایت‌های کلیپ به این موضوع ربطی پیدا نمی‌کند.
 
ضرباهنگ کند کلیپ و کمبود نقاط عطف در طول روایت، باعث دلسرد شدن مخاطب نسبت به کلیپ می‌شود. اما به جز این، روایت متقاطع کلیپ به جای انسجام، به گسست و آشفتگی میل می‌کند. هر کدام از داستانک‌های کلیپ، ساز خود را می‌زنند و نمی‌توانند نسبت دقیق و دراماتیکی با مضمون محوری کلیپ پیدا کنند. متأسفانه فیلمسازهای ما از روایت اپیزودیک و متقاطع درک درستی ندارند و این شیوه بدون در نظر گرفتن ظرفیت‌های مفهومی و معنایی آن، صرفاً به عنوان ابزاری برای متفاوت نمایی و ایجاد موقعیت‌های فانتزیک استفاده می‌شود. به همین دلیل هم کلیپ‌هایی با این روش، باورپذیری کمتری دارند. درست مثل «فصل نرگس».
 
همراه شدن یک بازیگر متکبر و خودبرتربین با راننده آژانس زن، موقعیت شیرین و جذابی هست. اما تحول شخصیت بازیگر، بسیار دفعی و ناگهانی صورت می‌گیرد. اینکه چرا یک فرد به غایت خودشیفته و مغرور به این سادگی پا روی غرور خود می‌گذارد و متواضع می‌شود، قانع کننده نیست. آیا همراهی و شنیدن چند نصیحت از سوی یک راننده آژانس زن، می‌تواند عامل تحول شخصیت یک بازیگر مشهور سینما شود؟ قطعاً خیر!
 
علاوه بر این ها باید به اشتباه پزشکی کلیپ هم اشاره کرد. در این کلیپ ادعا می شود که اگر فردی قبلا به فرد دیگری علاقه مند بوده و قلبش به یک شخص دیگر اهدا شود، شخص پذیرنده قلب، به همان فردی که قلبش را اهدا کرده علاقه‌مند می شود! این درحالی هست که چنین چیزی از نظر پزشکی رد شده هست.

گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع: روزنامه کیهان/ cinemajornal.ir

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته خبرنگار حوزه دانشگاه آینده برتر، امیر رضا شاهانی روز دوشنبه در نشست خبری افزود: داوطلبان می توانند از فردا، ۱۱مهرماه تا ساعت ۲۴ روز جمعه، ۱۴ مهرماه نسبت به ثبت نام در تکمیل ظرفیت دوره های کارشناسی ارشد و دکتری اقدام کنند و این زمان ثبت نام تمدید نمی شود.
وی با بیان اینکه اطلاعیه ثبت این تکمیل ظرفیت نیز روی سایت مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد قرار می گیرد، ظرفیت پذیرش تکمیل ظرفیت دوره دکتری را ۲۲۰۰ نفر و در ۲۰ رشته محل بیان کرد.
شاهانی افزود: طی جلسه ای که با شورای گسترش آموزش عالی وزارت علوم داشتیم، رشته های دکتری که مجوز دارند، فرآیند تکمیل ظرفیت را خواهند داشت.
وی تصریح کرد: در تکمیل ظرفیت دوره دکتری ۲۰ رشته محل وجود دارد و داوطلبانی که در دوره اول آزمون دکتری در مصاحبه شرکت کرده باشند مجاز به انتخاب رشته هستند.
به گفته شاهانی، همچنین داوطلبان در هر استانی که مصاحبه شده باشند می توانند انتخاب رشته کنند.
وی با اشاره به اینکه ظرفیت پذیرش دوره دکتری امسال دانشگاه آزاد به یک چهارم ظرفیت اعلامی در سال ۹۵ کاهش یافته هست، تصریح کرد: شیوه نامه دوره دکتری دانشگاه آزاد اسلامی به همه واحدهای آموزشی ابلاغ شده و جهت گیری اصلی آن ارتقای کیفیت هست.
رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد خاطرنشان کرد: براساس ضوابط تعیین شده در این شیوه نامه، استاد راهنما برای برعهده گرفتن هدایت رساله دکتری، باید دارای شرایطی باشد.
به گفته شاهانی، استادیار برای هدایت رساله دکتری باید ۳ سال سابقه تحصیل در دوره تحصیلات تکمیلی داشته باشد، دو پایان نامه کارشناسی ارشد را انجام داده باشد و دو مقاله مرتبط علمی را در مجلات علمی و پژوهشی به چاپ رسانده باشد.
وی تصریح کرد: برای دانشجویان دوره دکتری نیز مرحله آموزشی و گذراندن دروس جبرانی در نظر گرفته شده هست.
شاهانی با بیان اینکه در دوره دکتری، دانشجو باید در دوره آموزشی ۱۵ واحد درسی را بگذارند اظهار کرد: گذراندن این درسها با تایید گروه تخصصی شورای مربوطه خواهد بود.
وی تصریح کرد: افرادی که در دوره های دکتری و کارشناسی ارشد قبول شده اند نیز می توانند در مرحله تکمیل ظرفیت شرکت کرده و اگر شهریه ای نیز پرداخت کرده اند به آنها بازگردانده می شود.
رئیس مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاد اظهار کرد: پذیرش دانشجو در تکمیل ظرفیت کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد نیز قابل توجه هست و داوطلبان می توانند ۱۰۰ رشته محل انتخاب کنند.
وی با اشاره به اینکه رشته های کارشناسی ارشد کاهش یافته هست، گفت: این فرآیند که هر داوطلبی زودتر در انتخاب رشته محل ها ثبت نام کند درصد قبولی وی بالاتر هست اصلاح می شود و سوابق تحصیلی، مبنای پذیرش نهایی در مرحله تکمیل ظرفیت خواهد بود.
شاهانی با اشاره به اینکه دانشگاه آزاد اسلامی، دوره جدید مدیریتی ارتقای کیفیت را مبنای اصلی قرار داده هست گفت: هفته آینده نیز تکمیل ظرفیت دوره کارشناسی در رشته محل های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی، هوشبری، دامپزشکی و تغذیه اعلام می شود.
فراهنگ ** ۱۰۸۵** ۹۰۲۲**۱۰۵۵
خبرنگار : رقیه نوری**انتشار: زینب کارگر

انتهای پیام /*

به گفته خبرنگار اجتماعی خبرگزاری فارس، محمدرضا عارف در مراسم تکریم استاندار سابق و معارفه استاندار جدید تهران که با حضور آیت‌الله صدیقی امام جمعه موقت تهران و مصطفی رحمانی‌فضلی وزیر کشور در جلسه شورای اداری برگزار شد، اظهار داشت: انتخاب استاندار برای تهران کمی دشوار بود چرا که باید فردی انتخاب می‌شد که مسیر استاندار سابق را ادامه دهد و دستاوردهای بیشتری نیز داشته باشد، بنابر این با شناختی که از آقای مقیمی داشته‌ایم، گزینه مناسبی برای استانداری تهران بود.

وی با اشاره به اینکه از سال‌ ۴۹ آقای مقیمی را می‌شناسم، گفت: در حال حاضر در استان تهران با شاخص‌های توسعه و رشد نامتوازن مواجه هستیم و این شاخص‌ها و عدم توازن نگران‌کننده هست. 

عارف بیان داشت: وضعیت شاخص‌های استان تهران در امر توسعه مطلوب نیست و این استان با چالش‌های مختلفی روبه‌رو هست.

نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه بحران آب، بحران جدی کشور در دهه‌های آینده هست،‌گفت: در بحران آب تهران رتبه یک را خواهد داشت و باید در راستای این معضل اقدامات لازم صورت بگیرد.

وی افزود: استان تهران از لحاظ آسیب‌های اجتماعی وضعیت نگران‌کننده‌ای دارد و شاخص‌های طلاق بسیار افزایش‌ یافته هست. 

عارف گفت: حاشیه‌نشینی، بافت فرسوده، آلودگی هوا و محیط زیست از دیگر چالش‌ های استان تهران محسوب می‌شود که باید برای آن تدبیری اندیشیده شود.

نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اینکه جهت‌گیری اصلی، بر مبنای اقتصاد مقاومتی هست،‌گفت: اقتصاد دانش‌بنیان باید به ۵۰ درصد اقتصاد ملی برسد و در شهر تهران باید در این خصوص ظرفیت‌های لازم کسب شود.

وی بیان داشت: وضعیت بافت‌های فرسوده در مناطق مختلف تهران نگران‌کننده هست و باید موضوع مدیریت بحران در استان مورد توجه بیشتری قرار بگیرد ولی تا کنون در این خصوص اقدام اساسی صورت نگرفته هست. 

عارف به حمل و نقل عمومی در استان تهران اشاره کرد و گفت:‌در این دوره باید پرونده مترو بسته شود و زمانبندی مشخصی در این خصوص تعیین شود.

نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی افزود: استان تهران در مجموع دارای ۳۵ نماینده هست و همه نیز همسو و هماهنگ هستند، لذا باید از این پتانسیل برای حل آسیب‌های استان و توجه بیشتر به شهروندان تهرانی استفاده شود.

وی گفت: مهمترین دغدغه مردم معیشت و اشتغال فارغ‌التحصیلان هست و باید نسبت به این دغدغه اقدام شود.

انتهای پیام/

صفحه 30 از 126
»...1020 قبلی 26272829303132333435 بعدی 405060...«