به گفته افکارنیوز،

سلمان فارسی از رسول خدا(ص) روایت کرده هست که فرمودند:

“مَنْ بَاتَ عَلَى طُهْرٍ فَکَأَنَّمَا أَحْیَا اللَّیْلَ”.

هرکس با وضو(طهارت) بخوابد، گویی شب را به عبادت گذرانده هست.

منبع: وسائل الشیعه، ج۱، ص۳۷۹

 

 

به گفته خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، به منظور حضور موفق در بازی‌های آسیایی ۲۰۱۸ و المپیک ۲۰۲۰، مسئولان فدراسیون تیراندازی با ویگانو، سرمربی ایتالیایی در رشته اهداف پروازی و گوران ماکسیموویچ، مربی صربستانی در تفنگ وارد مذاکره شدند و قرار هست این دو هدایت تیم‌های ملی ایران را بر عهده بگیرند.

علی دادگر رئیس فدراسیون تیراندازی شخصا با این دو سرمربی وارد مذاکره شده و با توجه به محدودیت‌ها در منابع مالی ورزش تخفیف‌های خوبی را نیز از آنها گرفته هست.

رئیس فدراسیون تیراندازی به منظور جلوگیری از ایجاد بدهی جدید برای فدراسیون، پیشنهاد پرداخت بخشی مبلغ از قرارداد این سرمربیان را در ابتدای همکاری مطرح کرده و همین امر و نحوه پرداخت ایران باعث شده تا آنها تخفیف خوبی به ایران بدهند.

فدراسیون تیراندازی یکی از فدراسیون‌هایی هست که وارث بدهی‌های زیادی از دوره قبل هست.

انتهای پیام/

مردم از راه‌های گوناگونی برای نشان دادن احساسات خود به دیگران استفاده می‌کنند. آنها با استفاده از رفتار یا گفتار خود آنچه که احساس می‌کنند را ابراز می‌کنند. به همین ترتیب، انسان‌ها برای نشان دادن شادی، قدردانی و عشق خود نسبت به دیگران آنها را در آغوش می‌گیرند. این رویداد فیزیولوژیکی درواقع پاسخی بیولوژیکی، ذهنی و روحی به رابطه هست. از فواید بغل کردن این هست که به شما کمک می‌کند تا پیوندی را با دیگری برقرار کنید و تاثیراتی مثبت را در نتیجه آن برای شما به همراه خواهد داشت. درواقع، درآغوش کشیدن یکی از بهترین روش‌ها برای نشان دادن احساس فرد به یکی از نزدیک‌ترین افراد خود مثل پدر، مادر، دوست، خانواده و همکار او به شمار می‌رود.

فواید بغل کردن

علاوه بر آن، وجود اکسی‌توسین اصلی‌ترین فواید بغل کردن هست. اکسی توسین هورمونی هست که مسئولیت زندگی روزانه ما را بر عهده دارد. درحقیقت، این هورمون هست که به هنگام زایمان موجب کاهش درد در مادر می‌شود. همچنین این هورمون خطر ابتلا به بیماری‌های مشخصی را کاهش می‌دهد و احساسات مثبت را تقویت می‌کند.

همانطور که ویرجینیا ساتیر– درمان گر خانوادگی معروف- می‌گوید: ” ما برای اینکه زنده بمانیم روزانه به ۴ آغوش نیاز داریم. برای دریافت حمایت‌ها روزانه به ۸ آغوش نیاز داریم و برای رشد خود نیاز داریم که روزانه ۱۲ بار در آغوش یکی از نزدیک‌ترین افراد خود قرار بگیریم “. باین ترتیب نتیجه می‌گیریم که بغل کردن نقشی اساسی در بهبود کیفیت زندگی ما دارد. بعلاوه، بغل کردن فواید بسیار زیادی بر سلامت انسان دارد که تاکنون هرگز تصورش را هم نمی‌کردید. پس، در ادامه این مطلب جزییات فواید بغل کردن بر سلامت جسمی و ذهنی انسان را با هم می‌خوانیم.

مطلب مرتبط: ۱۱ فایده علمی بغل کردن برای سلامتی

فواید بغل کردن ۱: فشار خون را کاهش می‌دهد

بغل کردن روشی هست که برای کنترل سطح فشار خون هرگز نباید از انجام آن غافل شد. همانطور که در این مقاله گفته می‌شود، بغل کردن یکی از گزینه‌های انتخابی هست که بهتر هست آن را انجام دهید. در نتیجه بغل کردن، هورمون اکسی توسین که به شما در کاهش سطوح کورتیزول کمک می‌کند، آزاد خواهد شد. بعلاوه، کورتیزول هورمونی هست که در کاهش فشار خون بالا موثر بوده و موجب رفع گرفتگی در بدن می‌شود. همچنین، بغل کردن موجب فعال شدن گیرنده‌های فشار به نام ” ذرات پاسینی ” می‌شود. این گیرنده‌ها سیگنالی به مغز ارسال می‌کنند تا مغز سطح فشار خون را کاهش دهد.

۲. خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد

مطالعات نشان می‌دهند که هورمون اکسی توسین تولید شده در نتیجه بغل کردن دارای فواید بسیاری برای سلامت انسان هست. یکی از این فواید عبارت هست از کاهش خطرات ابتلا به بیماری‌های قلبی. اکسی توسین ضربان قلب را کاهش می‌دهد و به این ترتیب در کاهش فشار خون و بیماری‌های قلبی موثر خواهد بود. همچنین در مطالعات انجام شده نشان داده شده هست که ضربان قلب فردی که عمل در آغوش گرفتن را تجربه می‌کند به اندازه ۵ ضربان قلب کندتر از فردی هست که چنین چیزی را تجربه نمی‌کند. درواقع، یک کار خوب بدون شک شما را در مسیری شگفت‌انگیز قرار می‌دهد.

فواید بغل کردن

فواید بغل کردن ۳: سلامت جسمی را تقویت می‌کند

مردم شاید برای تقویت سلامت جسمی خود از بهترین مواد غذایی استفاده کنند. به علاوه، آنها برای کامل کردن گام‌های لازم برای رسیدن به بهترین زندگی خود از ورزش منظم و روزانه نیز غافل نمی‌شوند. با این وجود، بغل کردن یکی دیگر از روش هایی هست که افراد باید به آن توجه و یژه‌ای نشان بدهند. بغل کردن نه تنها روشی عالی برای ابراز عشق و محبت هست بلکه نقشی اساسی در تقویت سلامت جسمی ما نیز بر عهده دارد. این عمل موجب تقویت عواطف و احساسات شما شده و انرژی بیشتری به شما می‌دهد. علاوه بر این، بغل کردن با کاهش خطر بعضی بیماری‌های خاص تاثیر بیشتری در تقویت زندگی سالم ما خواهد داشت.

مطلب مرتبط : ۱۰ روش افزایش دوپامین در مغز

۴. تولید گلبول‌های سفید خون را بهبود می‌دهد

شارژ عاطفی حاصل از بغل کردن چاکرای خورشیدی را فعال می‌کند و فعالیت چاکرای خورشیدی نیز موجب تحریک غده تیموس می‌شود. این عمل در متعادل ساختن تولید گلبول‌های سفید خون موثر خواهد بود و به این معناست که وجود مقدار مناسبی از گلبول‌های سفید به جلوگیری از ورود هر نوع باکتری و بعضی بیماری‌ها کمک می‌کند.

فواید بغل کردن ۵: از التهاب جلوگیری می‌کند

همانطور که در بخش قبل گفته شد، وجود گلبول‌های سفید خون از وقوع بعضی بیماری‌ها جلوگیری می‌کند و همچنین مانع از ورود بعضی باکتری‌ها به بدن ما می‌شود. این مطلب نشان می‌دهد که بغل کردن در جلوگیری از التهاب نیز موثر هست. بعلاوه، بعضی از مطالعات نشان می‌دهند که اکسی توسین تولید شده در نتیجه بغل کردن احتمال سکته و ایست قلبی را نیز کاهش می‌دهد.

فواید بغل کردن ۶: سیستم ایمنی را تقویت می‌کند

آداب در آغوش گرفتن دیگران را بدانید

این فایده حاصل از بغل کردن نیز با مورد قبلی در ارتباط هست. هنگامی که موضوع نقش بغل کردن در تقویت سیستم ایمنی مطرح می‌شود، نباید تاثیر گلبول‌های سفید خون را از یاد ببریم. گلبول‌های سفید خون مانع از بیماری‌ها می‌شوند و به این ترتیب سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند.

از طرف دیگر، در نتیجه بغل کردن شما احساس دوست داشته شدن را تجربه می‌کنید و نگرشی مثبت به‌دست می‌آورید. این احساس و نگرش حاصل از تاثیرات اکسی توسین هست که به تقویت سیستم ایمنی شما نیز کمک می‌کند. باین ترتیب، هرچه سیستم ایمنی شما بهتر کار کند، احتمال ابتلا به بیماری در شما کاهش پیدا می‌کند.

۷. موجب شل شدن عضلات می‌شود

بهتر هست که بعد از انجام کارهای خود به شل کردن عضلاتتان بپردازید. یکی از فواید بغل کردن این هست که به شما در شل شدن عضلاتتان کمک می‌کند. بغل کردن به بدن شما اجازه می‌دهد تا به تولید مقدار مناسبی اکسی توسین بپردازد و اکسی توسین عملکرد عضلات شما را نیز بهبود می‌بخشد. بعلاوه، ورزش منظم به شما در تقویت ماهیچه‌ها و عضلاتتان کمک می‌کند.

مطلب مرتبط : ۸ روش برای افزایش اندورفین در مغز

فواید بغل کردن ۸: سیستم عصبی را متعادل می‌کند

ثابت شده هست که بغل کردن نقشی موثر در متعادل‌سازی سیستم عصبی ما دارد. لمس پوست بدن حالتی متعادل تر به نام دستگاه عصبی پاراسمپاتیک را در سیستم عصبی به‌وجود می‌آورد. باین ترتیب می‌توان نتیجه گرفت که بغل کردن می‌تواند در ایجاد تعادل در سیستم عصبی نیز موثر باشد.

۹. زخم‌ها را درمان می‌کند

این تاثیر شگفت‌انگیز یکی از عجیب‌ترین تاثیرات حاصل از بغل کردن هست. مطالعات نشان می‌دهند که اکسی توسین در سرعت بخشیدن به فرآیند بهبود زخم‌ها موثر هست و حتی به کاهش شدت درد نیز کمک می‌کند. اکسی توسین همچنین گرایش به مصرف دارو و اعتیاد به الکل را نیز کاهش می‌دهد.

قانون در آغوش گرفتن

فواید بغل کردن ۱۰: در درمان تب موثر هست

بسیاری از شما در شرایط ابتلا به تب قرار گرفته‌اید و در چنین شرایطی به کسی نیاز داشته‌اید که از شما مراقبت کند. به علاوه، یکی از مطالعات مرتبط نشان داده هست که در آغوش گرفتن فرد مبتلا به تب و سرماخوردگی احتمال بهبود سریع تر آن فرد را افزایش می‌دهد. بطور خلاصه، برخورداری از حمایت کافی به شما در روبه‌رو شدن با هرچیزی کمک می‌کند. در این مورد نیز، بغل کردن یکی از بهترین روش‌ها برای نشان دادن حمایت هست.

۱۱. درد را تسکین می‌دهد

بغل کردن موجب آزاد شدن اندورفین و در نتیجه کاهش درد می‌شود. اندورفین مسیر درد را مسدود می‌کند و با بالا بردن گردش خون در بافت‌های نرم به تسکین درد کمک می‌کند. در نتیجه، شاید برای تسکین دردهای خود نیاز داشته باشید که کسی که دوستش دارید را در آغوش بگیرید.

فواید بغل کردن بر سلامت ذهن

اکنون بیایید فواید بغل کردن بر سلامت ذهن را با هم بررسی کنیم.

مطلب مرتبط : ۷ روش کاهش کورتیزول(هورمون استرس) در بدن

۱۲. استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد

بعضی از انسان‌ها به هنگام بروز مشکلات و چالش‌ها در زندگی با آنها روبه‌رو می‌شوند و بعضی دیگر در نتیجه چالش‌ها متوقف می‌شوند و احساساتی مثل استرس و افسردگی را تجربه می‌کنند. در همین حال، ثابت شده هست که شما در نتیجه بغل کردن به خودتان در کاهش میزان استرس احساس شده کمک می‌کنید. درواقع، قرار گرفتن در آغوش دیگری موجب دریافت عشق بیشتر در شما می‌شود. این کار استرس شما را کاهش می‌دهد و به شما کمک می‌کند خوشحال تر از قبل باشید.

بعلاوه، مطالعات نشان می‌دهند که افراد بزرگسالی که در دوران کودکی خود اغلب در آغوش والدین خود قرار داشته‌اند در دوران بزرگسالی کمتر از دیگران با علائم و نشانه‌های استرس روبه‌رو می‌شوند. علاوه بر این شما همچنین می‌توانید برای کمک به خودتان و ایجاد احساسی بهتر در خود به تماشای کلیپ بپردازید، چیزهای جدید یاد بگیرید یا به مسافرت بروید.

فواید بغل کردن ۱۳: روابط را تقویت می‌کند

در آغوش گرفتن دیگری به هر دو نفر کمک می‌کند تا پیوندی فوق العاده برقرار سازند. اکسی توسین مسئولیت تقویت پیوند بین افراد را بر عهده دارد. درواقع، این هورمون که توسط غده ریز مغذی یا هیپوفیز تولید می‌شود، نقشی اساسی در بهبود کیفیت روابط دارد. اکسی توسین همچنین با به اشتراک گذاشتن احساسات در فرآیند بغل کردن صمیمیت بین افراد برقرار می‌کند. پس، بهترین گزینه در آغوش گرفتن فرد محبوبتان هست و باین ترتیب می‌بینید که پیوندی شگفت‌انگیز بین شما دو نفر برقرار خواهد شد.

۱۴. اطمینان برقرار می‌کند

اطمینان و اعتماد یکی از ضروریات یک رابطه هست و به همین علت باید راهی برای حفظ و نگهداری آن جست‌وجو کنید. اگرچه بغل کردن روشی مفید برای برقراری اعتماد بین دو نفری هست که یکدیگر را در آغوش می‌گیرند اما این کار احساساتی همدلانه بین دو نفر به‌وجود آورده و شما را به سمت رابطه‌ای نزدیک تر و صمیمی تر هدایت می‌کند. بهرحال، بهترین کار این هست که فرد محبوب خود را در آغوش بگیرید در غیر اینصورت رفتار شما پریشان‌کننده و تهدید‌کننده برای او به نظر می‌رسد.

فواید بغل کردن ۱۵: تنهایی را درمان می‌کند

تحقیقات نشان می‌دهند که بغل کردن موجب لبخند زدن و خندیدن در فرد می‌شود. پس، در آغوش گرفتن روشی برای شادتر کردن خودتان هست. با بغل کردن شما احساسات ناخوشایندی مثل تنهایی، افسردگی و اضطراب و نگرانی را فراموش می‌کنید. از این روی، ثابت شده هست که یک آغوش عمیق به شما کمک می‌کند تا وحدت و یگانگی بین دو نفر را عمیقا احساس کنید.

۱۶. کیفیت خواب را بهبود می‌دهد

فرد پس از در آغوش گرفتن همسر خود احساس دوست داشته شدن و امنیت را تجربه می‌کند. این احساس خوشایند می‌تواند کیفیت خواب فرد را بهبود ببخشد. بعلاوه، وجود کورتیزول به فرد کمک می‌کند تا زمان خواب خود را به خوبی پشت سر بگذارد. به عبارت دیگر، در صورتیکه خواب شما از کیفیت بالایی برخوردار نیست، احتمال مبتلا بودن به بعضی بیماری‌های مشخص در شما بیشتر خواهد بود و بدن شما قادر به انجام بعضی فعالیت‌ها نیز نخواهد بود.

۱۷. احساس امنیت را در شما به‌وجود می‌آورد

تماس پوستی به‌وجود آمده در نتیجه بغل کردن احساس امنیت را برای شما به همراه خواهد داشت. این حالت به معنای آن هست که فردی وجود دارد که شما را در بخش‌های خاصی درک می‌کند و باین ترتیب شما در صورت قرار گرفتن در آغوش آن فرد احساس امنیت را تجربه خواهید کرد. بعلاوه، شما می‌توانید هر فردی را از هر نژاد و سنی در آغوش بگیرید. پس فرصت در آغوش گرفتن کسی که دوستش دارید را از دست ندهید.

فواید بغل کردن

فواید بغل کردن ۱۸: انرژی شما را تقویت می‌کند

شما می‌توانید بهترین مواد غذایی را مورد استفاده قرار دهید و ورزش منظم داشته باشید تا انرژی خود را تقویت کنید. بعلاوه، برای احیاء انرژی از دست رفته در طول روز لازم هست که خواب کافی و خوبی داشته باشید.

به همین شکل نیز بغل کردن به ما یاد داده هست که شاد و خوشحال باشیم و در زندگی خود انرژی داشته باشیم. هنگامی که دو نفر یکدیگر را در آغوش می‌گیرند و عشق و محبت خود را با یکدیگر به اشتراک می‌گذارند، انرژی در بین آنها جاری می‌شود. این هم افزایی به شما کمک می‌کند تا انرژی موجود در بدن خود را تقویت کنید. باین ترتیب، نه تنها احساس خوشحالی و شادی را تجربه خواهید کرد بلکه بدن شما در نتیجه در آغوش گرفتن انرژی بیشتری را تجربه خواهد کرد.

۱۹. رابطه و تعامل خوبی را برقرار می‌کند

تعامل نقشی اصلی در ساختن یک رابطه دارد. شاید بدون وجود تعاملی مناسب هرگز ماهیت یک رابطه خوب را درک نکنید. بعلاوه، ادب، رفتار ملایم و آرام و صداقت در گفتار ضروریات ایجاد یک رابطه خوب را تشکیل می‌دهند.

از طرف دیگر، تاثیر بغل کردن در برقراری یک رابطه خوب یا ارتقاء کیفیت آن غیر قابل انکار هست. بغل کردن این فرصت را برای شما فراهم می‌کند که فرد دیگری دریچه قلب خود را برای شما باز کند. همچنین حس اعتماد و همان احساسی که با دیگری به اشتراک گذاشته‌اید را در شما نیز به‌وجود می‌آورد. و این نشان دهنده آن هست که شما در ایجاد یک رابطه خوب موفق بوده اید.

۲۰. خلق و خوی شما را بهبود می‌دهد

سروتونین بر بهبود روحیه و خلق و خوی فرد تاثیر می‌گذارد. همچنین، دوپامین نیز به عنوان هورمون شادی بخش عمل می‌کند و به شما در خلق شادی و خوشحالی کمک می‌کند. سطح این دو هورمون در نتیجه عمل بغل کردن افزایش می‌یابد. پس بهترین کار این هست که دوستی که دلش گرفته و بی‌حوصله هست را در آغوش بگیرید.

فواید بغل کردن ۲۱: عزت نفس را بالا می‌برد

داشتن عزت نفس بالا یکی از ضروریات هست. با این وجود، بعضی افراد نمی‌دانند که چطور عزت نفس خود را به خوبی حفظ کنند. یک روش وجود دارد که به شما در بالا بردن عزت نفستان کمک می‌کند. بله، درست حدس زدید! بغل کردن به شما کمک می‌کند تا عزت نفس خود را تقویت کنید. بغل کردن به ما کمک می‌کند احساس خاص بودن و دوست داشته شدن را تجربه کنیم. آغوش هایی که دریافت می‌کنیم و در آنها قرار می‌گیریم به عنوان عشق در ما باقی می‌مانند. این حالت منجر به بالا رفتن عزت نفس می‌شود. بعلاوه، برای بالا بردن عزت نفس خود می‌توانید در مورد خودتان مثبت فکر کنید و سپس طبق باورهای خودتان کاری را به شیوه‌ای صحیح شروع کنید.

۲۲. ترس‌ها را کاهش می‌دهد

هر فردی ترس‌های مخصوص به خودش را دارد. ترس از ارتفاع، ترس از مار یا حتی ترس از دلقک‌ها بعضی از ترس‌های درونی افراد هستند. بعضی از افراد هنوز نمی‌دانند که چطور باید با ترس‌های خود کنار بیایند و آنها را مدیریت کنند. یکی از مطالعات انجام شده در رابطه با ترس‌ها نشان داد که بغل کردن بطور چشمگیری ترس‌ها و نگرانی‌ها را کاهش می‌دهد و همچنین به کاهش ترس‌های فردی نیز کمک می‌کند.

۲۳. اضطراب اجتماعی را کاهش می‌دهد

اضطراب اجتماعی معمولا به عنوان فوبیای اجتماعی یا همان اختلال اضطراب اجتماعی ( جمع هراسی) شناخته می‌شود. ترس‌های بسیار زیاد ناشی از محیط‌ها و شرایط اجتماعی این اختلال را به‌وجود می‌آورند. به عنوان مثال، فرد مبتلا به این اختلال از صحبت کردن با دیگران، رفتن به اتاقی شلوغ یا حتی ملاقات با افراد جدید در هراس هست.

در عین حال، بدن ما بواسطه بغل کردن هورمون اکسی توسین را تولید می‌کند. این هورمون به ما در کاهش اضطراب اجتماعی کمک می‌کند. وقتی شما آغوشی را دریافت می‌کنید، حس اطمینان بیشتری از قبل را تجربه می‌کنید. در نتیجه، خوشحال تر خواهید بود و درعین حال به یک فرد اجتماعی تبدیل خواهید شد.

۲۴. تمایلات جنسی را بهبود می‌دهد

یکی دیگر از فواید بغل کردن عبارت هست از تاثیر آن بر بهبود تمایلات جنسی شما. دوپامین در فرآیند لمس عاشقانه بدن آزاد می‌شود و به تقویت میل جنسی در فرد کمک می‌کند. باین ترتیب، در آغوش گرفتن تاثیر فراوانی بر بهبود بسیاری از عملکردهای سلامتی بخش در زندگی ما خواهد داشت.

۲۵. عواطف و احساسات را نشان می‌دهد

ما هر روز احساسات متفاوتی را تجربه می‌کنیم. ممکن هست امروز خوشحال باشید اما دیروز بخاطر تصادف اتوموبیل عصبانی بودید. درصورتیکه احساس ناراحتی، افسردگی یا عصبانیت را تجربه می‌کنید ممکن هست بخواهید که در آغوش کسی قرار بگیرید. باین ترتیب، یکی از فواید ذهنی بغل کردن این هست که احساسات شما را آشکار می‌کند. هنگامی که در آغوش فرد مورد علاقه خود قرار می‌گیرید می‌توانید احساسات خود مثل خشم، ترس، نفرت و عشق را ابراز کنید. از این روی، در آغوش گرفتن بهترین راه برای نشان دادن احساسات شما خواهد بود.

۲۶. سپاس گزاری را نشان می‌دهد

قدردانی از دیگران عملی بسیار پسندیده و ارزشمند هست. اگر در برابر دیگران سپاس گزار و قدردان باشیم، آنها نیز ما را مورد احترام خود قرار خواهند داد و بدون شک آنها هم از ما قدردانی خواهند کرد. به همین دلیل هست که ما باید شیوه‌های قدردانی از دیگران را یاد بگیریم.

از طرف دیگر، درآغوش گرفتن در نشان دادن قدردانی ما از دیگران موثر هست. اگر همکار شما کار مهمی را برایتان انجام داده هست، او را در آغوش بگیرید و از او قدردانی کنید. با این کار به او نشان می‌دهید که عشق و محبت خود را برای او می‌فرستید و همچنین از او قدردانی می‌کنید. بعلاوه، در آغوش گرفتن شکلی سازنده از تعامل هست که می‌تواند به‌وجود آورنده رابطه خوبی باشد.

۲۷. حافظه را تقویت می‌کند

هر سال مطالعات پیشرفته تری روی مغز انسان انجام می‌شود که اهمیت آنها به دلیل عملکرد و نقش اساسی مغز در کنترل تمامی فعالیت‌های بدن هست. تحقیقات نشان می‌دهند که در آغوش گرفتن به شما کمک می‌کند تا عملکرد مغز خود را بهبود بدهید. بعلاوه، وجود اکسی توسین نقشی اساسی در بهبود حافظه ما دارد. از این روی، اگر می‌خواهید که عملکرد حافظه شما فوق العاده باشد، نباید از در آغوش گرفتن هر کسی که دوستش دارید خجالت بکشید.

۲۸. شما را خوشحال تر می‌کند

همانطور که قبلا گفته شد، همه این حالت‌ها شما را به سمت یک چیز هدایت می‌کند که آن چیزی نیست جز خوشحال تر شدن شما. در واقع، ثابت شده هست که در آغوش گرفتن نقش چشمگیری در بهبود راه‌های مثبت بسیار زیادی دارد که در نتیجه آنها شما خوشحال تر خواهید شد.

بعلاوه، اکسی توسین در تحریک مغز شما و آزاد کردن دوپامین بسیار موثر هست. هورمون دوپامین احساس خوشحالی را در شما به‌وجود می‌آورد. همچنین دوپامین به عنوان یک هورمون شادی بخش می‌تواند به گونه‌ای مشابه با کوکائین و مت‌آمفتامین عمل کند. با این وجود لازم نیست که نگران شوید زیرا دوپامین کاملا بدون ضرر هست. بعلاوه، بهتر هست فردی را در آغوش بگیرید که بیشتر از هر کسی او را دوست دارید. به عبارت دیگر، اگر افرادی که اصلا همدیگر را نمی‌شناسند یکدیگر را در آغوش بگیرند، تاثیرات مثبت در آغوش گرفتن که منجر به احساس شادی می‌شود را از دست خواهند داد.

در عین حال، انجام دادن رفتارهای عاطفی در زندگی ما بسیار اهمیت دارد. در نتیجه، هرچه تعداد آغوش‌های شما در طول روز بیشتر باشد، میزان اکسی توسین تولید شده در بدنتان نیز افزایش می‌یابد. درواقع، این کار تاثیرات بسیاری بر سلامت جسمی و ذهنی شما خواهد داشت. به عبارت دیگر، در آغوش گرفتن یا در آغوش دیگری قرار گرفتن شیوه‌ای برای درمان شما محسوب می‌شود. باین ترتیب، پیشنهاد می‌کنیم که با در آغوش گرفتن دیگران ارتباطات خوبی را به‌وجود آورید زیرا این کار به شما در داشتن یک زندگی سالم تر و شادتر کمک می‌کند. پس همین حالا کسی که دوستش دارید را بغل کنید!


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – فاطمه یحیی

منبع: drhealthbenefits

فواید بغل کردن: ۲۸ فایده علمی آغوش برای سلامت بدن و عقل


 

معاون اسبق وزیر خارجه اسبق آمریکا می‌گوید انتظار دارد رئیس‌جمهور کشورش آمریکا را از توافق هسته‌ای با ایران خارج کند.

وندی شرمن: ترامپ احتمالاً آمریکا را از برجام خارج می‌کند

«وندی شرمن»، سرپرست سابق تیم آمریکایی در مذاکرات هسته‌ای با ایران در مصاحبه‌ای روز چهارشنبه گفت انتظار دارد «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا از توافق برجام خارج شود.

شرمن در نشستی در اندیشکده «بلفر»، در جواب سوالی درباره اینکه چقدر احتمال دارد ترامپ عملاً آمریکا را از توافق هسته‌ای ایران خارج کند گفت: «من معتقدم که رئیس‌جمهور کاری که آن را وعده انتخاباتی می‌داند، یعنی لغو توافق هسته‌ای ایران، انجام خواهد داد.»

«با توجه به وضعیتی که امور در حال حاضر دارند، انتظارم این هست که رئیس‌جمهور از توافق هسته‌ای خارج شود.»

ترامپ حدود یک ماه دیگر با تصمیم‌گیری درباره تمدید یا عدم تعلیق تحریم‌های رفع‌شده علیه ایران ذیل برجام نظر خود را درباره نگاه داشتن کشورش در این توافق هسته‌ای اعلام خواهد کرد.

او در بیانیه‌ای روز ۲۲ دی‌ماه سال گذشته به کنگره آمریکا و کشورهای اروپایی هشدار داد تا موعد۱۲ می (۲۲ اردیبهشت)، «معایب» توافق هسته‌ای را مطابق میل او اصلاح کنند.

بعضی تحلیل‌گران اقدام ترامپ در روزهای گذشته برای جایگزین کردن وزیر خارجه و مشاور امنیت ملی‌اش با نفرات جدید را خیز او برای خروج از برجام تفسیر کرده‌اند. ترامپ چند هفته پیش ابتدا «رکس تیلرسون» را از سمت وزیر خارجه عزل و به جای وی «مایک پامپئو» را معرفی کرد. صلاحیت پامپئو بایستی در مجلس سنا تأیید شود.

رئیس‌جمهور آمریکا چند روز بعد هم «جان بولتون» را به عنوان جایگزین «هربرت ریموند مک‌مستر» به عنوان مشاور امنیت ملی کاخ سفید منصوب کرد.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: farsnews.com

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته روز پنجشنبه آینده برتر از سی و ششمین جشنواره جهانی کلیپ فجر، امسال در بخش «مستند زیر ذره‌بین» سی و ششمین جشنواره جهانی کلیپ فجر پنج مستند ایرانی و هشت مستند خارجی از کشورهایی چون استرالیا، جمهوری چک، بریتانیا، اوکراین، لهستان و… به نمایش درمی‌آید.
آثار ایرانی پذیرفته شده برای بخش «مستند زیر ذره بین» جشنواره شامل «ارثیه پدری» به کارگردانی مهدی نقویان، «در جستجوی فریده» به کارگردانی کوروش عطایی و آزاده موسوی، «در جستجوی خانه خورشید» به کارگردانی مهدی باقری، «بانو قدس ایران» به کارگردانی مصطفی رزاق کریمی و «راه دل» به کارگردانی مهدی زمانپور کیاسری هست.
پیش از این کلیپ های «داستان یک ازدواج»، «آبی»، «الدورادو»، «دریا از دوردست به ما می نگرد»، «دریای غم»، «شهاب‌ سنگ ها»، «خانه نویسندگان» و «همدلی» به عنوان مستندهای خارجی این بخش اعلام شده بودند.

** مارموز و گرگ بازی در بخش فانوس خیال
بنا به همین گفته، در بخش «فانوس خیال» سی و ششمین جشنواره جهانی کلیپ فجر کلیپ های «ادی» از انگلستان، «جدا افتاده» از بریتانیا، «این هست قانون» از ایتالیا، «خناس» از آذربایجان، «خانم هاید» از فرانسه، «حریف تمرینی» از فرانسه، «جبر لاپلاسی» از ایتالیا، «سومین جنایت» از ژاپن و «راهزن مست» از مجارستان به عنوان آثار خارجی انتخاب شده اند.
در این بخش کلیپ های ایرانی «سرو زیر آب» ساخته محمدعلی باشه آهنگر، «مارموز» ساخته کمال تبریزی و «گرگ بازی» ساخته عباس نظام دوست نیز پذیرفته شده و به نمایش در می آیند.
همچنین ۲ کلیپ بلند سینمایی از ایران برای حضور در بخش «جام جهان نما»ی سی و ششمین جشنواره جهانی کلیپ فجر انتخاب شد.
در بخش «جام جهان نما» یا همان «جشنواره جشنواره ها» در کنار آثاری از دیگر کشورها کلیپ های ایرانی «درساژ» ساخته پویا بادکوبه و «راه رفتن روی سیم» ساخته احمدرضا معتمدی پذیرفته شده و به نمایش درمی آیند.
از بین این آثار بعضی اولین نمایش جشنواره ای خود را پیش از این در ایران داشته اند و بعضی دیگر نیز اولین رونمایی خود را در جشنواره های خارجی چون برلین تجربه کرده اند.
کلیپ های خارجی بخش «جشنواره جشنواره ها» عبارتند از: «نوعی خانواده»، «غول»، «مربی زندگی»، «معجزه»، «فراموشی می‌سراید»، «روزی روزگاری در نوامبر»، «غرش»، «رستاخیز»، «هرگز ترکم نکن»، «حفار»، «آن سوی واژه ها».

** سه کلیپ بلند ایرانی درجلوه گاه شرق
به گفته این ستاد خبری، اسامی کلیپ های بلند و کوتاه بخش «جلوه گاه شرق» سی و ششمین جشنواره جهانی کلیپ فجر از ایران و جهان نیز معرفی شدند.
در بخش «جلوه گاه شرق» کلیپ های بلند خارجی شامل «توپ سه فوتی و آدم ها» از ژاپن، «فرزندان چنگیز» از مغولستان، «اکراس کاکلی» از چین، «پدر و پسر» از ویتنام، «خیبولا» از گرجستان، «باغ انار» از آذربایجان، «جاده رالانگ» از هند، «دسته کبوترها» از کویت، «تاراج» از قزاقستان، «سفر» از عراق، انگلستان، فرانسه، قطر، هلند، «باران» حمص از سوریه، «نوشتن روی برف» از فلسطین، تونس، مصر پذیرفته شده اند.
همچنین بخش «جلوه گاه شرق» یا همان پانورامای سینمای کشورهای آسیایی و اسلامی امسال میزبان سه کلیپ بلند داستانی «اردک لی» به کارگردانی بهروز غریب پور، «آستیگمات» به کارگردانی مجیدرضا مصطفوی و «پاسیو» به کارگردانی مریم بحرالعلومی هست.
در این بخش رقابتی سی و ششمین جشنواره جهانی کلیپ فجر سه کلیپ کوتاه «بچه خور» ساخته محمد کارت، «زیبای زیبا» ساخته سید سجاد موسوی و «مردی با کت و شلوار آبی» ساخته جمشید بهمنی نیز از ایران پذیرفته شده اند.
کلیپ های کوتاه خارجی این بخش عبارتند از «یک شب آرام» از چین، فرانسه، «همه آنچه من می خواهم» از هند، «جاده بلوفلای» از سوریه، هلند، فرانسه، لبنان، «هم نشین ها» از قزاقستان، «ابرهای انعکاسی» از چین، سنگاپور، «جادیلرکز دلا کروز، کارمند برتر ماه» از فیلیپین، سنگاپور، «کومبارس» از کویت، «لی.له» از گرجستان، «الهام بخش» از لبنان، «اُ مثبت» از عراق، «تصویر» از ژاپن و «قربانی» از ترکیه.
به گفته آینده برتر، سی و ششمین جشنواره جهانی کلیپ فجر ۱۹ تا ۲۷ آوریل ۲۰۱۸ (۳۰ فروردین تا ۷ اردیبهشت ۱۳۹۷) به دبیری سیدرضا میرکریمی در تهران برگزار می‌شود.
فراهنگ**۳۰۷۹**۱۵۶۹

انتهای پیام /*

دانلود فیلم رگ خواب

هم اکنون در رسانه تکراری ها دانلود فیلم سینمایی فوق العاده زیبا ، پرافتخار و تماشایی رگ خواب با کیفیت های متفاوت و لینک مستقیم

فیلم رگ خواب به کارگردانی حمید نعمت الله قابل دانلود با کیفیت های عالی و حجم های مختلف بدون تگ تبلیغاتی به همراه معرفی کامل بازیگران و عوامل و تصاویر

این فیلم محصول سال ۱۳۹۴ می باشد .

دانلود فیلم رگ خواب 1 دانلود فیلم رگ خواب

دانلود فیلم رگ خواب

فیلم رگ خواب به کارگردانی و تهیه کنندگی حمید نعمت الله و نویسندگی معصومه بیات ساخته شده است .

این فیلم ایرانی محصول سال ۱۳۹۴ است و در سال ۱۳۹۶ در سینماهای سرتاسر ایران اکران شد .

فیلم سینمایی رگ خواب یکی از پرافتخارترین فیلم های بلند در سینمای ایران می باشد .

رگ خواب به زندگی زنان مطلقه ای می پردازد که برای فرار از بسیاری از مشکلات خود مجددا دل می بندند و قصد دارند یک زندگی جدید و نو را شروع کنند اما باز به بن بست می خورند .

گفتنی است این فیلم پرفروش ترین فیلم با موضوع اجتماعی در سال ۱۳۹۶ شد .

افتخارات و جوایز فیلم رگ خواب

برنده سیمرغ بلورین بهترین بازیگر نقش اول زن ( لیلا حاتمی ) در سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

برنده سیمرغ بلورین بهترین جلوه های ویژه میدانی (آرش آقابیک ) در سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

برنده سیمرغ بلورین بهترین عکس ( امیرحسین شجاعی ) در سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

نامزد سیمرغ بلورین بهترین جلوه های ویژه بصری ( سینا قویدل ) در سی و پنجمین جشنواره فیلم فجر

برنده جایزه اصلی بهترین فیلم ( حمید نعمت الله ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

برنده جایزه اصلی بهترین کارگردانی ( حمید نعمت الله ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

برنده جایزه اصلی بهترین موسیقی متن ( سهراب پورناظری ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

برنده جایزه اصلی بهترین بازیگر نقش اول زن ( لیلا حاتمی ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

برنده جایزه اصلی بهترین فیلمنامه ( معصومه بیات ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

نامزد جایزه اصلی بهترین بازیگر نقش اول مرد ( کوروش تهامی ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

نامزد جایزه اصلی بهترین فیلم برداری ( فرشاد محمدی ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

نامزد جایزه اصلی بهترین تدوین ( مهدی سعدی ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

نامزد جایزه اصلی بهترین طراحی صحنه و لباس ( محمدرضا میرزامحمدی و آزاده قوام ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

نامزد جایزه اصلی بهترین چهره پردازی ( سهند ترابی ) در یازدهمین دوره جشن منتقدان و نویسندگان ایران

نامزد تندیس شایستگی بهترین فیلم ( حمید نعمت الله ) در نوزدهمین دوره جشن خانه سینما

نامزد تندیس شایستگی بهترین بازیگر نقش اول مرد ( کوروش تهامی ) در نوزدهمین دوره جشن خانه سینما

نامزد تندیس شایستگی بهترین کارگردانی ( حمید نعمت الله ) در نوزدهمین دوره جشن خانه سینما

نامزد تندیس شایستگی بهترین فیلمنامه ( معصومه بیات ) در نوزدهمین دوره جشن خانه سینما

برنده تندیس شایستگی بهترین بازیگر نقش اول زن ( لیلا حاتمی ) در نوزدهمین دوره جشن خانه سینما

برنده تندیس شایستگی بهترین صداگذاری ( بهمن اردلان ) در نوزدهمین دوره جشن خانه سینما

برنده تندیس شایستگی بهترین صدابرداری ( بابک اردلان ) در نوزدهمین دوره جشن خانه سینما

برنده تندیس شایستگی بهترین فیلم برداری ( فرشاد محمدی ) در نوزدهمین دوره جشن خانه سینما

برنده تندیس شایستگی بهترین جلوه های ویژه بصری ( سینا قویدل ) در نوزدهمین دوره جشن خانه سینما

بازیگران فیلم رگ خواب

لیلا حاتمی ، کوروش تهامی ، الهام کردا ، لیلا موسوی ، خسرو بامداد ، حمیدرضا آذرنگ ، بامداد نعمت الله در این فیلم سینمایی به ایفای نقش پرداخته اند .

عوامل فیلم رگ خواب

تهیه کننده و کارگردان : حمید نعمت الله

نویسنده : معصومه بیات

مدیر فیلم برداری : فرشاد محمدی

آهنگساز : سهراب پورناظری

طراح لباس : آزاده قوام

خواننده : همایون شجریان

مجری طرح : سهند ترابی

طراح صحنه : محمدرضا میرزامحمدی

جلوه های ویژه بصری : سینا قویدل

تدوین : مهدی سعدی

طراح گریم : سهند ترابی

صدا برداری و صداگذاری : بابک و بهمن اردلان

فیلم بردار : آرش خلاق دوست

جلوه های ویژه میدانی : آرش آقا بیک

در ادامه جدیدترین عکس های منتشر شده از فیلم رگ خواب را مشاهده خواهید کرد :

دانلود فیلم رگ خواب 5 دانلود فیلم رگ خواب

سکانس هایی از فیلم رگ خواب

دانلود فیلم رگ خواب 4 دانلود فیلم رگ خواب

موضوع فیلم ایرانی رگ خواب

دانلود فیلم رگ خواب 3 دانلود فیلم رگ خواب

دانلود فیلم رگ خواب

عکس های جدید بازیگران فیلم رگ خواب

دانلود فیلم رگ خواب 2 دانلود فیلم رگ خواب

امیدواریم از دیدن فیلم ایرانی رگ خواب لذت ببرید ..

برای حمایت از صاحب اثر لینک های دانلود را به صورت قانونی خریداری نمایید ..

نوشته دانلود فیلم رگ خواب اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

سعید کریمی در گفت‌وگو با خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری فارس، گفت: زیارت جامعه کبیره در شام شهادت امام موسی کاظم (ع) در امامزاده ابوالحسن (ع) شهرری برگزار می‌شود. 

وی افزود: در این ویژه حاج مهدی سماواتی زیارت جامعه کبیره را قرائت خواهد کرد. 

مدیر امامزاده ابوالحسن (ع) شهرری تصریح کرد: در این مراسم حاج شیخ ناصر خلج سخنرانی خواهد کرد. 

وی اظهار داشت: این مراسم پنج‌شنبه ۲۳ فروردین از نماز مغرب و عشا در آستان امامزاده ابوالحسن (ع) شهرری برگزار خواهد شد. 

آرامگاه امامزاده ابوالحسن در قریه آب اندرمان شهرری در ۳ کیلومتری غربی قصبه کنونی شهرری و در یک باغ با صفا قرار دارد.

این امامزاده در شهرری خیابان شهید رجایی بعد از میدان ۱۳ آبان قبل از بیمارستان هفتم تیر واقع شده هست.

بسیاری از علمای شیعه از جمله آخوند خراسانی، ملا علی کنی، شیخ محمدتقی بافقی، عبدالکریم حق‌شناس و… به این امامزاده ارادت داشتند.

انتهای پیام/

به گفته افکارنیوز،

حجت الاسلام عارفی پیرامون اثرات زیارت عاشورا بیان می‌کنند: هرکس این دعارا بخواند خداوند هزار هزار حسنه برصحیفه اعمال او می‌نویسد.

از امام باقر (علیه السلام) پرسیدند که دعایی بر ما برای زیارت جدتان عرضه فرمایید. ایشان زیارت عاشورا را نشان دادند و فرمودند:

هرکس این دعا را بخواند خداوند هزار هزار حسنه بر صحیفه اعمال او می‌نویسد و هزار هزار بدی را از صحیفه اعمالش پاک می‌کند. اما تا می‌توانید تا زمانی که زنده هستید این زیارت را ترک نکنید.

امام صادق (علیه السلام) به صفوان فرمودند:‌ای صفوان هرکس که این دعا را بخواند من سه چیز به او می‌دهم.

 

ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

امیر مهدی ژوله چند روز پیش  با دعوا اینستاگرامی که با سیروان خسروی داشت ، پس از چند روز پیج اینستاگرامش هک شد .

وی در پاسخ به حرفی که سیروان خسروی درباره ی مجری ماه عسل ، احسان علیخانی زده بود جواب محکمی به وی داد .

شخص هکر فعلا هویتش مشخص نشده است .

ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله 2 ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله

ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله

پس از هک شدن پیج امیر مهدی ژوله ، تمام پست های وی در اینستاگرام پاک شد .

وی پس از هک شدن اینستاگرامش الان در شبکه فیسبوک فعالیت دارد .

ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله 1 ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله

در ادامه می توانید حمایت برخی هنرمندان از امیر مهدی ژوله را دنبال کنید .

ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله 3 ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله

حمایت بهاره رهنما از امیر مهدی ژوله

 

پیشنهاد می کنیم به سایر مطالب اخبار فرهنگی و هنری فارسی ها سر بزنید .

نوشته ماجرای هک شدن اینستاگرام امیر مهدی ژوله اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

صفحه 26 از 668
»...1020 قبلی 22232425262728293031 بعدی 405060...«