سخنگوی اتحادیه تولیدکنندگان لوازم خانگی گفت: وقتی در حال مدیریت ارز کشور هستیم؛ دلیلی وجود ندارد که دلار را برای لوازم خانگی خارجی مصرف کنیم؛ آن هم وقتی که به لحاظ کیفیت در یک رده هستیم و ظرفیت‌های تولید داخل کاملا مهیاست.

ارز کشور نباید صرف واردات کالاهای لوکس خارجی شود

حمید رضا غزنوی سخنگوی اتحادیه تولید کنندگان لوازم خانگی در خصوص افزایش قیمت لوازم خانگی گفت: برندهای خارجی سال گذشته در سه نوبت محصولات خود را گران کردند و در ابتدای سال نیز افزایش قیمت ۱۰ درصدی را دادند و اکنون نیز با بالا رفتن قیمت دلار ۱۰ درصد دیگر قیمت‌ها را افزایش داده‌اند.

سخنگوی اتحادیه تولیدکنندگان لوازم خانگی ادامه داد: صاحبان این برندها با دیدن مهیا بودن شرایط در کشور و افزایش قیمت سایر کالاها فضا را مناسب دیدند و دوباره قیمت‌های خود را افزایش دادند در صورتی که آنها پیش از این ۱۰ درصد کالای خود را گران کرده بودند و دلار نیز تنها ۹ درصد گران شده هست.

این در حالی هست که تولیدکنندگان داخلی سال گذشته هیچ افزایش قیمتی نداشتند و امسال نیز در ابتدا هفت درصد و بعد از گران شدن دلار سه درصد اضافه کردند در واقع ما امسال فقط ۱۰ درصد افزایش قیمت داشتیم و آن هم برای پوشش هزینه‌ها بوده و هیچ‌گونه سودی به جیب تولیدکنندگان نمی‌رود.

سخنگوی اتحادیه تولیدکنندگان لوازم خانگی تاکید کرد: افزایش هزینه‌ها به دلیل کاهش تولید و رکود در بازار هست که یکی از علت‌های اصلی آن واردات بی‌رویه لوازم خانگی خارجی هست که باعث شده تولید کاهش و هزینه‌ها افزایش پیدا کند.

 وقتی در حال مدیریت ارز کشور هستیم؛ دلیلی وجود ندارد که دلار را برای لوازم خانگی خارجی مصرف کنیم؛ آن هم وقتی که به لحاظ کیفیت در یک رده هستیم و ظرفیت‌های تولید داخل کاملا مهیاست.

سخنگوی اتحادیه تولیدکنندگان لوازم خانگی تاکید کرد: در شرایط حاضر درست نیست که ارز ما بابت کالای لوکس خارجی مصرف شود.

امروز تمام تولیدکنندگان داخلی توانستند ارز ۴۲۰۰ تومانی را بگیرند و هیچ مشکلی برای دریافت آن وجود ندارد و این جوسازی‌هایی که بعضی از رسانه‌ها مبنی بر عدم تخصیصی ارز ۴۲۰۰ تومانی به تولیدکنندگان منتشر کرده‌اند، کاملا کذب هست.

گردآوری: گروه خبر سیمرغ
seemorgh.com/news
منبع: ilna.ir

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته خبرنگار فرهنگی آینده برتر، سیدعباس صالحی عصر امروز به همراه جمعی از مدیران فرهنگی، هنری و رسانه ای و جمعی از هنرمندان با آرمان های امام خمینی (ره) در حسینیه جماران تجدید میثاق کردند.
در این دیدار که حجت الاسلام و المسلمین خمینی نیز حضور داشت، صالحی گفت: توفیقی هست برای ما که در این فضا قرار داریم برای مایی که نوجوانی مان با خاطرات شیرین امام (ره) سپری شده هست.
وی افزود: نَفس نوجوانی ما با نَفس پیر جماران گره خرده بود و حالا وقتی به نیمه خرداد نزدیک می شویم دلگیری عمیقی به سراغ ما می آید.
وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: هرچند سخت هست ایران بدون امام خمینی(ره) و جماران بدون امام اما خوشحالیم که بوی امام در جماران هست و یادگار ایشان در کنار ما حضور دارند.
صالحی یادآورشد: خوشحالیم که امشب با اهالی فرهنگ و هنر در حسینه جماران و در خدمت یادگار امام عزیزمان هستیم.
به گفته آینده برتر، پیش از سخنان صالحی، عبدالجبار کاکایی شاعر و ترانه سرا به قرائت چند غزل در وصف امام خمینی (ره) پرداخت و گفت که اولین شعری که برای امام سرودم سال ۶۴ بود حالا نیز گاهی گفت و گو های خودمانی با امام در شعر هایم دارم.
پس از کاکایی نیز عدنانی خواننده موسیقی نواحی بختیاری دو تصنیف برای حضار خواند.
در این مراسم هنرمندان و مسئولانی چون احمدرضا درویش، علیرضا رضاداد، محمدمهدی حیدریان، سیدمجتبی حسینی، منوچهر محمدی، عبدالرضا اکبری، شهرام کرمی، پیمان شریعتی، سیدجواد هاشمی، کورش زارعی، حسن بلخاری، غلامرضا موسوی و آیت الله موسوی بجنوردی حضور داشتند.
پس از اذان مغرب و اقامه نماز و افطار با حضور یادگار امام خمینی (ره) از برگزیدگان پنجمین همایش سراسری تئاتر مردمی حوزه هنری نیز تجلیل شد.
شبد**فراهنگ**۹۲۴۶**۱۰۱۰

انتهای پیام /*

به گفته فارس به نقل از روابط عمومی وزارت دادگستری، شاهرخ هدایتی از راه‌اندازی سامانه پیامکی مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک با شماره ۳۰۰۰۳۶۳۶ خبر داد.

هدایتی با اشاره به رسالت و مسئولیت‌های مهم وزارت دادگستری به عنوان متولی مرجع ملی کنوانسیون حقوق کودک، راه‌اندازی سامانه پیامکی این مرجع را با هدف گفته‌گیری، رصد مستمر وضعیت آسیب های اجتماعی حوزه کودکان و کاهش موارد سوء‌رفتار نسبت به کودکان بر شمرد.

وی اظهار داشت: لزوم افزایش آگاهی آحاد جامعه و همچنین فرهنگ سازی در خصوص رعایت حقوق کودکان در کنار موارد تلخ کودک آزاری در سال‌های اخیر از جمله دلایل راه اندازی سامانه پیامکی مرجع ملی حقوق کودک هست.

هدایتی اظهار امیدواری کرد با راه اندازی این سامانه، شاهد کاهش موارد کودک آزاری و همچنین پیشگیری از بروز اتفاقات ناگوار در حوزه کودکان باشیم.
انتهای پیام/

بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با عکس و بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

محمد طیبی بازیکن تیم فوتبال ایران متولد ۲۰ شهریوز ماه ۱۳۶۵ در بهبهان خوزستان می باشد .

او در پست مدافع بازی می کند .

بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال 3 بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال

بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال

علاقه محمد طیبی به فوتبال به دوران کودکی او برمی گردد .

وی در سن ۱۴ سالگی به تیم جوانان پرسپولیس بهبهان پیوست .

زندگی محمد طیبی در آن دوران فوتبال ، درس و کار بود .

بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال 2 بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال

عکس های محمد طیبی در استقلال خوزستان

او در سنین ۱۴ و ۱۵ سالگی به کارگری در ساختمان مشغول بود که یکی از کارهای بسیار سخت و دشوار برای یک نوجوان می باشد .

او برای مدتی در تیم استقلال امیدیه بازی کرد و در آنجا هم پیشرفت چشم گیری داشت .

بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال 1 بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال

زندگینامه محمد طیبی

محمد طیبی سپس به خاطر درخشش های زیادش با قراردادی ۳ میلیونی به تیم نفت امیدیه پیوست .

وی پس از پایان قراردادش با نفت ، در تست باشگاه استقلال خوزستان که آن زمان تازه به لیگ دسته اول آمده بود ، شرکت کرد و در همان ابتدا قبول شد .

بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال 4 بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال

محمد طیبی در نهایت کاپیتان اسقلال خوزستان شد و به یکی از بازیکنان مشهور فوتبال ایران تبدیل شد .

منبع : طرفداری

این مطلب از بخش بیوگرافی برای شما گردآوری شده است .

نوشته بیوگرافی محمد طیبی بازیکن فوتبال اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

بیماری جانی دپ چیست

هم اکنون در مجله خبری فارسی ها با عنوان بیماری جانی دپ چیست و ماجرای عکس عجیب جانی دپ در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

چندی پیش عکس هایی از جانی دپ ستاره پرطرفدار و محبوب سینمای هالیوود منتشر شد .

در این تصاویر جانی دپ با ظاهری عجیب دیده میشد که به شدت باعث نگرانی هوادارانش شد .

بیماری جانی دپ چیست 3 بیماری جانی دپ چیست

بیماری جانی دپ چیست

در عکس هایی که جانی دپ با طرفداران خود در یکی از هتل های روسیه گرفته است ، بسیار لاغر و ضعیف به نظر می رسد .

واکنش کاربران فضای مجازی نسبت به این تصاویر نیز بسیار جالب بود .

یکی از طرفداران جانی دپ در زیر یکی از عکس ها کامنت گذاشته بود : قهرمانم بیمار شده است .

بیماری جانی دپ چیست 2 بیماری جانی دپ چیست

ماجرای عکس جنجالی جانی دپ

ماجرای بیماری جانی دپ وقتی جدی تر شد که در بسیاری از عکس ها به همراه عینک و کلاه دیده می شد .

هنوز خبر رسمی در مورد نوع بیماری و تایید آن منتشر نشده است .

بیماری جانی دپ چیست 1 بیماری جانی دپ چیست

این مطلب از بخش اخبار هنری برای شما گردآوری شده است .

نوشته بیماری جانی دپ چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

به گفته افکارنیوز،

حضرت مولی الموحدین علی (علیه السلام) امام و پیشوای نخست شیعیان هستند. بدون تردید عمل و گفتار آن امام همام در شناخت مسیر صحیح زندگی و پیدا کردن راه سعادت و خوشبختی،  الگویی جامع و کامل هست. مطالعه‌ مستمر و تفکر در کتاب نهج البلاغه که مجموعه ای از خطبه ها،  نامه ها و حکمت های بی نظیر از امیرالمومنین هست، می‌تواند ما را در گام برداشتن هر چه بهتر و دقیق تر در پرتوی بندگی حضرت حق تعالی راهنمایی و هدایت کند.

یکی از مسایلی که در اسلام مورد توجه هست و در قرآن کریم و روایات و احادیث به طور فراوان بدان اشاره شده ، بحث بخشش و کمک به دیگران هست. به همین منظور در ادامه یکی از سخنان گوهربار امام علی(ع) از سلسله حکمت‌های پندآموز نهج البلاغه پیرامون جایگاه بخشش را به همراه تصویر نوشته‌ای زیبا در این خصوص مشاهده می‌کنید.

امیرالمومنین علی (علیه السلام) :” آن کس که با دست کوتاه ببخشد ، از دستی بلند پاداش گیرد”. ( حکمت ۲۳۲ نهج البلاغه)

 

بخشش از منظر مولای متقیان علی (علیه السلام) +تصویرنوشته

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

هم اکنون در مجله تفریحی فارسی ها با عکس و بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

دنیا مدنی بازیگر سینما و تلویزیون ایران متولد ۱۳ تیر ماه ۱۳۶۹ در تهران می باشد .

او فارغ التحصیل رشته طراحی لباس از مالزی و همچنین جهاد دانشگاه تهران است .

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش 1 بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

وی علاوه بر بازیگری ، در زمینه طراحی لباس نیز فعالیت دارد .

دنیا مدنی دختر کوچک رویا تیموریان از همسر اولش میر ولی الله مدنی است .

میر ولی الله مدنی یکی از تهیه کنندگان با سابقه سینما و تلویزیون ایران می باشد .

رویا تیموریان پس از طلاق از وی ، با مسعود رایگان بازیگر در سال ۱۳۸۲ ازدواج کرد .

رویا تیموریان و دنیا مدنی بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

دنیا مدنی درکنار رویا تیموریان و مسعود رایگان

دنیا مدنی یک خواهر به نام درنا مدنی دارد .

دنیا مدنی در سال ۱۳۸۹ فعالیت خود را به عنوان کمک طراح و دستیار صحنه سینما آغاز کرد .

گفتنی است او یک مجموعه طراحی و فروش لباس به نام دنیا گالری را نیز برعهده دارد .

این گالری در ونک پارک از قدیمی ترین پاساژهای تهران قرار دارد .

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش 2 بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

زندگینامه دنیا مدنی

در سال ۱۳۹۱ با ایفای نقش در سریال تلویزیونی زندگی جای دیگری است به کارگردانی منوچهر هادی وارد حرفه بازیگری شد .

وی علاوه بر بازیگری در این سریال ، طراحی لباس را نیز برعهده داشت .

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش 3 بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

عکس های اینستاگرام دنیا مدنی

دنیا مدنی با بازی در فیلم سینمایی مفت آباد به کارگردانی پژمان تیمورتاش وارد عرصه بازیگری در سینما شد .

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش 4 بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

تصاویر جدید دنیا مدنی

دنیا مدنی هنوز ازدواج نکرده و مجرد می باشد .

چندی پیش خبر ازدواج او و علیرضا کمالی نژاد در فضای مجازی منتشر شد اما پس از مدتی آن را تکذیب کردند .

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش 5 بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

دنیا مدنی در سال ۱۳۹۷ در سریال رهایم نکن نقش فرناز را ایفا کرد .

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش 6 بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

فیلم و سریال های دنیا مدنی

از جمله فیلم و سریال هایی که دنیا مدنی در آنها به ایفای نقش پرداخته است می توان دستت را به من بده ، نزدیکتر ، سرو زیر آب ، زندگی جای دیگریست و … را نام برد .

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین عکس های دنیا مدنی دعوت می کنیم :

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش 7 بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

جدیدترین عکس منتشر شده از دنیا مدنی

بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش 8 بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش

این مطلب از بخش بیوگرافی برای شما گردآوری شده است .

نوشته بیوگرافی دنیا مدنی بازیگر و همسرش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

به گفته خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم، زلاتکو کرانچار در حاشیه تمرین امروز (یکشنبه) تیم فوتبال المپیک کشورمان ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: برای تقویت کادر فنی تیم‌مان به دنبال یک دستیار دیگر هستم.

ادامه دارد …

به گفته مشرق، با برقراری حج تمتع از سال گذشته یکبار دیگر بازار دلالان فیش حج داغ شده و رونق گرفته هست. هر چند حمید محمدی،‌ رئیس سازمان حج و زیارت معتقد هست آزاد شدن واگذاری فیش حج میان مردم عادی می‌تواند بازار دلالان را کساد کند!

بیشتر بخوانید:


آخرین وضعیت اعزام های حج ۹۷

با وجود این، کار دفاتری که تخصصشان خرید و فروش فیش حج هست،‌حسابی سکه هست و خیلی‌ از آنها بساطشان را از تراکت‌های کاغذی که اغلب در اطراف میدان انقلاب توزیع می‌شد،‌گسترش داده‌اند و حالا در فضای مجازی هم سایت‌های تخصصی خرید و فروش و نقل و انتقال فیش حج تمتع راه انداخته‌اند. با تمام اینها و با الزام به حضور در دفاتر رسمی این سازمان برای نقل و انتقال فیش حج جلوی بخشی از سوء‌استفاده‌ها را گرفته هست. یک میلیون و ۳۵۰ هزار چشم انتظار در صف اعزام به حج و میلیون‌ها مشتاقی که در این صف قرار نگرفته‌اند،اما حاضرند برای حاجی شدن بدون نوبت پولش را بدهند و این یعنی بازار برای دلالی و به جیب زدن پول.

بگذریم از اینکه گاهی وقت‌ها در این میان کلاهبرداری‌هایی هم اتفاق می‌افتاد. حالا اما سازمان حج و زیارت برای کنترل این ماجرا دست به تدبیر متفاوتی زده هست. حمید محمدی، رئیس سازمان حج و زیارت در این باره می‌گوید:‌با توجه به اینکه یک میلیون و ۳۵۰ هزار نفر در نوبت اعزام به حج هستند و اعزام آنها ۱۵ تا ۱۶ سال به طول می‌انجامد، به همین دلیل با توجه به طولانی شدن اعزام، بسیاری از متقاضیان برای واگذاری مراجعه می‌کنند و برای راحتی کار آنها و اینکه دست واسطه‌ها را از میان برداریم و دلالان نتوانند سر مردم را کلاه بگذارند، خرید و فروش فیش در حال حاضر به صورت منطقی و از طریق خود سازمان حج انجام می‌شود.


در بازار فیش حج


به سراغ دلال‌ها که بروید، درمی‌یابید همچنان بازارشان سکه هست و در سایت‌های خرید و فروش فیش حج فیش‌ها از ۱۰ میلیون تا ۳۰ میلیون تومان خرید و فروش می‌رسد؛ هر چند بسیاری از آگهی‌ها هم توافقی اعلام شده تا قدرت چانه‌زنی را بالاتر ببرد. همه اینها نشان می‌دهد اگرچه سازمان حج و زیارت قصد دارد با آزاد کردن حق واگذاری فیش حج به غیر، بازار سیاه خرید و فروش آن را متوقف کند، اما ناخواسته باعث شده هست مردم هم وارد کار تجارت شوند و برای کاسبی با فیش‌های حج‌شان، قیمت‌های کلان پیشنهاد کنند.


برای کساد بازار دلالی


حمید محمدی، رئیس سازمان حج و زیارت درباره دلال‌ها می‌گوید: «از گذشته تاکنون سازمان حج بارها به مراجع قانونی در این باره شکایت کرده هست و آزاد کردن نقل و انتقال فیش حج برای مردم عادی هم یکی از راهکارهایی بود که برای کساد کردن این بازار پیش‌بینی کردیم.» به گفته رئیس سازمان حج و زیارت فرآیند نقل و انتقال فیش حج برای پیشگیری از ورود دلال‌ها به بازار، شرط و شروطی دارد؛ برای مثال فروشنده و خریدار هر دو ملزم هستند در یکی از ۲هزار و۵۰۰ دفتر زیارتی در سراسر کشور حاضر شوند تا نقل و انتقال انجام شود و کسی نمی‌تواند به شیوه دلال‌ها، ‌با در دست داشتن یک وکالتنامه، ‌واگذاری را به سرانجام برساند. علاوه بر این هر فرد فقط یک بار حق نقل و انتقال فیش را دارد. با وجود همه این تدابیر اما دلال‌های فیش حج، راه‌های دور زدن قانون را بلدند و می‌دانند هر کدام از این موانع را چگونه رد کنند. به همین خاطر هم هست که همچنان تراکت‌های خرید و فروش حج بر در و دیوار خودنمایی می‌کند و خرید و فروش در فضای مجازی هم به آن اضافه شده هست.


راهکاری دیگر


با وجود این، رئیس سازمان حج و زیارت راهکارهای دیگری را هم برای حل این مشکل در نظر دارد. آنطور که محمدی می‌گوید سازمان حج و زیارت قصد دارد در آینده، بستر مناسبی برای خرید و فروش بی‌واسطه فیش حج برای مردم فراهم کند.‌این بستر به گفته محمدی شاید در قالب سایتی زیر نظر سازمان حج و زیارت باشد. در برابر ورود سازمان حج و زیارت به خرید و فروش فیش حج این سؤال پیش می‌آید که آیا این سازمان می‌تواند نرخی مشخص برای خرید و فروش فیش حج تعیین کند تا مردم عادی دلال‌های خرد نشوند و بازار سیاه دلالی بار دیگر شکل نگیرد؟


رئیس سازمان حج و زیارت در پاسخ به این پرسش می‌گوید: «این یک مقوله پیچیده حقوقی هست و باید اول به این پرسش پاسخ بدهیم که آیا سازمان حج و زیارت می‌تواند نقل و انتقال فیش حج را حق قانونی خودش بداند یا نقل و انتقال فیش حق دارنده آن هست؟ این موضوع باید طی بررسی‌های حقوقی مشخص شود، اما به هر حال مطمئنم با ایجاد سایت و نظارت دقیق، بازار دلالی از رونق می‌افتد.»

منبع: روزنامه جوان

مطالعات نشان داده‌اند کسانی که رژیم گیاهخواری دارند سلامت‌شان بهبود پیدا می‌کند. این بهبود سلامتی شامل مشکلات قلبی عروقی، سرطان، و دیابت نوع ۲ می‌شود. در نتیجه، در اینجا به شما اطلاعاتی می‌دهیم درباره‌ی فواید رژیم گیاهخواری برای بیماری دیابت به همراه دارد.

هدف از دنبال کردن یک رژیم غذایی فقط کنترل وزن بدن نیست. بله چیزی بیش از آن هست، این کار تندرستی و سلامتی به بار می‌آورد. اما، چگونه به چنین رژیم سالمی دست پیدا کنیم؟ خب، پاسخ انجام رژیم گیاهخواری هست. دنبال کردن رژیمی بر مبنای مصرف سبزیجات راه حل خوبی به حساب می‌آید. با این کار هم رژیم گرفته‌اید و هم از فایده‌های سبزیجات برای سلامتی بهره برده‌اید. در این راستا، گیاهخواران مصرف سبزیجات پخته، آجیل، دانه‌ها، غلات کامل، و میوه‌ها را نیز در برنامه‌ی غذایی خود می‌گنجانند.

۱. کالری پایینی دارد

در حقیقت، خوراکی‌هایی که منشاء گیاهی دارند کم کالری هستند. حتی مهمتر آنکه، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند. در واقع، آن‌ها برای رژیم غذایی بسیار ایده‌آل هستند. این به شما کمک خواهد کرد وزن بدن‌تان را کنترل و مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین کنید.

رژیم گیاهخواری برای بیماری دیابت ۲: قند پایینی دارد

یکی از راه‌های پیشگیری و درمان دیابت کاهش مصرف قند هست. در چنین موردی، یک رژیم گیاهخواری کمک کننده خواهد بود چون اکثر خوراکی‌های با منشاء گیاهی حاوی قند پایینی هستند. پس، کاملا تحت اختیار شما هست که آن خوراکی‌هایی را انتخاب کنید که محتوای قند پایینی دارند. به واقع، مصرف خوب و درست خوراکی‌ها به داشتن زندگی سالم‌تر خواهد انجامید.

۳. سرشار از آنتی اکسیدان هست

خوراکی‌های گیاهی مانند سبزیجات و میوه‌ها سرشار از آنتی اکسیدان هستند. آن‌ها خاصیت ضد التهابی دارند و از آسیب رادیکال‌های آزاد به بدن جلوگیری می‌کنند. حتی مهمتر آن که از بیماری‌های خاصی مانند سرطان پیشگیری می‌کنند. در نتیجه، لازم هست که بهترین خوراکی‌ها را برای رژیم خود انتخاب کنید. در این مورد، آن‌هایی را انتخاب کنید که سرشار از آنتی اکسیدان و مواد شیمایی گیاهی من جمله فلاونوئیدها، کورستین، بتاکاروتن، هستند و ویتامین‌های A، C، E و مواد معدنی نیز دارند. آن‌گاه با مصرف خوراکی‌های رژیمی سالم و غنی قطعا بهترین فایده‌ها از رژیم گیاهخواری نصیب‌تان خواهد شد.

رژیم گیاهخواری برای بیماری دیابت ۴: منبع فیبر هست

سوای فایده‌های رژیم گیاهخواری برای دیابت آنچه اهمیت دارد نحوه‌ی تامین منبع فیبر هست. فیبر در انواعی از سبزیجات سبز و میوه‌ها یافت می‌شود. همچنین بر مبنای یکی از تحقیقات انجام شده رژیم‌های گیاهخواری معمولا غنی از کربوهیدرات، اسیدهای چرب امگا۶، فیبر رژیمی، کاروتنوئیدها، اسید فولیک، منیزیم، ویتامین C، ویتامین E هستند. در نتیجه، فیبر بدن به ارتقاء عملکرد سیستم گوارشی کمک خواهد کرد. به علاوه، به کاهش خطرات یبوست و نفخ کمک می‌کند.

۵. از چاقی پیشگیری می‌کند

با استفاده از رژیم گیاهخواری، قادر خواهید بود از خطرات چاقی جلوگیری کنید. پس، رژیم گیاهخواری برای کنترل وزن بدن خوب هست. همچنین بر مبنای یکی از تحقیقات انجام شده در بلژیک چنین اشاره می‌شود که رژیم گیاهخواری می‌تواند به پایین آوردن احتمال سکته یا ابتلاء به چاقی کمک کند. در نتیجه، داشتن رژیم گیاهخواری از چاق شدن افراد مبتلا به دیابت پیشگیری خواهد کرد.

۶. سلامت قلب را بهبود می‌بخشد

به خاطر وجود فیبر در اکثر خوراکی‌های گیاهی، این خوراکی‌ها برای حفظ سلامت قلب مفید هستند. فیبر به کنترل و کاهش سطح کلسترول بد کمک خواهد کرد. در نتیجه، از بیماری‌های قلبی مانند حمله‌ی قلبی یا سکته جلوگیری می‌کند.

همچنین، بر مبنای یکی از مطالعات انجام شده مصرف زیاد خوراکی‌های گیاهی به کاهش خطر بیماری کرونر قلب کمک خواهد کرد. در نتیجه، دنبال کردن رژیم گیاهخواری ایده‌ی بی‌نظیری هست چون قطعا سلامت قلب شما را به دنبال خواهد داشت.

رژیم گیاهخواری برای بیماری دیابت ۷: دیابت را درمان می‌کند

در کمال تعجب، رژیم گیاهخواری به شما کمک می‌کند با بیماری‌های مزمنی مانند دیابت مقابله کنید. در مطالعه‌ای که توسط دانشگاه بهداشت عمومی لیندا صورت گرفته هست نشان داده شد که با استفاده از رژیم گیاهخواری احتمال ابتلاء به دیابت کاهش پیدا می‌کند. از این رو، اگر می‌خواهید از دیابت پیشگیری کنید، داشتن رژیم گیاهخواری راه خوبی برای انجام این کار خواهد بود.

۸. سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

مصرف منظم خوراکی‌های گیاهی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک خواهد کرد. به خاطر وجود آنتی‌ اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی در آن‌ها، این خوراکی‌ها به حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کنند. به واقع، آن‌ها به پیشگیری از عفونت و خطر ابتلا به مشکلات سلامتی خاص کمک خواهند کرد. فوق‌العاده هست، این طور نیست؟

۹. مصرف افزودنی‌ها را کاهش می‌دهد

وقتی تصمیم می‌گیرید از فروشگاه خوراکی تهیه کنید، آن وقت خطر مصرف افزودنی‌ها نیز افزایش پیدا می‌کند. خوراکی‌های فروشگاه‌ها ممکن هست حاوی ترکیب‌های شیمیایی باشند و ممکن هست بیماری‌های خاصی را ایجاد کنند. به همین خاطر لازم هست رژیم گیاهخواری را در پیش بگیرید چون بسیار طبیعی هست و احتمال پخت و پز بد و بیماری‌زای غذاهای گوشتی را هم ندارد. پس، این رژیم همچنین از مصرف خوراکی‌های با قند بالا پیشگیری خواهد کرد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.

رژیم گیاهخواری برای بیماری دیابت ۱۰: به محیط زیست کمک می‌کند

داشتن یک رژیم غذایی گیاهخواری نه تنها برای سلامتی فایده‌هایی دارد، بلکه برای محیط زیست نیز مزایایی خواهد داشت. اتخاذ این رژیم یعنی مصرف کمتر گوشت، و در نتیجه‌ تاثیرات کربن را کم خواهد کرد. این رژیم استفاده از آب، سوخت‌های فسیلی، و انرژی را در مقایسه با خوراکی‌های گوشتی کاهش می‌دهد. براستی که این خبر بسیار خوبی هست! پس، وقتی خوراکی‌های گیاهی مصرف می‌کنید، به منابع طبیعی کمتری نیاز خواهد بود و بله، تا حدود زیادی به محیط زیست کمک خواهد شد. آیا شما هم به داشتن رژیم گیاهخواری علاقه دارید؟

توصیه‌هایی برای رژیم گیاهخواری

– بحث از مصرف خوراکی‌های گیاهی که می‌شود، بهتر هست انواع مختلفی از سبزیجات و میوه‌ها را مصرف کنید. در این مورد، شما می‌توانید غلات کامل را با میوه‌های اعجاب‌آوری مانند انگور ترکیب کنید.

– همچنین، می‌توانید با سبزیجات سبز و میوه‌های شیرین مانند موز اسموتی تهیه کنید. این مطمئنا یک نوشیدنی خوشمزه خواهد بود.

– پس، برای شروع یک رژیم گیاهخواری، می‌توانید به سالادی که از سبزیجات و میوه‌ها درست شده هست فکر کنید.

– به علاوه، می‌توانید از آجیل و دانه‌ها، گیاهان تازه، ادویه‌های خام، جلبک دریایی، حبوبات نیز استفاده کنید یا اینکه از میوه‌های تازه و آب سبزیجات مصرف کنید.

نتیجه می‌گیریم که شروع یک رژیم گیاهخواری ایده‌ی بسیار خوبی هست. این رژیم بهترین فایده‌ها را برای سلامتی شما به همراه خواهد داشت و اثر مثبتی بر محیط زیست می‌گذارد. از این رو، تجربه‌ی رژیمی خود را با یک رژیم گیاهخواری آغاز کنید چرا که راهی مطمئن و بی‌خطر برای بهبود سلامتی هست.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – کامروا ابراهیمی

منبع: drhealthbenefits

۱۰ مهمترین فواید رژیم گیاهخواری برای بیماری دیابت