سخت کوشی عموما به عنوان یک صفت مثبت برای افراد استفاده می‌شود و همگان اعتقاد دارند افراد سخت کوش موفق تر از سایرین هستند. اما علیرغم مزایایی که از سخت کوشی نصیب ما می‌شود، معایبی نیز برای ما به همراه دارد. در ادامه با ما همراه باشید تا ۷ مهمترین مضرات سخت کوشی بیش از حد برای سلامتی را بدانید.

۷ مهمترین مضرات سخت کوشی بیش از حد برای سلامتی

۱. اختلال در خواب

داشتن الگوی خواب مناسب برای ایجاد تعادل در زندگی از اهمیت بالایی برخوردار هست. در برنامه‌ی روزانه‌مان باید زمان کافی برای کار و استراحت وجود داشته باشد. اگر در ساعت‌های غیرمعمول کار می‌کنیم، حتما به تداخل خواب دچار می‌شویم و این اختلال از مضرات سخت کوشی بیش از حد هست.

مطلب مرتبط: سخت کوشی: ۱۳ فایده شگفت‌انگیز سخت کار کردن برای سلامتی

۲. خستگی

زندگی نامتعادل باعث خستگی ما می‌شود. کارکردن طولانی مدت می‌تواند باعث خستگی فیزیکی و ذهنی ما شود. پس، کار کردن در ساعت‌های مشخص برای ما حائز اهمیت هست. کار کردن طولانی مدت باعث می‌شود به استرس دچار شویم. در نتیجه، شرایط ذهنی و روانی پر استرس باعث خستگی فیزیکی ما می‌شود.

۳. کاهش کارآیی

کار کردن طولانی مدت، کارآمد و مفید نیست. ناکارآمدی باعث کاهش بهره‌وری می‌شود. درنتیجه، نمی‌توانیم بهترین کار و فعالیت‌مان را در ساعات کاری از خود نشان دهیم و از این رو کاهش کارایی از مضرات سخت کوشی بیش از حد هست.

۴. فشار

کار نامتعادل محرک استرس هست. محدودیت‌های زمانی، قرار ملاقات‌ها، کار زیاد، همه می‌توانند باعث استرس ذهنی و روانی ما شوند. استرس ذهنی و روانی باعث بروز مشکلات فیزیکی نیز می‌شود. پس، مدیریت ساعات کاری به‌گونه‌ای که بتوانیم بدن‌مان را در شرایط سلامت نگه داریم بسیار اهمیت دارد.

۵. تغییرات رفتاری

ممکن هست به‌خاطر سخت کوشی تغییراتی در رفتار افراد رخ دهد. ممکن هست افراد بسیار عصبی و افسرده شوند. آن‌ها پیش از این چنین شرایطی را تجربه نکرده‌اند. این احساسات بیشتر در بانوان دیده می‌شود زیرا آن‌ها هم در خانه بسیار کار می‌کنند و هم در محل کار. پیش از آن‌که تحت تأثیر چنین احساساتی قرار بگیریم باید دلایل آن را شناسایی کنیم.

مطلب مرتبط: درمان تنبلی و لتارژی: ۱۵ بهترین روش غلبه بر تنبلی که باید بدانید

۶. تغییرات فیزیکی

سخت کوشی نامتعادل می‌تواند باعث بروز تغییرات فیزیکی شود. افراد در چنین شرایطی با افزایش وزن یا کاهش وزن در برهه‌هایی از زمان مواجه می‌شوند. به‌عنوان مثال، کار زیاد برای ساعت‌های طولانی باعث استرس و خستگی می‌شود. پس، مهم هست افرادی که زیاد کار می‌کنند به سلامت‌شان بها دهند و سطوح استرس مرتبط با کارشان را کاهش دهند.

۷. ناتوانی فیزیکی

اگر ساعت‌های طولانی کار می‌کنید، بدن‌تان سطحی از استرس را تجربه می‌کند که باعث می‌شود به کلسترول و فشار خون بالا دچار شوید. این دو مورد باعث بروز مشکلات شدید سلامتی، به‌ویژه برای قلب، می‌شوند. پس، تعادل سلامتی‌تان را حفظ کنید و به آن بها دهید.

برای این‌که بهترین نتیجه را از سخت کوشی‌تان ببرید و به سلامت‌تان نیز بپردازید، به نکات زیر توجه کنید.

۵ نکته برای کسانی که به سخت کوشی مشغول هستند:

۱. میان وعده

خالی نگه داشتن شکم در زمانی که سخت مشغول کار هستید اصلا ایده‌ي خوبی نیست. اگر وقت کافی برای صرف وعده‌های غذایی‌تان ندارید، حداقل از میان‌وعده‌ها استفاده کنید. بااین‌حال، باید به خاطر داشته باشید میان وعده‌ای که میل می کنید سالم باشد. مصرف میان وعده‌های سالم با فواصل منظم می‌تواند به افزایش یا جذب انرژی‌تان کمک کند و خلق وخوی‌تان را بهتر کند.  از مصرف هله و هوله به‌عنوان میان وعده اجتناب کنید. هله و هوله باعث سیر شدن سریع ما می‌شود ولی مصرف بیش از اندازه و مکرر آن‌ها تأثیرات منفی بر سلامتی خواهد داشت.

مطلب مرتبط: روانشناسی تنبلی :چرا بعضی آدم ها تنبل هستند؟

۲. عدم اجبار خود

فرقی نمی‌کند چه میزان مشغولیت داشته باشید، نباید از سلامتی‌تان غافل شوید. اگر احساس خستگی می‌کنید استراحت کنید. استراحت کردن بسیار مهم هست زیرا نه تنها بدن‌مان بلکه مغزمان را نیز استراحت می‌دهیم. اگر زمانی‌که بدن‌مان نشانه‌های خستگی را به مغز ارسال می‌کند استراحت نکنیم، استراحت بعد از آن بی‌فایده خواهد بود. مجبور کردن خودتان به کار کردن در زمانی که بدن به استراحت نیاز دارد هیچ نتیجه‌ای جز بیماری با خود به‌همراه نخواهد داشت.

۳. تنظیم وقت خواب

باید زمان خواب‌مان را به‌گونه‌ای تنظیم کنیم که ۷-۸ ساعت در روز استراحت داشته باشیم. کمبود خواب باعث می‌شود بدن‌مان به سادگی دچار خستگی شود، زیرا تولید کورتیزول در بدن افزایش می‌یابد.

۴. نوشیدن آب

کم آب شدن بدن باعث سست شدن بدن می‌شود. در نتیجه، نمی‌توانیم در طول این زمان که دچار کم آبی شده‌ایم به خوبی کار کنیم. پس، باید نیاز بدن‌مان به مایعات را با نوشیدن آب جبران کنیم. باید روزمان را با نوشیدن ۱-۲ لیوان آب شروع کنیم. نوشیدن ۸ لیوان آب در روز باعث می‌شود بدن‌مان هیدراته بماند.

۵. بررسی سلامت بدن به‌صورت منظم

ما می‌بایست برای بررسی منظم سلامت بدن‌مان برنامه‌ریزی داشته باشیم. این بررسی می‌تواند ماهیانه یک بار یا دو ماه یک بار باشد. با بررسی منظم وضعیت سلامتی‌مان، سلامت بدن‌مان به‌گونه‌ای ارزیابی می‌شود که خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف یا ناراحتي‌های شدید را به حداقل می‌رساند.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – فاطمه بختیاری دزفولی

منبع: drhealthbenefits

۷ مهمترین مضرات سخت کوشی بیش از حد برای سلامتی


 

دلیل سوت کشیدن گوش چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان دلیل سوت کشیدن گوش چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

صدای وز وز گوش به ۲ صورت است :

۱ – شخص فقط خودش صدای وز وز گوش را می شنود .

۲ – علاوه بر شخص ، اطرافیان هم صدای سوت گوش شخص را می شنوند .

این چنین علائمی می توانند نشان دهنده ی اختلالات و بیماری های جدی در شخص باشند .

سلول های عصبی که در سیستم شنوایی وجود دارند ، قابلیت تکثیر ندارند .

یعنی پس از آن که سلول از بین رفت ، قابلیت جایگزینی ندارند .

این سلول ها انرژی مکانیکی را به انرژی الکتریکی تبدیل می کنند .

دلیل سوت کشیدن گوش چیست 1 دلیل سوت کشیدن گوش چیست

دلیل سوت کشیدن گوش چیست

به همان اندازه پتانسیل الکتریکی بدون صدا برای مغز وجود دارد .

اگر سیستم شنوایی با اختلالی مواجه شود تعداد این سلول ها کاسته خواهد شد .

بنابراین تعادل میزان پتانسیل الکتریکی از بین رفته و پیام بی صدا به صدای وز وز تبدیل خواهد شد .

دلیل سوت کشیدن گوش چیست 2 دلیل سوت کشیدن گوش چیست

عوامل تشدید کننده ی وز وز گوش

۱ – قرار گرفتن در معرض صداهای بسیار شدید

۲ – کهولت سن

۳ – حساسیت دارویی

۴ – تنگ شدن مویرگ های شنوایی

۵ – سینوزیت

۶ – افسردگی

۷ – استرس و عصبانیت

۸ – افزایش ضربان قلب

۹ – وجود برخی از غدد و تومور های سرطانی

با توجه به آخرین مورد ، بنابراین باید وز وز گوش را جدی بگیرید .

با مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی می توان از بروز بیماری های خطرناک جلوگیری کرد .

این مطلب از بخش سلامت عمومی برای شما انتخاب شد . امیدواریم لذت برده باشید .

برای مشاهده ی آخرین اخبار پزشکی و تغذیه روی این لینک کلیک نمایید .

نوشته دلیل سوت کشیدن گوش چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

دلیل سوت کشیدن گوش چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان دلیل سوت کشیدن گوش چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

صدای وز وز گوش به ۲ صورت است :

۱ – شخص فقط خودش صدای وز وز گوش را می شنود .

۲ – علاوه بر شخص ، اطرافیان هم صدای سوت گوش شخص را می شنوند .

این چنین علائمی می توانند نشان دهنده ی اختلالات و بیماری های جدی در شخص باشند .

سلول های عصبی که در سیستم شنوایی وجود دارند ، قابلیت تکثیر ندارند .

یعنی پس از آن که سلول از بین رفت ، قابلیت جایگزینی ندارند .

این سلول ها انرژی مکانیکی را به انرژی الکتریکی تبدیل می کنند .

دلیل سوت کشیدن گوش چیست 1 دلیل سوت کشیدن گوش چیست

دلیل سوت کشیدن گوش چیست

به همان اندازه پتانسیل الکتریکی بدون صدا برای مغز وجود دارد .

اگر سیستم شنوایی با اختلالی مواجه شود تعداد این سلول ها کاسته خواهد شد .

بنابراین تعادل میزان پتانسیل الکتریکی از بین رفته و پیام بی صدا به صدای وز وز تبدیل خواهد شد .

دلیل سوت کشیدن گوش چیست 2 دلیل سوت کشیدن گوش چیست

عوامل تشدید کننده ی وز وز گوش

۱ – قرار گرفتن در معرض صداهای بسیار شدید

۲ – کهولت سن

۳ – حساسیت دارویی

۴ – تنگ شدن مویرگ های شنوایی

۵ – سینوزیت

۶ – افسردگی

۷ – استرس و عصبانیت

۸ – افزایش ضربان قلب

۹ – وجود برخی از غدد و تومور های سرطانی

با توجه به آخرین مورد ، بنابراین باید وز وز گوش را جدی بگیرید .

با مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی می توان از بروز بیماری های خطرناک جلوگیری کرد .

این مطلب از بخش سلامت عمومی برای شما انتخاب شد . امیدواریم لذت برده باشید .

برای مشاهده ی آخرین اخبار پزشکی و تغذیه روی این لینک کلیک نمایید .

نوشته دلیل سوت کشیدن گوش چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

طی روز های گذشته دلار با افزایش قیمت بی سابقه ای روبرو شده است .

امروز در تاریخ ۱۹ فروردین ۹۷ دلار ۵۴۰۰ تومان را هم رد کرد ! .

به گفته ی فعالان اقتصادی این قیمت در روز های آینده افزایش خواهد یافت .

بسیاری از کاربران شبکه های مجازی از جمله اینستاگرام با خشم و عصبانیت به این موضوع واکنش نشان دادند .

آن ها نسبت به آینده بسیار ناامید هستند .

واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار

واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار

بسیاری از کاربران با زبان نیش کنایه می گفتند ” خیالتان از بابت دلار راحت باشد ”

در ادامه برخی از کامنت های کاربران را با هم مرور می کنیم :

_ تو کیبورد shift+R میگیرم مینویسه خاک تو سرتون با این واحد پولیتون

_ قرار بود دلار حذف بشه ریال حذف شد

_ قربان دلار شد ۵۵۰۰ تومان ، چکارکنیم ؟

تلگرامو فیلتر کنید !

_ تا میای پست بزاری دلار شد ۵۷۰۰ ، تا سند بشه ، شده ۵۷۵۰

_ امسال سال حمایت از کالای ایرانیه یا حمایت از دلار ؟

_ یک ساعت پیش ۱۰۰۰ دلار ۵۳۰۰ خریدم ، الان با حتساب ۵۵۴۰ ، ۲۵۰ هزار تومان سود کردم !

امیدواریم این مطلب از بخش اخبار اقتصادی مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

طی روز های گذشته دلار با افزایش قیمت بی سابقه ای روبرو شده است .

امروز در تاریخ ۱۹ فروردین ۹۷ دلار ۵۴۰۰ تومان را هم رد کرد ! .

به گفته ی فعالان اقتصادی این قیمت در روز های آینده افزایش خواهد یافت .

بسیاری از کاربران شبکه های مجازی از جمله اینستاگرام با خشم و عصبانیت به این موضوع واکنش نشان دادند .

آن ها نسبت به آینده بسیار ناامید هستند .

واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار

واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار

بسیاری از کاربران با زبان نیش کنایه می گفتند ” خیالتان از بابت دلار راحت باشد ”

در ادامه برخی از کامنت های کاربران را با هم مرور می کنیم :

_ تو کیبورد shift+R میگیرم مینویسه خاک تو سرتون با این واحد پولیتون

_ قرار بود دلار حذف بشه ریال حذف شد

_ قربان دلار شد ۵۵۰۰ تومان ، چکارکنیم ؟

تلگرامو فیلتر کنید !

_ تا میای پست بزاری دلار شد ۵۷۰۰ ، تا سند بشه ، شده ۵۷۵۰

_ امسال سال حمایت از کالای ایرانیه یا حمایت از دلار ؟

_ یک ساعت پیش ۱۰۰۰ دلار ۵۳۰۰ خریدم ، الان با حتساب ۵۵۴۰ ، ۲۵۰ هزار تومان سود کردم !

امیدواریم این مطلب از بخش اخبار اقتصادی مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

الناز شاکردوست بازیگر ۳۳ ساله کشورمان, آرزوی جدیدی برای طرفدارانش کرد.

الناز شاکردوست بازیگر کشورمان با انتشار تصویر و متنی صفحه شخصی اش را بروز کرد.

الناز شاکردوست نوشت:

*****

به فكر آمدن روزهاى خوب نباشيم!

آنها نخواهند آمد…

به فكر ساختن باشيم…

روزهاى خوب را بايد ساخت!

آرزو می كنم بهترين معمار سال جديد باشيد

تصویر الناز شاکردوست

تصویر الناز شاکردوست

گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
seemorgh.com/entertainment
منبع: صفحه شخصی الناز شاکردوست

loading…

loading…

کوه اورست در کدام کشور است

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان کوه اورست در کدام کشور است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

کوه اورست با ارتفاع ۸۸۴۸ متر بالا تر از سطح دریا جزو عجایب جهان بوده و باند کوه روی کره زمین محسوب می شود .

این کوه در قاره ی آسیا و در رشته کوه های هیمالیا واقع شده است .

کوه هیمالیا در مرز بین چین و تبت و نپال واقع شده است .

در تبت به این کوه عظیم چومولونگما به معنای الهه مادر دنیا می گویند .

کوه اورست در کدام کشور است 3 کوه اورست در کدام کشور است

کوه اورست در کدام کشور است

در سال ۱۸۵۶ میلادی بر اساس پژوهش های انجام شده به روی نقشه هند ، ارتفاع این کوه ۸۸۴۰ متر گزارش شد .

ژنرال بریتانیایی اندرو واو نام اورست را برای این کوه انتخاب کرد .

چون این کوه در مرز بود نمی توانست نام مشترکی را برای آن انتخاب کند .

تبتی ها این کوه را همچنان چومولونگما صدا میزنند .

سالانه این کوه ، کوهنوردان بسیار زیادی را به خود می بیند .

این کوه خطراتی همچون باد و هوای سرد و همچنین ترس از ارتفاع را با خود به همراه دارد .

در سال ۲۰۰۷ ، ۳۶۸۰ نفر توانستند که این کوه را با صعود به قله فتح کنند .

وجود این نعمت خدادادی برای اقتصاد نپال بسیار حائز اهمیت است .

با جذب توریسم و کوهنوردان سالانه حدود ۲۵۰۰۰ دلار برای هر فرد نپالی برآورد می شود .

تا کنون ۲۱۰ نفر از کوهنوردان کوه اورست ، جان باخته اند .

کوه اورست در کدام کشور است 2 کوه اورست در کدام کشور است

تاریخچه کوه اورست

در سال ۱۸۰۸ میلادی ، بریتانیایی ها با ابزار دقیقی که برای بررسی نقشه هند به کار بردند ، این کوه را کشف کردند .

دولت بریتانیا در آن زمان به دامنه ی هیمالیا رسید ولی به دلیل باران های سیل آسا و شرایط سخت آب و هوایی نتوانست که دولن نپال را به تصرف خود در آورد .

اندرو واو در سال ۱۸۴۷ ، فهمید که در پشت کوه کانگچنجونگا کوهی وجود دارد ، که ارتفاع بیشتری دارد .

او نام آن کوه را کوه B گذاشت .

کوه اورست در کدام کشور است 1 کوه اورست در کدام کشور است

در سال ۱۸۵۶ واو ثابت کرد که این کوه بلند ترین قله ی جهان است .

او به احترام یکی از اجداد خود به نام جورج اورست ، کوه B را کوه اورست نامید .

در سال ۱۸۶۵ نام اورست به عنوان بلند ترین کوه جهان ، به صورت رسمی ، نهاده شد .

امیدواریم که از این مطلب در بخش دانستنی ها لذت برده باشید .

نوشته کوه اورست در کدام کشور است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان بیماری نیوکاسل پرندگان چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

تاریخچه بیماری نیوکاسل

این نوع بیماری برای اولین بار در سال ۱۹۲۶ میلادی در نیوکاسل انگلستان تشخیص داده شد .

به همین دلیل این بیماری به اسم نیوکاسل نامگذاری شده است .

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست 3 بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

بیماری نیو کاسل در طیور یکی از بدترین بیماری ها و مسری ترین بیماری ها در بین پرندگان است .

عامل بیماری نیوکاسل پارامیکسو ویروس می باشد .

این نوع بیماری از طریق تنفس ، مدوفوع و دهان منتقل شده و انسان ها و پرندگان را درگیر خود می کند .

این بیماری هم در بین پرندگان وحشی و هم در بین پرندگان اهلی دیده می شود .

این ویروس از طریق هوا ، طیور را بیمار کرده و از طریق پرندگان به انسان ها منتقل می شود .

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست 2 بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

علائم بیماری نیوکاسل در پرندگان

۱ – مشکلات دستگاه تنفس

۲ – اختلالات عصب همچون فلج

۳ – ورم کردن سر پرنده

۴ – چرخش پرنده به دور خود

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست 1 بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

علائم بیماری نیوکاسل در انسان

۱ – عفونت چشمی

۲ – تب و لرز

۳ – اشک آلود بودن چشم

۴ – سرگیجه و بی خوابی

۵ – سوزش چشم

۶ – کوفتگی بدن

پس از تشخیص پزشک معمولا ۲۰ روز طول می کشد که شخص سلامت اولیه ی خود را به دست بیاورد .

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست 4 بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

چه اشخاصی در خطر ابتلا به این بیماری می باشند ؟

اشخاص پرنده باز ، و اشخاصی که در تهیه محصولات طیور ، با گوشت و خون پرندگان در تماس هستند

در خطر ابتلا به این بیماری می باشند .

دوره نهفته این بیماری حداکثر ۲ روز است .

این نوع ویروس معولا تا یک سال در لاشه ی مرغ باقی می ماند و می تواند انسان را مبتلا کند .

همچنین این مسئله می تواند تمامی طیور مرغداری را مبتلا نماید .

بنابراین باید با انجام اقدامات حفاظتی از این انتقال بیماری جلوگیری به عمل آید .

امیدواریم این مطلب از بخش بیماری ها مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته بیماری نیوکاسل پرندگان چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته روز یکشنبه گروه فرهنگی آینده برتر از سی و یکمین نمایشگاه بین‌ المللی کتاب تهران، تمام سازمان‌ها، نهادها، موسسات و عرضه‌کنندگان کالا، خدمات و فعالیت‌های مرتبط با کتاب و کتاب‌خوانی برای حضور در بخش سازمان‌ها و نهادها می‌توانند با ورود به بخش ثبت نام سازمان‌ها و نهادها نسبت به ثبت‌نام برای حضور در این رویداد مهم فرهنگی اقدام کنند.
ثبت‌نام در بخش سازمان‌ها و نهادها در سایت سی و یکمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب فقط به ‌منزله درخواست حضور محسوب و ثبت‌نام قطعی پس از بررسی درخواست‌ها، به متقاضیان واجد شرایط اعلام می‌شود.
همچنین با توجه به محدودیت فضا، به درخواست‌های رسیده برحسب اولویت زمانی ترتیب اثر داده خواهد شد.
نهادها و سازمان‌های همکار فرصت دارند تا ۲۶ فروردین ماه نسبت به ثبت نام در سایت اقدام کنند.
علاقه‌مندان می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۲-۶۶۴۱۵۲۷۱ داخلی ۱۷۵یا شماره ۰۹۳۸۹۲۷۸۹۱۳ تماس بگیرند.
سی و یکمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران از ۱۲ تا ۲۲ اردیبهشت ماه سال جاری در محل مصلای امام خمینی(ره) برگزار خواهد شد.

** «راهنمای اقدام در شرایط اضطراری در مراکز فرهنگی» منتشر شد
به گفته آینده برتر از پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری، کتاب «راهنمای اقدام در شرایط اضطراری در مراکز فرهنگی» توسط پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری منتشر شد.
این کتاب دارای ۱۰ فصل هست که توسط منیژه هادیان دهکردی، فرح سادات مدنی و پریسا عبداللهی ترجمه شده هست.
«تجزیه و تحلیل خطر»، «خرابکاری و هنر ستیزی»، «سرقت»، «آتش سوزی»، «سیل»، «نشت مواد شیمیایی»، «زلزله»، «تروریسم»، «موزه های مورد تهدید»، «بمب»، «حملات موشکی و جنگ» و «خطرات مربوط به امکانات ساختمانی» از فصل های این کتاب هستند.
در مقدمه این کتاب آمده هست: دستگاه های متولی میراث فرهنگی و آثار هنری و فرهنگی باید «پیشگیری» را هدف خود قرار دهند، همانگونه که در حوزه های دیگر مانند طبابت و محیط زیست هم بهداشت و پیشگیری و مواظبت اموری اساسی و حیاتی محسوب می شوند.
کتاب حاضر به دنبال آن هست تا با تحلیل دقیق، خطرات تهدید کننده آثار فرهنگی از جمله خرابکاری و هنرستیزی، سرقت، آتش سوزی، سیل، زلزله، تروریسم و نظایر اینها، شیوه های مقابله با این تهدیدات را برشمارد تا با اجرای آنها بخشی از موضوع حفاظت پیشگیرانه تحقق یابد.
سید محمد بهشتی رییس پژوهشگاه میراث فرهنگی و گردشگری نیز در پیشگفتار این کتاب نوشته هست: هرچند امروزه دانش بشری نسبت به پیش بینی حوادث طبیعی و استفاده از فناوری های نوین جهت کنترل شرایط و حفظ ایمنی افزایش یافته هست، اما عواملی همچون افزایش مداخلات انسانی در طبیعت، غفلت، تنازعات قومی و ملیتی، دور شدن از فرهنگ و نادیده گرفتن تجربیات گذشتگان، جوامع را بیش از پیش در معرض خطرات ناشی از بلایای طبیعی و انسانی قرار داده هست.
این کتاب راهنما که براساس تجربیات به دست آمده از حوادث رخ داده در سایر کشورها تهیه شده، الگویی خواهد بود برای همه افراد مرتبط با مراکز فرهنگی اعم از مدیران و مسئولان، کارشناسان، نیروهای خدمات، پشتیبانی و امنیتی تا با استفاده از دستورالعمل های ارائه شده، بتوانند در شرایط اضطراری متناسب با مجموعه های تاریخی و فرهنگی و شرایط محیطی خود به راهبردها و راهکارهای بومی مورد نیاز دست یابند.
فراهنگ **۱۰۸۵**۱۸۸۰

انتهای پیام /*

بدل نقش رحمت در پایتخت ۵

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان بدل نقش رحمت در پایتخت ۵ در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

هومن حاجی عبداللهی یکی از عناصر جدایی ناپذیر سریال پایتخت می باشد .

سال هاست که همگی او را به عنوان بازیگر در نقش رحمت در سریال پایتخت می شناسند .

وی لحظات بسیار سرگرم کننده ای را با بازی زیبایش در سریال پایتخت خلق کرد .

در ادامه با بدل هومن حاجی عبد اللهی بازیگر سریال پایتخت ۵ در نقش رحمت در خدمت شما هستیم .

بدل نقش رحمت در پایتخت 5 بدل نقش رحمت در پایتخت 5

بدل نقش رحمت در پایتخت ۵

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما گردآوری شده است .
لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

نوشته بدل نقش رحمت در پایتخت ۵ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.