کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته روز پنجشنبه آینده برتر از بانک مرکزی، صبح امروز در مراسمی با حضور جمعی از اعضای هیات عامل، معاونان و مدیران بانک مرکزی و معاونان آستان قدس رضوی در محل موزه مرکزی این آستان، از بخش ویژه بانک مرکزی در گنجینه تمبر، اسکناس و سکه موزه مرکزی آستان قدس رضوی رونمایی شد.
این مجموعه شامل ۴۸ برگ اسکناس، ۱۲ برگ ایران چک طرح قدیم بانک ها، ۱۶ برگ کاغذ سفید امنیتی همراه با واترمارک، ۲ آلبوم توشیح اسکناس، ۲۳ قطعه سکه طلا، ۱۳ قطعه سکه نقره، ۶۳ قطعه سکه رایج، تندیس های بانک مرکزی و تصاویر رییسان کل این بانک هست که در قالب قاب های نفیس به موزه مرکزی آستان قدس رضوی اهدا شد و از این پس در معرض دید بازدیدکنندگان قرار خواهد گرفت.
«اسداله بادامچیان» نماینده اسبق مجلس شورای اسلامی و عضو اسبق هیات نظارت بر اندوخته اسکناس که به دعوت بانک مرکزی در این مراسم حضور داشت، با اشاره به اهمیت موزه ها در بیان تاریخ، فرهنگ، تمدن و هنر ملت ها افزود: علاوه بر این، موزه ها اسناد و مدارک علمی معتبری برای پژوهشگران محسوب می شوند.
بادامچیان با اشاره به ارزش مادی خزانه جواهرات ملی تصریح کرد: این گنجینه ارزشمند از یک سو ثروت ملی و پشتوانه ملت ایران هست و از سوی دیگر جزو میراث بشری و بیانگر قدمت فرهنگی و تاریخی ایران هست که موجب آشنایی بیشتر بازدیدکنندگان با فرهنگ، تمدن و هنر ایران می شود.
دبیرکل بانک مرکزی نیز در خصوص اهدای این مجموعه به موزه آستان قدس رضوی گفت: بانک مرکزی از مدت ها قبل قصد داشت با اهدای بخشی از اسکناس ها و مسکوک خود به این موزه، سهمی کوچک در غنی تر ساختن این مجموعه ارزشمند داشته باشد.
سید محمود احمدی با بیان اینکه این امر بنا به دلایلی تا به امروز میسر نشد، گفت: با تلاش ها و پیگیری های انجام شده این مجموعه در دوره مدیریت «ولی الله سیف» در بانک مرکزی گردآوری و اهدا شد.
وی افزود: آثار موجود در این مجموعه از جمله با ارزش ترین قطعات تولیدی و در اختیار بانک مرکزی هست که کاغذهای واترمارک با تصویر بارگاه امام هشتم(ع) و حضرت امام (ره) و نیز آلبوم های توشیح اسکناس توسط حضرت امام (ره) و رهبر معظم انقلاب در زمره آنها قرار دارد.
به گفته احمدی قدیمی ترین قطعات موجود در این مجموعه شامل ۶ قطعه سکه مربوط به سال ۱۳۰۴ خورشیدی هست.
«مجتبی بذرافشان» رئیس سازمان کتابخانه ها، اسناد و موزه های آستان قدس رضوی در این مراسم با اشاره به سابقه تاریخی موزه های آستان قدس گفت: گنجینه اسکناس این موزه با ۲۵ هزار برگ اسکناس از ۱۵۰ کشور جهان و گنجینه پست و تمبر آستان با بیش از ۹۰۰ هزار قطعه تمبر از ۱۲۴ کشور دنیا در کشور بی نظیر و در رده نخست هست.
اقتصام**۹۱۸۹**۲۰۲۵

انتهای پیام /*

به گفته گروه آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، ثبت‌نام دانش‌آموزان در پایگاه‌های تابستانی مدارس آغاز شد و تا ۲۱ خردادماه ادامه دارد.

 فعالیت‌های تابستانی در ۱۵۳۳ پایگاه با شعار “هر دانش‌آموز، یک مهارت و حمایت از کالای ایرانی” از اول تیرماه آغاز می‌شود.

پایگاه‌های اوقات فراغت تا ۳۱ مرداد ماه به مدت ۸ هفته فعالیت می‌کنند.

انتهای پیام/


http://fna.ir/bmlvyd




به گفته افکارنیوز،

خیلی وقت‌ها شده هست که به بهانه تقدیر و پیشانی نوشت از دعا صرف‌نظر کرده‌ایم. از خواستن نزد پروردگار کریم، حتی برای آرزو کردن بهانه می‌آوریم؛ چون در خیال کوچک خودمان نمی‌گنجد که چیزی هرچند دور و دست نیافتنی محقق شود. این معجزه را از سوی پروردگار نیز بعید می‌دانیم. کاش می‌دانستیم ‌اشتیاق خدا به بنده‌اش که از او خواسته‌اش را بخواهد تا چه اندازه هست!

دعا چه به عنوان یک ابراز نیاز و چه به عنوان یک نقطه آرامش به عنوان یک نیاز برای آدمی تلقی می‌شود. پروردگار بلند مرتبه در قرآن مجید در آیات بسیاری به ضرورت دعا‌ اشاره کرده هست و به دنبال آن پیامبران، امامان و مراجع همواره انسان را به دعا و نیایش با خالق خود فراخوانده‌اند. در دعا و نیایش، روح به منظور تقرب به درگاه پروردگار، به سوی مبدا غیرمادیِ جهان هستی می‌گراید و در این گرایش، موقعیت اصلی خویش و سرمایه‌های گران‌بهای خود را درک می‌کند و این‌گونه او از اسارت در چنگ ناامیدی رهایی می‌یابد.

ماه مبارک رمضان ماه دعا و نیایش به درگاه خداوند متعال هست، به همین دلیل  این مطلب را به نقش دعا در زندگی انسان اختصاص داده‌ایم.

دعا به عنوان سلاح برای دفع دشمنان زمانی که دست به دعا بلند می‌کنید نه تنها خداوند با روی باز به شما پاسخ می‌دهد، بلکه با این کار درهای زندگی خود را به سمت او باز نموده‌اید و به راحتی با قلب و سپس تمام وجودتان عجین می‌گردد.

محمد حکیمی یک کارشناس علوم قرآن و حدیث برایمان می‌گوید: «دعای شما به منزله دعوتی هست که باعث می‌شود باری تعالی به زندگی شما قدم بگذارد. ما دعا می‌کنیم تا خداوند کنترل امور زندگی مان را به عهده گیرد و در تمام شرایط ما را یاری کند.

امامان معصوم ما همواره مردمان را به دعا نزد پروردگار برای امور مختلف دعوت کرده‌اند. به طور مثال اولین توصیه امام رضا(ع) آن هست که از دعا به عنوان سلاح و حربه‌ای برای دفع دشمنان درونی و بیرونی استفاده‌ نمایید. آن حضرت به اصحابش مکرر توصیه مى‌فرمودند: به سلاح پیامبران متصل و متوسل شوید.»

این کارشناس علوم قرآن و حدیث ادامه می‌دهد: «از ایشان پرسیدند: سلاح پیامبران چیست؟ امام در پاسخ فرموند: دعا در روایتی دیگر امام رضا(ع) فرمودند‌: هر کس قدرت ندارد کفاره گناهان خود را بدهد، باید بر محمد(ص) و آل او صلوات بفرستد که صلوات گناهان را از بین می‌برد. و نیز فرمودند: صلوات بر محمد و آل او در نزد خداوند ثواب تکبیر و تهلیل را دارد.»

وی در تکمیل صحبت‌هایش می‌گوید: «‌چه داستان‌های زیادی را در مورد افرادی که در شرایط بحرانی قرار داشتند و دست نیاز به درگاه خداوند بلند کرده و در نهایت به مقصود رسیده‌اند شنیده‌ایم. برای بعضی‌ها شاید این شروعی برای پیوند با خداوند باشد و برای عده‌ای دیگر شاید پس از حل مشکل و رفع بحران دوباره همه چیز را به دست فراموشی بسپارند، اما چه باور کنیم و چه آن را به دست فراموشی بسپاریم، نیروی دعا حقیقت دارد و در زندگی عینی شاهد آن خواهیم بود.»

در چهار زمان دعا مستجاب هست

«هیچ چیز نزد خدا گرامی‌تر از دعا نیست.» این جمله یکی از سخنان پیامبراعظم(ص) هست. نگاهی اجمالی به سیره پیامبر اکرم (ص) و فرزندان گرامی آن بزرگوار، می‌رساند که آنان تا چه اندازه، دعا را پرعظمت و سازنده می‌دانستند.

مرحوم آیت‌الله مجتهدی تهرانی رضوان‌الله تعالی‌علیه معتقد بودند بی‌تردید همان‌طور که هر رسمی، آیینی دارد و هر حرکتی جهتی؛ و همان طور که هر ادبی آدابی دارد و هر قدمی، راهی؛ پس دعا هم آیین و راه و منش خاص خود را داراست که اگر در مجرای آن جاری شود و در پهنای آن ساری، بهتر و بیشتر و قطعی‌تر به هدف می‌رسد و به ثمر می‌نشیند. ایشان گفته‌اند:« دعا در زمان‌های معینی، سریع‌تر به آسمان می‌رسد و در مواقع مشخصی، بهتر راه بنده را به سمت ملکوت، می‌گشاید. درست مثل باران سحرگاهی و رنگین کمان عصرانه که می‌طلبد تا در پس قطره‌های رحمت، نمادی شود از زیبایی منتشره در فضای معطر آسمان.» و همچنین افزوده‌اند: «خواندن قرآن را هنگام سحر فراموش نکنید. وقتی نماز شب را خواندید، قدری قرآن بخوانید.»

بر اساس سخنان مرحوم آیت‌الله مجتهدی تهرانی در چهار جا دعا مستجاب هست؛ اول در نماز وتر که یک رکعت نماز شب هست؛ دوم بعد از طلوع فجر وقتی که اذان صبح را گفتند دعا مستجاب هست؛ سوم و چهارم بعدازظهر و بعد از مغرب هست که دعا مستجاب هست و اگر حاجتی داشته باشید، به حاجت خود می‌رسید.

دعا و تاثیرات آن در سلامت جسم و روان

تحقیقات تجربی انجام شده در ایران نیز حاکی از آن هست که میان باورهای مذهبی و رفتارهایی همچون نماز، دعا، زیارت و توکل با افسردگی رابطه منفی وجود دارد. این یافته‌ها نشان داده که کاهش علاقه به زندگی، انزواطلبی، احساس غم، خودکم‌بینی، بی‌قراری، احساس شکست و ناامیدی، در افراد افسرده غیرمذهبی، بیشتر از افراد افسرده مذهبی هست.

سهیلا مهرابی یک روانشناس می‌گوید: «یکی از عوامل موثر در سلامت جسمانی افراد، نیروی ایمان هست. درباره مسئله دعا نیز باید گفت دعا کردن فوایدی دارد که باعث ایجاد سلامت جسمانی در انسان‌ها می‌شود و کلیه این مزایا قابل اثبات هست. حتی دعاهای اتفاقی و مراقبه‌های گاه و بی‌گاه نیز به سلامت افراد و داشتن زندگی طولانی‌تر کمک می‌کنند. کسی که دعا می‌کند اجازه می‌دهد تا تمام استرس‌ها و اضطراب‌های درونی‌اش تخلیه شوند. در بسیاری از موارد جریان خون بیماران بهتر شده و بهبودی پس از عمل جراحی در کسانی که اعتقادات محکم دینی داشته‌اند، بسیار سریع‌تر رخ داده هست.»

این روانشناس ادامه می‌دهد: «‌افرادی که اعتقادات دینی‌شان از سایرین محکم تراست به راحتی به صلح و آرامش دست پیدا می‌کنند. دعا کردن می‌تواند سلامت روانی و فیزیکی را برای شما به ارمغان بیاورد. علاوه ‌بر آنچه که گفته شد تاریخچه دعا درمانی همچون استفاده بشر از داروهای گیاهی و شیمیایی قدمتی طولانی دارد و انسان‌ها در اثر تعالیم آسمانی همواره از دعا برای تسکین آلام خود بهره می‌جستند.»

دعا درمانی و معجزه الهی

مهرداد ویسکریک پژوهشگر علوم قرآنی درباره دعا درمانی می‌گوید: «‌دعا یکی از اسباب غیرمادی برای بهبود بیماران هست.»

وی همچنین در ادامه می‌افزاید: «خداوند متعال برای رفع مشکلات انسان‌ها راه‌ها و شرایط خاصی در نظر گرفته هست که دعا یکی از مهم‌ترین این راه‌ها برای مرتفع کردن پستی و بلندی‌های زندگی هست.»

این پژوهشگر علوم قرآنی در ادامه ضمن ‌اشاره به آنکه الویت اول برای حل مشکلات بیماری استفاده از ابزار و راه‌های رفع و در طول تلاش‌های مادی انسان، معجزه‌سازی با دعا نیز توصیه می‌شود، می‌گوید: «‌اولویت اول برای حل مشکلات بیماری استفاده از ابزار و راه‌های رفع و در طول تلاش مادی انسان معجزه سازی با دعا نیز توصیه می‌شود.»

وی در تکمیل صحبت‌هایش می‌گوید: «‌رعایت آداب دعا، اخلاص کامل و توجه به پروردگار می‌تواند در محقق شدن دعای یک بیمار موثر واقع شود و دعا در این حالت تلقین مثبتی به بیمار می‌دهد و بسیاری از بیماران با اتکا به این معجزه الهی شفا پیدا کرده‌اند.»

این فعال قرآنی درباره تاثیر دعا در رشد معنوی و روحی جوانان می‌گوید: «‌دوره جوانی، دوره آسیب‌پذیری در برابر بیماری‌های روانی، به ویژه افسردگی هست. دانشجویان بیش از دیگر جوانان به افسردگی دچار می‌شوند. شاید علت اصلی آن، دوری از خانواده و محیط‌های آموزشی دانشگاه‌ها باشد. تحقیقات نشان داده هست، دانشجویانی که در فعالیت‌های مذهبی شرکت می‌کنند، در مقایسه با کسانی که در این‌گونه برنامه‌ها شرکت نمی‌کنند، روان سالم‌تری دارند.»‎

ماه مهمانی خداو استجابت دعا

ماه رمضان، ماه مهمانی خداست. مگر می‌شود کسی ما را به مهمانی دعوت کند، اما اگر چیزی از او بخواهیم رویمان را زمین بیندازد؟ مگر می‌شود کسی به مهمانی دعوت شود و اگر حاجتی داشته باشد دست خالی برگردد. این توصیفات حتی برای یک بنده خدا هم امکان‌پذیر نیست، چه برسد آن خالق بزرگی که بنده نواز هست و برای خواست بنده‌اش‌اشتیاق دارد.

ماه مبارک رمضان هست و یکی از بهترین ایام برای استجابت دعا همین ماه هست؛ اهل معرفت می‌گویند این ماه، ماه سیر إلی‌الله ‌تعالی و دار ضیافت‌الله و سلوک معنوی هست. یک روحانی که خود را رضایی معرفی می‌کند  می‌گوید: «قرآن که کلام الله هست، در این ماه بر پیغمبر اکرم (ص) نازل شده هست و بزرگان از آن به عنوان قرآن نازل تعبیر می‌کنند. دعا هم در این ماه بسیار سفارش شده هست. به همین سبب حق تعالی اجازه داده هست که بنده هر چه می‌خواهد را از او تقاضا کند.»

حجت‌الاسلام رضایی یک کارشناس فرهنگی ضمن بیان مطالب بالا در ادامه می‌افزاید: «‌اینکه در بین زمان‌های مؤثر بر دعا ماه مبارک رمضان را مطرح می‌کنند، جهت خاص خودش را دارد. باز در بین لیالی ماه مبارک رمضان، شب قدر را پیش می‌کشند؛ یعنی آن شب دارای خصوصیتی ویژه هست و اثر خاص دارد. اگر انسان مراقبت نسبت به این امور داشته باشد، دعایش رد نمی‌شود.» ‌وی می‌گوید: «‌اینکه در ماه مبارک رمضان، راجع به قرائت قرآن سفارش می‌شود و روایت هم خیلی صریح بود که هر یک آیه‌اش معادل یک ختم قرآن در اوقات دیگر هست. در رابطه با دعا هم از ائمه (ع) هست که دعا در این ماه مستجاب هست. یعنی این زمان خاص، روی دعای تو اثر می‌گذارد.سحرش باشد، شب جمعه‌اش باشد، لیلهًْ‌القدرش باشد، این‌ها همه و همه مؤثر هستند.»

وی در ادامه گفت‌و‌گو می‌گوید: «‌این را بدانید که خسارت از دست دادن این موقعیت‌ها، برای من و شما کوچک نیست. این را بدانیم که اگر این فرصت را رهایش کردیم، به زیان ما خواهد بود.»

این کارشناس مسائل فرهنگی می‌گوید: «‌یکی از موقعیت‌هایی که برای اجابت دعا آورده‌اند، این هست که انسان وقتی بر سر مزار اهل قبور رفت دعا کند. آن کسی که پدر و مادرش را از دست داده‌ هست، وقتی بر سر مزارشان رفت اگر آنجا دعا کند، دعایش به اجابت نزدیک هست. در این مسئله یک نکته دیگر نهفته هست.

وقتی که انسان به زیارت اهل قبور می‌رود، به یاد مرگ می‌افتد و می‌فهمد که او هم یک روز باید زیر این خاک‌ها برود. همچنین در روایات هم داریم که یکی از جاهایی که دعا مستجاب هست، آنجایی هست که به زیارت اهل قبور و پدر و مادرت می‌روی.حال می‌توان گفت انسان‌های دیگر را ندیدی، ولی پدر و مادر خودت را که دیدی؛ دیدی که بعد از چند سال زندگی راهشان به اینجا رسید. دیدی چه شد؟! بدان که تو هم می‌میری! آن‌وقت به یاد مرگ و قیامت می‌افتی و در آنجا متوجه خدا می‌شوی و صدایت بلند می‌شود.»

 

به گفته خبرگزاری تسنیم، آندریاس برمه متولد ۹ نوامبر ۱۹۶۰ در هامبورگ هست. برمه در فینال جام جهانی فوتبال ۱۹۹۰ ایتالیا در دیدار آلمان و آرژانتین در دقیقه ۸۵ تک گل بازی را از روی نقطه پنالتی به ثمر رساند و موجب سومین قهرمانی آلمان در تاریخ جام جهانی شد.

او یکی از بهترین مدافعان کناری تاریخ فوتبال بود.

انتهای پیام/

ماه شب چهارده هر مراسم عروسی کسی نیست جز عروس خانم. ماه‌ها برای تعیین تاریخ ازدواج، فهرست میهمانان، و تشریفات مراسم وقت صرف می‌شود. فکر لباس عروس و اکسسوری هایی که برای مراسم به آن‌ها نیاز هست هر لحظه از ذهن عروس خانم می‌گذرد. همین موارد باعث می‌شود عروس خانم در هیاهوی برنامه‌ریزی و ساماندهی مراسم، مهمترین نکته را فراموش کند، آن نکته چیزی نیست جز مراقبت از خودش. هر عروس خانمی باید به فکر سلامتی و حفظ طراوت و زیبایی پوست صورت و بدن خود باشد. ما مهمترین نکات زیبایی برای عروس خانم ها را در این‌جا گرد آورده‌ایم. با ما همراه باشید.

نکات زیبایی برای عروس خانم ها

۱. پاکسازی، افزایش کشسانی (تونر) و رطوبت رسانی

می‌بایست پاکسازی، افزایش کشسانی (تونر) و رطوبت‌رسانی به صورت منظم و بدون سهل‌انگاری انجام شود. این کار باعث شفاف و جوان شدن پوست شما می‌شود. یک چهره پاک و عاری از آلودگی باعث باز نگه داشته شدن منافذ پوست‌تان می‌شود. باز بودن منافذ پوست (گرفته نبودن آن‌ها) باعث تنفس بهتر پوست می‌شود. تونر را مرتبا انجام دهید تا به سفت شدن منافذ پوست‌تان کمک کند. تونر، تا حدودی خطوط چهره را نیز از بین می‌برد. در آخر رطوبت‌رسانی به پوست هست. رطوبت رسانی به صورت به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. فراموش نکنید مرتب از ضد آفتاب استفاده کنید.

مطلب مرتبط: ۳۰ توصیه زیبایی برای زنان که واقعا عالی هست

نکات زیبایی برای عروس ۲: لایه برداری

یکی از بهترین راه ها برای داشتن پوستی عاری از سلول‌های مرده و جوش‌های سر سیاه، لایه‌برداری پوست هست. پیش از استفاده از مایع شستشوی صورت به لایه‌برداری پوست صورت‌تان بپردازید و دو یا سه بار در هفته این کار را ادامه دهید. از یک ماسع شستشوی ملایم استفاده کنید. همچنین می‌توانید برای این‌کار از یک اسکراب دست‌ساز خانگی استفاده کنید. شما می‌توانید با آرد برنج یا آرد گندم کامل، یا ترکیبی از این دو، یک لایه بردار بسازید. شما می‌توانید با مطالعه مطلب ۴۳ شیوه طبیعی برای از بین بردن سلول های مرده صورت و بدن در منزل نیز به لایه‌برداری پوست‌تان بپردازید.

لایه برداری پوست

۳. اسپای صورت و مو

این کار را حداقل شش ماه قبل از مراسم ازدواج‌تان آغاز کنید. اگر زمان کمتری دارید، هر دو هفته یک بار این کار را انجام دهید. پیش از آن‌که کاری انجام دهید، حتما محصولات جدید را روی پوست‌تان تست کنید.

برای این‌که موهای سالم و درخشانی داشته باشید، اسپای ماهیانه‌ی مو را شروع کنید. این کار را نیز، مانند اسپای صورت، حداقل شش ماه قبل از مراسم ازدواج‌تان شروع کنید. اگر ترجیح می‌دهید از اسپای موی شیمیایی استفاده نکنید، ماسک‌های خانگی زیادی وجود دارند که با استفاده از آن‌ها موی‌تان درخشان می‌شود.

۴. درمان های تخصصی و خانگی

اگر لک و نقطه‌های زیادی روی پوست‌تان وجود دارد، از درمان‌های حرفه‌ای برای داشتن پوستی صاف و بدون لک استفاده کنید. به دنبال درمان‌های حرفه‌ای برای لک پوست، آفتاب سوختگی، و رنگدانه‌های پوست باشید. درمان‌های میکرو درم ابریژن توسط متخصصین زیبایی انجام می‌شود و راه خوبی برای زخم‌ها و لک‌های پوستی هست. درمان‌تان را حداقل شش ماه قبل از مراسم ازدواج‌تان شروع کنید تا خطوط چهره، چین و چروک و حتی آکنه‌های‌تان برطرف شود.

پس از اتمام درمان‌های تخصصی از ماسک‌های صورت خانگی برای حفظ پوست‌تان استفاده کنید. با استفاده از ماسک‌های مراقبت از پوست میوه‌ای دست‌ساز خانگی به‌خوبی از پوست‌تان مراقبت کنید.

مطلب مرتبط: ماسک توت فرنگی: ۱۶ خاصیت ماسک صورت توت فرنگی برای زیبایی

نکات زیبایی برای عروس ۵: دست‌ها و پاهای زیبا

با ماساژ روغن زیتون روی دست‌ها و پاهای‌تان قبل از خواب، لطفات و زیبایی را به آن‌ها بازگردانید. با این کار از شر پوست خشک دست‌ها و پاهای‌تان خلاص می‌شوید. حتما در زمان استحمام روی پای‌تان سنگ پا بکشید.

ناخن‌های پولیش شده‌ی دست و پا، زیبایی دوچندانی به دست و پای‌تان می‌بخشند. شما باید دو بار در هفته یا به‌صورت ماهیانه ناخن‌های‌تان را پولیش کنید.

۶. از بین بردن موهای زائد

خودتان را آراسته نگه دارید. آراسته نگه داشتن در مورد دست‌ها و پاهای‌تان که موهای زائدشان را از بین می‌برید نیز صدق می‌کند. ابروهای‌تان را نیز آراسته نگه دارید. از بین بردن ناگهانی موهای زائد بخشی از بدن می‌تواند باعث لکه یا راش پوستی شود. فرقی نمی‌کند از چه روشی برای از بین بردن موهای زائد استفاده می‌کنید، هر دو هفته یک بار یا به‌صورت ماهیانه، هر زمان که لازم هست، آن را به کار ببندید.

از بین بردن موهای زائد

نکات زیبایی برای عروس ۷: باشگاه

از رژیم‌های سخت یا برنامه‌های ورزشی سنگین ۱-۲ ماهه قبل از مراسم ازدواج‌تان اجتناب کنید. این کار ممکن هست باعث خستگی بیش از حد و گرفتگی عضلات شما شود. برای این‌که هیکل خوبی داشته باشید، با یک متخصص تغذیه و مربی شخصی مشورت کنید. حداقل چهار ماه قبل از مراسم ازدواج‌تان شروع به کار کنید تا به موقع به وزن و هیکل دلخواه‌تان برسید، به‌ویژه در ناحیه ران‌ها و شکم. با مطالعه مطلب ورزش و کاهش وزن با ۱۰ راز ورزشی برای کاهش وزن سریع آشنا می‌شوید.

۸. مراقبه

یک روش موثر برای کاهش استرس و استراحت این هست که حداقل ۱۵ دقیقه در روز مراقبه کنید. به این ترتیب قطعا احساس آرامش خواهید داشت.

مثبت فکر کنید. به ایام خوش زندگی‌تان پس از گذر از دوره‌های آشفتگی، فکر کنید. با این کار احساس آرامش خواهید کرد و مراسم ازدواج‌تان به راحتی سپری می‌شود. به این ترتیب آرامش درونی شما در تصویر‌های ازدواج‌تان نیز نمایان می‌شود. به ما اعتماد کنید!

۹. رژیم غذایی

برای این‌که سموم را از بدن‌تان دفع کنید باید به اندازه کافی آب بنوشید. هدف، نوشیدن ۸-۱۰ لیوان آب در روز هست. برای این‌که نفخ را از بین ببرید آب آناناس یا آب لیمو بنوشید. از یک رژیم متعادل متشکل از میوه، سبزیجات برگ سبز، و پروتئین بهره بگیرید.

از مصرف هله و هوله‌هایی مانند چیپس، شکلات، بستنی و نوشابه اجتناب کنید. مصرف این نوع خوراکی‌ها باعث نفخ و مشکلات پوستی می‌شود. طبیعی هست که هر از گاهی هوس خوردن هله و هوله کنید و به این نوع خوراکی‌ها ناخنک بزنید، ولی مصرف‌تان را تا جایی‌که می‌توانید محدود کنید. به دنبال میان وعده‌های سالم و مغذی مانند میوه‌ها و جوانه‌ها باشید.

رساندن آنتی اکسیدان و مواد معدنی کافی به بدن بسیار ضروری هست. با این کار می‌توانید سلامت بدن‌ةان را حفظ کنید و پوستی درخشان داشته باشید. کمبود ویتامین یا مواد معدنی باعث شکسته شدن ناخن و مو و زرد شدن چهره می‌شود. با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید و خلأ مواد مغذی موجود در رژیم غذایی‌تان را جبران کنید.

انواع سالاد, سالاد سزار با نان ذرت

مطلب مرتبط: بهترین سن ازدواج: ۵ گروه سنی برای ازدواج و مزایا و معایب آن برای بانوان

نکات زیبایی برای عروس ۱۰: خواب

خواب کافی قبل از مراسم ازدواج یک ضرورت به حساب می‌آید. کمبود خواب باعث ایجاد حلقه‌های سیاه دور چشم می‌شود. پس بهتر هست برای جلوگیری از این امر، حداقل ۸-۱۰ ساعت در روز بخوابید.

۱۱. اسپا و ماساژ

این مورد چندان ضروری نیست، ولی اگر می‌خواهید زمانی را بدون استرس برگزاری مراسم ازدواج سپری کنید بهتر هست اسپا و ماساژ را امتحان کنید.

۱۲. حفظ درخشنگی پوست

بسیاری از ما پس از برگزاری مراسم ازدواج نسبت به زیبایی پوست‌مان اهمال می‌کنیم. در این‌جا یک سوال مطرح می‌شود، چرا باید زیبا شدن و زیبا به نظر رسیدن را به زمان خاصی محدود کنیم؟ لازم نیست به همان شدت قبل از مراسم ازدواج به مراکز زیبایی و مراقبت از پوست مراجعه کنید، ولی این کار را متوقف نکنید.

گذشته از تمام این‌ها، شما به کمی زمان نیاز دارید که برای خودتان باشد و فقط به خودتان برسید. می‌توانید از بعضی راه‌های ساده‌ی خانگی برای حفظ طراوت و شادابي‌تان استفاده کنید.

سایر نکات زیبایی برای عروس

– در روز عروسی از محصولات پوستی که قبلا استفاده نکرده‌اید اجتناب کنید.
– در روز عروسی به ابروهای‌تان دست نزنید.
– وعده‌های غذایی‌تان را کامل میل کنید.

اگر این نکات زیبایی برای عروس خانم ها را دنبال کنید، قطعا هم از درون و هم از بیرون احساس زیبا خواهید کرد. توصیه آخر ما به شما این هست که تلاش کنید شاد بمانید، زیرا با وجود انجام تمام این کارها، این احساس درونی ما هست که در چهره و ظاهر ما نمود پیدا می‌کند.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – فاطمه بختیاری دزفولی

منبع: stylecraze

۱۲ مهمترین نکات زیبایی برای عروس خانم ها

هر هکتار چند کیلومتر مربع است

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان هر هکتار چند کیلومتر مربع می باشد در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

همانطور که می دانید یکی از واحدهای اندازه گیری سطح هکتار می باشد .

این واحد اندازه گیری بیشتر برای اندازه گیری سطح های اراضی مورد استفاده قرار میگیرد .

برای مثال زمین های کشاورزی و بسیاری از باغ ها را با واحد اندازه گیری هکتار می سنجند .

هر هکتار چند کیلومتر مربع است هر هکتار چند کیلومتر مربع است

هر هکتار چند کیلومتر مربع است

هکتار مساحت یک مربع با ضلع ۱۰۰ متر می باشد .

پس می توان گفت هر هکتار برابر ۱۰٫۰۰۰ متر مربع ( هر هکتار یک صدم کیلومتر مربع ) است .

این مطلب به بخش دانستنی سایت اختصاص دارد .

نوشته هر هکتار چند کیلومتر مربع است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

همینک در مجله سرگرمی فارسی ها با جدیدترین مجموعه عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه در خدمت شما دوستان گرامی هستیم .

در ادامه این مطلب جدیدترین عکس های تبریک صبح بخیر عاشقانه را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم .

تصاویر صبح بخیر عاشقانه یکی از عنوان هایی است که در موتورهای جستجو بسیار سرچ می شود .

در این مطلب جدیدترین تصاویر تبریک صبح بخیر با طرح های خاص و گرافیکی را آماده کرده ایم .

امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار بگیرند .

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 1 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 2 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

جدیدترین و خاص ترین عکس نوشته های صبح بخیر

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 3 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

تصاویر بسیار زیبا و دیدنی صبح بخیر

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 4 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس های پروفایل صبح بخیر عاشقانه

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 5 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس نوشته ساده صبح بخیر

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 6 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

صبح بخیر به زبان انگلیسی

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 7 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

تصاویر و عکس نوشته های صبح بخیر گرافیکی

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 8 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس پروفایل عاشقانه صبح بخیر

عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه 9 عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه

عکس صبح بخیر عزیزم

پیشنهاد می کنیم به سیار مطالب دسته عکس پروفایل سر بزنید .

نوشته عکس نوشته صبح بخیر عاشقانه اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی که از رژیم غذایی خود دریافت می کنیم برای این که به خوبی در بدن جذب شوند و به طور بهینه مورد استفاده قرار بگیرند نیازمند کمک هستند. 

 مبارزی قوی در برابر آرتریت، سرطان و پوکی استخوان

زمانی که درباره یک رژیم غذایی که با افزایش سن بدن و ذهن شما را سالم و قوی نگه می دارد، فکر می کنید، احتمالا به افزودن مواد معدنی مانند کلسیم، آهن، و همچنین طیف گسترده ای از ویتامین ها توجه دارید. اما آیا تاکنون به این فکر کرده اید که پس از مصرف این مواد مغذی بدن تا چه اندازه خوب از آنها استفاده می کند؟

 بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی که از رژیم غذایی خود دریافت می کنیم برای این که به خوبی در بدن جذب شوند و به طور بهینه مورد استفاده قرار بگیرند نیازمند کمک هستند.

یک ماده معدنی کم‌نیاز وجود دارد که اهمیت آن را نادیده می گیریم، در شرایطی که نقشی کلیدی در کمک به استفاده بهتر از ویتامین ها و مواد معدنی مهم دارد. این ماده معدنی نادیده گرفته شده مواد مغذی مصرفی شما را هرچه بهتر در دسترس بدن قرار می دهد، و همچنین از ابتلا به بعضی شرایط و بیماری ها با افزایش سن پیشگیری می کند.

دکمه آغاز برای سلامت و تغذیه بهتر

با افزایش سن، احتمال ابتلا به بعضی بیماری های نگران کننده نیز افزایش می یابد که می توانند اثر قابل توجهی بر کیفیت زندگی انسان داشته باشند و از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد

  •  آرتریت
  • پوکی استخوان
  • بیماری قلبی
  • دیابت

اما ماده معدنی بور به محافظت از شما در برابر تمام این بیماری ها کمک می کند.

بور چگونه به حفظ جوانی کمک می کند؟

بور یک ماده معدنی هست که به طور طبیعی در بعضی مواد غذایی یافت می شود زیرا به طور طبیعی در پوسته زمین وجود دارد و فهرست فواید آن نیز طولانی هست.

تسکین آرتریت با ماده معدنی بور

شواهد زیادی وجود دارند که مصرف مکمل بور درد ناشی از آرتریت را کاهش می دهد.

نتایج یک مطالعه نشان داد در قسمت هایی از جهان که مصرف روزانه بور یک میلی گرم یا کمتر هست، ابتلا به آرتریت از ۲۰ تا ۷۰ درصد جمعیت را درگیر می کند، اما در قسمت هایی که میزان مصرف بین ۳ تا ۱۰ میلی گرم در روز هست این آمار از ۱۰ درصد عبور نمی کند.

پیشگیری از پوکی استخوان با ماده معدنی بور

بور جذب کلسیم در استخوان ها را تسهیل می کند. اگر استخوان ها قادر به جذب کلسیم مصرفی شما نباشند، افزایش قدرت و استحکام آنها را نیز تجربه نخواهید کرد. همچنین، بور به تولید و استفاده از ویتامین D در بدن کمک می کند.مطالعه ای که در بخش ارتوپدی بیمارستان صلیب سرخ شیان در چین انجام شد، نشان داد موش هایی که با یک رژیم غذایی حاوی سطوح کم بور تغذیه شده بودند دارای استخوان هایی اسفنجی بودند، روند از دست دادن استخوان را تجربه می کردند و شاهد افزایش ابتلا به پوکی استخوان بودند. در مقابل، موش هایی که مکمل بور دریافت می کردند بهبود شرایط توده، ضخامت و حجم استخوان های خود را نشان دادند.

تفکر شفاف‌تر با ماده معدنی بور

بور یک ماده مغذی ضروری برای سلامت مغز هست. داده های به دست آمده از مطالعات انسانی و حیوانی نشان می دهند که سطوح ناکافی بور می تواند در هماهنگی چشم و دست، مدت زمان پاسخگویی، توجه، و حافظه کوتاه و بلند مدت اختلال ایجاد کند.

تعادل هورمون ها با ماده معدنی بور

مهم ترین ماده معدنی برای حفظ جوانی و مقابله با پوکی استخوان

بور از تولید استروژن حمایت می کند و سطوح منیزیم را تنظیم می کند. این شرایط برای کنترل علائم ناخوشایند یائسگی مفید هست.

مهار التهاب بیماری‌زا

مطالعات نشان داده اند که مکمل بور می تواند سطوح پروتئین واکنشی C و دیگر نشانگرهای التهاب در خون را کاهش دهد. کنترل التهاب خطر ابتلا به بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد.

قدرت بور در مبارزه با سرطان

اگر فواید ضد پیری بور برای شما چندان چشمگیر نیست، شاید توانایی های این ماده معدنی در مبارزه با سرطان توجه شما را جلب کند.بور توانایی خود در توقف رشد سرطان های ریه، دهانه رحم و پروستات را اثبات کرده هست. این ماده معدنی آنژیوژنز یا رگ‌زایی (تشکیل رگ های خونی جدید که تومورهای سرطانی را تغذیه می کنند) ناشی از فعالیت تومور را مهار می کند و آپوپتوز (مرگ سلولی برنامه ریزی شده) را تشویق می کند.

حتی دانشمندان در تلاش برای توسعه داروهای مبتنی بر بور به طور ویژه برای درمان دو نوع سرطان مولتیپل میلوما و لنفوم غیر هوچکین هستند.

منابع غذایی برای بور

 اگرچه احتمالا چیز زیادی درباره بور نشنیده اید، اما مواد غذایی مختلفی در دسترس هستند که می توانند میزان دریافت این ماده مغذی را افزایش دهند.

سیب، قهوه، لوبیا، شیر و سیب زمینی از جمله پر مصرف‌ترین مواد غذایی مصرفی در جهان و حاوی سطوح بالای بور هستند.

از دیگر منابع خوب برای بور می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • بادام
  • کشمش
  • نخود
  • عدس
  • برگه زردآلو
  • فندق
  • کره بادام زمینی
  • آجیل برزیلی
  • گردو
  • خرما

در شرایطی که بور تا حد زیادی یک ماده معدنی بی خطر در نظر گرفته می شود، سازمان غذا و داروی آمریکا هیچ دستورالعمل غذایی درباره حداقل یا حداکثر مقدار مصرف توصیه شده روزانه آن ارائه نکرده هست.اما دوزهای زیاد مکمل بور می تواند به طور بالقوه موجب حالت تهوع، ناراحتی معده، استفراغ، اسهال، و اضطراب شود. بهتر هست این ماده معدنی از منابع غذایی که در بالا به آنها اشاره شد تامین شود.

بنابر هشدار موسسه ملی سلامت آمریکا، از آنجایی که مصرف مکمل های بور می تواند تولید استروژن را افزایش دهد، آنها می توانند برای افراد مبتلا به شرایط حساس به هورمون مانند سرطان پستان یا سرطان پروستات، آندومتریوز یا فیبروئیدهای رحمی مشکل آفرین باشند.

اگر می خواهید بیشتر بدانید : ۶ ویتامین و مواد معدنی ضروری برای مغز سالم

اگر می خواهید بیشتر بدانید : بهترین منابع غذایی انواع ویتامین ها و مواد معدنی

اگر می خواهید بیشتر بدانید : ضروری ترین مواد معدنی برای بدن

اگر می خواهید بیشتر بدانید : ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن مردان+علل کمبود

گردآوري : گروه سلامت سيمرغ
seemorgh.com/health
منبع : asriran.com

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

محمدرضا فراهانی داوودآبادی روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار فرهنگی آینده برتر با اشاره به نامگذاری و شعار امسال با عنوان ‘حمایت از تولید کالای ایرانی’، سیر صعودی در تولید و خودکفایی بیشتر محصولات و کالاها را افتخاری بزرگ برای این مرزوبوم عنوان کرد و اظهار داشت: ملت با بصیرت و تدبیر ایران اسلامی به خوبی می دانند که کالای ایرانی امروز نه تنها در داخل بلکه در اقصی نقاط جهان حرفی برای گفتن و عرضه دارد.
معاون وزیر بهداشت فرهنگ سازی استفاده بهینه از کالاها و محصولات ایرانی را مورد تاکید قرارداد و گفت: امروز با توجه به شرایط حساس کشور در عرصه بین المللی و همچنین تحریم های همه جانبه از سوی دشمنان، باید استفاده از کالا و خدمات ایرانی در میان مردم جامعه نهادینه و به یک فرهنگ ماندگار تبدیل شود.
فراهانی با تاکید بر اینکه تولید کالاهای ایرانی امروز در بیشتر نقاط جهان خواهان و خریدار دارد، گفت: کشور ما از لحاظ تولید و توزیع کالاهای با کیفیت و متنوع جزو کشورهای دارای رتبه و مقام از لحاظ نوع جنس، مرغوبیت، دوام، ظاهر و تاثیرگذاری هست و علاقه مندان فراوانی دارد.
معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت با تاکید بر اینکه نباید امروز تبلیغات بر عقلانیت انسان ها غلبه کند، اظهار داشت: لازمه این مهم این هست که انسان ها با تعقل و اندیشه ورزی، قدرت انتخاب خود را بالا برده و با خرید و مصرف کالای ایرانی به تولید و افزایش درآمد ناخالص ملی کشور کمک کنند.
وی ادامه داد: همچنین این اقدام می تواند مانع تضعیف اقتصاد کشور و بیکاری و بسته شدن کارخانجات تولیدی کالاهای ایرانی در همه زمینه ها و عرصه ها باشد.
به گفته وی سبک زندگی هر فردی با فرهنگ صحیح استفاده و مصرف کالا می تواند به اقتصاد کشور کمک کند و در نهایت چرخ اقتصاد داخلی را در حرکت و پویایی نگه دارد.
فراهانی درعین حال تصریح کرد: به عنوان معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به همگان به ویژه زیرمجموعه این وزارتخانه تاکید می کنم که همواره در خصوص خرید و مصرف کالاها و خدمات ایرانی احساس مسئولیت اجتماعی داشته باشند و از برندهای ایرانی و داخلی استفاده کنند.
فراهنگ ** ۱۳۵۵ **۱۸۳۴

انتهای پیام /*