به گفته مشرق، حجت‌الاسلام پناهیان در توییتر خود نوشت: عفاف یعنی حیا کردن از ورود به حریم خصوصی دیگران و نخوردن غذای دیگران حتی در گرسنگی!

عفاف یعنی پذیرفتن محدودیت های منطقی،  همراه با لبخند رضایت و سکوت بدون شکایت.

آدم عفیف به خودش اجازہ نمی دھد در قبال ریخته شدن آبرویش به لذتی دست پیدا کند و نزد خودش هم آبروی خودش را نمی برد.

علت کج شدن سی و سه پل چیست ؟

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان علت کج شدن سی و سه پل چیست ؟ در خدمت شما عزیزان هستیم .

علت کج شدن سی و سه پل چیست ؟ علت کج شدن سی و سه پل چیست ؟

علت کج شدن سی و سه پل چیست ؟

چند وقتی است خبری راجع به کج شدن سی و سه پل اصفهان در فضای مجازی دست به دست می شود .

شهرام امیری در گفتگو با ایرنا در این باره گفت : هم اکنون باحضور کارشناسانی از اداره کل میراث فرهنگی و همچنین نوسازی و بهسازی شهرداری اصفهان موضوع کج شدن سی و سه پل مورد بررسی قرار گرفت .

در نتیجه آن هیچ نوع فرونشست ، شکست و ترکی در پایه ، سقف و حتی در موج شکن های طبقات زیرین و دیواره های طبقات بالا دیده نشد .

واضح است که اگر فرونشستی هم در زمین رخ بدهد در ابتدا طبقات پایینی پل را تحت تاثیر قرار می دهد که چنین اتفاقی رخ نداده است .

طبق گفته مدیر روابط عمومی میراث فرهنگی اصفهان هر نوع کج شدگی در دیواره های بناهای تاریخی امری طبیعی است .

این اتفاق ممکن است به علت مستهلک شدن مصالح بکار رفته در بناهای تاریخی به مرور زمان رخ بدهد .

در دهه ۴۰ یک مرمت اساسی روی سی و سه پل صورت گرفته و یک لایه بتن در سقف عرشه پل تزریق شده است که همین امر باعث استحکام دیواره های طبقه دوم پل نیز شده است .

کارشناسانی که امروز در محل سی و سه پل حاضر شدند اعتقاد دارند علاوه بر اینکه هیچ فرونشستی این پل را تهدید نمی کند حتی دیواره های پل نیز نیاز به مرمت ندارد .

وی در ادامه به نگرانی های کارشناسان و دوستداران میراث فرهنگی استان اصفهان نسبت به تداوم خشکسالی ها و عدم جاری شدن آب در بستر زاینده رود اشاره کرد .

 

نوشته علت کج شدن سی و سه پل چیست ؟ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

نخود فرنگی، که ما اغلب آن را یک خوراکی به درد نخور محسوب می‌کنیم، در واقع یک ابرخوراکی هست که نه تنها خوشمزه هست بلکه خواص نخود فرنگی  برای بدن واقعا شگفت آور هم هست. نخود فرنگی و عدس از حبوبات هست و منبعی فوق‌العاده برای بسیاری از مواد مغذی از جمله پروتئین، فیبر، و پتاسیم هست. می‌توان نخود فرنگی را هم در گروه سبزیجات و هم در گروه پروتئینی که در رژیم غذایی شما هست قرار داد. اگر عادت دارید به مقدار کافی پروتئین حیوانی مصرف کنید، می‌توانید نخود فرنگی را نوعی سبزی محسوب کنید، و اگر گیاهخوار هستید، به ویژه اگر کلا از محصولات حیوانی استفاده نمی‌کنید، می‌توانید نخود فرنگی را به عنوان یک منبع اصلی پروتئین در نظر بگیرید.

آدم‌هایی که گوشت مصرف می‌کنند می‌توانند نخود فرنگی را سبزی در نظر بگیرند چون آن‌ها می‌توانند از طریق محصولات حیوانی مانند گوشت و لبنیات به آسانی پروتئین کافی دریافت کنند.

خواص نخود فرنگی: ۲۲ فایده نخود فرنگی که اثبات شده اند

ارزش غذایی نخود فرنگی

محتوای چربی نخود فرنگی در کل بسیار کم هست، و اصلا کلسترول ندارد. می‌توان نخود فرنگی را در گروه پروتئین قرار داد چون حاوی مقدار زیادی پروتئین هست و حتی پروتئین موجود در نخود فرنگی از میزان پروتئینی که در دانه‌ی غلات یافت می‌شود بیش‌تر هست. حتی پروتئینی که از نخود فرنگی به دست می‌آید انتخاب سالم‌تری محسوب می‌شود. یکی دیگر از مواد مغذی مهم در نخود فرنگی فیبر هست. فیبر یکی اجزای شناخته‌شده‌ی خوراکی‌های گیاهی هست که معده‌ی انسان نمی‌تواند آن را هضم کند. نصف فنجان نخود فرنگی حاوی ۷ گرم فیبر هست و مقدار زیادی از این فیبر نامحلول هست.

محتوای فیبر نامحلول در نخود فرنگی حجم مدفوع را افزایش می‌دهد و مدت زمان انتقال مدفوع در روده را کاهش می‌دهد، برای همین هست که فیبر برای پیشگیری از یبوست مهم هست. هم‌چنین نخود فرنگی حاوی فیبر محلول هست که تا حد زیادی در روده گوارش می‌شود و این برای سلامت دستگاه گوارش مفید هست. با این حال فرایند گوارش در روده شامل فرایند تخمیر هست که ممکن هست کمی گاز یا نفخ شکم ایجاد کند. شاید این گاز برای بعضی از آدم‌ها کمی احساس ناراحتی ایجاد کند. نخود فرنگی علاوه بر این‌که دارای پروتئین و فیبر زیاد هست، سرشار از بعضی ویتامین‌ها و مواد معدنی از جمله فولات، ویتامین B12، پتاسیم، و منیزیم نیز هست.

مطلب مرتبط: خواص درمانی زردچوبه: ۶۶ فایده زردچوبه برای درمان بیماری ها

خواص نخود فرنگی برای سلامتی

نخود فرنگی خواص بسیار زیادی برای بدن شما دارد، در ادامه فهرستی از خواص نخود فرنگی آمده‌هست که با مصرف مرتب نخود فرنگی از آن بهره‌مند می‌شوید:

۱. به کاهش وزن کمک می‌کند

یکی از خواص نخود فرنگی که آدم‌ها را در سراسر دنیا حیرت‌زده می‌کند با کاهش وزن در ارتباط هست. محتوای فیبر موجود در نخود فرنگی قطعا به شما در کاهش وزن کمک می‌کند. فیبر به پر شدن معده کمک می‌کند و سبب سیری می‌شود. احساس سیری در معده‌تان ساعت‌ها بعد از خوردن نخود فرنگی ماندگار خواهدبود، پس در این مدت هوس خوراکی‌های چاق‌کننده به سرتان نمی‌زند. نخود فرنگی سرشار از پروتئین هست و در عین حال کالری و چربی کمی دارد، از این رو برای کسانی که می‌خواهند وزن‌شان را کنترل کنند یک انتخاب فوق‌العاده هست.

خواص نخود فرنگی ۲: از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند

در سال‌های اخیر بیماری قلبی علت شماره‌ی یک مرگ و میر در آمریکا و در بسیاری از کشورهای توسعه‌یافته بوده‌هست. بر اساس پژوهشی از ابیت و همکاران او در ۲۰۱۴، با افزایش مصرف گوشت قرمز و سفید فراوری‌شده، ریسک این بیماری افزایش می‌یابد. انتخاب نخود فرنگی به عنوان منبع پروتئین انتخاب سالم‌تری خواهدبود و توصیه می‌شود هر روز مصرف شود چون می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد. این خاصیت به خاطر محتوای فیبر نخود فرنگی هست که می‌تواند مانع از ورود کلسترول به عروق و قلب شود. ورود کلسترول به رگ‌ها می‌تواند سبب مشکلات قلبی عروقی مختلف شود.

۳. خطر سرطان را کاهش می‌دهد

سرطان برای اکثر آدم‌های دنیا یک کابوس، و دومین علت اصلی مرگ و میر در آمریکا هست. بر اساس پژوهش زو و همکارانش در ۲۰۰۵، مصرف نخود فرنگی با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده‌ی بزرگ و سرطان پروستات در ارتباط هست. پژوهش دیگری از دال و استوارت نشان داده‌هست شاید فیبر خوراکی موجود در نخود فرنگی به کاهش خطر بعضی سرطان‌ها کمک کند. علت‌اش این هست که نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد شیمیایی گیاهی هست که از اجزای فعال و موثر در پیشگیری از سرطان هست.

خواص نخود فرنگی ۴: از دیابت پیشگیری می‌کند

طبق پژوهش یودریجی، یو و اوکما در ۲۰۱۴، نخود فرنگی خوراکی‌ای هست که شاخص گلوکز را پایین می‌آورد. این شاخص سنجشی هست که خوراکی‌ها را بر اساس افزایشی که در قند خون ایجاد می‌کنند، رتبه‌بندی می‌کند. خوراکی‌هایی با شاخص گلوکز کم مانند نخود فرنگی و حبوبات دیگر، با سرعت کم‌تری گلوکز در خون ترشح می‌کنند برای همین حتی بعد از غذا نیز میزان قند خون را بالا نمی‌برند. برای آدم‌هایی که از دیابت رنج می‌برند یا در معرض خطر ابتلا به دیابت هستند، خوراکی‌هایی با شاخص گلوکز کم مانند نخود فرنگی انتخاب خوبی هست، به‌ویژه اگر نیاز به مصرف پروتئین دارند. هم‌چنین فیبر موجود در نخود فرنگی نیز می‌تواند سرعت هضم نشاسته و جذب گلوکز را کاهش دهد، برای همین هست که نخود فرنگی برای حفظ میزان قند خون مفید هست.

مطلب مرتبط: خواص کلم قرمز: ۲۷ فایده کلم قرمز برای سلامتی

۵. بیماری سلیاک را درمان می‌کند

فردی که به بیماری سلیاک مبتلا هست باید این قاعده را بپذیرد که نمی‌تواند خوراکی‌های حاوی گلوتن مانند آرد و غیره را مصرف کند. گلوتن یک ماده‌ی پروتئینی هست که در گندم و غلات گندمی مانند جو، گندم سیاه، جلبان، و چاودم یافت می‌شود. نخود فرنگی درست مانند حبوبات دیگر فاقد گلوتن هست و یک خوراکی نشاسته‌ای عالی هست که می‌تواند جایگزین پروتئین یا نشاسته‌ی گندم شود. افراد مبتلا به سلیاک می‌توانند نخود فرنگی را به عنوان منبعی برای پروتئین و فیبر مصرف کنند و لازم نیست نگران بیماری‌شان باشند.

۶. برای سلامت پوست مفید هست

بسیاری از آدم‌ها به دنبال پوستی سالم هستند و ما امروزه روش‌های زیادی را امتحان می‌کنیم تا سلامت پوست خود را حفظ کنیم. نخود فرنگی نه تنها سرشار از فیبر و پروتئین هست بلکه حاوی مقدار زیادی ویتامین C هست که می‌تواند از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد یا قرار گرفتن در معرض آفتاب جلوگیری کند. مصرف روزانه‌ی نخود فرنگی به شما کمک می‌کند سلامت پوست خود را حفظ کنید و هم‌چنین پوستی درخشان داشته‌باشید.

خواص نخود فرنگی ۷: با پیری مقابله می‌کند

نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان هست که تاثیر رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کند. رادیکال‌های آزاد علت اصلی فرایند پیری هست. هم‌چنین نخود فرنگی دارای خاصیت ضد التهابی هست که می‌تواند برای جلوگیری از چین و چروک مناسب باشد. به علاوه نخود فرنگی منبعی فوق‌العاده برای ویتامین C هست که می‌تواند تولید کلاژن را درون لایه‌ی پوست افزایش دهد. کلاژن خود یک پروتئین هست که شکل بافت پوست را حفظ می‌کند و پیوند پوست را با اندام‌ها تقویت می‌کند و به این طریق از چین و چروک جلوگیری می‌کند.

۸. دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند

نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی دیگر از قبیل مس، آهن، روی، و منگنز هست که دستگاه ایمنی را تقویت می‌کند. این مواد سلول‌های ایمنی را تقویت می‌کند تا پادتن تولید کنند و در برابر تاثیر پاتوژن‌ها یا رادیکال‌های آزاد واکنش نشان دهند.

۹. از آلزایمر پیشگیری می‌کند

آلزایمر یک بیماری هست که معمولا در افراد مسن رخ می‌دهد. افرادی که از آلزایمر رنج می‌برند حافظه‌شان را از دست می‌دهند و این یکی از علائم زوال عقلی هست. ما می‌توانیم با مصرف روزانه‌ی نخود فرنگی از این نوع اختلال روانی اجتناب کنیم. نخود فرنگی حاوی ویتامین K هست که می‌تواند سلامت سیستم عصبی درون مغز را حفظ کند و از آسیب دیدن آن، که به آلزایمر منجر می‌شود، پیشگیری کند.

۱۰. از یبوست پیشگیری می‌کند

نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی فیبر هست که برای مجرای گوارش مهم هست. فیبر حجم مدفوع را زیاد می‌کند که باعث می‌شود حرکت آن در روده آسان‌تر شود. برای همین هست که مصرف سبزیجاتی مانند نخود فرنگی می‌تواند برای خلاص شدن از شر یبوست مفید باشد.

۱۱. سلامت استخوان‌ها را حفظ می‌کند

نخود فرنگی حاوی مقداری کلسیم هست که برای حفظ سلامت استخوان‌ها مفید هست. مصرف روزانه‌ی نصف فنجان نخود فرنگی قطعا شما را از پوکی استخوان یا کاهش تراکم استخوان دور نگه می‌دارد.

خواص نخود فرنگی ۱۲: میزان کلسترول را کاهش می‌دهد

کلسترول بد یا لیپوپروتئین کم چگال نوعی چربی هست که می‌تواند وارد عروق خونی شده و سبب مشکلات قلبی عروقی شود. نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی فیبر هست که می‌تواند مسیر ورود کلسترول را به لایه‌ی عروق خونی مسدود کند.

۱۳. از کم خونی پیشگیری می‌کند

یکی از بهترین خواص نخود فرنگی پیشگیری از کم خونی هست. فولات و آهن برای پیشگیری از بعضی اختلالات مانند کم خونی ضروری هست. نخود فرنگی حاوی مقداری آهن هست که تولید گلبول‌های قرمز را افزایش می‌دهد و عملکرد صحیح خون را حفظ می‌کند. بدون آهن گلبول قرمز در خون تشکیل نمی‌شود و این کمبود مواد مغذی و ضعف در انتقال اکسیژن، و در نهایت به کم خونی منجر می‌شود.

۱۴. عملکرد صحیح عصب‌ها را حفظ می‌کند

نخود فرنگی یک سبزی سرشار از مواد معدنی از قبیل پتاسیم و منیزیم هست که برای عملکرد عضلات و عصب‌ها مهم هست. پتاسیم می‌تواند سلامت انتقال عصبی و عملکرد عصب‌ها، و ساختار بافت‌های عصبی درون بدن را حفظ کند، در حالی که محتوای منیزیم موجود در نخود فرنگی مسئول بهبود سیگنال‌های عصبی درون بدن هست.

خواص نخود فرنگی ۱۵: بافت‌های شکسته را ترمیم می‌کند

عملکرد اصلی پروتئین ساختن بدن و ترمیم آن در زمان شکستگی هست. نخود فرنگی سرشار از پروتئین هست که بدن را در فرایند ترمیم توانمند می‌کند. پروتئین به عنوان ماده‌ی سازنده عمل می‌کند و بافت‌های آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند یا بافت جدیدی را جایگزین آن می‌کند. برای همین هست که مصرف پروتئین بسیار مهم هست.

۱۶. برای سلامت مو مفید هست

نخود فرنگی حاوی ویتامین‌های مختلف از قبیل ویتامین B6، فولات و ویتامین B12 هست که می‌تواند جذب مواد مغذی را در فولیکول مو، که داخل پوست سر هست، افزایش دهد. مو با دریافت مواد مغذی کافی می‌تواند رشد کند و قوی بماند.

۱۷. از تصلب شراین پیشگیری می‌کند

تصلب شراین وضعیتی هست که عروق خونی یا شریان‌ها به خاطر رسوب کلسترول در دیواره‌ی داخلی عروق مسدود می‌شود. ممکن هست این وضعیت به فشار خون بالا و حمله‌ی قلبی منجر شود. نخود فرنگی حاوی فیبر هست که میزان کلسترول را پایین می‌آورد و مانع از ورود آن به عروق خونی می‌شود.

خواص نخود فرنگی ۱۸: ضد التهاب هست

نخود فرنگی دارای خواص ضد التهابی هست که می‌تواند التهاب داخلی بدن را که ناشی از رادیکال‌های آزاد یا پاتوژن هست، درمان کند.

۱۹. برای سلامت دوران بارداری مفید هست

به‌طور بالینی اثبات شده‌هست که فولات موجود در نخود فرنگی می‌تواند در دوران بارداری سلامت بدن را حفظ کند و از نارسایی لوله‌ی عصبی در نوزاد تازه متولدشده پیشگیری کند. هم‌چنین نخود فرنگی مصرف نخود فرنگی در طول بارداری برای مادر ضرری ندارد و منبعی فوق‌العاده برای پروتئین هست که می‌تواند عملکرد گوارشی را در معده‌ی یک مادر باردار افزایش دهد.

۲۰. سلامت چشم را بهبود می‌بخشد

نخود فرنگی سرشار از ویتامین A و نیز بتاکاروتن هست که برای حفظ سلامت چشم و بینایی عادی مفید هست. هم‌چنین می‌تواند از تباهی لکه‌ی زرد و آب مروارید در سالمندان پیشگیری کند.

خواص نخود فرنگی ۲۱: سرمازدگی را درمان می‌کند

سرمازدگی یک التهاب خفیف یا حاد هست که می‌تواند سبب تورم در انگشتان دست یا پا شود. برای درمان این نوع سرمازدگی می‌توانید نخود فرنگی را در مقداری آب بجوشانید و صاف کنید. بعد آب نخود فرنگی را با یک قاشق روغن کنجد مخلوط کنید و انگشتان ملتهب را با آن شست و شو دهید.

۲۲. از اسکوربوت پیشگیری می‌کند

چه کسی گفته هست فقط پرتقال و میوه‌های دیگر می‌تواند شما را از اسکوربوت حفظ کند؟ نخود فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین C هست که می‌تواند از شما در برابر التهاب‌های دهانی یا اسکوربوت محافظت کند.

چگونگی انتخاب و نگه‌داری

نخود فرنگی در بازار به صورت تازه، کنسروی، یا منجمد وجود دارد. حتما غلاف‌های سبز سفت و تازه را بخرید که دانه‌های پر و سنگین دارد.

  • از خرید غلاف‌های پف کرده، چروکیده، زرد یا بیش از حد رسیده اجتناب کنید.
  • سعی کنید غلاف‌های نخود فرنگی را تکان بدهید تا مطمئن شوید تعدادی نخود فرنگی درون آن هست و کاملا خالی نیست. شما می‌توانید با شنیدن صدای درون غلاف مطمئن شوید خرید مناسبی انجام داده‌اید.
  • نخود فرنگی‌هایی را بخرید که به تازگی برداشت شده‌اند چون نخود فرنگی در این زمان بهترین کیفیت را دارد و بیش‌تر محتوای قند آن به نشاسته تبدیل شده‌هست.
  • نخود فرنگی باید در یخچال، و به‌ویژه در قسمت مخصوص سبزیجات که رطوبت بالایی دارد، نگه‌داری شود. می‌توان آن‌ها را ۳ تا ۴ روز در یخچال نگه‌داری کرد.
  • هم‌چنین می‌توانید نخود فرنگی را منجمد کنید. برای این کار باید اول دانه‌های نخود فرنگی را از غلاف خارج کنید، سپس می‌توانید آن را ۶ تا ۱۲ ماه در فریزر نگه‌داری کنید.
  • نخود فرنگی را به سالاد یا سوپ اضافه کنید یا به عنوان دورچین غذا به همراه پروتئین‌های دیگر مانند گوشت، مرغ یا ماهی مصرف کنید.

مصرف نخود فرنگی ضرری ندارد اما مانند انواع دیگر پروتئین‌های گیاهی مثل سویا، نخود فرنگی نیز می‌تواند سبب آلرژی شود و شدت آن به میزان مصرف بستگی دارد. اگر سابقه‌ی آلرژی به بعضی پروتئین‌های گیاهی را دارید بهتر هست اول با پزشک مشورت کنید. مصرف بیش از حد نخود فرنگی نیز می‌تواند سبب نفخ شکم یا جمع شدن گاز در معده شود که باعث ایجاد ناراحتی و حالت تهوع می‌شود.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – مینا بنادکوکی

منبع: drhealthbenefits

خواص نخود فرنگی: ۲۲ فایده نخود فرنگی که اثبات شده اند


 

هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی هست و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

(مشاهده امروز ۴۳ نفر)

نوشته های مرتبط

در این مقاله به نقد کلیپ آذر پرداخته شده هست.

نقد و تحلیل کلیپ آذر

محسن جعفری راد:
آذر نمونه مناسبی برای تشریح این مسئله هست که چطور کیفیت کار یک کارگردان، می تواند فدای حواشی ساخت کلیپ و زیاده خواهی های تهیه کننده / بازیگر کلیپ شود.طبق شنیده ها و دیده ها! نیکی کریمی به عنوان تهیه کننده و بازیگر نقش آذر، چنان عرصه را برای کارگردان تنگ کرده که محمد حمزه ای به عنوان کارگردان، صرفا به فکر به پایان رساندن فیلمبرداری کلیپ بوده و از هر گونه جاه طلبی و کمال گرایی به قیمت تمام شدن این مرحله فاصله گرفته هست. هر چند برای نقد یک کلیپ چنین موارد فرامتنی و مربوط به زمان ساخت کلیپ، مورد نظر قرار نمی گیرد اما در مورد آذر می توان بعضی از ضعف های روایی و ساختاری را به این حواشی مربوط دانست. از اصرار نیکی کریمی به گرفتن کلوزآپ از چهره اش بدون تناسب با ساختار کلی کلیپ که اغلب عوامل پشت صحنه و بازیگران – به خصوص حمیدرضا آذرنگ- به آن تاکید داشته اند تا موارد فنی دیگر که محل مجادله تهیه کننده و کارگردان بوده هست.

اما به نقد خود کلیپ بپردازیم. در فیلمنامه آذر برای تبیین گره افکنی در روایت، از موقعیت قتل های اتفاقی در یک جدال لفظی استفاده شده که در سینما و تلویزیون ایران بارها  نمونه اش را شاهد بوده ایم. از جمله زیر تیغ،دهلیز،خانه ای در خیایان چهل و یکم و … اما مشکلی که آذر دارد پرداخت نه چندان عمیق و بسط یافته این قتل اتفاقی و پیامد آن هست. وقتی از کلیشه ها استفاده می کنیم و در واقع از آنها به عنوان کاشت در روایت استفاده می کنیم باید برداشت مناسبی نیز از آن داشته باشیم که در آذر از این کاشت،برداشت دقیقی صورت نگرفته و همه چیز در خدمت لحن شعاری کلیپ مبنی بر تنگنا ماندن یک زن فداکار خانواده خلاصه شده هست، درصورتی که می شد با نسبی نگری و دقت در چفت و بست مناسب در فیلمنامه،پرداخت بهتری از شخصیت ها و موقعیت های دراماتیک ارائه کرد و به عنوان مثال همه مردان داستان از شوهر آذر تا مشتری هوسران رستوران با بازی پژمان جمشیدی را سیاه مطلق ندید و کمی به غلطت خاکستری آدمها اضافه کردکه نبود این رنگ خاکستری مهمترین ضعف فیلمنامه هست. وقتی نام فیلمی را آذر می گذاریم ،پیش فرض این هست که این اسم زنانه به عنوان قهرمان داستان،هم همدلی و هم همذات پنداری مخلاطب را برانگیزد اما در شکل فعلی از آذر کمتر فردیت غنی و قوام یافته ای می بینیم. او صرفا زنی هست که می خواهد به امرار معاش خانواده سرو و سامان ببخشد اما عموی شوهر او که مخالف ازدواج بوده، مدام سنگ می اندازد و در نهایت پسر عمو هم زیر قولش می زند تا با دستگیری شوهر، آذر  تنها تر از قبل شود. جز این موقعیت  و مهارتی که از او در موتور سواری در ابتدای کلیپ دیده می شود-  هرچند در صحنه های دیگر به دلیل بازی ضعیف کریمی،مصنوعی جلوه می کند- هیچ شناسه ای از یک قهرمان نمی بینیم. از طرفی دیگر شخصیت ضد قهرمان کلیپ هم ناکارآمد جلوه می کند. اگر عمو با بازی فرید سجادی حسینی را مهمترین مخالف آذر در مسیر تحقق خواسته اش بپنداریم ،هیچ گاه دلیل این مخالفت و این حجم از کینه توزی مشخص نمی شود تا در نهایت آدمها به جای شخصیت پردازی درست ،صرفا حضور فیزیکی در روایت کلیپ داشته باشند و مدام به گره های کور در روایت اضافه شود.

از نظر ساختاری، کارگردانی و اجرای محمد حمزه ای نمره قبولی می گیرد. در طراحی میزانسن و دکوپاژ تناسب خوبی میان صحنه های داخلی و خارجی برقرار شده و برای ترسیم موقعیت قهرمان داستان و رابطه او با معضلات پیرامونش ، از فرم بصری استفاده درستی شده هست،به خصوص در صحنه های حضور آذر در شهر.   یا ریتم و ضرباهنگ مناسب کلیپ -البته غیر از مقدمه پردازی که خیلی دیر سراغ داستان اصلی می رود- که نشان می دهد تدوینگر و کارگردان، نمودار حسی کلیپ را نسبتا قابل قبول ترسیم کرده اند. در هدایت بازیگران نیز غیر از کریمی،بقیه کم و بیش موفق ظاهر شده اند. هر چند که پرسونای قبلی خود را تکرار کرده اند. به خصوص آذرنگ که در کارنامه اش بیشتر شخصیت حیله گر و متظاهر و منفعت طلب را بازی کرده و در آذر هم همین را تکرار کرده هست.  اما بازی نیکی کریمی پاشنه آشیل اجرای کلیپ را رقم زده هست.

نیکی کریمی که در کارنامه فیلمسازی اش، هیچ گاه نتوانسته همتراز با بازی های ماندگارش در کلیپ هایی مثل عروس،پری،سارا،دو زن و …ظاهر شود،به دنبال آن هست که جایگاه از دست رفته خود را به عنوان ستاره این بار در پشت صحنه نیز بازیابد و به همین خاطر به عنوان تهیه کننده ظاهر می شود غافل از اینکه تهیه کنندگی در سینما نیاز به یک مدیریت قوی دارد که بیشتر از همه به کار تیمی فکر می کند نه مثل کریمی که به تکنیک فردی اش دل بسته هست. تمایل بازیگران سینما به حضور در پشت صحنه کلیپ به عنوان تهیه کننده و کارگردان به اندازه تاریخ سینما ،قدمت دارد و از آخرین و موفق ترین نمونه ها می توان به براد پیت،شان پن و راسل کرو اشاره کرد،اما آنها کجا و این کجا؟! از طرفی دیگر این که چرا باید کریمی در قالب نقش آذر ظاهر شود ، جای سوال دارد. اگر برای موفقیت کلیپ در  گیشه این انتخاب صورت گرفته که سالهاست برگ فروش کریمی در اکران کلیپ ها سوخته هست. اگر هم به خاطر قابلیت بازی کریمی  هست که خیلی وقت هست که از او جز بازی در سینمای تجاری و کلیپ های معمولی بازی جذابی سراغ نداریم.ضمن اینکه اصرار او به حفظ زیبایی چهره اش باعث شده که بر تصویر نمونه هایی مثل حضور نبوغ آمیز لیلا حاتمی در بی پولی و رگ خواب، کریمی ظاهر شیکش را فدای تناسب با شخصیت آذر کرده هست. به این ترتیب که اثری از استیصال و درماندگی و رخوت و نگرانی در چهره و ظاهر نیکی کریمی  چه هنگام سوار شدن بر موتور و پرسه در شهر هراسناک مد نظر کلیپ و چه  هنگام متاثر شدن از تنگناها، دیده نمی شود و بیشتر قراردادی و مکانیکی بازی کرده تا اینکه به عنوان قهرمان دستان،موتور محرکه درام را به خوبی  روشن و هدایت کند. در واقع مشخص نمی شود که انگیزه نیکی کریمی از ایفای نقش آذر چبست و البته شاید علت اختلاف گسترده در پشت صحنه آذر و انصراف کارگردانان قبلی نیز به همین قضیه بر می گردد که نتوانستند دلیل روشنی برای این انتخاب پیدا کنند.

به این ترتیب غیر از بازی کریمی و البته اجرای دم دستی صحنه هل دادن و قتل اتفاقی که می شد ایده های بهتری را برای تبیین اتفاق در نظر گرفت و از اجرای تکراری پرهیز کرد ، در بقیه موارد،کارگردانی کلیپ چند گام جلوتر از فیلمنامه سرشار از حفره آذر هست که نشان می دهد حمزه ای از تجربه سالها دستیاری و ساخت کلیپ کوتاه نهایت استفاده کرده هست . اما حیف که این  رعایت حداقل ها در کارگردانی شسته و رفته کلیپ ، با فیلمنامه ضعیف و از آن مهمتر حواشی پشت صحنه کلیپ نتوانسته به فیلمی خوب و جذاب منجر شود. می توان منتظر کارهای بعدی حمزه ای ماند البته اگر کمی بیشتر به استقلال  فکری و عملی در کارگردانی توجه کند و در انتخاب فیلمنامه نیز جاه طلبی لازم را داشته باشد.

گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع: cinemcinema.ir

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته گروه فرهنگی آینده برتر، آخوندی وزیر راه دولت یازدهم و دوازدهم در تئاتر باران حاضر شد و به تماشای هنرنمایی بازیگران پرداخت که شامل علی اکبر آخوندی، مرتضی اسلامی ، میلاد جهانگرد ، حسین حبیبی، محمد صابر شکری و حامد هاشمی بودند.
مشاور رسانه ای این نمایش روز شنبه اعلام کرد اجرای لطفا قاتل بالفطره باشید از ٢٦ آذر ماه در تئاتر باران به روی صحنه رفته و بلیت فروشی آن سامانه تیوال ادامه دارد.
تهیه کننده این نمایش محمد احسان عبدالهی هست و دیگر عوامل آن را این افراد شامل می شوند: سید وحید میریونسی( مشاور هنری پروژه) ، مرتضی اسلامی ( بازیگردان) ، سید محمد موسوی( طراح صحنه و نور) ، بهار خلیلی فرد( طراح لباس)، حامد زیرکی(چهره پردازی و گریم) ، سید علی میرشفیع(عکاس)، سینا امینی(گرافیست)، ملیکا حسینی و سینا امینی ( طراحان پوستر ) ، حسن اردستانی، محمد حسین نجابت (ساخت و اجرای صدا)، سارا حدادی ( مشاور رسانه ای -مکث) ، فریبا جدیدی ( روابط عمومی ) و محمدرضا ایمانیان ( مدیر تبلیغات – مکث) اشاره کرد.
فراهنگ** ۷۵۶۱**۱۸۲۳
دریافت: سارا کریمیان ** انتشار:طاهره نبی اللهی

انتهای پیام /*

به گفته خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، علی الهیار ترکمن معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزارت آموزش و پرورش در خصوص واکنش‌هایی در فضای مجازی در خصوص بازنشستگی فرهنگیان، با بیان اینکه از بازنشستگی فرهنگیان استقبال نکرده‌ام، اظهار داشت: در نشست خبری با خبرنگاران، تاریخچه‌ای از استخدام نیرو در نیمه دوم دهه ۶۰ بیان کردم که عمده استخدام آموزش و پرورش بین سال‌های ۶۵ تا ۷۵ بوده هست و در خلال این سال‌ها ۷۰۰ هزار نفر جذب این وزارتخانه شده‌اند.

وی افزود: تنها در سال ۷۰، حدود ۱۰۳ هزار نفر به دلیل نیاز آموزش و پرورش و توسعه کمی آن زمان استخدام شدند؛ این مسئله باعث شد که نتوانیم بین استقرار و توزیع نیرو توازن برقرار کنیم و این توزیع نامتوازن اثرات سوئی داشت. 

الهیار ترکمن اضافه کرد: بیان من این بود که از سال جاری و سال گذشته که وارد سری جدید بازنشستگی‌ها شده‌ایم زمان خوبی برای ساماندهی نیروهاست تا در یک محیط ساماندهی شده مبتنی بر نیاز، افراد را به کار بگیریم و اعتبارات بند «و» را که به دلیل این خروج، متعادل می‌شود برای بالا بردن سطح معیشت فرهنگیان، آموزش‌های ضمن خدمت و افزایش کیفیت آموزشی به کار ببریم.

معاون توسعه مدیریت و پشتیبانی وزیر آموزش و پرورش با بیان اینکه حدوداً ۴۸۰ هزار نفر تا سال ۱۴۰۰ به سن بازنشستگی می‌رسند، گفت: در حال بررسی چارچوب جایگزینی نیروها هستیم؛ اینکه چه مشوق‌هایی برای نگهداشتن نیروهایی که نیاز داریم قرار دهیم، کجا بازنشستگی داشته باشیم و پس از بازنشستگی‌ها چه سازوکاری برای تأمین نیرو داشته باشیم.

وی تصریح کرد: این گونه نیست که بگوییم خدا را شکر که فرهنگیان بازنشسته می‌شوند، بلکه این بازنشستگی فرصتی برای متوازن کردن و ساماندهی هست که باید راه‌های جایگزین کردن نیرو را به خوبی مدیریت کنیم.

انتهای پیام/

انشا درباره از کوزه همان برون تراود که در اوست

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با موضوع انشا درباره از کوزه همان برون تراود که در اوست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

انشا از کوزه همان برون تراود که در اوست 3 انشا درباره از کوزه همان برون تراود که در اوست

انشا درباره از کوزه همان برون تراود که در اوست

ضرب المثل از کوزه همان برون تراود که در اوست یکی از ضرب المثل های پرکاربرد و زیبا در دستور زبان فارسی است .

امروز برای شما انشای خواندنی درمورد این ضرب المثل را آماده کرده ایم .

امیدواریم از خواندن آن لذت ببرید .

انشای اول

از زمان های گذشته گفته اند که هر شخص بر اساس دانسته ها و عقل خود صحبت می کند .

گفته می شود که روزی شخصی در میان جمعی نشسته بود و به صحبت های دیگر افراد گوش می داد .

ناگهان تصمیم گرفت خود را روشن فکر و بلند اندیش نشان دهد پس لب به سخن گشود .

پس هر وقت کسی حرفی میزد ، به سرعت حرف او را رد کرده و آن را کذب می خواند .

در میان جمع شخص دانایی بود که هدف او را فهمید و خواست به او درس عبرتی بدهد .

شخص دانا سوالی را مطرح کرد و کسی نتوانست به آن پاسخ دهد .

سپس مرد دانا رو به مرد حیله گر کرد و از او درخواست کرد که جواب سوال را بدهد .

اما او نیز از پاسخ دادن به سوال عاجز ماند و سرش را به پایین انداخت .

سپس همه حاضران به او خندیدند و او را مورد تمسخر قرار دادند .

در آخر مرد دانا گفت هرکس به اندازه علمش سخن می گوید پس از کوزه همان برون تراود  که در اوست .

انشا از کوزه همان برون تراود که در اوست 2 انشا درباره از کوزه همان برون تراود که در اوست

انشا درباره از کوزه همان برون تراود که در اوست

انشای دوم

روزی حکیمی در یک بیابان راه می رفت و به مسیر خود ادامه می داد تا اینکه دید یک لکلک و یک زاغ با یکدیگر در حال پرواز هستند .

مرد حکیم تعجب کرد و با خود گفت مگر چه چیز مشترکی میان آن دو وجود دارد که اینگونه با یکدیگر دوست هستند ؟

این ها که اصلا وجه اشتراکی با یکدیگر ندارند .

یکی کوتاه با پر سیاه و دیگری بلند با پر سفید !!!

وقتی که نزدیکتر رفت متوجه شد که هردوی آنها کمی می لنگند .

پس باید یه یک چیز مشترکی وجود داشته باشد .

انشای سوم

در زمان های بسیار دور آب آشامیدنی را در داخل کوزه می ریختند و در آن را با یک تکه حصیر یا ابریشم می پوشاندند .

سپس کوزه را در داخل یک کاسه یا ظرف بزرگ می گذاشتند تا آب داخل کوزه که از منافذ آن به بیرون تراوش می کرد در داخل ظرف جمع شود .

در نتیجه کوزه و درپوش مزه و بوی آب داخل آن را به خود می گرفتند .

در این موقع می گفتند از کوزه همان برون تراود که در اوست .

بعدها این ضرب المثل کاربرد دیگری پیدا کرد که منظور آن این بود که گفتار و رفتار انسان نشان دهنده درون و عقل اوست .

بهتر است که انسان در ابتدا درون خود را زیبا و آراسته کرده و باورهای مثبت و زیبا را در درون خود بپروراند .

هرچقدر که درون ما زیبا و پر از انرژی مثبت باشد ، نتیجه آن در رفتار و شخصیت ما نیز نمایان می شود .

انشا از کوزه همان برون تراود که در اوست 1 انشا درباره از کوزه همان برون تراود که در اوست

انشا درباره از کوزه همان برون تراود که در اوست

انشای چهارم

روزی روزگاری پیرمرد سالخورده و تنهایی در بیابانی خلوت و سوزان به راه خود ادامه می داد .

پیرمرد خیلی خسته و تشنه بود و به دنبال یک خانه یا کسی بود که به او یاری رساند .

همانطور که به مسیر خود ادامه می داد خانه ای را پیدا کرد و با خوشحالی و پر از امید به سمت خانه رفت .

هرچه در زد کسی در را باز نکرد تا اینکه نا امید مقابل در ورودی خانه نشست .

پیرمرد به در فکر آب خنک و غذاهای لذیذ بود .

همینکه خواست از جایش برخیزد دستش به کوزه ای خورد .

کوزه را برداشت تا مقداری آب بنوشد .

اما دید در کوزه آبی نیست و مقداری سرکه مانده در آن وجود دارد .

پیرمرد با خود اندیشید که چه خیال خامی است که فکر کرد در کوزه آبی خنک وجود دارد .

از کوزه همان برون تراود که در اوست .

بازنویسی از کوزه همان برون تراود که در اوست

نوشته انشا درباره از کوزه همان برون تراود که در اوست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

به گفته خبرگزاری تسنیم، لیبرمن آگامز، تیم والیبال پیکان،‌ فصل جاری لیگ برتر را با به خدمت گرفتن یک بازیکن کلمبیایی در پست قطر پاسور آغاز کرد. «آگامز لیبرمن» اما هرگز نتوانست انتظارات کادر فنی را برآورده کند و از این تیم جدا شد.

او چند هفته پس از جدایی از پیکان با پیشنهاد خوب تیم «سی‌پی لیسبون» روبرو شد و به این تیم پرتغالی پیوست.

بارتمن در این مورد گفت: پیشنهاد ۴ ماهه خوبی دریافت و آن را قبول کردم. سطح تیم و لیگ پرتغال به قدر کافی خوب هست و من چند دوست قدیمی را در باشگاه جدید ملاقات کردم.

انتهای پیام/

 

 

انشا درباره فعالیت های یک روز تعطیل

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با موضوع انشا درباره فعالیت های یک روز تعطیل در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

امیدواریم مورد پسند شما عزیزان قرار بگیرد .

انشا درباره فعالیت های یک روز تعطیل انشا درباره فعالیت های یک روز تعطیل

انشا درباره فعالیت های یک روز تعطیل

انشای زیر به صورت دست نویس و اختصاصی مجله بزرگ فارسی ها می باشد .

تعطیلات برای بسیاری افراد به خصوص دانش آموزان ، دانشجویان ، کارمندان و … فرصت مناسبی برای استراحت و تفریح می باشد .

یکی از عمده ترین تعطیلات برای دانش آموزان و دانش جویان ، تعطیلات تابستان و عید نوروز می باشد .

اما به دلیل اینکه مدت زمان این تعطیلات بسیار زیاد هستند ممکن است به خوبی از آنها استفاده نشود و بسیاری افراد برای استفاده درست از این تعطیلات برنامه ریزی نکنند .

برنامه ریزی مهم ترین کاری است که باعث می شود به خوبی از وقت خود استفاده کنید .

به کمک برنامه ریزی در یک روز تعطیل می توانید به تمامی کارهای خود رسیدگی کرده بدون اینکه کاری را از قلم بیندازید .

در یک روز تعطیل مثلا جمعه ها می توان با برنامه ریزی درست و دقیق روز خود را با چند دقیقه نرمش صبحگاهی آغاز کرد .

درنتیجه کل طول روز سرحال و شاداب هستید .

پیشنهاد می کنیم به نانوایی رفته و نان گرم و تازه بخرید و درکنار خانواده خود صبحانه کاملی را بخورید .

می توانید از انرژی صبحگاهی خود استفاده کرده و به مرور درس ها و تمرین های خود مشغول شوید .

اما فراموش نکنید که امروزتان تعطیل است و نباید به خود فشار بیاورید .

در روزهای تعطیل می توانید درکنار خانواده خود به تماشای تلویزیون نشسته و لذت ببرید .

چه بهتر که در روز تعطیل مهمان داشته باشید یا به مهمانی بروید .

امیدواریم شما عزیزان هم با استفاده درست و برنامه ریزی شده از روزهای تعطیلی نهایت بهره را ببرید .

شما عزیزان می توانید از انشای فوق ایده گرفته و آن را تکمیل کنید .

نوشته انشا درباره فعالیت های یک روز تعطیل اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.