کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

به گفته آینده برتر، حجت الاسلام و المسلمین محسن قرائتی عصر پنجشنبه در مراسم پایانی بیست و ششمین اجلاس یک روزه سراسری نماز و فضای مجازی در هرمزگان افزود: در حوزه نماز همانگونه که در قرآن آمده هست باید سرمایه گذاری شود، چرا که تنها ریسمانی که می تواند ما را از آسیب ها و تهدیدات نجات دهد، فریضه نماز هست.
وی بیان داشت: متاسفانه ما خدا، قیامت و قرآن را از یاد برده ایم و به مسائل دینی و مذهبی آن چنان که باید اهمیت داده نمی شود، به همین خاطر شاهد حوادث تلخی از جمله زلزله در کشور هستیم.
رئیس ستاد اقامه نماز کشور یاد آورشد: اسلام یک دین جامع و کامل ودارای ظرفیت های علمی بسیار هست که بشر باید به همه این ظرفیت ها از جمله نماز، زکات و خمس ورود کند و از آن ها بهره بگیرد.
قرائتی خطاب به طلبه های جوان گفت: زمان خود را صرف دیدن کلیپ های تلویزیونی و کارهای غیر ضروری نکنید بلکه از وقت خود برای مطالعه در دین، نوشتن کتاب های مفید و کارهای باارزش کنید.
وی گفت: نمایندگان مقام معظم رهبری در ادارات و روحانیان در دستگاه های اجرایی علاوه بر اقامه نماز در دستگاه ها باید به نماز مدارس نیز بپردازند.
رئیس ستاد اقامه نماز کشور گفت: احادیث و روایات از ائمه معصوم و بزرگان دین در حوزه نماز زیاد هست اما کمتر به آن توجه می شود.
قرائتی دربخش دیگری از سخنان خود گفت: امامان جمعه باید نماز و خطبه های نماز را کوتاه کنند و نماز باران بخوانند.
وی تاکید کرد: برای تبلیغات در حوزه نماز و سایر مسائل دینی نباید تنها به خطبه ها، سخنرانی ها پای منبر و تلویزیون و سخنان عمومی اکتفا کرد بلکه باید هر امام جمعه و روحانی با یک جمعی به صورت خصوصی سخن بگوید چون گفت و گو های خصوصی اثر بیشتری نسبت به عمومی دارد.
این مسئول خطاب به طلبه های جوان و دانشگاهیان گفت: تنها برای مدرک درس نخوانید بلکه به عنوان یک مسئولیت دینی نماز، قران، زکات، خمس و نهج البلاغه را جدی بگیرید و بیشتر به آنها بپردازید.
وی گفت: هر طلبه و استاد دانشگاه باید یک مهارت یاد بگیرد و به دیگران بیاموزد.
در پایان برگزار کنندگان بیست و ششمین اجلاس سراسری نماز و فضای مجازی به عنوان بیانیه پایانی تصمیم اخیر ترامپ رئیس جمهوری آمریکا در تعدی به قدس شریف و قبله مسلمانان جهان را شدیدا محکوم و تاکید کردند بیت المقدس و قدس شریف برای همیشه پایتخت آزادی خواهان خواهد بود و اسرائیل به عنوان غده سرطانی از کره خاکی محو و نابود خواهد شد.
بیست و ششمین اجلاس سراسری نماز صبح امروز پنجشنبه در تالار شهید آوینی بندرعباس آغاز شد.
در ابتدای این مراسم پیام رهبرمعظم انقلاب اسلامی توسط آیت الله غلامعلی نعیم آبادی نماینده ولی در هرمزگان و امام جمعه بندرعباس قرائت شد.
اجلاس های سراسری نماز از سال ۱۳۷۰ در شهر مقدس مشهد آغاز شد و تاکنون ۲۵ دوره این اجلاس در استان های مختلف کشور برگزار شده هست.
در بخش نخست مراسم بیست و ششمین اجلاس یک روزه سراسری نماز و فضای مجازی از ۱۲ نفر از فعالان عرصه نماز در سطح کشور با حضور محسن قرائتی رئیس ستاد اقامه نماز کشور ازبرخی دستگاههای اداری و شخصیت های کشوری و استانی تجلیل شد.
۷۱۹۵/ ۶۰۴۸
خبرنگار: رقیه غلامی زاده**انتشار دهنده: عباسعلی نقی یان

انتهای پیام /*

به گفته خبرگزاری فارس از اهواز، امشب زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۳٫۸ ریشتر شهرستان بهبهان در استان خوزستان را لرزاند.

این زمین‌لرزه در ساعت ۲۲ و ۳ دقیقه امشب و در عمق ۱۳ کیلومتری رخ‌ داده هست.

در ۲۴ ساعت گذشته زمین‌لرزه شهرهای مختلف خوزستان را لرزانده هست، زمین‌لرزه ۲٫۴ ریشتری در حسینیه از توابع اندیمشک در خوزستان، همچنین زمین‌لرزه ۱٫۸ ریشتری در ایذه خوزستان آخرین زمین‌لرزه‌ها طی ۵ ساعت گذشته خوزستان هستند.

انتهای پیام/ذ

به گفته افکارنیوز،

صلوات یکی از اذکار با فضیلتی هست که آثار و برکات فراوانی دارد که برآن تأکید فراوانی شده هست.

بعضی از آثار و برکات ذکر شریف صلوات عبارت هست از:

۱-کفاره گناهان:

امام رضا (ع) می‌فرماید: «هرکس از انجام عملی که گناهانش را جبران کند ناتوان هست، پس باید زیاد بر محمد و آل محمد صلوات بفرستد؛ زیرا صلوات، گناهان را به کلی پاک می کند.»(۱)

۲- وزین ترین و برترین:

از امام باقر(ع) یا صادق (ع) نقل شده هست: «سنگین ترین چیزی که در روز قیامت در ترازو گذاشته می شود، صلوات بر محمد (ص) و اهل بیت او هست.»(۲)

و نیز از امام صادق (ع) روایت هست که: «روز جمعه هیچ کاری برتر و پرفضیلت تر از صلوات بر محمد و آل محمد نیست.»(۳)

۳- دوستی خداوند:

از امام هادی (ع) چنین روایت هست: «تنها دلیلی که خدا به خاطر آن ابراهیم (ع) را به مقام دوستی و خلیل بودن رسانید، کثرت صلوات فرستادن او بر محمد و اهل بیتش – که درود خدا بر آنان باد – بود.»

۴- بخیل واقعی:

پیامبر اکرم (ص) می فرماید: «بخیل حقیقی کسی هست که نزد او از من یاد شود و او بر من صلوات نفرستد.»(۴)

۵-صدای سخن عشق:

از امام صادق (ع) روایت هست: «هنگامی که از پیامبر(ص) یاد می شود، زیاد بر او صلوات بفرستید؛ زیرا هرکه بر پیامبر صلوات فرستد، خداوند در میان هزار صف از فرشتگان بر او هزار درود فرستد و چیزی از مخلوقات خدا باقی نمی ماند، مگر اینکه بر این بنده درود می فرستند؛ چون خدا و فرشتگان بر او درود فرستاده اند. پس کسی که در این باره بی علاقه باشد، جاهل و فریب خورده هست…»(۵)

پی نوشتها:

۱) سفینةالبحار، ج ۳، ص ۱۲۵٫

۲) همان، ص ۱۲۶٫

۳) همان، ص ۳۹۴٫

۴) همان، ص ۲۴۶٫

۵) کافی، ج ۲، ص ۴۹۲٫

 

به گفته خبرگزاری تسنیم، در ادامه هفته هفدهم لیگ دسته اول اسپانیا (لالیگا) تیم آلاوس در زمین خودش با نتیجه یک بر صفر مالاگا را شکست داد. 

 تنها گل بازی توسط الحدادی در دقیقه ۶۶ وارد دروازه مالاگا شد تا آلاوس ضمن کسب پیروزی به اوضاعش در جدول سرو سامان ببخشد.

 جدول رده‌بندی لالیگا را (اینجا) ببینید.

 انتهای پیام/

آنفولانزا یک بیماری تنفسی مسری هست که در اثر ویروس آنفلوآنزا ایجاد می‌شود. این ویروس‌ها از طریق هوا از فردی به فرد دیگر گسترش می‌یابند. علائم و نشانه‌های آنفولانزا ممکن هست شامل مواردی نظیر تب، سرفه کردن، آبریزش بینی، درد عضلات یا بدن،  سردرد، خستگی، استفراغ و اسهال هست. برای اینکه از این بیماری دور باشید باید این ۷ مرحله پیشگیری از آنفولانزا را حتما بدانید.

پیشگیری از آنفولانزا

پیشگیری از آنفولانزا : مرحله ۱

غذای واقعی بخورید

منظور ما از غذای “واقعی” غذایی طبیعی هست که در طبیعت یافت می‌شود و قبل از این‌که روی میز غذای شما حاضر شود، کم‌ترین حالت فرآوری روی آن صورت گرفته‌هست.

این مواد غذایی شما را دور از بیماری‌های ضعیف‌کننده و سالم و پرانرژی نگه می‌دارد. خوراکی‌هایی مانند سیب، هویج، آجیل و دانه‌های خام، غذاهایی که پر از هورمون‌ها، آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی غیر طبیعی نباشند. این‌ها همان غذاهایی هستند که می‌توانید در حیاط خانه‌ی خود در یک باغچه‌ی ارگانیک یا با پرورش مرغ ‌خانگی خودتان فراهم کنید.

غذاهای دیگری که بسیاری از آمریکایی‌ها به طور روزانه مصرف می‌کنند، چیزی هست که من ترجیح می‌دهم آن‌ها را “غذاهای غیرواقعی” بنامم. این‌ها مواد غذایی هستند که در قفسه‌ها و راهروهای سوپرمارکت‌ها به وفور پیدا می‌کنید. غذاهایی که به شدت فرآوری شده‌اند، اصلاح شده‌اند و نسبت به حالت اولیه‌ی خود تغییر زیادی کرده‌اند!‌ این‌ها به سختی شبیه غذای واقعی هستند.

به نوشابه‌ها، میان‌وعده‌های میوه‌ای، غذاهایی که در مایکروویو آماده می‌شوند و غیره فکر کنید!

انواع غذاهای واقعی، تمام مواد مغذی را که بدن‌تان برای عملکرد مناسب و سالم ماندن نیاز دارد، تامین می‌کنند. این غذاها باید اولین انتخاب غذایی شما باشند.

مطلب مرتبط: درمان سرماخوردگی: ۳۷ بهترین درمان خانگی سرماخوردگی

پیشگیری از آنفولانزا : مرحله ۲

ورزش کنید

اگر چه هنگامی‌ که شما به پیشگیری از سرماخوردگی فکر می‌کنید، لزوما به این فکر نمی‌کنید که “اگر نمی‌خواهم بیمار شوم، بهتر هست ورزش کنم،” اما این یکی از بهترین راه‌های بهبود اوضاع سلامت کلی شما و سالم ماندن در طول فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا هست.

بنا به گفته‌ی پژوهشگر، مایکل فلین، که در دانشگاه پردو روی تاثیر ورزش بر سیستم ایمنی بدن مطالعه می‌کند، ۳۰ دقیقه ورزش، سه تا چهار بار در هفته، بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی بدن هست. ورزش بیش‌تر در واقع تأثیر معکوس خواهد داشت.

فلین توضیح داد که بر اساس یک مطالعه، ۱۶ کیلومتر دویدن در هفته، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند، اما این میزان را تا ۳۲ کیلومتر در هفته افزایش دهید و به این ترتیب خطر ابتلا به عفونت را در خودتان کاهش دهید.

پیشگیری از آنفولانزا : مرحله ۳

به میزان فراوانی بخوابید

داستان‌های قدیمی مادربزرگ‌های‌مان هنوز هم درست هستند. هنگامی ‌که بیمار هستید، نیاز به مقدار زیادی استراحت دارید، اما شما واقعا نمی‌توانید کسر خواب‌تان را که طی چند هفته یا چند ماه داشته‌اید، جبران کنید.

خوابیدن به اندازه‌ی کافی، کلیدی برای حفظ سلامتی هست. مطالعات نشان می‌دهند که عدم خواب با مشکلات سلامتی و عدم توانایی برای کاهش وزن همراه هست. مطابق با گفته‌های سازمان بهداشت زنان هاروارد، یکی از عوارض جانبی نداشتن خواب کافی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن هست.

پیشگیری از آنفولانزا : مرحله ۴

از زندگی‌تان لذت ببرید!

هیچ چیز به اندازه‌ی استرس نمی‌تواند سبب بروز انواع بیماری‌های جسمی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا شود. طبق گفته‌ی لورل ملین، دانشیار پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در سان فرانسیسکو و بنیانگذار شرکت EBT، ۸۰ درصد از مشکلات سلامتی ناشی از استرس هستند.

ملین یک رویکرد جدید را برای مقابله با استرس توسعه‌ داده‌هست. این رویکرد شامل استفاده از ابزارهای موجود در مغز شما می‌شود تا استرس را پشت سر بگذارند و به سرعت احساس آرامش و تعادل کنند.

یکی از بهترین راه‌های مقابله با استرس این هست که زندگی‌تان را با سرگرمی متعادل کنید. گفته می‌شود که کار کردن مداوم بدون هیچ گونه سرگرمی باعث کسل شدن فرد می‌شود. خوب، نبود سرگردمی هر کسی را خسته و دلزده می‌کند. برای لذت بردن از زندگی و ایجاد شادی هر روز وقت بگذارید. مثلا می‌توانید به موسیقی مورد علاقه‌تان گوش دهید، به دیدن کلیپ یا تئاتر بروید یا با خانواده و دوستان‌تان بازی کنید. به هر حال ضروری هست که مقداری سرگرمی را در روزتان بگنجانید – مخصوصا زمانی که این همان چیزی هست که احساس می‌کنید باید انجام بدهید.

پیشگیری از آنفولانزا : مرحله ۵

مقدار زیادی ویتامین D دریافت کنید.

اخیرا حقایق زیادی در مورد مزایای فراوانی که ویتامین D برای سلامتی دارد، کشف شده‌هست. امروزه معلوم شده‌هست کمبود ویتامین D که قبلا گفته می‌شد روی سلامت استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد، در بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت نقش دارد.

با توجه به تحقیقات طولانی مدت دکتر مایکل هالیک که روی ویتامین D انجام داده‌هست، بهترین راه برای به دست آوردن ویتامین D قرار گرفتن در معرض نور خورشید هست. بله درست هست! او توصیه می‌کند که در معرض خورشید قرار بگیرید اما نکات ایمنی را نیز رعایت کنید. هالیک در کتاب خود تحت عنوان “راه حل ویتامین D” می‌گوید، کمبود ویتامین D (که بسیاری از غربی‌ها بدون این‌که اطلاع داشته باشند از آن رنج می‌برند) می‌تواند باعث بروز فاجعه در بدن، از جمله سیستم ایمنی شود.

برای شکست دادن سرماخوردگی یا آنفلوآنزا اطمینان حاصل کنید که مقدار زیادی از نور خورشید را به طور منظم دریافت می‌کنید. اگر شما در جایی زندگی می‌کنید که فقط در فصل‌های خاصی خورشید هست، بهتر هست که مکمل‌های ویتامین D را مصرف کنید، تا سطح این ویتامین در بدن شما به اندازه‌ی کافی باشد و بتوانید فصول بدون خورشید را به خوبی بگذرانید.

مطلب مرتبط: ۱۵ درمان خانگی سرماخوردگی و سرفه

پیشگیری از آنفولانزا : مرحله۶

مولتی‌ویتامین دارای تمام مواد مغذی را مصرف کنید.

مصرف مولتی‌ویتامین یک قدم بزرگ برای محافظت از سلامتی بدن هست. اما همه‌ی مولتی‌ویتامین‌ها برای شما خوب نیستند. بسیار مهم هست که مولتی‌ویتامین دارای تمام مواد مغذی را انتخاب کنید نه یک ترکیب مصنوعی. مولتی‌ویتامین دارای تمام مواد مغذی کاملا نزدیک به منبع واقعی ویتامین‌ها و مواد معدنی هست که ممکن هست دریافت کنید. در واقع، بدن شما بهتر می‌تواند آن‌ها را بشناسد، هضم کند و مواد مغذی موجود در آن را جذب کند. اطمینان حاصل کنید که مولتی‌ویتامینی را انتخاب می‌کنید که دارای گواهینامه ISO بر روی آن هست. این نشان تضمین می‌کند که ویتامینی باکیفیت را دریافت می‌کنید.

پیشگیری از آنفولانزا : مرحله ۷

از مصرف شکر پرهیز کنید.

شکر یکی از بدترین چیزهایی هست که می‌توانید مصرف کنید، به ویژه اگر در فکر حفظ سلامتی‌تان هستید – و چه کسی هست که چنین چیزی را نخواهد؟ شکر سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند و به رشد باکتری کمک می‌کند. اجتناب از مصرف شکر و قند، کلید حفظ سلامتی هست، به خصوص هنگامی‌ که در معرض استرس هستید یا در فصل سرماخوردگی و آنفولانزا به سر می‌برید.

شیرین‌کننده‌های فوق‌العاده و طبیعی در بازار وجود دارند، پس قرار نیست که بدون خوراکی‌های شیرین سر کنید. استویا یا عسل خام را به میزان متعادل امتحان کنید. (و از شیرین‌کننده‌های مصنوعی دوری کنید – آن‌ها هم جزو خوراکی‌های جعلی هستند!) حتما برچسب غذاهایی را که می‌خورید بررسی کنید و از خرید مواد غذایی دارای شکر نیز پرهیز کنید.

هیچ کس دوست ندارد که در هیچ زمانی دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا شود. هنگامی‌ که هفت مرحله‌ی بالا را برای سالم ماندن رعایت کنید، نه تنها سرماخوردگی و آنفولانزا را از خودتان دور نگه می‌دارید، بلکه از بدن‌تان در برابر سایر بیماری‌های جدی مزمن نیز که می‌توانند سلامتی شما را در مسیر بدی قرار دهند، محافظت می‌کنید.

احتیاط:

اگر شما یا یکی از عزیزان‌تان عوارض ناشی از آنفولانزا مانند پنومونی را تجربه می‌کنید یا تب بالایی دارید که پایین نمی‌آید، حتما به پزشک مراجعه کنید. اگر دچار آنفلوانزا شدید و در عین حال یک بیماری مزمن مانند آسم دارید یا باردار هستید، حتما به پزشک‌تان مراجعه کنید.

* نکات پایانی

– آنفولانزا یک بیماری تنفسی مسری هست که در اثر ویروس آنفلوآنزا ایجاد می‌شود.

– درمان رایج آنفلوانزا شامل داروهای ضد ویروسی و واکسن‌ها می‌شود.

– برای تسکین علائم این بیماری، داروهای طبیعی آنفلوآنزا را امتحان کنید.

– در صورتی که به آنفولانزا مبتلا شده‌اید و یک بیماری مزمن دارید یا باردار هستید، به پزشک‌تان مراجعه کنید. در صورت بروز عوارض آنفولانزا، مانند پنومونی (سینه‌پهلو)، مراقبت‌های پزشکی را نیز دریافت کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – سارا فیضی

منبع: draxe

۷ مرحله پیشگیری از آنفولانزا که باید بدانید


 

هرگونه نشر ، بازتولید یا بازنشر تمام یا بخشی از محتوای سایت بازده بدون کسب مجوز، غیرقانونی هست و تحت پیگرد قانونی قرار خواهد گرفت.

(مشاهده امروز ۱۰ نفر)

 خواب رفتن دست و پا گاهی بر اثر تحت فشار قرار گرفتن عصب ها رخ داده و موقتی هست، اما خواب رفتن مزمن دست و پا مشکلی هست که باید جدی گرفتته شود. در ادامه به مهم ترین علل خواب رفتن دست و پا می پردازیم.

 علت خواب رفتن دست و پایم چیست؟

حس ناخوشایند خواب رفتن دست و پا می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. در موارد موقتی و بی‌خطر این حس ممکن هست به علت فشار بر یکی از اعصاب به‌وجود آمده باشد. به عنوان مثال وقتی دستتان زیر سرتان مانده باشد و شما به خواب رفته باشید. یا برای مدت طولانی پاهایتان را روی هم انداخته باشید و به یکی از اعصاب پا فشار وارد شده باشد. در هر دو این مثال‌ها حس سوزن‌سوزن‌شدن که معمولا بدون درد هست پس از مدت کوتاهی که فشار برطرف شود از بین خواهد رفت. در سایر موارد خواب رفتن دست و پا ممکن هست شدید و مزمن بوده و کارهای روزانه شما را مختل کند. همچنین خواب رفتن دست و پا می‌تواند همراه با علائم دیگری از قبیل درد، خارش و بی حسی باشد. در این موارد خواب رفتن دست و پا می‌تواند به دلیل آسیب دیدن عصب بر اثر ضربه، فشار مداوم روی عصب، عفونت باکتریایی یا ویروسی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و بیماری‌هایی از قبیل دیابت باشد.

مهم ترین علل خواب رفتن دست و پا که  نباید از آن غافل شوید

اگر خواب رفتن دست و پا مکررا اتفاق می‌افتد، یافتن علت اصلی آن بسیار مهم هست زیرا اگر در ابتدای بروز مشکل آن را تحت کنترل خود درآورید از عواقب جدی آن در آینده در امان خواهید بود.

۱٫ خواب رفتن دست و پا بر اثر سندرم به دام افتادن عصب Nerve Entrapment Syndrome

شامل اختلالاتی مثل سندرم تونل کارپال Carpal tunnel syndrome، فلج عصب اولنار ulnar،از اعصاب مهم اندام فوقانی، فلج عصب پرونئال peroneal، شاخه‌ای از عصب سیاتیک و فلج عصب شعاعی هست.

۲٫ خواب رفتن دست و پا بر اثر بیماری‌های سیستماتیکsystematic sclerosis

این بیماری‌ها شامل انواع اختلالات کلیوی، بیماری‌های کبد، آسیب‌های وریدی و بیماری‌های خونی، آمیلوئیدوز* amyloidosis، بیماری‌های بافت هم‌بند و التهابات مزمن، عدم تعادل هورمون‌ها (مثل کم‌کاری تیروئید)، تومورهای خوش‌خیم که به اعصاب حمله می‌کنند و سرطان‌ها می‌شوند.

*  آمیلوئیدوزamyloidosis : به انباشت و رسوب پروتئین آمیلوئید در بافت ها و اندام های سراسر بدن گفته می شود. در صورت درمان نشدن بسیار کشنده هست.

۳٫ خواب رفتن دست و پا بر اثر کمبود ویتامین ها

ویتامین‌های E ،B1 ،B6 ،B۱۲ و نیاسین niacin یا ویتامین B3 برای عملکرد سالم عصب، ضروری هستند.کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند به کم‌خونی خطرناک منجر شود و این کم‌خونی از علل مهم نوروپاتی محیطی* peripheral-neuropathy هست. اما برعکس، ازدیاد ویتامین B۶ باعث خواب رفتن دست و پا می‌شود.

*نوروپاتی محیطی peripheral neuropathy :اختلال در اعصابی هست که از مغز و طناب نخاعی سرچشمه می گیرند. بیماران مبتلا به نوروپاتی محیطی ممکن هست شرایطی همانند خارش، بی حسی و احساس غیرمعمول، ضعف و دردهای سوزاننده را تجربه کنند.

۴٫ خواب رفتن دست و پا بر اثر ترکیبات سمی (زهرابه)

در فلزات سنگین مثل سرب، آرسنیک، جیوه و ترکیبات تالیوم، بعضی مواد شیمیایی صنعتی و زیست محیطی وجود دارد. البته بعضی داروها به ویژه داروهای شیمی درمانی که مخصوصا برای سرطان ریه استفاده می‌شوند و بعضی داروهای ضدویروسی و آنتی‌بیوتیک‌ها هم حاوی این مواد هستند. ورود این ترکیبات سمی به بدن احتمال به خواب رفتن دست و پا را افزایش می دهد.

۵٫ خواب رفتن دست و پت بر اثر عفونت‌ها

مهم ترین علل خواب رفتن دست و پا یکی از این مشکلات هست!

مثل بیماری لایم* Lyme، زونا Shingles یا آبله مرغان یا زوستر Herpes zoster ، عفونت سیتومگالوویروس cytomegalovirus، ویروس هرپس سیمپلکس herpes simplex یا تب خال و اپشتین بار ویروس Epstein-Barr (از خانواده ویروس هرپس) و ویروس بیماری ایدز.

* بیماری لایم Lyme:بیماری لایم عبارت هست از یک بثور پوستی که پس از هفته‌ها یا ماه‌ها، علائم آن بر روی دستگاه عصبی مرکزی، دستگاه قلب و عروق و مفاصل اثر می گذارد. این بیماری یک بیماری محدود هست و معمولاً بدون درمان برطرف می‌شود.

*سیتومگالوویروس cytomegalovirus : یک نوع ویروس از خانواده ویروس هرپس هست که می‌تواند افراد را در تمام سنین آلوده کند. ولی آلودگی به این ویروس اغلب در کودکی و نوجوانی ایجاد می‌شود.

۶٫ خواب رفتن دست و پا بر اثر بیماری‌های خودایمنی

انواع این اختلالات شامل سندرم گلین باره (Guillain-Barre)، پلی‌نوروپاتی التهابی میلین زدای مزمن Chronic inflammatory demyelinating polyneuropathy  یا CIDP (نوعی از گلین باره)، لوپوس lupus و روماتیسم مفصلی Rheumatoid arthritis می شود.

* سندرم گلین باره Guillain-Barre :اختلال نادری هست که در اثر حمله سیستم ایمنی بدن به اعصاب محیطی ایجاد می شود.

* لوپوس lupus :یک بیماری خودایمنی مزمن هست که می تواند ارگانهای متعددی یخصوص پوست ،مفاصل،خون ،کلیه ها وسیستم عصبی مرکزی را در بدن درگیر کند.

* روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید Rheumatoid arthritis :یک بیماری مزمن هست که موجب تورم و درد در بعضی مفاصل بدن بخصوص مفاصل کوچک دست میشود.

۷٫ خواب رفتن دست و پا بر اثر اختلالات ارثی

شامل مواردی هست که در علائم حسی و حرکتی خود را نشان می‌دهد و رایج‌ترین نوع این اختلال به عنوان بیماری شارکو ماری توث Charcot-Marie-Tooth شناخته می‌شود.

* بیماری شارکو-ماری-توث Charcot-Marie-Tooth :گروهی از اختلالات ارثی هست که موجب آسیب عصبی می‌شود. این صدمه بیشتر به بازو و پاها (اعصاب محیطی) وارد می‌گردد. نام دیگر شارکو-ماری-توث، نوروپاتی ارثی حرکتی و حسی هست.

۸٫ خواب رفتن دست و پا بر اثر جراحات

اغلب مربوط به تروما، تحت فشار بودن اعصاب، خرد شدن عصب‌ها یا آسیب دیدن آنها می شود، که منجر به درد عصب می‌شود. مثل فشار ناشی از باد فتق که به دیسک کمر وارد می‌شود یا دردها و آسیب‌های ناشی از دررفتگی استخوان.

چطور خواب رفتن دست و پا را درمان کنیم؟

موفقیت در درمان خواب رفتن دست و پا به تشخیص دقیق نوع و علل اختلال مورد نظر بستگی دارد، هرچقدر زمینه‌ی بروز مشکل درست‌ و دقیق‌تر تشخیص داده شود درمان مؤثرتر خواهد بود. اگر به موقع به پزشک مراجعه شود و پیگیری دقیق صورت بگیرد احتمال اینکه سلول‌های عصبی محیطی از بین نرفته باشند، بیشتر هست و می‌توانند دوباره‌ ترمیم شوند. اگرچه عملا درمانی برای انواع نوروپاتی محیطی که زمینه‌ی ارثی دارند وجود ندارد، اما در عوض بسیاری از انواع اکتسابی این نوع اختلال، قابل درمان و بهبودی هستند. به عنوان نمونه، اگر این بیماری ناشی از دیابت باشد کنترل درست قند خون می‌تواند پیشرفت این نوروپاتی دیابتی را کُند یا متوقف کند و همین‌طور مصرف مکمل‌های ویتامین در بهبود افراد مبتلا به نوروپاتی محیطی ناشی از کمبود ویتامین، مؤثر هست.

انجام تمرینات ورزشی مناسب زیر نظر پزشک معالج، رعایت رژیم غذایی سالم و حفظ وزن متعادل بدن، قرار نگرفتن در معرض سموم مختلف و اجتناب از مصرف الکل می‌تواند در عدم پیشرفت یا درمان این اختلال مؤثر باشد. از طرفی پزشکان توصیه می‌کنند که افراد سیگاری مبتلا به نوروپاتی، کشیدن سیگار را ترک کنند، چون مصرف دخانیات باعث انقباض عروق خونی و اختلال در جریان خون می‌شود که این امر مانع از تأمین مواد مغذی مورد نیاز اعصاب محیطی خواهد شد. در بعضی موارد خواب رفتن دست و پا یا سایر علائم نوروپاتی محیطی ممکن هست به وسیله‌ی روش‌ها و داروهایی که برای درمان تشنج و افسردگی پیشرفته تجویز می‌شود هم کاهش یابد.

اگر می خواهید بیشتر بدانید : ۶ دلیل مور مور شدن دست و پا

اگر می خواهید بیشتر بدانید : خواب رفتن دست و پا می تواند خطرناک باشد؟

اگر می خواهید بیشتر بدانید : علت اصلی خواب رفتن دست و پا

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع: alodoctor.ir

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

مسعود دلخواه پنجشنبه در گفت وگو با خبرنگار آینده برتر با بیان اینکه تدوین منشور حقوق شهروندی از ضروریات بود، تصریح کرد: شهروندان باید از این حقوق اطلاع و آگاهی پیدا کنند.
وی افزود: هر چقدر آگاهی مردم بیشتر شود اجرای منشور حقوق شهروندی تسهیل می شود و ضمانت اجرایی پیدا می کند.
دلخواه با بیان اینکه امکان دارد بهترین قوانین تصویب شوند اما اجرا نشوند، خاطرنشان کرد: آگاه سازی مردم نسبت به منشور حقوق شهروندی باید به گونه ای باشد که در صورت اجرایی نشدن امکان واکنش قانونی وجود داشته باشد.
بازیگر نمایش «روال عادی» با بیان اینکه به حقوق افراد کمتر آگاه کمتر می توان ورود کرد، گفت: اگر شهروندان از حقوق خود در زمینه حریم شخصی اطلاع داشته باشند کسی نمی تواند به آن تجاوز کند.
وی افزود: البته مسئله اجرایی شدن بسیار مهم هست و باید روی ضمانت اجرای آن تمرکز کنیم تا عمل نکردن به آن دارای عواقب باشد.
کارگردان نمایش «مفیستو» تاکید کرد: منشور حقوق شهروندی می تواند معضلات اجتماعی، ناامنی های شخصی و خانوادگی و اقتصادی را کاهش دهد و امنیت را در جامعه برقرار سازد.
وی افزود: اگر این امنیت به مردم بازنگردد، نشان دهنده عدم درست اجرای منشور حقوق شهروندی هست که البته امنیت اجتماعی به مرور برقرار شده اما در زمینه اقتصادی مردم با مشکلاتی روبرو هستند.
به گفته دلخواه، منشور حقوق شهروندی باید به گونه ای اجرایی شود که اگر در فضایی، به مردم تحمیلی صورت گرفت افراد بتوانند با جرات و بدون هیچ ترسی از زیر پا گذاشته شدن حق خود صحبت کند.
کارگردان نمایش «بیگانه» تصریح کرد: برای اجرایی شدن منشور حقوق شهروندی باید سازمان یا نهادی تشکیل شود تا بر امور نظارت و در زمینه ادامه مسیر آسیب شناسی کند.
به گفته آینده برتر، ٢٩ آذر سال ۱۳۹۵، منشور ۱۲۰ ماده ای حقوق شهروندی در همایش «قانون اساسی و حقوق ملت» رونمایی شد.
منشور حقوق شهروندی سرلوحه سیاست داخلی دولت دوازدهم هست و رئیس‌جمهوری هم خود را مکلف کرده هست که هر ساله گفته پیشرفت‌ها و راهکارهای رفع موانع تحقق حقوق شهروندی را به ملت ارائه دهد و در صورت نیاز، منشور را روزآمد کند.
تصویب منشور حقوق شهروندی در دولت و ابلاغ آن از سوی رئیس جمهوری به دستگاه های اجرایی، نخستین گام ها در مسیر عملیاتی شدن این سند بود و روز سه شنبه هفته جاری نخستین اجلاس ملی گفته پیشرفت و راهکارهای رفع موانع تحقق حقوق شهروندی با حضور رییس جمهوری و جمعی از وزیران در سالن اجلاس سران برگزار شد.
در این اجلاس ۱۰ دستگاه ملی و وزارتخانه منتخب، اقدامات خود را در زمینه اجرای منشور حقوق شهروندی، موانع اجرا و پیشنهادهایی برای بهتر شدن وضعیت حقوق شهروندان، در محضر رئیس جمهوری و اقشار مختلف مردم گفته دادند.
فراهنگ ** ۷۵۶۱ **۱۸۲۳ خبرنگار: سارا کریمیان * انتشار: طاهره نبی اللهی

انتهای پیام /*

پربحث‌ترین اخبار خبرگزاری فارس در روز گذشته (‌چهارشنبه، ۲۹ آذر) در قسمت پایین قابل مشاهده هست:

 

آیت‌الله حائری‌شیرازی دعوت حق را لبیک گفت

آیت‌الله محی‌الدین حائری‌شیرازی،‌ استاد برجسته اخلاق و عضو سابق مجلس خبرگان رهبری ظهر امروز به علت بیماری دار فانی را وداع گفت.

 

استقلال با شکست ایرانجوان بوشهر صعود کرد/ شاگردان شفر در جمع ۴ تیم برتر جام

در مرحله یک چهارم نهایی جام حذفی تیم فوتبال استقلال مقابل ایرانجوان بوشهر پیروز شد و به نیمه نهایی صعود کرد.

 

علیپور: هرچه بگویید می‌پذیرم/ نعمتی: جبران می‌کنیم/ خلیل‌زاده: شانس یارمان نبود

[خبرگزاری فارس: علیپور: هرچه بگویید می‌پذیرم/ نعمتی: جبران می‌کنیم/ خلیل‌زاده: شانس یارمان نبود]

تعدادی از بازیکنان پرسپولیس تهران پس از کنار رفتن از رقابت‌های جام حذفی از هواداران این باشگاه عذرخواهی کردند.

 

پیشنهاد ۱۵ اقدام کوتاه‌ و بلندمدت برای بهبود آلودگی هوای تهران

اندیشکده سیاست‌گذاری صنعتی امیرکبیر،‌ با انتشار نامه‌ای خطاب به کمیته اضطرار شهر تهران، شورای شهر، شهرداری و سازمان محیط زیست ۱۵ اقدام کوتاه‌ و بلندمدت را برای حل مشکل آلودگی هوای شهر تهران پیشنهاد کرد.

 

تنها ۱۷ هزار میلیارد تومان از بودجه اشتغال سال آینده، از حامل‌های انرژی به دست می‌آید

سخنگوی دولت گفت: تصمیم داریم سال آینده سال اشتغال جوانان باشد و همانطور که در مهار تورم موفق بودیم مردم ما خواهند دید که این کار انجام خواهد شد.

 

 

برای مشاهده متن کامل اخبار ، روی عناوین آن‌ها کلیک کنید.

انتهای پیام/ز

 

به گفته افکارنیوز ؛ پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) در مورد ذکر ” لا حول و لا قوه الا بالله ”  می فرمایند:

ذکر ” لا حول و لا قوه الا بالله ” ۹۹ درد را شفا می دهد که کمترین آنها اندوه هست.

مستدرک الوسائل ج۵ص۳۶۷