دیسک کمر یا لغزندگی دیسک مشکلی هست که به بالشتک های لاستیکی (کوسن مانند) موجود در بین (استخوان‌های) مهره‌ها مربوط می‌شود. دیسک ستون فقرات انسان کمی شبیه یک دونات ژله‌ای هست که در قسمت بیرونی سخت‌، اما در قسمت مرکزی بسیار نرم هست. وقتی در سطح دیسک ستون فقرات ترک یا شکافی ایجاد می‌شود، ژله‌ی نرم به بیرون ترشح می‌کند و باعث وخامت اوضاع عصب‌های اطراف ستون فقرات و درد شدید و ناراحتی در دست‌ها و پاها می‌شود. در حالی که پزشکان و درمانگران می‌توانند بسیاری از بیماران را از درد دیسک کمر رهایی ببخشند، عده‌ای دیگر که از درد شدیدتر رنج می‌برند ممکن هست برای درمان دیسک کمر تحت عمل جراحی قرار بگیرند.

درمان دیسک کمر

بسیاری از بیماران تا وقتی که از عضو آسیب دیده و ستون فقرات گردنی خود با اشعه‌ی ایکس تصویر نگیرند از مشکل لغزیدگی دیسک بی‌خبر هستند. برای کشف این بیماری در مراحل اولیه، به بعضی از علائم دیسک کمر نگاهی بیندازید.

علائم دیسک کمر

– عضله‌های اطراف عصب‌ها ضعیف می‌شوند، که حمل اجسام سنگین را دشوار می‌سازد.

– دیسک کمر تحتانی (درد در قسمت پایین کمر) معمولا به درد غیر قابل تحملی در ساق، پاها، باسن، و ران‌ها منجر می‌شود.

– دیسک کمر گردنی (درد در گردن) باعث درد شدید در دست‌ها و شانه‌ها می‌شود.

– همچنین بی‌حسی را در دست‌ها، سینه، و پاها احساس می‌کنید.

– هنگام خم شدن به جلو یا چرخیدن احساس درد می‌کنید.

هنگامی که مشکل دیسک کمر در شما تشخیص داده شد، ضروری هست نظر پزشک را جویا شوید. از طریق فنون تشخیصی پیشرفته، قطعا تا حدودی کار شما راحت خواهد شد. خلاص شدن از دیسک کمر پرسشی پیچیده‌تر هست؛ اما، استفاده از درمان های خانگی برای درمان دیسک کمر که در ادامه ذکر می‌شود می‌تواند تا حدود بسیار زیادی به شما کمک کند.

مطلب مرتبط: درمان کمر درد :۳۲ بهترین درمان خانگی کمر درد که بسیار موثر هست

در ادامه ۲۵ درمان خانگی برای رهایی از دیسک کمر آمده هست

۱. پیاده‌روی

فواید پیاده روی, درمان دیسک کمر

پیاده‌روی بهترین شکل ورزش هست فارغ از این که از دیسک کمر رنج می‌برید یا نمی‌برید. یک سطح صاف پیدا کنید و بعد از هر ۳ ساعت به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. فراموش نکنید که زیاد به خودتان فشار نیاورید به خصوص اگر در پاهای خود درد احساس می‌کنید.

۲. گرما و سرما درمانی

به عنوان جایگزین می‌توانید از کیسه‌ی آب گرم یا کیسه‌ی یخ استفاده کنید. به منظور کاهش التهاب، توصیه می‌شود برای چند روز اول از کیسه‌ی یخ استفاده کنید، و بعدا، کیسه‌ی آب گرم را جایگزین آن کنید. می‌توانید کیسه‌ را به مدت حدودا ۱۵ دقیقه در مایکروفر قرار دهید. سپس، آن را هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار روی ناحیه‌ی آسیب دیده قرار دهید.

۳. استراحت

به طور کامل استراحت کنید اما در همان وضعیت برای مدت طولانی نخوابید. اگر دچار لغزیدگی دیسک هستید روی یک سطح صاف مانند کف اتاق یا یک تخت سفت دراز بکشید و بالش‌های کوچکی زیر زانوها قرار دهید، به نحوی که احساس راحتی داشته باشید. بهتر هست بعد از مدتی تغییر وضعیت بدهید. اگر از دیسک کمر رنج می‌برید، هرگز روی شکم نخوابید.

مطلب مرتبط: کمر درد: ۱۵ درمان کمردرد که بسیار موثر هستند

۴. فیزیوتراپی و یوگا

فیزیوتراپی راهی بی‌نظیر برای خلاص شدن از درد مربوط به قسمت پایین کمر هست. درمانگران به شما نحوه‌ی صحیح بلند کردن، راه رفتن و انجام فعالیت‌های روزمره را یاد خواهند داد. می‌توانید از پزشک خود بخواهید چند تمرین کششی اصلی و پایه‌ای را که عضلات را تقویت و از ستون فقرات شما حمایت می‌کند به شما نشان بدهد. به علاوه، این حرکات پاها و ستون فقرات شما را از همیشه انعطاف پذیرتر خواهند کرد. یا اینکه، انجام یوگا تحت نظارت مربی ممکن هست فرایند درمان را تسریع کند.

۵. زردچوبه

مضرات زردچوبه, درمان خانگی تاول, درمان دیسک کمر

زردچوبه ترکیب فعالی به نام کورکومین دارد که آنتی اکسیدانی فوق‌العاده هست و اثرات ضد التهابی دارد. این ماده از ترشح مایع ژله مانند جلوگیری می‌کند. این ادویه نه تنها به شکل پودر در دسترس هست، بلکه می‌توانید به شکل کپسول و قرص نیز آن را تهیه کنید. همچنین برای بدن اثرات آنتی هیستامینی دارد، چون گردش خون را در آن بخش‌هایی از بدن که به خاطر گسستگی دیسک درد را تجربه می‌کنند کاهش می‌دهد.

مطلب مرتبط: ۷ حرکت کششی برای رفع کمردرد در ۷ دقیقه

۶. دی‌متیل سولفواکسید (DMSO)

برای تسکین درد دیسک کمر از دی‌متیل سولفواکسید استفاده کنید. این مایع بی‌رنگ از سولفور ارگانیک ساخته شده هست که به تولید سلول‌های جدید کمک و بدن را نیز سم زدایی می‌کند.

۷. ماساژ

آموزش ماساژ, درمان درد آرتریت, درمان دیسک کمر

ماساژ کامل به نقاط خاصی از بدن‌تان فشار می‌آورد و در صورت انجام منظم به تسکین دردهای مزمن نیز کمک می‌کند. این کار شامل مالش، ضربه‌ی آرام، و فشار با دست به بافت‌های پشت می‌شود که به نوبه‌ی خود سرعت جریان خون را افزایش می‌دهد. این کار همچنین جذب مواد مغذی و اکسیژن توسط سلول‌های بدن را افزایش می‌دهد.

۸. طب فشاری و طب سوزنی برای درمان دیسک کمر

هر دو طب فشاری و طب سوزنی فنون باستانی نسبتا مشابهی هستند برای کاهش درد. در مورد اول (طب فشاری)، دستان و آرنج‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند،‌ در حالی که در روش دیگر (طب سوزنی) از یک سری سوزن برای درمان درد استفاده می‌شود. برای انجام این فنون به یک متخصص با تجربه نیاز دارید.

۹. تحریکات عصبی الکتریکی زیرپوستی (TENS)

تحریکات عصبی الکتریکی زیر پوستی (TENS) شکل بی‌نظیری از درمان خانگی برای دیسک کمر هست. یک جریان الکتریکی با ولتاژ پایین در نواحی آسیب دیده استفاده می‌شود که به بدن کمک می‌کند مایعی به نام اندروفین ترشح کند – یک مسکن و ضد درد طبیعی.

مطلب مرتبط: پیشگیری از کمردرد شدید با ۱۳ تمرین عالی

۱۰. وارونه درمانی

وارونه درمانی راهی بی‌نظیر برای کم کردن فشار از روی ریشه‌های عصبی با کمک جاذبه هست. این یک فن کشش ستون فقرات هست که فضای بین مهره‌ای را افزایش می‌دهد. برای انجام این درمان باید یک میز وارونه خریداری کنید. یا می‌توانید از یک قاب نگهدارنده استفاده کنید.

نکته: اگر ناراحتی قلبی، آب سیاه، فشار خون بالا دارید و اگر باردار هستید از میز وارونه استفاده نکنید.

۱۱. فلفل هندی برای درمان دیسک کمر

فلفل هندی, درمان درد آرتریت, درمان موهای کم پشت, درمان دیسک کمر

فلفل هندی یک ماده‌ی طبیعی موثر برای درمان دیسک کمر هست. یا خمیر درست شده از فلفل هندی و آب را روی ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید، یا در طول روز یک بار چای فلفل هندی دم کنید و از آن بنوشید.

۱۲. شل کردن عضلات

تخت روی زمین دراز بکشید. پاهای‌تان را بلند کنید و یک توپ یا چهارپایه زیر پاها قرار دهید، به نحوی که پاهایتان از زانو خم شود. حالا، به مدت ۳۰ دقیقه در همان حالت بمانید. این کار را حداقل ۲ بار در روز انجام دهید.

۱۳. استفاده از تشک مناسب برای درمان دیسک کمر

اکثر مشکلات مربوط به کمر به خاطر خوابیدن روی تشک‌های سفت یا کهنه ایجاد می‌شوند. برای رهایی از درد کمر، باید روی تشکی بخوابید که بتواند کل بدن شما را پوشش دهد، به خصوص باسن، شانه‌ها، و پاها را. در صورتی که روی یک تخت فنری می‌خوابید، برای استحکام باید یک تخته‌ی محکم و سفت بین تشک‌های تخت قرار دهید.

۱۴. درست خوردن و نوشیدن

آب فراوان بنوشید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید تا از چندین بیماری جلوگیری کنید. عادات خوردن و سبک زندگی روزمره‌تان به شدت بر بدن شما تاثیر می‌گذارد. مصرف خوراکی‌های غنی از فیبر و بدون چربی را افزایش دهید، و همچنین تا زمانی که احساس بهتری پیدا می‌کنید از خوردن محصولات لبنی و گوشت اجتناب کنید.

۱۵. نمک اپسوم

نمک اپسوم, درمان خانگی تاول, درمان درد آرتریت, درمان دیسک کمر

این ماده یکی از معقول‌ترین و موثرترین مسکن‌ها هست. کافی هست ۱ تا ۴ فنجان نمک اپسوم را در وان حمام بریزید. آن را با آب ولرم پر کنید. اکنون، یکی دو دقیقه درون آن دراز بکشید. این کار حس راحتی فوق‌العاده‌ای به شما می‌بخشد.

نکته:

– اگر دیابت دارید، باردار هستید، یا به سولفور حساسیت دارید، قبل از استفاده از آن با پزشک مشورت کنید.

– اگر داروهای ضد اضطراب، شل کننده‌ی عضله، یا قرص خواب مصرف می‌کنید در حین انجام این درمان از کسی بخواهید که مراقب شما باشد.

درمان های گیاهی برای دیسک کمر

۱۶. جوشانده‌ی دم اسب

دم اسب یک گیاه فوق‌العاده معدنی هست که بافت‌های ما را تغذیه می‌کند. جوشانده‌ی تهیه شده از این گیاه می‌تواند شکستگی استخوان و آسیب‌های وارد آمده به رباط پا را درمان کند. کافی هست ۲۸ گرم برگ دم اسب تازه را به ۶۸۰ گرم آب سرد اضافه کنید، و آن را بجوشانید تا زمانی که به حدود ۴۵۰ گرم کاهش پیدا کند. اجازه دهید این مایع سرد شود و بعد آن را صاف کنید. حداقل ۴ بار در روز حدود ۵ تا ۱۰ میلی گرم از این مایع بنوشید.

۱۷. لاله باغی

ماهیت ضد التهابی و ضد درد این گیاه آن را به ماده‌ای مفید برای درمان دیسک کمر تبدیل می‌کند. کمی برگ یا تخم تازه‌ی لاله باغی را بکوبید و خمیر به دست آمده را روی ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید.

۱۸. پوست درخت بید سفید

بید سفید, درمان درد آرتریت, درمان دیسک کمر

پوست درخت بید سفید معمولا برای کاهش ناراحتی مربوط به دیسک کمر استفاده می‌شود. ساختار شیمیایی این گیاه بسیار شبیه آسپرین هست؛ با وجود این، باعث ناراحتی معده نمی‌شود. خواص ضد درد، شل کننده، و ضد التهابی این گیاه به کاهش درد کمک می‌کند.

نکته: قبل از استفاده‌ی هر یک از محصولات به دست آمده از بید سفید با پزشک مشورت کنید.

۱۹. برگ هماور طبی (نوعی گاو زبان)

برگ‌های هماور طبی به درمان استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند. کافی هست ۴۵۳ گرم برگ تازه یا ۲۷۲۱ گرم برگ خشک شده را در ۵ لیتر آب سرد بریزید. بگذارید به مدت ۱۲ ساعت بماند. بعد، این محلول را گرم کنید، و بعد از صاف کردن آن را به آب حمام اضافه کنید. این روش درمان خانگی ساده و موثری برای کاهش درد مربوط به دیسک کمر هست.

نکته: این محلول را نباید خورد چرا که آلکالوئیدهای مضر موجود در برگ‌ها ممکن هست به کبد آسیب بزنند.

۲۰. کندر برای درمان دیسک کمر

کندر یک مسکن ارگانیک هست که به طور جدی و موثری ناراحتی دیسک کمر را درمان می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که این گیاه خواص ضد التهابی دارد و می‌تواند آرتروز را معالجه کند.

۲۱. اسیدهای چرب امگا۳

اسید چرب امگا۳ سطح التهاب را کنترل و درد ناشی از دیسک کمر را کم می‌کند. در چند مطالعه‌ مشخص شده هست بدن از کلاژن شکل گرفته توسط این اسید برای ترمیم دیسک‌های آسیب دیده استفاده می‌کند.

۲۲. کلشیسین

کلشیسین از ذرات ریز و دانه‌های خشک شده‌ی موجود در گل‌های زعفران مرغزار (خزان) به دست می‌آید. از خرد و له کردن این دانه‌ها پودر کمرنگی به دست می‌آید که خواص ضد التهابی دارد. از این رو، به درمان دیسک کمر کمک می‌کند.

۲۳. گیاه بابا آدم

گیاه باباآدم, درمان دیسک کمر

آنتی اکسیدان‌های موجود در بابا آدم بدن را از رادیکال‌های مضر که عامل افزایش التهاب و ورم در ناحیه‌ی پشت شما هستند سم‌زدایی می‌کند. این گیاه همچنین برای درمان آرتریت روماتوئید نیز توصیه می‌شود. به علاوه، جوش‌های پوست سر را نیز درمان می‌کند.

۲۴. گل راعی

این گیاه مملو از خواص درمانی هست، من جمله خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد افسردگی و ضد باکتریایی. هیپرفورین، ترکیب موجود در این گیاه، به طرز موثری با التهاب مبارزه می‌کند و درد کمر را تسکین می‌دهد.

۲۵. گل ساعتی برای درمان دیسک کمر

گل ساعتی حاوی روغن‌های معطری هست که به کاهش اسپاسم‌های عضلانی در ناحیه‌ی پشت و گردن کمک می‌کنند. این گیاه علائم التهاب را کاهش می‌دهد. می‌توانید از کپسول‌هایی که حاوی عصاره‌ی گل ساعتی هستند مصرف کنید، اما ابتدا با پزشک خود در این زمینه مشورت کنید.

با وجود این، اگر هیچ یک از درمان‌های خانگی فوق کارساز نبود، بهتر هست به دنبال توصیه‌های پزشکی باشید، و کمی داروی ضد التهاب که درد را تسکین می‌دهد مصرف کنید. چنانچه علائم همچنان ادامه داشت، ممکن هست مجبور به قرار گرفتن تحت عمل جراحی بشوید.

بایدها

– اگر اضافه وزن دارید چند کیلویی کم کنید
– به طور منظم ورزش کنید
– برای بلند کردن اجسام از فنون صحیح استفاده کنید.
– سیگار کشیدن را ترک کنید.
– هنگام ایستادن، خوابیدن، نشستن و راه رفتن به حالت بدن خود توجه داشته باشید.
– کفش‌های نرم و تخت را انتخاب کنید.

نبایدها

– از بلند کردن اجسام سنگین بپرهیزید
– از پوشیدن کفش‌های پاشنه‌دار اجتناب کنید
– مصرف هله هوله را ترک کنید
– از چرخش‌ها و تکان‌های سریع و ناگهانی خودداری کنید.


ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده – کامروا ابراهیمی

منبع: homeremedyhacks

درمان دیسک کمر: ۲۵ درمان خانگی برای رهایی از دیسک کمر


 

رئیس هیات مدیره خانه سینما طی نامه‌ای از ریاست قوه قضائیه درخواست کرد تا امکان حضور جعفر پناهی در جشنواره کلیپ کن فراهم شود.

نامه خانه سینما به ریاست قوه قضائیه

متن نامه‌ی همایون اسعدیان رئیس هیات مدیره خطاب به صادق آملی لاریجانی به شرح زیر هست:

«احتراماً همانگونه که مستحضر هستید سینمای کشورمان به عنوان پرچمدار فرهنگ جمهوری اسلامی قاره‌ها را درنوردیده و جایگاهی جهانی و موثر در عرصه هنر بین المللی یافته هست و روزی نیست که از جشنواره‌ها و مجامع معتبر بین‌المللی جایزه‌ای به موزه جوایز هنر هفتم میهن‌مان اضافه نشود. اخیراً کلیپ “سه رخ” ساخته جعفر پناهی در بخش اصلی جشنواره کلیپ کن پذیرفته شده و رسم مألوف جشنواره‌ها بر این هست که کارگردانان آثار، به هنگام نمایش کلیپ‌هایشان در هر رویداد سینمایی حضور داشته باشند و عدم حضورشان به دلایل سیاسی و ممنوعیت‌های قضایی، تصویری نامطلوب از کشور متبوع‌شان ایجاد خواهد کرد، با عنایت به عرایض فوق استدعا دارد به لحاظ مصالح ملی و ارائه تصویری واقعی از فضای فرهنگ میهن اسلامی، مقرر فرمایید نسبت به صدور مجوز حضور ایشان در جشنواره مذکور مساعدت مقتضی مبذول شود.»

کلیپ «سه رخ»، تازه‌ترین اثر جعفر پناهی، یکی از شرکت‌کنندگان بخش رقابتی جشنواره کن ۲۰۱۸ هست. هفتاد و یکمین جشنواره کلیپ کن ۸ تا ۱۹ می ۲۰۱۸ در کن فرانسه برگزار می‌شود. کیت بلانشت بازیگر استرالیایی ریاست هیئت داوران این دوره را برعهده دارد.

گردآوری: گروه فرهنگ و هنر سیمرغ
seemorgh.com/culture
منبع: isna.ir

loading…

loading…


کد خبر:


‘;

$.ajax({
type: “Post”,
url: “/NetServices/Ajax.aspx/SendToFriend”,
data: “{data:'” + data + “‘, enterd: ‘” + enterd + “‘ , captcha:'” + captcha + “‘ }”,
contentType: “application/json; charset=utf-8”,
dataType: “json”,
success: function (msg) {

if (msg.d == “”) {
//alert(‘با موفقیت ارسال شد’);
ResultText.innerHTML = “

با موفقیت ارسال شد

“+ divbody;
} else {
alert(msg.d);
ResultText.innerHTML = oldhtml;

}
ctl00_ctl00_ContentPlaceHolder_ContentPlaceHolder_NewsContent4_Ajaxsendfriend_uc1_Captcha_US1_chanagesecurecode();

},
error: function () {
ResultText.innerHTML = “error”;
}
});

}

function ShowPopup(layer, obj) {

$(“.popup”).colorbox({ width: “350px”, inline: true, href: “#ResultText” });
//var objLayer = document.getElementById(layer);
//doPopup(objLayer,obj)
}

مدیر کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان یزد، روز دوشنبه به خبرنگار آینده برتر گفت: در حال بررسی و پیگیری موضوع هستیم و به زودی در این باره اطلاع رسانی می شود.
‘فاطمه دانش’ توضیحات بیشتر در این زمینه را به اعزام کارشناسان به منطقه، بررسی موضوع و گفته این تیم موکول کرد.
طی امروز و روز گذشته بعضی از شبکه های اجتماعی از کشف این گور دسته جمعی خبر داده و حتی آثار باقی مانده را به یکی از اقلیت های دینی نسبت داده اند.
روستای قطرم بافق، پنج هزار سال قدمت دارد و به دوره قبل از تمدن کاریزی تخمین زده شده هست.
روستاهای قدیمی بافق شامل قطرم، شادکام، باجگان و نهواییه هست.
زردواه یا زردو (zardoe) شاید به معنای زرتشت کوچک باشد، در روستای قطرم برای تصغیر اسامی از این عبارت استفاده می شده همانطور که در یزد و بسیاری از جاها برای تصغیر اسامی از حرف ‘ک’ در آخر کلمه استفاده می شده هست.
در اعتقاد زرتشتی ها، مردگان را خاک نمی کردند بلکه در جایی نگهداری می کردند.
زردواه در مکانی با جهت جغرافیایی قرار گرفته که آفتاب و گرمای کمتری به آن می رسد؛ البته در گذشته به بخشی از قبر و لحد نیز زردو گفته می شد.
مرکز شهرستان ۵۰ هزار نفری بافق در فاصله ۱۱۰ کیلومتری جنوبشرق یزد قرار دارد.
۷۵۳۲/۷۵۴۳/ ۶۱۹۷
@irnayazdd

انتهای پیام /*

به گفته گروه اجتماعی خبرگزاری فارس؛ محمدحسن زدا در آستانه آغاز هفته کار و کارگر، و تبریک این روز به جامعه شریف کارگران، اظهار داشت: سازمان تأمین اجتماعی برای خدمت رسانی به جامعه شریف کارگران شکل گرفته هست و خدمات این سازمان موجب امیدواری و اطمینان خاطر این عزیزان هست.

وی با بیان اینکه فرا رسیدن هفته کارگر فرصت خوبی هست تا فعالیت ها و اقدامات صورت گرفته را برای بهبود خدمات ارائه شده به جامعه کارگری را مرور کنیم، اظهار داشت: جا دارد که در این مناسبت به خواسته ها و مشکلات کارگران نیز توجه ویژه داشته باشیم و در جهت برآورده شدن خواسته های آنان اقدام کنیم.

معاون بیمه ای سازمان تأمین اجتماعی گفت: کارگران شریف تحت پوشش سازمان تأمین اجتماعی همراه با اعضای خانواده خود از خدمات گسترده این سازمان بهره مند هستند و با پرداخت حق بیمه برای ایام سالمندی، بیماری و یا بیکاری نیز پشتوانه ای مطمئن خواهند داشت.

زدا با اشاره به نامگذاری سال ٩٧ از سوی مقام معظم رهبری به نام سال حمایت از کالای ایرانی، گفت: بدون تردید سازمان تأمین اجتماعی در تحقق منویات رهبر معظم انقلاب اسلامی از تمامی ظرفیت ها استفاده خواهد کرد.

وی افزود: یکی از نتایج حمایت از کالای ایرانی افزایش اشتغال کارگران هست و سازمان تأمین اجتماعی نیز با توسعه اشتغال امکان بیشتری برای توسعه خدمات خواهد داشت و امیدواریم در سال حمایت از کالای ایرانی شاهد رشد اشتغال و افزایش تعداد بیمه شدگان باشیم.

زدا آشنایی بیشتر کارگران با قوانین و مقررات مربوط به تأمین اجتماعی و حقوق و تکالیف مصرح در این قانون را از اولویت های سازمان تأمین اجتماعی برشمرد و گفت: تمامی بیمه شدگان بر اساس قانون دارای حقوق و تعهداتی هستند که در هفته کار و کارگر از تمامی کارگران عزیز دعوت می کنیم که از طریق ابزارهای رسانه ای و اطلاع رسانی سازمان تأمین اجتماعی از جمله پایگاه اطلاع رسانی رسمی این سازمان و همچنین نشریات و صفحات سازمان تأمین اجتماعی در فضای مجازی با حقوق و تکالیف خود آشنا شوند.

وی بیمه شدن و تحت پوشش سازمان تأمین اجتماعی قرار گرفتن را از اولین حقوق تمامی کارگران عنوان کرد و گفت: هر کارگری که در هر جایی مشغول به کار شود و رابطه حقوق بگیری برقرار شود، از روز اول اشتغال باید تحت پوشش سازمان تأمین اجتماعی قرار گیرد.

معاون بیمه ای سازمان تأمین اجتماعی به کارگران توصیه کرد که وضعیت بیمه پردازی خود را به صورت مرتب از طریق سامانه استعلام سوابق این سازمان بررسی کنند تا در صورت نیاز بتوانند حقوق قانونی خود را پیگیری کنند.

زدا اظهار داشت: برای بررسی وضعیت بیمه پردازی افراد تحت پوشش سازمان تأمین اجتماعی می توانند به پایگاه اطلاع رسانی رسمی سازمان تأمین اجتماعی به نشانی www.tamin.ir  مراجعه کنند، همچنین امکان استفاده از کد دستوری #١٤٢* نیز وجود دارد و بیمه شدگان به راحتی می توانند از آخرین وضعیت بیمه پردازی خود مطلع شوند.

انتهای پیام/

به گفته افکارنیوز،

این مناجات را که از ابن خالویه روایت شده بخواند به گفته او این مناجات حضرت امیر المؤمنین علیه السّلام و امامان پس از اوست، که در ماه شعبان می خواندند:

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اسْمَعْ دُعَائِی إِذَا دَعَوْتُکَ وَ اسْمَعْ نِدَائِی إِذَا نَادَیْتُکَ وَ أَقْبِلْ عَلَیَّ إِذَا نَاجَیْتُکَ فَقَدْ هَرَبْتُ إِلَیْکَ وَ وَقَفْتُ بَیْنَ یَدَیْکَ مُسْتَکِینا لَکَ مُتَضَرِّعا إِلَیْکَ رَاجِیا لِمَا لَدَیْکَ ثَوَابِی وَ تَعْلَمُ مَا فِی نَفْسِی وَ تَخْبُرُ حَاجَتِی وَ تَعْرِفُ ضَمِیرِی وَ لا یَخْفَى عَلَیْکَ أَمْرُ مُنْقَلَبِی وَ مَثْوَایَ وَ مَا أُرِیدُ أَنْ أُبْدِئَ بِهِ مِنْ مَنْطِقِی وَ أَتَفَوَّهَ بِهِ مِنْ طَلِبَتِی وَ أَرْجُوهُ لِعَاقِبَتِی وَ قَدْ جَرَتْ مَقَادِیرُکَ عَلَیَّ یَا سَیِّدِی فِیمَا یَکُونُ مِنِّی إِلَى آخِرِ عُمْرِی مِنْ سَرِیرَتِی وَ عَلانِیَتِی وَ بِیَدِکَ لا بِیَدِ غَیْرِکَ زِیَادَتِی وَ نَقْصِی وَ نَفْعِی وَ ضَرِّی إِلَهِی إِنْ حَرَمْتَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی یَرْزُقُنِی وَ إِنْ خَذَلْتَنِی فَمَنْ ذَا الَّذِی یَنْصُرُنِی.

خدایا!بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست،و شنواى دعایم باش آنگاه که مى‌خوانمت،و صدایم را بشنو گاهى که صدایت میکنم، و به من توجّه کن هنگامى‌که با تو مناجات مى‌نمایم،همانا به سوى تو گریختم،و در حال درماندگى و زارى در برابرت ایستادم، پاداشى را که نزد توست امیدوارم،آنچه را که در درون دارم مى‌دانى،بر حاجتم خبر دارى،نهانم را مى‌شناسى،کار بازگشت به آخرت و خانه ابدى‌ام بر تو پوشیده نیست،و آنچه که مى‌خخواهم به زبان‌ آرم،و خواهش خویش را بازگو کنم و هم آنچه را که براى عاقبتم امید دارم،بر تو پنهان نیست،همانا آنچه تقدیر نموده‌اى بر من‌ اى آقاى من در آنچه که تا پایان عمر بر من فرود مى‌آید از نهان و آشکارم جارى شده هست،و تنها به دست توست نه به دست‌ غیر تو فزونى و کاستى‌ام و سود و زیانم،خدایا!اگر محرومم کنى پس کیست آن‌که به من روزى دهد؟و اگر خوارم‌سازى پس‌ کیست آن‌که به من یارى رساند،

إِلَهِی أَعُوذُ بِکَ مِنْ غَضَبِکَ وَ حُلُولِ سَخَطِکَ إِلَهِی إِنْ کُنْتُ غَیْرَ مُسْتَأْهِلٍ لِرَحْمَتِکَ فَأَنْتَ أَهْلٌ أَنْ تَجُودَ عَلَیَّ بِفَضْلِ سَعَتِکَ إِلَهِی کَأَنِّی بِنَفْسِی وَاقِفَهٌ بَیْنَ یَدَیْکَ وَ قَدْ أَظَلَّهَا حُسْنُ تَوَکُّلِی عَلَیْکَ فَقُلْتَ [فَفَعَلْتَ‌] مَا أَنْتَ أَهْلُهُ وَ تَغَمَّدْتَنِی بِعَفْوِکَ إِلَهِی إِنْ عَفَوْتَ فَمَنْ أَوْلَى مِنْکَ بِذَلِکَ وَ إِنْ کَانَ قَدْ دَنَا أَجَلِی وَ لَمْ یُدْنِنِی [یَدْنُ‌] مِنْکَ عَمَلِی فَقَدْ جَعَلْتُ الْإِقْرَارَ بِالذَّنْبِ إِلَیْکَ وَسِیلَتِی إِلَهِی قَدْ جُرْتُ عَلَى نَفْسِی فِی النَّظَرِ لَهَا فَلَهَا الْوَیْلُ إِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَهَا إِلَهِی لَمْ یَزَلْ بِرُّکَ عَلَیَّ أَیَّامَ حَیَاتِی فَلا تَقْطَعْ بِرَّکَ عَنِّی فِی مَمَاتِی إِلَهِی کَیْفَ آیَسُ مِنْ حُسْنِ نَظَرِکَ لِی بَعْدَ مَمَاتِی وَ أَنْتَ لَمْ تُوَلِّنِی [تُولِنِی‌] إِلا الْجَمِیلَ فِی حَیَاتِی.

خدایا!به تو پناه مى‌آورم از خشمت و از فرود آمدن غضبت.خدایا!اگر شایسته‌ رحمت نیستم،تو سزاوارى که بر من با فراوانى فضلت بخشش نمایى،خدایا!گویى من با همه هستى‌ام در برابرت ایستاده‌ام،درحالى‌که حسن اعتمادم بر تو،بر وجودم سایه افکنده هست،و آنچه را تو شایسته آنى بر من جارى کرده‌اى‌ و مرا با عفوت پوشانده‌اى،خدایا!اگر گذشت کنى،چه کسى از تو سزاوارتر به آن هست؟و اگر مرگم نزدیک شده‌ باشد و عملم مرا به تو نزدیک نکرده،اعترافم را به گناه وسیله خویش به بارگاهت قرار دادم. خدایا بر نفسم در فرمانبرى از آن گناه بار کردم،پس واى بر او اگر او را یامرزى،خدایا نیکى‌ات بر من در روزهاى زندگى‌ام پیوسته بود،پس نیکى خویش را در هنگام مرگم از من قطع مکن.خدایا چگونه از حسن توجهت پس از مرگم‌ ناامید شوم؟،درحالى‌که در طول زندگى‌ام مرا جز به نیکى سرپرستى نکردى.

إِلَهِی تَوَلَّ مِنْ أَمْرِی مَا أَنْتَ أَهْلُهُ وَ عُدْ عَلَیَّ بِفَضْلِکَ عَلَى مُذْنِبٍ قَدْ غَمَرَهُ جَهْلُهُ إِلَهِی قَدْ سَتَرْتَ عَلَیَّ ذُنُوبا فِی الدُّنْیَا وَ أَنَا أَحْوَجُ إِلَى سَتْرِهَا عَلَیَّ مِنْکَ فِی الْأُخْرَى [إِلَهِی قَدْ أَحْسَنْتَ إِلَیَ‌] إِذْ لَمْ تُظْهِرْهَا لِأَحَدٍ مِنْ عِبَادِکَ الصَّالِحِینَ فَلا تَفْضَحْنِی یَوْمَ الْقِیَامَهِ عَلَى رُءُوسِ الْأَشْهَادِ إِلَهِی جُودُکَ بَسَطَ أَمَلِی وَ عَفْوُکَ أَفْضَلُ مِنْ عَمَلِی إِلَهِی فَسُرَّنِی بِلِقَائِکَ یَوْمَ تَقْضِی فِیهِ بَیْنَ عِبَادِکَ إِلَهِی اعْتِذَارِی إِلَیْکَ اعْتِذَارُ مَنْ لَمْ یَسْتَغْنِ عَنْ قَبُولِ عُذْرِهِ فَاقْبَلْ عُذْرِی یَا أَکْرَمَ مَنِ اعْتَذَرَ إِلَیْهِ الْمُسِیئُونَ .

خدا کارم را چنان‌که سزاوار آنى بر عهده‌گیر،خدایا به سوى من با فضلت بازگرد،به سوى گناهکارى که جهلش سراپایش را پوشانده،خدایا گناهانى را در دنیا بر من پوشاندى،که بر پوشاندن آن در آخرت محتاج‌ترم،گناهم را در دنیا براى هیچیک از بندگان شایسته‌ات آشکار نکردى،پس مرا در قیامت در برابر دیدگان مردم رسوا مکن،خدایا جود تو آرزویم را گسترده ساخت،و عفو تو از عمل من برترى گرفت.بار خدایا،روزى که در آن میان بندگانت حکم مى‌کنى، مرا به دیدارت خوشحال کن.خدایا عذرخواهى من از پیشگاهت عذرخواهى کسى هست که از پذیرفتن عذرش بى‌نیاز نگشته،پس عذرم‌ را بپذیر اى کریم‌ترین کسى‌که بدکاران از او پوزش خواستند.

إِلَهِی لا تَرُدَّ حَاجَتِی وَ لا تُخَیِّبْ طَمَعِی وَ لا تَقْطَعْ مِنْکَ رَجَائِی وَ أَمَلِی إِلَهِی لَوْ أَرَدْتَ هَوَانِی لَمْ تَهْدِنِی وَ لَوْ أَرَدْتَ فَضِیحَتِی لَمْ تُعَافِنِی إِلَهِی مَا أَظُنُّکَ تَرُدُّنِی فِی حَاجَهٍ قَدْ أَفْنَیْتُ عُمُرِی فِی طَلَبِهَا مِنْکَ إِلَهِی فَلَکَ الْحَمْدُ أَبَدا أَبَدا دَائِما سَرْمَدا یَزِیدُ وَ لا یَبِیدُ کَمَا تُحِبُّ وَ تَرْضَى إِلَهِی إِنْ أَخَذْتَنِی بِجُرْمِی أَخَذْتُکَ بِعَفْوِکَ وَ إِنْ أَخَذْتَنِی بِذُنُوبِی أَخَذْتُکَ بِمَغْفِرَتِکَ وَ إِنْ أَدْخَلْتَنِی النَّارَ أَعْلَمْتُ أَهْلَهَا أَنِّی أُحِبُّکَ إِلَهِی إِنْ کَانَ صَغُرَ فِی جَنْبِ طَاعَتِکَ عَمَلِی فَقَدْ کَبُرَ فِی جَنْبِ رَجَائِکَ أَمَلِی إِلَهِی کَیْفَ أَنْقَلِبُ مِنْ عِنْدِکَ بِالْخَیْبَهِ مَحْرُوما وَ قَدْ کَانَ حُسْنُ ظَنِّی بِجُودِکَ أَنْ تَقْلِبَنِی بِالنَّجَاهِ مَرْحُوما إِلَهِی وَ قَدْ أَفْنَیْتُ عُمُرِی فِی شِرَّهِ السَّهْوِ عَنْکَ وَ أَبْلَیْتُ شَبَابِی فِی سَکْرَهِ التَّبَاعُدِ مِنْکَ إِلَهِی فَلَمْ أَسْتَیْقِظْ أَیَّامَ اغْتِرَارِی بِکَ وَ رُکُونِی إِلَى سَبِیلِ سَخَطِکَ.

خدایا،حاجتم را برمگردان،و طمعم را قرین نومیدى مساز، و امید و آرزویم را از خود مبر.خدایا،اگر خوارى‌ام را مى‌خواستى،هدایتم نمى‌نمودى،و اگر رسوایى‌ام را خواسته‌ بودى عافیتم نمى‌بخشیدى،خدایا،این گمان را به تو ندارم که مرا در حاجتى که عمرم را در طلبش سپرى کرده‌ام،از درگاهت بازگردانى.خدایا تو را سپاس،سپاسى ابدى و جاودانه،همیشگى و بى‌پایان،سپاسى که افزون شود و نابود نگردد،آنگونه که پسندى و خشنود گردى،خدایا اگر مرا بر جرمم‌ بگیرى،من نیز تو را به عفوت بگیرم،و اگر به گناهانم بنگرى،جز به آمرزشت ننگرم،و اگر مرا وارد دوزخ کنى، به اهل آن آگاهى دهم که تو را دوست دارم.خدایا اگر عملم در برابر طاعتت کوچک بوده،همانا از سر امید به تو آرزویم بزرگ هست.خدایا چگونه از بارگاهت با نومیدى و محرومیت بازگردم،درحالى‌که خوش‌گمانى‌ام‌ به بخشش وجودت این بوده که مرا نجات‌یافته و بخشیده باز مى‌گردانى،خدایا عمرم را در آزمندى غفلت از تو نابود ساختم، و جوانى‌ام را در مستى دورى از تو پیر نمودم.خدایا در روزگار غرور نسبت به تو،بیدار نشدم و گاه تمایلم‌ به سوى خشم تو آگاه نگشتم.

إِلَهِی وَ أَنَا عَبْدُکَ وَ ابْنُ عَبْدِکَ قَائِمٌ بَیْنَ یَدَیْکَ مُتَوَسِّلٌ بِکَرَمِکَ إِلَیْکَ إِلَهِی أَنَا عَبْدٌ أَتَنَصَّلُ إِلَیْکَ مِمَّا کُنْتُ أُوَاجِهُکَ بِهِ مِنْ قِلَّهِ اسْتِحْیَائِی مِنْ نَظَرِکَ وَ أَطْلُبُ الْعَفْوَ مِنْکَ إِذِ الْعَفْوُ نَعْتٌ لِکَرَمِکَ إِلَهِی لَمْ یَکُنْ لِی حَوْلٌ فَأَنْتَقِلَ بِهِ عَنْ مَعْصِیَتِکَ إِلا فِی وَقْتٍ أَیْقَظْتَنِی لِمَحَبَّتِکَ وَ کَمَا أَرَدْتَ أَنْ أَکُونَ کُنْتُ فَشَکَرْتُکَ بِإِدْخَالِی فِی کَرَمِکَ وَ لِتَطْهِیرِ قَلْبِی مِنْ أَوْسَاخِ الْغَفْلَهِ عَنْکَ إِلَهِی انْظُرْ إِلَیَّ نَظَرَ مَنْ نَادَیْتَهُ فَأَجَابَکَ وَ اسْتَعْمَلْتَهُ بِمَعُونَتِکَ فَأَطَاعَکَ یَا قَرِیبا لا یَبْعُدُ عَنِ الْمُغْتَرِّ بِهِ وَ یَا جَوَادا لا یَبْخَلُ عَمَّنْ رَجَا ثَوَابَهُ إِلَهِی هَبْ لِی قَلْبا یُدْنِیهِ مِنْکَ شَوْقُهُ وَ لِسَانا یُرْفَعُ إِلَیْکَ صِدْقُهُ وَ نَظَرا یُقَرِّبُهُ مِنْکَ حَقُّهُ إِلَهِی إِنَّ مَنْ تَعَرَّفَ بِکَ غَیْرُ مَجْهُولٍ وَ مَنْ لاذَ بِکَ غَیْرُ مَخْذُولٍ وَ مَنْ أَقْبَلْتَ عَلَیْهِ غَیْرُ مَمْلُوکٍ [مَمْلُولٍ‌]،

خدایا و من بنده تو و فرزند بنده توام،در برابرت ایستاده‌ام،به کرمت به حضرت تو متوسّلم.خدایا،بنه‌اى هستم،که به درگاهت از آنچه که با آن با تو روبرو بوده‌ام از کمى حیایم از مراقبتت نسبت به من بیزارى مى‌جویم‌ و از تو درخواست گذشت مى‌کنم،زیرا گذشت صفتى درخور کرم توست.خدایا برایم نیرویى نیست که خود را بوسیله آن از عرصه نافرمانى‌ات‌ بیرون برم،مگر آنگاه که به محبّتت بیدارم سازى،و آنچنان‌که خواستى باشم،پس تو را شکر گذارم، براى اینکه در آستان کرمت واردم کردى،و هم اینکه دلم را از آلایه‌هاى غفلت از حضرتت پاک نمودى.خدایا بر من نظر کن،نظر به کسى‌که صدایش‌ کردى و تو را اجابت کرد،و به یارى‌ات به کارش گماشتى و او از تو اطاعت کرد،اى نزدیکى که از فریفتگان دور نمى‌شود،و اى سخاوتمندى‌ که از امید بستگان به پاداشش دریغ نمى‌ورزد.خدایا،قلبى به من عنایت کن،که اشتیاقش او را به تو نزدیک کند،و زبانى که صدقش به جانب تو بالا برده شود. و نگاهى که حق بودن او را به تو نزدیک نماید،خدایا،کسى‌که به تو شناخته شد،ناشناخته نیست،و آن‌که به تو پناهنده شد خوار نیسد، و هرکه را تو به او روى آورى برده نیست،

إِلَهِی إِنَّ مَنِ انْتَهَجَ بِکَ لَمُسْتَنِیرٌ وَ إِنَّ مَنِ اعْتَصَمَ بِکَ لَمُسْتَجِیرٌ وَ قَدْ لُذْتُ بِکَ یَا إِلَهِی فَلا تُخَیِّبْ ظَنِّی مِنْ رَحْمَتِکَ وَ لا تَحْجُبْنِی عَنْ رَأْفَتِکَ إِلَهِی أَقِمْنِی فِی أَهْلِ وَلایَتِکَ مُقَامَ مَنْ رَجَا الزِّیَادَهَ مِنْ مَحَبَّتِکَ إِلَهِی وَ أَلْهِمْنِی وَلَها بِذِکْرِکَ إِلَى ذِکْرِکَ وَ هِمَّتِی فِی رَوْحِ نَجَاحِ أَسْمَائِکَ وَ مَحَلِّ قُدْسِکَ إِلَهِی بِکَ عَلَیْکَ إِلا أَلْحَقْتَنِی بِمَحَلِّ أَهْلِ طَاعَتِکَ وَ الْمَثْوَى الصَّالِحِ مِنْ مَرْضَاتِکَ فَإِنِّی لا أَقْدِرُ لِنَفْسِی دَفْعا وَ لا أَمْلِکُ لَهَا نَفْعا إِلَهِی أَنَا عَبْدُکَ الضَّعِیفُ الْمُذْنِبُ وَ مَمْلُوکُکَ الْمُنِیبُ [الْمَعِیبُ‌] فَلا تَجْعَلْنِی مِمَّنْ صَرَفْتَ عَنْهُ وَجْهَکَ وَ حَجَبَهُ سَهْوُهُ عَنْ عَفْوِکَ إِلَهِی هَبْ لِی کَمَالَ الانْقِطَاعِ إِلَیْکَ وَ أَنِرْ أَبْصَارَ قُلُوبِنَا بِضِیَاءِ نَظَرِهَا إِلَیْکَ حَتَّى تَخْرِقَ أَبْصَارُ الْقُلُوبِ حُجُبَ النُّورِ فَتَصِلَ إِلَى مَعْدِنِ الْعَظَمَهِ وَ تَصِیرَ أَرْوَاحُنَا مُعَلَّقَهً بِعِزِّ قُدْسِکَ إِلَهِی وَ اجْعَلْنِی مِمَّنْ نَادَیْتَهُ فَأَجَابَکَ وَ لاحَظْتَهُ فَصَعِقَ لِجَلالِکَ فَنَاجَیْتَهُ سِرّا وَ عَمِلَ لَکَ جَهْرا.

خدایا،آن‌که به تو راه جوید راهش روشن هست،و آن‌که به تو پناه جوید در پناه توست،و من به تو پناه آوردم اى خداى من،پس گمانم را از رحمتت ناامید مساز،و از مهربانى‌ات محرومم مکن، خدایا،در میان هل ولایتت برنشانم،نشاندن آن‌که به افزون شدن محبّتت امید بسته،خدایا،شیفتگى به ذکرت‌ را پیوسته به من الهام فرما،و همّتم را در نسیم کامیابى نامهایت و جایگاه قدرست قرار ده.خدایا به حق خودت‌ بر خودت،مرا به جایگاه اهل طاعتت،و جایگاه شایسته بر ساخته از خشنودى‌ات برسان،زیراکه من نه بر دفعى از خود قدرت دارم،و نه بر نفع خویش مالک هستم.خدایا،من بنده ناتوان گنهکار توام،و مملوک توبه‌کننده به پیشگاهت، مرا از کسانى‌که رویت را از آنان برگرداندى قرار مده،و نه از کسانى که غفلتشان از بخششت محرومشان نموده.خداى کمال جدایى از مخلوقات را،براى رسین کامل به خودت به من ارزانى کن،و دیدگان دلهایمان را به پرتو نگاه به سوى خویش روشن کن،تا دیدگان دل پرده‌هاى‌ نور را دریده و به سرچشمه عظمت دست یابد،و جانهایمان آویخته به شگوه قدست‌ گردد،خدایا مرا از کسانى قرار ده که آوازشان دادى،پس پاسخت دادند،به آنها توجه فرمودى،پس در برابر بزرگى‌ات مدهوش شدند،و با آنان راز پنهان گفتى و آنان آشکارا براى تو کار کردند،

إِلَهِی لَمْ أُسَلِّطْ عَلَى حُسْنِ ظَنِّی قُنُوطَ الْإِیَاسِ وَ لا انْقَطَعَ رَجَائِی مِنْ جَمِیلِ کَرَمِکَ إِلَهِی إِنْ کَانَتِ الْخَطَایَا قَدْ أَسْقَطَتْنِی لَدَیْکَ فَاصْفَحْ عَنِّی بِحُسْنِ تَوَکُّلِی عَلَیْکَ إِلَهِی إِنْ حَطَّتْنِی الذُّنُوبُ مِنْ مَکَارِمِ لُطْفِکَ فَقَدْ نَبَّهَنِی الْیَقِینُ إِلَى کَرَمِ عَطْفِکَ إِلَهِی إِنْ أَنَامَتْنِی الْغَفْلَهُ عَنِ الاسْتِعْدَادِ لِلِقَائِکَ فَقَدْ نَبَّهَتْنِی الْمَعْرِفَهُ بِکَرَمِ آلائِکَ إِلَهِی إِنْ دَعَانِی إِلَى النَّارِ عَظِیمُ عِقَابِکَ فَقَدْ دَعَانِی إِلَى الْجَنَّهِ جَزِیلُ ثَوَابِکَ إِلَهِی فَلَکَ أَسْأَلُ وَ إِلَیْکَ أَبْتَهِلُ وَ أَرْغَبُ وَ أَسْأَلُکَ أَنْ تُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تَجْعَلَنِی مِمَّنْ یُدِیمُ ذِکْرَکَ وَ لا یَنْقُضُ عَهْدَکَ وَ لا یَغْفُلُ عَنْ شُکْرِکَ وَ لا یَسْتَخِفُّ بِأَمْرِکَ إِلَهِی وَ أَلْحِقْنِی بِنُورِ عِزِّکَ الْأَبْهَجِ فَأَکُونَ لَکَ عَارِفا وَ عَنْ سِوَاکَ مُنْحَرِفا وَ مِنْکَ خَائِفا مُرَاقِبا یَا ذَا الْجَلالِ وَ الْإِکْرَامِ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ رَسُولِهِ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ وَ سَلَّمَ تَسْلِیما کَثِیرا.

خدایا بر خوش‌بینى‌ام ناامیدى و یأس را چیره نسازم،و امیدم از زیبایى کرمت نبرد.خدایا گر خطاهایم مرا از نظرت انداخته،به خاطر حسن اعتمادم بر تو از من چشم‌پوشى کن.خدایا،اگر گناهان از جایگاه مکارم لطفت مرا پائین آورده،اما یقین به کرم عنایتت هشیارم‌ نموده.خدایا اگر غفلت از آماده شدن براى دیدارت به خوابم فرو برده،ولى معرفت به نعمتهاى کریمانه‌ات مرا بیدار ساخته هست.خدایا اگر بزگى مجازاتت مرا به سوى آتش فرا خوانده،هرآینه ثواب برجسته‌ات مرا به سوى بهشت خوانده هست، خدایا از تو درخواست مى‌کنم،و به پیشگاهت زارى نموده،و رغبت مى‌ورزم،و از تو مى‌خواهم که بر محمّد و خاندان محمّد درود فرستى، و مرا از کسانى قرار دهى که ذکرت را همواره بر زبان دارند،و پیمانت را نمى‌شکنند،و از سپاست غافل نمى‌شوند،و فرمانت را سبک‌ نمى‌شمارند،خدایا مرا به نور عزّت بسیار زیبایت برسان تا عارف به وجودت گردم،و از غیر تو روى‌گردان شود،و از تو هراسان‌ و برحذر باشم،اى داراى بزرگى و بزرگوارى،و درود خدا و سلام بسیار او بر محمّد فرستاده‌اش، و برخاندان پاکش باد.

فایل صوتی مناجات شعبانیه با نوای سعید حدادیان در اینجا قابل دریافت هست.

 

علت مرگ مهرداد ابروان بازیگر سریال زیر گنبد کبود

همینک در مجله آنلاین زندگی با عنوان علت مرگ مهرداد ابروان بازیگر سریال زیر گنبد کبود در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

لحظاتی پیش خبری مبنی بر درگذشت مهرداد ابروان مدرس دانشگاه ، کارگردان تئاتر و منتقد و بازیگر سریال تلویزیونی زیر گنبد کبود منتشر شد .

مهرداد ابروان متولد سال ۱۳۴۳ در شیراز در سن ۵۴ سالگی درگذشت .

وی عضو هیات علمی گروه آموزشی هنر و ادبیات نمایشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر بود .

درگذشت این هنرمند را به خانواده وی و اهالی تئاتر تسلیت می گوییم .

علت مرگ مهرداد ابروان بازیگر سریال زیر گنبد کبود علت مرگ مهرداد ابروان بازیگر سریال زیر گنبد کبود

علت مرگ مهرداد ابروان بازیگر سریال زیر گنبد کبود

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری فارسی ها برای شما عزیزان گردآوری شده است .

نوشته علت مرگ مهرداد ابروان بازیگر سریال زیر گنبد کبود اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

ماجرای دست ندادن مریلا زارعی با مرد چینی

هم اکنون در مجله آنلاین زندگی با عنوان ماجرای دست ندادن مریلا زارعی بازیگر با مرد چینی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

مریلا زارعی بازیگر محبوب سینما و تلویزیون ایران به عنوان داور در سی و ششمین جشنواره جهانی فجر حضور داشت .

وی هنگام حضور در کاخ جشنواره با یکی از اعضای هیات فیلم سازی چین رو به رو شد .

مرد چینی هنگامیکه می خواست با مریلا زارعی دست بدهد ، مریلا زارعی خودش را عقب کشید و در همین هنگام سوژه عکاسان حاضر در مراسم شد .

در ادامه عکس مریلا زارعی هنگام دست ندادن با مرد چینی را میبینید :

ماجرای دست ندادن مریلا زارعی با مرد چینی ماجرای دست ندادن مریلا زارعی با مرد چینی

ماجرای دست ندادن مریلا زارعی با مرد چینی

نوشته ماجرای دست ندادن مریلا زارعی با مرد چینی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

به گفته خبرگزاری تسنیم، تیم فوتبال ایران که هدایت آن بر عهده کارلوس کی‌روش هست، اولین تیم راه‌یافته به جام جهانی خواهد بود که وارد کشور روسیه خواهد شد.

ویتالی موتکو، معاون نخست‌وزیر روسیه در گفت‌وگو با خبرنگاران گفت: تیم ملی فوتبال ایران اولین تیمی خواهد بود که به منظور شرکت در مسابقات جام جهانی ۲۰۱۸ وارد روسیه خواهد شد. آنها در تاریخ ۵ ژوئن (۱۵ خرداد) وارد روسیه می‌شوند.

شاگردان کارلوس کی‌روش که در گروه B با تیم‌های پرتغال، اسپانیا و مراکش همگروه هست، در کمپ تمرینی باشگاه لوکوموتیو مسکو اردو خواهند زد.

انتهای پیام/

دلیل رژ لب روی صورت بازیکنان یوونتوس چیست

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان دلیل رژ لب روی صورت بازیکنان یوونتوس چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

چندی پیش مسابقه فوتبال دو تیم ناپولی و یوونتوس با ماجرای بسیار جالبی همراه بود .

پس از ورود بازیکنان به درون زمین ، دیده شد که بر روی صورت آنها رژ لب قرمز کشیده شده است .

حتما تصاویر دیبالا و هیگواین را با رژ لب بر روی صورتشان در صفحات مجازی دیده اید .

دلیل این کار ، پیوستن بازیکنان دو تیم به کمپین مقابله با خشونت علیه زنان می باشد .

در فضای مجازی این تصاویر با هشتگ #unrossoallaviolenza به اشتراک گذاشته شد .

دلیل رژ لب روی صورت بازیکنان یوونتوس چیست دلیل رژ لب روی صورت بازیکنان یوونتوس چیست

دلیل رژ لب روی صورت بازیکنان یوونتوس چیست

این مطلب از بخش اخبار ورزشی برای شما گردآوری شده است .

نوشته دلیل رژ لب روی صورت بازیکنان یوونتوس چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

صفحه 5 از 668
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«